Meid kõiki häirib väga sageli selline magus üllatus nagu menstruatsiooni esimene päev. Ja selles on lihts alt nii palju armsust: miks nüüd ?! Kuidas aru saada, et peagi algab menstruatsioon, et selliseid üllatusi oleks meie kalendris võimalikult vähe ?! Räägime kriitiliste päevade peatse alguse kõige silmatorkavamatest ja usaldusväärsematest märkidest.
Kuidas teada saada, et teie menstruatsioon algab varsti
Sagedamini on iga naise ja tüdruku esilekutsujad individuaalne kontseptsioon ja nõuavad teadlikku lähenemist. Ennast ja oma keha reaktsioone kuulates saate hõlps alt määrata mitte ainult ligikaudse ajaperioodi, vaid ka konkreetse päeva ja isegi tunni. Muutused piimanäärmetes, emakaõõnes ja munasarjades toimuvad protsessid ei jää märkamatuks, kui mõistame, mida oodata ja milline on esimene kell. Tavaliselt langeb vältimatu protsessi algus menstrua altsükli (MC) viimase faasi perioodile, kuid mõnikord mõjutab see kogu selle sekundit.pool.
Menstruatsiooni kuulutajad
Mõista, et menstruatsioon tuleb varsti, on üsna lihtne, teades mõningaid oma keha omadusi ja teatud sümptomite suurenemine aitab määrata ajavahemikke.
- Piimanäärmete turse – nende suuruse suurenemine, paisumine, valulikud ilmingud. Võimalik on kerge eritis nibudest, mis on sagedamini märgatavad juba kalgendatud saladuse kujul.
- Valude joonistamine alakõhus – emaka ettevalmistusega oma sisekihi (endomeetriumi) tagasilükkamiseks kaasneb sageli valu, mis väljendub suuremal või vähemal määral, olenev alt keha individuaalsetest omadustest. Valu võib seostada hormonaalsete häiretega, mistõttu on vaja jälgida ja konsulteerida günekoloogiga.
- Nahalööbed on valikuline, kuid tavaline sümptom, mis on seotud hormonaalsete muutustega.
- Alavalu – muutuste ilminguna emakas.
- Soolestiku evakueerimine on organismi normaalne reaktsioon, mille käigus ainevahetus ei ole häiritud. Menstruatsioonieelsel perioodil vabaneb keha kõigest üleliigsest, sealhulgas soolestiku silelihastest. Mõnel juhul on valu enne menstruatsiooni seotud just soolekinnisusega ja ebamugavustunne kaob koos selle tühjenemisega.
On ka subjektiivseid menstruatsioonikuulutajaid. Nende hulka kuuluvad söögiisu suurenemine, mõnel on jalgade, näo turse, paljud kurdavad depressioonile lähedase seisundi üle ja üldisedvaimne ebastabiilsus või premenstruaalne sündroom (PMS).
Premenstruaalse sündroomi mõiste
Mehed eitavad seda, naised väidavad, et kogevad selle mõju ise. Oma olemasolus vastuoluline PMS aitab paljudel õiglase soo esindajatel leida vastuse küsimusele: "Kuidas mõista, et menstruatsioon algab varsti?" Seda küsimust uurivad teadlased mitte ainult ei kinnita selle olemasolu, vaid jagavad selle ka mitmeks tüübiks. Märgid, et teie menstruatsioon hakkab kohe algama:
- Neuropsüühiline välimus – sellega kaasneb ärrituvus, pisaravus, depressiivsed seisundid. Naised kogevad nõrkust või käituvad agressiivselt. Sümptomite kiiret muutust peetakse normaalseks ja see ei kehti teadvusehäirete puhul.
- Edematoosne välimus – väljendub piimanäärmete turse, käte, jalgade, näo turse, puhitus, üldine keha nõrkus.
- Tsefalgiline välimus – naised kaebavad suurenenud peavalu, pearingluse, iiveldushoogude üle. Seda tüüpi PMS-i korral ilmnevad tõenäolisem alt depressiooni nähud ja ka kaebused kehva tervise üle.
Mis juhtub munasarjadega enne menstruatsiooni
Munasarjad enne menstruatsiooni läbivad iseloomulikke MC-ga seotud muutusi. Terve naise kehas on need muutumatud ja esinevad teatud stsenaariumi järgi. Umbes tsükli keskel (13-16 päeva) lahkub küps munarakk munasarjast, moodustades eelnev alt eendi,mis ultrahelis näeb välja nagu funktsionaalne tsüst.
Kui munasarja sein lõhkeb ja munarakk sellest väljub, tunnevad paljud naised valu paremas või vasakpoolses niudepiirkonnas. Munaraku vabanemise kohas moodustub kollaskeha, mis toodab rasedushormooni progesterooni, mis stimuleerib endomeetriumi paksenemist ja teeb selle valmis viljastatud munaraku kinnitumiseks. Kui viljastumist ei toimu, hävib kollaskeha ja hormooni ei toodeta piisav alt, mis põhjustab endomeetriumi äratõukereaktsiooni ja tekib menstruatsioon.
Valulikud aistingud munasarjade piirkonnas menstruatsiooni ajal loetakse patoloogilisteks ja nõuavad konsulteerimist.
Valulikud perioodid
Naised, kelle jaoks menstruatsioon ei ole ainult igakuised muutused kehas, vaid ka pidev valu, peavad konsulteerima sünnitusabi-günekoloogiga. Oluline samm on mitte ainult valu kadumine, vaid ka nende põhjuste kindlaksmääramine. Kõige tavalisem meetod kogu MC normaliseerimiseks on hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite määramine. Neile, kes soovivad peamistest sümptomitest vabaneda, oleks ideaalne võimalus kasutada suukaudseid spasmolüütikume ("No-shpa") või papaveriiniga rektaalsete ravimküünalde paikselt manustamist.
Asümptomaatiline premenstruaalne periood
Naiste puhul, kelle premenstruatsioonil puuduvad kliinilised sümptomid ja puuduvad varsti algava menstruatsiooni tunnused, on ainus väljapääs pidada kriitiliste päevade kalendrit,igakuine menstrua altsükli kestuse jälgimine. Seega on menstruatsiooni algus ootuspärane ja see ei too kaasa ebamugavusi.
Nüüd teate, kuidas teada, millal teie menstruatsioon hakkab algama. Ärge jääge haigeks ja laske kriitilistel päevadel muutuda teie jaoks ainult füsioloogiliseks protsessiks ja ei midagi enamat.
