Kahjuks tungib valu sageli meie igapäevaellu. Muidugi võite end lohutada sellega, et kui miski valutab, siis olete endiselt elus, kuid parem on proovida see ikkagi kõrvaldada. Millised on selja- ja kõhuvalu põhjused ning mida tuleks nende seisundi leevendamiseks ette võtta?
Valu lokaliseerimine
Toimuva mõistmiseks peate välja selgitama mitu parameetrit, mis iseloomustavad tekkinud ebamugavust. Selleks, et täpselt kindlaks teha, mis võib põhjustada selja- ja kõhuvalu, peate proovima kindlaks teha nende lokaliseerimise. Kui seljavaluga on kõik enam-vähem selge, siis tuleb kõhuõõne uurimiseks teha mitu sammu:
- peate lamama selili ja veidi põlvi kõverdama;
- pange peopesa kõhuseinale ja tehke õrn alt ringjate liigutustega, kuid püüdes sügav alt suruda, määrake koht, kus surve põhjustab kõige rohkem valu.
Diagnoosimise hõlbustamiseks jaotatakse kõht skemaatiliselt parem- ja vasakpoolseks pooleks. Erinevate haiguste korral võib valu fookusolla paremas või vasakpoolses niudepiirkonnas, nabas, paremas või vasakpoolses hüpohondriumis. Lisaks võib valu olla hajus, kui kõht valutab pidev alt ja pole võimalik määrata konkreetset kohta, kus valu on kõige tugevam.
Valu iseloom
Samavõrd oluline on määrata ka valu iseloom. Need võivad olla tuhmid, valutavad, pigistavad või, vastupidi, teravad. Väga ohtlik sümptom võib olla pistoda valu (tunne on nagu oleks pistodaga löödud). Samuti võib valu olla loomult lõhkev, justkui hakkaks õhupall sees täituma.
Sama oluline on kindlaks teha, kuhu valu kiirgab (anna ära). Näiteks on sageli olukordi, kus selg valutab altpoolt ja need valud antakse alakõhule või reiele. Mõnikord, vastupidi, võib kõhuvalu kiirguda alaseljale. Lisaks võib valu aja jooksul muuta lokaliseerumist (apenditsiidi korral täheldatakse valu esm alt epigastimaalses piirkonnas, kuid mõne aja pärast laskub see paremasse niudepiirkonda).
Seotud tegurid
Täpse diagnoosi tegemiseks on sama oluline kindlaks teha, mis valu vallandas; see tekkis äkki või arenes järk-järgult mitme tunni või isegi päeva jooksul; mis võib selle välimust esile kutsuda (liigne füüsiline pingutus, hüpotermia, stress); millised muud sümptomid kaasnevad valuhoogudega – palavik, oksendamine, kõhulahtisus või, vastupidi, kõhukinnisus, mis kestis mitu päeva. Kõik need andmed aitavad rohkem joonistadatäielik ülevaade haigusest ja õige diagnoos.
Siseorganite patoloogiatest põhjustatud valu
Selja- ja kõhuvalu levinumad põhjused on seedetrakti ja kuseteede patoloogiad. Samad sümptomid, kuid harvemini, võivad ilmneda südame- ja bronhopulmonaalsüsteemi haigustega. Mõelge levinuimatele haigustele.
- Urogenitaalsüsteemi patoloogiad (tsüstiit, püelo-, glomerulonefriit, uretriit). Need haigused põhjustavad sageli seljavalu allpool. Lisaks valusündroomile kaasnevad nende patoloogiatega urineerimishäired (tavaliselt suurenenud sagedus), kerge temperatuuri tõus ja vere olemasolu uriinis. Teine patoloogia, mis võib põhjustada tugevat valu, on urolitiaas ja eriti neerukoolikud. Just tema võib olla põhjuseks, miks külg seljast valutab väga. Sel juhul on võimalik kiiritada valu kubemes või reie piirkonnas.
- Apenditsiit: selle põletikuga kaasneb sageli valu, mis algul on hajus ja seejärel lokaliseerub enamasti paremal niudepiirkonnas. Siiski tuleb meeles pidada, et mõnel juhul võib valu täheldada ka teistes kõhupiirkondades. Kõige sagedamini kaasneb ägeda pimesoolepõletikuga subfebriili temperatuur (37,0), iiveldus, oksendamine, külmavärinad.
- Sooleinfektsioonid on muutumas ka pideva kõhuvalu tavaliseks põhjuseks. Neid võivad põhjustada mitmesugused mikroorganismid ja viirused. Selliste kahjustustegakõrgenenud temperatuuri taustal on igav, hajus valu. Lisaks täheldatakse oksendamist ja kõhulahtisust. Väljaheites võib olla lima või verd.
- Pankreatiit on muutumas ka tavaliseks kõhu- ja seljavalu põhjuseks, kusjuures valu paikneb sagedamini ülemistes osades. Nendega kaasneb iiveldus ja korduv oksendamine, mis ei too leevendust, suukuivus. Keel on kaetud valgega, servade ümber on hambajäljed.
- Koletsüstiit võib põhjustada valu paremas hüpohondriumis, mis kiirgub selga, paremasse käsivarde, õla, parema abaluu alla. Sellega kaasneb kibedus suus, iiveldus, oksendamine, misjärel läheb kergemaks. Rasvane toit või raputamine transpordi ajal võivad esile kutsuda rünnaku.
- Koliit (soolekoolikud) avaldub hajusate teravate valudena nabas, millega kaasneb nõrkus, külmavärinad. Sooleprobleemide korral võib rünnaku esile kutsuda šokolaadi, kohvi ja kiudainerikka toidu kasutamine.
Lihas-skeleti süsteemi patoloogiad
Selja- ja kõhuvalu võivad põhjustada ka mitmesugused lülisambaprobleemid. Enamasti on need tõmbavad või valutavad ning võivad kiirguda alajäsemetesse ja erinevatesse kõhupiirkondadesse. Järgmised haigused võivad põhjustada valu:
- osteokondroos;
- herniad;
- lülisambavigastus;
- osteoporoos.
Günekoloogilise sfääri patoloogiad
Naised peavad üsna sageli kogema erinevat valuintensiivsus alakõhus ja alaseljas. Mõned neist ei kujuta endast ohtu normaalsele elule, näiteks menstruatsioonivalu või väike ebamugavustunne raseduse ajal (hilisematel etappidel on võimalik selja- ja alakõhuvalu – nn valekontraktsioonid). Kuid juhtub, et valu saab signaali tõsistest probleemidest. Nende hulka kuuluvad:
- raseduse katkemise oht – varases staadiumis võivad sellest märku anda valu alakõhus ja määrimine;
- emakaväline rasedus – väljendub tugevas (kuni teadvusekaotuseni) valus paremal või vasakul alakõhus;
- sarnased valud võivad olla tingitud munasarjarebendist või tsüsti jala väändumist;
- endometrioosi iseloomustavad pidevad valutavad valud alaseljas ja alakõhus, mis süvenevad menstruatsiooni ajal.
Meeste valu põhjused
Mehed võivad "kiidelda" ka ainult tugevale poolele inimkonnale omaste haiguste põhjustatud valudega. Nende hulka kuuluvad:
- prostatiit – valu selle haiguse korral lokaliseerub kõige sagedamini alaseljas ja võib suureneda urineerimisel, kiirgudes pärakusse ja ristluu;
- urogenita altrakti infektsioone iseloomustab kõhuvalu, mis levib järk-järgult alaseljale ja kiirgab kubemesse;
- kubemesong põhjustab ägedat valu, mille vastu saab tuvastada herniaalse eendi.
Mida teha?
Ilmselt võib selja- ja kõhuvalu põhjustada paljumitmesugused patoloogiad. Mida sa siis teed, kui nad ilmuvad? Esiteks ärge ise ravige. Kui teil on juba diagnoos ja olete kindel, et valu on sellega seotud, võite ravimit võtta. Niisiis, pankreatiidi või koletsüstiidi, aga ka kuseteede patoloogiate korral aitab valu leevendada spasmolüütikume. Valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid võivad leevendada haigusseisundit lülisamba haigustega. Kui teil on äkiline tugev kõhuvalu, ärge raisake aega - kutsuge kiirabi. Pidage meeles - ägeda kõhuvalu korral, kui te ei tea nende täpset põhjust, ei saa te ravimeid võtta. Seda tehakse selleks, et mitte moonutada haiguspilti enne diagnoosimist.
Kui valu põhjus ei ole teada, siis ärge seda taluge, oodake, kuni see taandub ise, või tegelege ise ravimisega. Pidage meeles, et raisatud aeg võib põhjustada tõsiste tüsistuste teket, mis võivad olla eluohtlikud.
