21. sajandi naised on psühholoogide jaoks mingi jumala kingitus! Mis on apaatia, teame omast käest. Pealegi kurdame selle seisundi üle nii sageli, kui teatame kõigile meie ümber, et meil on järjekordne depressioon! Aga sõbrad, mis on selle taga? Mõtleme selle koos välja.
Mis on apaatia
Terminoloogia seisukoh alt on apaatia absoluutne ükskõiksus kõige suhtes, täielik tähelepanu ja huvi kadumine enda ja teiste vastu, samuti keha üldine loidus. Psühholoogia seisukoh alt on see inimese emotsionaalse-tahtelise sfääri häire, mis väljendub tema ükskõiksuses ja ükskõiksuses teatud sündmuste suhtes, samuti huvi kaotuses inimeste vastu. Selles seisnebki apaatia, sõbrad…
Apaatia on depressiooni ema
See seisund võib tabada kõiki inimesi (enamasti naisi). Mõne jaoks algab kõik tavalisest igavusest, teisele on see rutiinne töö erialal või kodus. Edasi areneb apaatia depressiivseks seisundiks, mis areneb absoluutseks ükskõiksuseks kõige suhtes!
Mis on apaatiaselle avaldumise poolest?
Armukese apaatia poolt vangistatud inimene muutub külmaks. Ta lõpetab plaanide tegemise, inimestega suhtlemise, inimesena täiustumise ja arenemise. Loomulikult pole tal tuju ning positiivset algust ja motivatsiooni pole millekski. Selliseid inimesi nimetatakse "surnud" hingedeks. Siin ta on – proua apaatia!
Apaatia põhjused
Kõigepe alt peate mõistma, et selle seisundi põhjused on nii välised kui ka sisemised. Lisaks saab toimunust täit pilti objektiivselt hinnata ainult kvalifitseeritud spetsialist, mitte aga keskmine inimene leibkonnaliikme või sõbra näol.
- Apaatia võib tekkida igast stressirohkest olukorrast, heast või halvast sündmusest. Näiteks lapse sünd, suur võit või lähedase surm, lahutus armastatud mehest võib naisele täpselt samamoodi mõjuda – ta langeb täielikku apaatiasse.
- Pikaajaline füüsiline või närvipinge. Sel juhul on keha kurnatud, mille tõttu ta ei suuda enam vastu panna, mis tähendab, et ta muutub "ükskõikseks" igasuguste emotsioonide suhtes.
- Võib-olla on apaatia peamiseks põhjuseks töö, mis tahes-tahtmata aitab kaasa inimese emotsionaalsele läbipõlemisele. Sõdurid, tuletõrjujad, patoloogid, kirurgid ja teised võivad kergesti leida oma hinge teatud inimemotsioonide suhtes immuunseks.
- Sageli tekib apaatia helgete pühade või kiire puhkuse taustal. Kõigi emotsioonide järsk langussuudab inimest rahutuks muuta, põhjustades ootamatu bluusi. Pidage meeles, et igaühe jaoks meist tundub pühadejärgne periood rutiinne ja igav.
- Üks apaatia põhjustest on rasedus. See on naise normaalne seisund, mis ilmneb organismis toimuvate hormonaalsete muutuste taustal.
- Apaatia on halvimal kujul skisofreenia sümptom.
Ma olen apaatne… Mida ma peaksin tegema?
- Tegelege spordiga. Võta külma vanni, vala üle jääveega, võta leili, seksi südamest! Üldiselt tehke asju, mis on väljaspool normaalset inimkäitumist.
- Proovige teha oma lemmiktegevust, kuid mitte üht! See võimaldab teil oma emotsioone ühelt teisele "lülitada". Võtke ainult seda, mis toob soovitud positiivseid tulemusi!
- Lülitu ainult tervislikule toitumisele. Vältige alkoholi ja kohvi. Uskuge mind, alkohol ei suuda teid apaatiast välja tuua, see on lihts alt ebamäärane pettekujutelm. Peate oma keha küllastama mikroelementide ja vitamiinidega.
- Kui miski ei aita, rääkige sellest lähedasele ja otsige abi spetsialistilt.
