Looduses on palju ebatavalisi kohti. Tahaksin rääkida ühest neist, nimelt soolakaevandustest. Praeguseks on selliste looduslike kliinikute eeliste ja kahjude kohta vastakaid arvamusi. Vaatame, mis need on ja kuidas need inimkeha mõjutavad.
Üldvaade
Mis on soolakaevandus? Tegelikult on see koobas, mis tekkis kivisoola kaevandamise või loodusliku ilmastiku tõttu. Keha paranemine toimub tänu soolase õhu kasulikule mõjule inimkehale, laskudes kaevandusse.
Kaevandused eristuvad selle poolest, et hoiavad püsivat õhutemperatuuri, niiskust ja rõhku. Samas on koopa õhul raviomadused. See on rikas mikroelementide poolest ja väga ioniseeritud. Õhus sisalduvad soola mikroosakesed sisenevad hingamisteedesse ja puhastavad organismi kahjulikest bakteritest.
Ajalugu
Soolamaardlad asuvad üle kogu planeedi, kuid need on kõik erinevad soola koostise ja tootmissügavuse poolest. Niisiis, soolakaevandus, mille foto on esitatud allpool, asub Poolas, Wieliczka linnas ja see poleväga sügav. Selle sügavus on 57–198 meetrit. Huvitav on see, et juba 15. sajandil märgati soola kasulikku mõju inimesele ja seal hakati korraldama aadlikele mõeldud ekskursioone, kuid ainult kuninga loal. See kaevandus avati külastajatele alles 20. sajandi alguses. Hetkel on see maailma ilusaim kaevandus. See on ainulaadne oma nikerdatud monumentide, obeliskide ja kunstiliste soolaskulptuuride poolest.
Õnneks on soolakaevandused ka Venemaal. Üks neist asub Orenburgi lähedal Sol-Iletski linnas, teine Ufas. Areng algas 16. sajandil, kuid alles 20. sajandiks muutusid need tõeliselt kaevandusteks tänapäeva mõistes. Enne seda olid need väikese soolaga kopankid. Praegu kasutatakse speleoteraapias. Nüüd arutame, mis kasu on selliste kaevanduste külastamisest?
Külastuse eelised
Arstidelt võite sageli kuulda sellist nõuannet: kuristage soolase veega. Mida selle protseduuriga saavutatakse? Inimene vabaneb patogeensetest viirustest. Kuid soola mõju inimorganismile tervikuna on võimalik saavutada ainult siis, kui soolakaevandust külastada. Selle protseduuri eelised ületavad ootusi. Sissehingamisel satuvad õhus sisalduvad mikroelemendid ja mineraalid vereringesse ning avaldavad kasulikku mõju. Seega normaliseerub histamiini tase ja taastub valkude-süsivesikute ainevahetus.
Hingamisteedeorganismi funktsioonid. Eriti kasulik on soolakaevandusi külastada inimestel, kes kannatavad bronhiaalastma ja erineva etioloogiaga allergia all. Mõju organismile on keeruline, mis omakorda tugevdab inimese immuunsüsteemi.
Speleoteraapia näidustused
Saime aru, et miinidel on inimkehale kasulik mõju. Tekib mõistlik küsimus: milliste haiguste puhul on soovitatav soolakaevandusi külastada?
Selgitan kohe, et nende külastus on näidustatud nii täiskasvanutele kui ka lastele. Esiteks ravitakse seal bronhiiti ja bronhiaalastmat. Allergiad, eriti need, mis on seotud hooajaliste ärritajatega, samuti allergiline ja vasomotoorne riniit võivad täielikult taanduda. Sagedased külmetushaigused on samuti näidustus speleoteraapiaks.
Kaevandust saab külastada ka muul eesmärgil. Näiteks on see suurepärane võimalus taastusravi perioodil keha parandada või jõudu taastada. Neile, kes tahavad noored välja näha, on see ka suurepärane võimalus muuta nahk värskeks. Samuti saate vabaneda depressioonist. Tuleb meeles pidada, et taastumiseks üks kord ei piisa. Terapeutilise efekti saavutamiseks on vajalik speleoteraapia kuur 10 kuni 24 seanssi.
Vastunäidustused
Keegi võib olla üllatunud, et kõigile soolakaevandust teraapiana ei näidata. Speleoteraapia vastunäidustused - kas see on võimalik? Selgub, et see on võimalik. Alustame sellest, et vastunäidustused hõlmavad kõiki haiguste ägedaid staadiume, sealhulgas neid, mida ravitakse soolaga. Samutiprotseduurid on vastunäidustatud tuberkuloosi, pahaloomuliste haiguste, verehaiguste ja verejooksude korral. Mõnel juhul võib arst remissiooni ajal pakkuda tervisekursuse läbimist, kuid ainult tema range järelevalve all.
Mõned vaimuhaigused on samuti vastunäidustuseks, nagu klaustrofoobia, suurenenud ärevus või kahtlus. Koopaid ei soovita külastada inimestel, kellel on südame-veresoonkonna haigused, hüpertensioon, neeruhaigus.
Eraldi tuleb öelda, et alla 3-aastaste laste soolakaevanduste külastamine on soovitatav ainult raviarsti range järelevalve all.
Külastage reegleid
Et mõju kehale oleks tõhus, tuleks meeles pidada mõningaid käitumisreegleid halokambris. Eelkõige külastavad tuba alla 7-aastased lapsed koos vanemaga. Laps peaks käituma vaoshoitult: kas istuma toolil või mängima vaikselt rahulikke mänge. Ruumis ringi joosta on keelatud.
Teiseks, kui külastate tuba alla 3-aastase lapsega, peaks ta olema ärkvel, mitte magama teie kätes. Fakt on see, et une ajal hingamine aeglustub ja see ei avalda mingit mõju, kuna soolaioonid ei suuda hingamissüsteemi kaugele tungida. Veenduge kindlasti, et laps ei hõõruks oma silmi kätega, see võib põhjustada tõsiseid põletushaavu.
Spelokambris on soovitatav viibida looduslikust kangast riietes. Paljudes soolaga varustatud asutustestoad, rätikud, kingakatted ja linad on olemas. Samuti on oluline toitumise fakt enne ja pärast ruumi külastamist. Süüa saab 1 tund enne soolakaevanduse või toa külastamist. Ja pärast seansi läbimist ei ole soovitatav pool tundi süüa ja juua.
Arvustused
Hetkel võib soolakaevandustes käinutelt kuulda vastakaid arvamusi. Mõned ei saanud ravist kasu ja ülevaated on negatiivsed. Teised aga kiidavad kaevandusi ja tahavad neid regulaarselt külastada.
Täna soovitavad arstid külastada soolakaevandusi ja varustatud ruume, et parandada nii laste kui täiskasvanute heaolu. Selle ravimeetodi tõhusust on aeg tõestanud, kuid kõik sõltub haiguse tõsidusest. Pediaatrite ja vanemate sõnul suureneb regulaarselt külmetushaiguste all kannatavatel lastel immuunsus. Selle tulemusena lõpetab 95% noortest patsientidest liiga sageli haigestumise.
Soolakaevanduste või ruumide külastamine on igaühe isiklik otsus, kuid arvesse tuleks võtta paljusid tegureid, mis võivad inimeste tervist nii positiivselt kui ka negatiivselt mõjutada.
