Inimese keha on ainulaadne. Kõik selles olevad elundid ja süsteemid on omavahel seotud. Ideaalis peaks see toimima ilma raskusteta. Seda võib võrrelda ka mehhanismiga, milles kogu töö reguleeritakse. Kuid nagu kõigi mehhanismide puhul, ilmnevad mõnikord kehas tõrkeid. Enamasti on see seotud mõne organi haigusega. Ja kui ebameeldivad sümptomid ei lõpe, hakkab inimene häirekella lööma.
Valu põlveliigeses
Kui inimesel on põlvevalu küljelt, väljastpoolt, tuleb kohe pöörduda spetsialisti poole. Loomulikult võib see olla ühekordne olukord, mis ei ole seotud haigustega. Juhul, kui liigutamine muutub raskeks, tekib ebamugavustunne, on soovitatav sellele erilist tähelepanu pöörata. Kuna valu võib viidata paljudele vaevustele ja häiretele. Kõige sagedamini kurdavad sportlased ebamugavustunde üle põlves.
Aga põlvevalu ei oleainult sportlaste eesõigus. Kaebused sellise ebameeldiva sümptomi kohta hakkasid sagedamini tulema nii kontoritöötajatelt kui ka koduperenaistelt. Põhjus on selles, et ebatervislik eluviis ja alatoitumine nõrgendavad organismi, ei võimalda mineraalainete ja toitainetega täielikult varustada.
Kuidas võib põlv haiget teha?
Ebameeldivad aistingud põlveliigeses võivad viidata põletikulistele protsessidele, vigastustele ja erinevatele patoloogiatele. Kõik sõltub valu iseloomust, kudede ja luude seisundist. Võib esineda kaebusi, et põlv valutab küljelt, väljastpoolt, sisemine liigesevalu, ebamugavustunne seest ja palju muud. Samuti jagavad eksperdid valu ägedaks ja krooniliseks. Äge kestab mitu minutit kuni tundi, krooniline - esineb perioodidel, alates remissioonist kuni intensiivistumiseni. Kuidas võib põlve ebamugavustunne avalduda:
- Sümptomid on lokaalsed, liigeses tekib ebamugavustunne.
- Iseloomulik ägedale, mõõdukale ja kroonilisele valule.
- Sageli esineb haiguse mitteägeda kulgu. Ebamugavustunne tekib järk-järgult, suurendades järk-järgult ja piirates jala liikumist.
- Põlv valutab väljastpoolt, valus on pärast istumist lahti painutada.
- On remissiooniperioode. Sümptomid kaovad või esinevad väga harva.
- Ebameeldivad aistingud tugevnevad õhtuti, kui põlveliigesed on puhkeseisundis.
- Haiguse nähtavad välised tunnused on põlvede deformatsioonid.
- Hommikul liiges ei tööta, protsess muutub raskemaksjalgade painutamine ja sirutamine.
- Põletikulises protsessis on valu äge.
- Tihti täheldatakse välist turset ja punetust.
- Tugev krigistamine ja valu.
- Kogu organismi ebastabiilsus, hirm liigest veelgi rohkem kahjustada.
See on vaid väike osa sellest, mis võib avalduda põlveliigeste haiguste korral.
Anatoomia
Selleks, et teada saada, miks põlv valutab küljelt, väljastpoolt, on soovitatav mõista selle organi ehitust. Põhimõtteliselt on kõigi õnnetuste põhjus peidus põlveliigeses. Seda peetakse üheks kõige raskemaks kogu kehas. Liigese põhiülesanne on paindumine ja pikendamine. Oma struktuuris sisaldab see palju sidemeid, liigesekotte ja kondüüle. Tundub, et see kontrollib kahte tohutut kangi - alajäsemete luid. Põlve külge on kinnitatud kaks suurt luud: reieluu ja sääreluu. Samuti on veel üks luu – põlvekedra. Võib vaid ette kujutada, milliseid tohutuid koormusi põlveliiges kogeb, see, nagu auto amortisaator, muudab inimese liikumise sujuvaks ja äkiliste liigutusteta.
Te peaksite teadma, et üksteisega ühenduvate luude pind ei ole sama. Nende vahel on spetsiaalsed poolkuu kujulised plaadid. Kõhres on ka palju sidemeid, mis võimaldavad põlvel liikuda. Liiges on sünoviaalkott, mis täidab mitmeid funktsioone. Esiteksomakorda moodustub selles spetsiaalne vedelik, mis määrib põlve. Just selles tekivad sageli põletikulised protsessid.
Valu põlve välisküljel
Kui see valutab põlve alt küljelt, väljastpoolt, võib põhjuseid olla mitu. Kõik sõltub valusündroomi olemusest ja kestusest. Levinumad põhjused:
- Väljas paiknevate sidemete vigastus. Kõige sagedamini esineb venitamisel, kusjuures täheldatakse turset.
- Põletikulised protsessid kõõluses. Ebamugavustunde lokaliseerimine toimub põlve all ja seestpoolt. Põletikuprotsessiga võivad kaasneda klõpsud.
- See võib olla ka sidemete ärritus, mida esineb kõige sagedamini sportlastel.
Aga soovitatav on meeles pidada, et spetsialistile on kõige parem esitada küsimus, miks põlv valutab küljelt, väljastpoolt. Ta suudab õigesti diagnoosida, panna täieliku diagnoosi ja määrata tõhusa ravi.
Põlv valutab painutamisel küljelt, väljastpoolt
Kui tekib terav valu, hakkab inimene kohe häirekella andma. Kuna see võib põhjustada tõsiseid tagajärgi ja häireid kehas. Ja kui valu tekib jala painutamise ja sirutamise ajal, siis see omakorda takistab liikumist. Ja siis võib see põhjustada jala talitlushäireid. Sellise sümptomi põhjuste diagnoosimisel on raskusi see, et põlveliigese struktuur on keeruline. Ja talub tohutut füüsilistkoormab, võib sageli ebaõnnestuda. Selle põhjuseks on selle anatoomiline struktuur, mida peetakse üheks nõrgemaks ja deformatsioonile kalduvaks.
Kui põlv valutab küljelt, väljastpoolt, on valus pärast istumist lahti painutada, võib see viidata vigastusele. Ja ka jala suurenenud koormustest. See võib olla ka osteokondropaatia. Haigus võib tekkida noorukieas, kui kõik liigesed pole veel moodustunud. Seda vanust peetakse üleminekuperioodiks ja hormonaalse tõusu tõttu haavatavaks. Keha hakkab uuesti üles ehitama, jõuab puberteediikka ja lõpuks moodustuvad kõik elundid. Haigus ei ole ohtlik, kui seda õigeaegselt ravida, vastasel juhul muutub see krooniliseks. Seejärel, täiskasvanueas, seisab inimene silmitsi sellise probleemiga, mis on tingitud jalgade pikaajalisest ja intensiivsest koormusest.
Valu kõndimisel
Kui patoloogilisi ja nähtavaid aistinguid pole, kuid inimene tunneb kõndides, et põlv valutab väljastpoolt küljelt, võib põhjustel olla näiteks:
- Erinevad vigastused, millega kaasneb kõhre ja sidemete hävimine. Siia kuuluvad ka verevalumid, mille puhul oli kukkumine tassi peale, löögid vastu raskeid ja kõvasid esemeid. Esimesed sümptomid on äge valu kõndimisel, verelaigud ja verevalumid põlveliigese piirkonnas, turse. Need võivad olla ka nihked, nikastused, luumurrud ja nihestused.
- Osteokondropaatia (või nagu eksperdid seda nimetavad, Osgoodi tõbi)Schlatter). Ilmub noorukieas, valu esineb ka põlvekedra all.
- Katkesta teatud piirkonna verevarustus. Sellise haigusega sureb verevarustuseta piirkond välja. Surnud rakud satuvad liigese sisse ja algab põletikuline protsess.
Juhul, kui pärast aeroobset treeningut tekib ebamugavustunne, võib see viidata sellistele haigustele nagu bursiit ja tendiniit. Tuleb meeles pidada, et kui põlv valutab pikka aega küljelt, väljastpoolt, peate kiiresti pöörduma spetsialisti poole.
Kui öösel tekib põlveliigese ebamugavustunne
Kõige sagedamini igapäevaelus ja sagimises ei pööra inimene alati tähelepanu ebamugavustundele põlvekedrades. Raske töökoht ja paljud tähelepanu hajutavad tegurid võivad nähtavad sümptomid lihts alt summutada. Ja juba õhtul, pärast rasket tööpäeva, hakkab inimene oma keha kuulama. Ja just siis võivad ilmneda need sümptomid, mis on pikka aega varjatud. Öise valu põhjused on:
- Podagra on ainevahetushaigus. See tekib peamiselt alatoitluse tõttu, kui soolade ainevahetus on häiritud. Isegi sellise haiguse korral valutab põlv väljastpoolt, kui vajutada
- Artriit - valu esineb kogu päeva jooksul, tugevneb õhtul ja sellega kaasneb kehatemperatuuri tõus.
- Tromboos – tekib veenide ummistumise tõttuja ebapiisav verevarustus.
See on vaid väike osa sellest, mis võib öösel ebamugavust tekitada.
Põlvevalu põhjused
Tegelikult on põlveliigesehaigustel palju põhjuseid. See sõltub mitte ainult välistest teguritest, vaid ka sisemistest teguritest. Nii et näiteks kui inimkeha ei saa piisav alt toitaineid, hakkavad häired ilmnema kõigis elundites. Seetõttu on normaalne funktsioneerimine häiritud ja see väljendub mitmetes haigustes.
Mõned kõige levinumad põhjused on:
- Vigastused.
- Ülekoormus, eriti kui see tekib vanemas eas.
- Põletik.
- Ainevahetushäired.
- Degeneratsioon.
- Kaasasündinud geneetilised muutused.
- Hormonaalsed häired.
- Halvad harjumused.
- Ülekaaluline.
- Seedetrakti haigused.
- Diabeet mellitus.
- Nakkushaigused.
Kui järgite tervislikku eluviisi, toitute õigesti ja loobute kõigist halbadest harjumustest, saate vältida paljusid haigusi. Kõik oleneb inimesest ja tema suhtumisest oma tervisesse.
Haiguse diagnoos
Õige diagnoosi tegemiseks, kui põlv valutab küljelt, väljastpoolt, tuleb ravi määrata, peate võtma ühendust ainult spetsialistiga. Diagnoos sisaldab:
- Probleemipiirkonna väline uuring.
- Anamneesi kogumine, mis võimaldab kindlaks teha haiguse põhjuse.
- Andmete koguminevalulikud aistingud ja nende lokaliseerimine.
- Testid diagnostilise tulemuse selgitamiseks.
- Röntgen.
- Võimalusel tehakse patsiendile ultraheli.
- Angiograafia, mille käigus arst vaatleb jalgade veene.
- Vajadusel läbib patsient täieliku arvutidiagnostika.
- Vere, uriini analüüs.
- Vajadusel torgake.
Kõik kogutud andmed aitavad anda täieliku ülevaate valu põhjusest ja olemusest ning võimaldavad määrata tõhusat ravi.
Põlv valutab küljelt, väljastpoolt: kuidas ravida?
Haiguse põhjused võivad olla erinevad, õige diagnoos võimaldab need tuvastada. Alles pärast valu põhjuste väljaselgitamist määrab spetsialist ravi. Samuti on olemas üldreeglid erinevate haiguste puhul, mida peaksite järgima:
- Vähendage põlveliigese pinget.
- Ära soojenda.
- Ostke ortopeedilised kingad või sisetallad.
- Tugeva valu korral määratakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
- Infektsiooni korral kasutatakse antibiootikume.
- Kasutatakse erinevaid salve, geele, kompresse.
Samuti peaksite järgima kõiki arsti korraldusi.
Liigestehaiguste ennetamine
Et olla terve ja mitte silmitsi tõsiste tagajärgedega, peaksite järgima põhireegleid, näiteks:
- Tervislik toitumine.
- Kaalu normaliseerimine.
- Halbade harjumuste tagasilükkamine.
- Aktiivneelustiil.
- Koormuse reguleerimine.
Inimene peaks järgima tervislikke eluviise ja hoolitsema enda eest, sest tema heaolu sõltub paljuski temast endast.
