Küünarliigesevalu on sümptom, millega iga inimene vähem alt korra elus kokku puutub. Küünarliigesevalu põhjuseid on palju ja igaüks neist nõuab spetsiifilist ravi. Kui küünarnukk valutab liigeses isegi puhkeolekus, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
Kuidas küünarliiges on?
Liiges on luustiku luude liikuv ühendus. Küünarliigese moodustavad raadius, küünarluu ja õlavarreluu. Küünarnukist läbivad veresoonte kiirteed, mis varustavad kätt verega küünarnukist kuni randmeni ja sõrmede falangeni. Samuti läbib liigest kolm närvi, mis võivad paindumisel või sirutamisel põhjustada valu küünarnukis. Tugevdatud liiges nelja sidemega.
Küünarliigese liigutamine toimub painutajate ja sirutajalihaste abil:
- õlast küünarnukini – triitseps, õlavarrelihased, küünarluu ja õlalihased;
- küünarnukist randmeni – kandilised ja ümmargused pronaatorid, õlavarrelihased, sõrmede radiaalne painutaja,randme painutaja ja teised.
Just liigutades valutab liigeses olev küünarnukk sagedamini. Mida teha valu leevendamiseks enne arsti juurde minekut, saate lugeda allpool.
Küünarliigese valu põhjused
Küünarliigesevalu võib olla seotud:
- vigastuste tagajärjel saadud vigastustega;
- kasvajatega;
- degeneratiivsete-düstroofsete protsessidega;
- patoloogiliste muutustega veresoontes ja närvides;
- nakkusliku ja mitteinfektsioosse etioloogiaga põletikega, mis paiknevad liigeses endas või seda ümbritsevates kudedes;
- liigese liikumise iseärasustega (mõnedel sportlastel).
Valu kõige levinumad põhjused on vigastused, liigese kahjustus või ülekoormus. Kui käte liigeste küünarnukid valutavad ilma eelneva kahjustuseta, näitab see haiguste arengut. Igal neist on oma sümptomid ja raviomadused.
Millised on küünarliigese haigused?
Kõige levinum haigus on epikondüliit – vigastuse või tugeva pikaajalise stressi tagajärjel tekkinud kõõluste kahjustus. Küünarnukk valutab liigeses koormusega või pöörlevate liigutuste tegemisel. Igapäevaelus ega puhkeolekus valusaid sümptomeid ei esine.
Peegeldunud valu on haigus, mis tekib emakakaela rindkere lülisamba muutuste tõttu. Väliselt ei muutu liigend kuidagi. Peamine erinevus on valu olemus – see tekib isegi puhkeolekus.
Artroosei iseloomusta tugev valu sündroom. See ilmneb ainult siis, kui proovite oma kätt lõpuni painutada või sirutada. Lisaks valule painutamisel on tunda jäikust ja krõmpsu. Nõuetekohase ravi puudumisel tekib mõne aja pärast luu deformatsioon.
Artriit on liigese põletikuline protsess, millega kaasneb tugev valu isegi puhkeolekus, kahjustatud piirkonna punetus ja turse.
Igasugune valu küünarliigeses on põhjus arsti külastamiseks. Valusümptomid ei kao iseenesest, need vajavad ravi – liigesevalu algpõhjuse kõrvaldamist. Ainult sel juhul saate oma tervist säästa.
Liiges valutab küünarnukk: mida teha? Salv ja kompressid valu vähendamiseks
Kui valu intensiivistub ja praegu pole võimalust arsti juurde minna, võite kasutada lihtsaid meetodeid:
- Küünarliigese fikseerimine - sümptomi avaldumist on võimalik oluliselt vähendada, vähendades selle koormust ja kinnitades elastse sidemega. Võimalusel on vaja liigesele täielikku puhkust pakkuda kuni valu põhjuse tuvastamiseni ja õige ravi määramiseni.
- Külmad kompressid võivad veidi vähendada kahjustatud piirkonna valu ja turset. Selliseid kompresse võite teha mitte rohkem kui pool tundi, vastasel juhul võite ainult liigest kahjustada ja valusündroomi suurendada.
- Geelide või salvide kasutamine – nende põhikomponendiks peaks olema aine, mis annab põletikuvastase toime (diklofenak, ibuprofeen, nimesuliid). Hõõrugeneid läheb vaja mitu korda päevas.
Ärge ravige ise. Neid meetodeid kasutatakse ainult ebameeldivate sümptomite leevendamiseks. Kui tunnete valu, võtke esimesel võimalusel ühendust kiirabiga, kus kogenud spetsialist aitab kindlaks teha küünarliigese ebamugavustunde põhjuse.
Liiges valutab küünarnukk: kuidas ravida?
Põhiline konservatiivne ravi hõlmab füsioteraapiat ja ravimteraapiat:
- Füsioteraapia hõlmab füsioteraapiat, refleksoloogiat, võimlemist ja massaaži.
- Markoteraapia - närvijuhtivust aktiveerivate ja vereringet parandavate ravimite kuur. Võtke kindlasti täiendavaid valuvaigisteid ja normaliseerige seedetrakti tööd. Kõige sagedamini kasutatavad "Structum", "Chondroxide", "Teraflex". Süstimiseks kasutage "Flosteron", "Diprospan", "Metipred".
Tõhusa ja ohutu ravi määramiseks on vajalik läbida arstikontroll ja vajadusel lisauuringud. Ainult sümptomite ja küünarliigese struktuuri muutuste täieliku pildiga saab panna õige diagnoosi ja määrata tõhusa ravi.
Milliseid analüüse saab arst määrata küünarnukivalu korral?
Kui arst tuvastab läbivaatuse käigus küünarliigese piirkonnas turse, turse ja muid kahjustusi, määrab ta vastavad meetodideksamid:
- vereanalüüs (biokeemiline);
- Küünarliigese röntgen (kui kahtlustatakse degeneratiivseid muutusi pärast vigastusi ja suurt koormust);
- Küünarliigese CT või MRI on näidustatud, kui röntgenikiirgus ebaõnnestub või inimestele, keda ei saa röntgenipilti teha (rasedad naised, patsiendid, kes on hiljuti saanud röntgenikiirgust);
- Küünarliigese biopsia on ette nähtud, kui kahtlustatakse pahaloomulist kasvajat liigeses või küünarnuki piirkonnas, kui küünarnukk liigeses on väga valus.
Mida teha? Arsti esialgse diagnoosi kinnitamiseks või ümberlükkamiseks on vajalik läbi viia uuringud vastav alt ettekirjutusele ja niipea kui võimalik.
Liigese kirurgiline ravi
Kasutatakse ainult siis, kui pärast konservatiivset ravikuuri pole mingit mõju. Üks tõhusamaid ja levinumaid kirurgilise ravi meetodeid on hüaluroonhappe sisestamine liigeseõõnde.
Hüaluroonhape on valguühend, peaaegu pool liigesest koosneb sellest. Kahjustatud liigese liigesekotti tehakse süst, mille tõttu luude liigesepindade vaheline hõõrdumine väheneb ja liigesekudede hävimise protsess aeglustub.
Parem on regulaarselt jälgida oma tervist, et vältida raskesti ravitavate liigesehaiguste teket. Tähelepanu oma seisundile ja valulike sündroomide ilmnemisele võimaldavadkõrvaldada tekkivad muutused liigestes nii kiiresti kui võimalik.
Rahvahooldused
Paljusid võib häirida ebameeldiv sümptom, kui küünarnukk liigeses valutab. Mida teha? Rahvapärased abinõud võivad valu vähendada enne traditsioonilise ravi määramist.
Rahvameditsiinis kasutatakse munakoori liigeste raviks. See tuleb kuivatada ja jahvatada pulbriks, seejärel segada hapupiimaga viljalihaks ja kanda küünarnukile. Parima efekti saavutamiseks tuleks liigend mähkida sooja lapiga ja niimoodi 1 tund kõndida. Ravikuur on 5 päeva.
Kui küünarnukk liigeses valutab, võite võtta vanni. Mida teha? Selleks valage klaasi keeva veega 1 spl. l. võikulli lilled. Lahjendage saadud puljong kuuma veega 5 liitrini ja tehke tund aega küünarnukivanne, hoides vee temperatuuri.
Kõiki rahvapäraseid abinõusid võib kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist. Vastasel juhul võib ebaõige ravi liigeste seisundit halvendada.
Liigesevalu ennetamine
Iga haigust on lihtsam ennetada, kui kulutada ravile palju aega, vaeva ja raha. Peamised ennetusmeetmed on järgmised:
- liigeste kaitsmine liigse ja pikaajalise stressi eest;
- tervisliku eluviisi säilitamine (õige toitumine ja mõõdukas treening);
- püüdke mitte võtta ülekaalu (sest see avaldab liigestele tugevat survet);
- regulaarne läbiminearstide ennetavad uuringud, eriti kui küünarnukk liigeses valutab.
Mida teha liigesehaiguste ennetamiseks? Vastutustundlik suhtumine oma ellu on tervise ja pikaealisuse, eriti liigeste seisundi võti.
