Kannakangas ehk plantaarne fastsiit on naelutaoline kasv, mis moodustub piirkonda, kus sidemed jala külge kinnituvad. See võib tekkida erinevatel põhjustel: podagra, rasvumise, artriidi, luusüsteemi haiguste või jalgade vigastuse tõttu. Lamedate jalgadega patsientidel diagnoositakse üsna sageli ka kannalihaseid. Haiguse algstaadiumis on salvid tõhusad kannakannuste vastu.
Haiguse sümptomaatiline tunnus
Väga sageli piisab raviks võimalikult sageli pikali heitmisest ja valutava jala koormuse kaotamisest. Olenev alt haiguse staadiumist võib osutuda vajalikuks kanda kannusalvi. Apteek pakub laia valikut tooteid kõige erinevama toimega väliseks kokkupuuteks. Piisab õhukese kihi valitud salvi määrimisest kahjustatud alale ja sümptomid vähenevad oluliselt. Seda tuleks välistada nii liiga kuuma kui ka külma veega kokkupuute ajaks. Vannid, saunad jaavavees ujumine on samuti ebasoovitav.
Talla fastsiidi (kannakangas) sümptomid:
- tõmbevalu kannas, kui jalg on puhkeasendis;
- tugev, terav valu valutavale jalale koormamise hetkel (mõnel juhul on ebamugavustunne talumatu ja patsient on sunnitud väljastama haiguslehe);
- pärast äkilist kehahoiaku muutust võib valu suureneda (näiteks kui patsient istub pikka aega ja tõuseb siis järsult püsti);
- jala turse mõnel juhul esineb ja mõnikord mitte.
Plantaarse fastsiidi korral ei esine jalal mädast eritist ega haava. Kui need on olemas, võib esineda kaasnev diagnoos. Näiteks võib sageli pärast tugevat sügavat sisselõiget kannal tekkida kudede infektsioon. Selle tulemusena algab mädanemine ja probleemi muudab keeruliseks kanna kannus. Tõhus salv sellise keerulise patoloogia korral peaks sisaldama hormoone või võimsa regenereeriva toimega komponente.
Plantaarse fastsiidi põhjused
Kõige sagedasemate kontsade kannuste põhjuste hulgas on:
- Lamedad jalad, mille tagajärjel on häiritud jalalaba loomulik asend, põhjustavad luukoe patoloogiaid, lülisamba kõverust, kanna kannuseid, artriiti.
- Rasvumine, eriti II ja III aste, põhjustab sageli jala liigset pinget, mille tulemuseks on probleeme kandade ja varvastega.
- Jalavigastustega, mida komplitseerivad sügavad lõiked ja haavad kannapiirkonnas, võivad kaasnedaplantaarne fastsiit.
- Kõnnakuhäired, nagu lampjalgsus, põhjustavad sageli jala ebaõiget koormust, mille tulemuseks on kanna kannus.
- Lihas-skeleti süsteemi kroonilised haigused põhjustavad peaaegu alati hallux valgust, kannuseid ja muid jalalaba patoloogiaid.
- Podagra on peaaegu alati raskendatud jalaprobleemidega.
- Anatoomiliselt vale istuvusega ebamugavate jalatsite kandmine on hallux valguse ja kannakannuste tavaline põhjus.
Ravimipreparaatide valik
Apteegis kasutatavad vahendid kontsade kannuste vastu jagunevad koostise ja farmakoloogilise toime järgi rühmadesse.
- Mittesteroidsetel põletikuvastastel salvidel ja kreemidel on võimas valuvaigistav toime.
- Hormonaalsed steroidid leevendavad kõige kiiremini ebamugavustunnet salvi regulaarse kasutamise ajal.
- Regeneratsiooni stimulandid aitavad kaasa kannakudede kiirele taastumisele.
- Homöopaatilised ravimid on looduslikud koostisosad, mis sisaldavad rohkesti õlisid, taimeekstrakte ja muid taimseid koostisosi.
- Soojendava toimega salvid ja kreemid aitavad kiirendada vereringet ja lõppkokkuvõttes vähendada valu.
Hormonaalsed salvid plantaarse fastsiidi jaoks
See kannakannuste salvide klass erineb teistest selle poolest, et sisaldab spetsiaalseid hormonaalseid komponente. Need blokeerivad koheselt põletikukolde, vähendavad haigusest põhjustatud valu ja ebamugavustunnet.
- "Hüdrokortisooni salv" kannakannuste jaoks tagab mineraalide tasakaalu pärisnahas, leevendab töödeldud piirkonna turset, sügelust ja põletust. Seda tuleks kanda kahjustatud jalapiirkonnale õhukese kihina viis kuni kuus korda päevas. Steroidid, mis on osa kannuse salvist, tagavad kapillaaride ahenemise. Tänu sellele efektile saavutatakse anesteesia, mida kinnitavad arvukad patsientide ülevaated. Nad teatavad ka, et toode on meeldiv ja jahutab jalgu kergesti.
- "Prednisolooni salv" kannakannuste jaoks on võimsa allergia- ja põletikuvastase toimega. Kasutusjuhend näitab, et salvi on optimaalne määrida haigele kohale kaks kuni kolm korda päevas. Sellel on muljetavaldav hulk vastunäidustusi: see on keelatud kasutada raseduse ja imetamise ajal, kroonilise neerupuudulikkuse ja tõsiste maksahaiguste korral.
- "Betamethasone" on kannakannuste vastane salv, mis pärast paari kasutamist võib leevendada tugevat valu, sügelust, põletust ja turset. Salvi toime kestus sõltub organismi individuaalsetest omadustest. Üsna sageli esineb steroidide talumatust, mis on salvi osa. Selle tulemusena tekib allergiline reaktsioon, patsiendi jalgade ja kontsade seisund ainult halveneb. Kuid enamikul juhtudel on beetametasoon hästi talutav, nagu näitavad ülevaated. Patsiendid teatavad, et kannalihaste sümptomid on kiiresti leevendunud.
Mittehormonaalsete tõhusate salvide loetelu
Millised on kõige odavamad ja tõhusamad kannakannuste salvid? Kui eelarve on piiratud, peaksite pöörama tähelepanu mittehormonaalsete salvide farmakoloogilisele rühmale. See on tuntud Višnevski salv, indometatsiin ja tärpentini salv.
Vaatamata asjaolule, et fondid ei ole kaasaegsed, on need oma odavuse tõttu tarbijate seas endiselt väga populaarsed. Muidugi, võrreldes steroidsete salvidega, kaotavad mittehormonaalsed ravimid: nad toimivad vähem aega, pärast nende kasutamist võivad kannalihaste sümptomid väga kiiresti taastuda. Kuidas ravida kannakannet? Mittehormonaalse toimega salvid, kõige tõhusamad haiguse vastu võitlemisel:
- "Vishnevski salv" on iseloomuliku ebameeldiva lõhnaga ning sisaldab peamiste toimeainetena kasetõrva ja kastoorõli. Nendel koostisainetel on lokaalne dekongestant ja sügelusevastane toime, nii et pooleks tunniks või tunniks võivad nad päästa patsiendi plantaarse fastsiidiga seotud kannatustest. Patsientide ülevaated ei ole täiesti positiivsed. Paljud pole rahul abinõu pakutava lühiajalise leevendusega.
- Milline on kõige tõhusam mittehormonaalne salv kannakannuste jaoks? Tähelepanu tuleks pöörata populaarsele haiõli vahendile, mille nimi räägib enda eest - "Stop Spur". See on õline, peene lõhnaga paks salv, mis loodi spetsiaalselt plantaarse fastsiidi vaevuste vastu võitlemiseks. Võib kasutada kanna kannuste raviksrasedad naised, lapsed, teismelised. Arvustused tema kohta on enamasti positiivsed. Patsiendid rõhutavad peamist puudust – valu nõrgemaks muutmiseks tuleb määrida liiga sageli.
- "Tärpentini salv" kannakannast (selle vahendi nimi ja ülevaated on kõigile hästi teada) aitab parandada kudede verevarustust. Selle tulemusena väheneb põletikuline protsess, eemaldatakse turse ja põletustunne, valu, sügelus. "Tärpentini salvi" purk maksab umbes viiskümmend rubla ja seda müüakse igas apteegis ilma arsti retseptita. Ravim saavutas populaarsuse juba nõukogude ajal ja sellest ajast alates on see salvi nr 1 muu hulgas plantaarse fastsiidi sümptomite raskuse vähendamiseks.
Lokaalset regeneratsiooni kiirendavad salvid
Need vahendid võimaldavad teil peatada degeneratiivsed protsessid luukoes, vältides seeläbi valguse, artriidi ja plantaarfastsiidi ägenemist. Haigusnähtudest pikaks ajaks vabanemiseks tuleks kolm-neli korda päevas kasutada regenereerivaid salve ja jälgida voodirežiimi. Paari päeva pärast taanduvad sümptomid peaaegu täielikult. Kuid see ei tähenda, et ravi tuleks katkestada - regeneratiivsete salvidega ravikuur peaks olema vähem alt kümme päeva. Isegi kui töövõime on täielikult taastunud, tuleks kehaline aktiivsus, raske ja kergejõustik mõneks ajaks välistada.
- "Artrin" - kohaliku kondoprotektiivse toimega salv. Omab põletikuvastast jatursevastane toime. Vähendab valu tugevust kanna kannus juba teisel või kolmandal pideva kasutamise päeval. Seda vahendit on optimaalne kasutada kompleksravi osana: kondoprotektoreid võib võtta ka suu kaudu – selline toiming on kõige täielikum ja saavutab pikaajalise remissiooni.
- "Mukosat" on üks parimaid kannakannussalve. Peamine toimeaine on kondroitiin, mis leevendab põletikulist protsessi. Tänu oma koostisele on salv võimeline tungima üsna sügavale kudedesse, tänu sellele saavutatakse ravitoime kiiresti. Mukosat-ravi kogukestus on vähem alt kümme päeva. Kandke salvi kahjustatud piirkonda kolm kuni neli korda päevas ägenemise perioodil, pärast - kaks korda päevas. Arvustused selle ravimi kohta on positiivsed, patsiendid on toime kiiruse ja ravi mõjuga rahul.
- "Dolobene" on kannakannuste salv, mille ravi võib läbi viia kompleksravi osana või iseseisva ravivahendina. Pärast mitut manustamist kaob valu tänu salvi võimele kiirendada kohalikku vereringet ja takistada luude moodustumist. Optimaalne on kasutada "Dolobene" kolm kuni neli korda päevas, samal ajal kui patsient peab järgima voodirežiimi.
Homöopaatiliste salvide loetelu
Nad parandavad kahjustatud sidemete kudesid. Millise salviga tuleks ravida kannakannust, kui sellega kaasneb jala sidemete kahjustus?Tähelepanu tasub pöörata ükskõik millisele loodusliku koostisega homöopaatilisele salvile. Muide, neil on tavaliselt minimaalne kõrv altoimete ja vastunäidustuste loetelu. Homöopaatilise koostisega salve kasutatakse laialdaselt luustiku degeneratiivsete-düstroofsete haiguste kompleksravis.
- "Traumeel" on tarbijate seas populaarne salv, mis on efektiivne valguse, artriidi, plantaarfastsiidi korral. Erinev alt teistest homöopaatilistest ravimitest on "Traumeel" üsna muljetavaldav vastunäidustuste loetelu. Seetõttu on kõige parem seda kasutada alles pärast konsulteerimist ortopeedi või kirurgiga.
- Salv "Apis" sisaldab järgmisi toimeaineid: taruvaigu ja mesilasvaha. Tõhus turse, sügeluse ja põletuse vähendamisel. Peaksite kinni pidama voodirežiimist ja kasutama "Apis" neli kuni viis korda päevas. Sellise raviga taanduvad haiguse sümptomid juba kolmandal-neljandal päeval. Pärast ägenemise möödumist peate jätkama salvi kasutamist seitse kuni kümme päeva kaks kuni kolm korda päevas. Apist ei tohiks kasutada mesindussaaduste suhtes allergilised inimesed.
- Haiõli salv sisaldab peamise toimeainena haiõli. Tegemist on omataolise ainulaadse tootega, kuna tegemist on loodusliku preparaadiga, mille toimeainesisaldus on üle 50%. Hoiab ära soolade ladestumist. Tänu sellele annab see lokaalse dekongestandi ja valuvaigistava toime. Kandke kahjustatud piirkonnale õhuke kiht viis kuni kuus korda päevasjalad. Ravi kogukestus on kümme kuni neliteist päeva. Patsientide ülevaated näitavad, et positiivse efekti saavutamiseks peate salvi sageli määrima, kuna selle kasutamine on üsna ebaökonoomne.
Soojendavate salvide nimekiri
Millised salvid aitavad võimalikult kiiresti kannakannuste vastu? Kui patsiendil on vaja järgmisel päeval tööle minna ja haiguslehte pole võimalik võtta, siis tasub pöörata tähelepanu soojendava toimega salvidele.
- "Viprosal" sisaldab maomürki. See komponent kiirendab kohalikku vereringet ja omab soojendavat toimet. See aitab lühikese ajaga vabaneda plantaarfastsiidist põhjustatud valust – juba kolmandal päeval taanduvad sümptomid täielikult, mida kinnitab ka patsientide tagasiside.
- "Efkamon" - soojendava toimega salv, mis saavutatakse tänu koostises olevale punasele piprale. Samuti on salvi aktiivsete komponentide loetelus sinepi-, eukalüpti- ja nelgiõlid, millest igaühel on suurepärane toitev toime. Salvil on juba pärast esimest manustamist sügelemisvastane ja dekongestiivne toime.
- "Apizartron" on kombineeritud ravim, millel on soojendav toime. Peamine toimeaine on mesilasmürk. Annab lokaalse vasodilateeriva toime, mistõttu valu ja sügelus kaovad. Pärast pealekandmist tuleb toode kümne kuni viieteistkümne minuti pärast maha pesta jaheda veega. Kui soojendav toime on liiga tugev, võite loputada javiie minuti pärast.
Väljajutud ja puder, mida saate kodus valmistada
Traditsioonilised ravimid kannakannuste jaoks:
- Korraldage kaks korda päevas jahutatud kummeli, tammekoore ja raudrohi vannid, võite lisada ka piparmünti – see kollektsioon leevendab kannavalu ilminguid.
- Mõjutatud piirkonna määrimine mesilasvahaga on kasulik haavade või mäda vabanemise korral.
- Munavalgejubin koos sibulamahlaga aitab leevendada sügelust ja eemaldada mädase sisu korral.
- Soda ja soolaga vannid aitavad kaasa kanna nahapiirkonna aurutamisele, pärast sellist protseduuri on ravisalvide kasutamine eriti tõhus.
Haiguse ennetamine: kuidas vältida plantaarse fastsiidi kordumist
Selle haiguse retsidiivi vältimiseks tuleks järgida lihtsaid reegleid:
- Ära anna jalale kuu aega tõsist koormust.
- Keelduge raskustega treenimast, ärge jookske ega hüppa.
- Püüdke voodis püsida.
- Kandke ilma kontsadeta ja ainult mugava jalaga kingi.
- Masseerige oma jalgu igal õhtul.
- Püüdke ravida kaasuvaid haigusi – artriiti, lampjalgsust, skolioosi, osteokondroosi ja muid luukoe valulikke haigusi, mis põhjustavad kannalihase ägenemist.
- Loobu paariks kuuks sõitmisestjalgrattasõit, kergejõustik, aeroobikatundides käimine.
- Ärge kõndige paljajalu, valige kõige mugavama ja pehmema tallaga kingad ja sussid.
- Tagage toidust pidev k altsiumivaru, sööge rohkem fermenteeritud piimatooteid.
- Lõpetage alkohoolsete jookide joomine, mis kahandavad organismist k altsiumi. Sarnase toimega on ka must kohv ja kange tee.
