Sõrmede või käte turse tekib suure vedeliku kogunemise tõttu nendesse piirkondadesse. Kui sellist kõrvalekallet täheldatakse väga harva, on vee-soola ainevahetuse loomiseks vaja piirata ainult vedeliku ja soola tarbimist. Kuid seda probleemi regulaarselt kogedes peaksite oma keha põhjalikult kontrollima selliste haiguste suhtes, mis väljenduvad just käte sõrmede tursena.
Selle seisundi põhjuseks võivad olla mitmesugused patoloogilised seisundid ja tõsised haigused. Ainult arst saab kindlaks teha, miks käe sõrme turse võib tekkida, kuid mõne märgi järgi saab seda teha juba ammu enne tema visiiti. Esimene asi, mida teha, on hinnata oma üldist tervist. Seda saad teha vastav alt enda enesetundele ja enesetundele päeva jooksul. Kõige sagedamini ei piirdu tõsised haigused ainult ühe sümptomiga sõrmede turse kujul. Sellepärast, olles seda probleemi märganud,Pean võimalikult kiiresti arstiga aja kokku leppima ja seejärel proovima välja selgitada, millised muud sümptomid tekitavad muret.
Südame-veresoonkonna haigused
Need väljenduvad verejuhtivuse häiretes veenides ja kapillaarides. Sõrmede tursed ilmnevad siis, kui südame parema poole töö on häiritud, mis vastutab vere pumpamise eest veenidest teistesse veresoontesse ja tagab ka gaasivahetuse veres. Kui südamelihas ei suuda veenides vajalikku kogust verd liigutada, koguneb seda liiga palju, mis võib põhjustada käte turset. See patoloogiline seisund on südamepuudulikkus. Mõeldes sellele, miks sõrmed paisuvad vasakul käel või ainult paremal käel, tuleb arvestada võimaliku südamehaigusega.
Neid võivad põhjustada südamelihase sise- või väliskoe häired. Üsna sageli ilmnevad need pärast südameinfarkti, toidu- või kemikaalimürgitust, südamehaiguse või patoloogia, näiteks müokardiidi, esinemisel. Samuti võib südamepuudulikkus välja kujuneda muude haiguste tõttu, mis on otseselt seotud kahjustatud organi koe lihaskoostisega.
Haigusega kaasneb ühtlane, kuid suurenev nii ülajäsemete kui ka sõrmede turse. Paistes kohad on alati tiheda struktuuriga, samal ajal kui käed on külmad ja peale sõrmega vajutamist tekib nahale auk, mis mõne sekundiga kaob. Paistes kätel on laienenud veenid tumesinist värvi.
Südamepuudulikkuse esmane staadium avaldub sõrmede turse jaharjad, siis jalad, nägu ja kael paisuvad. Selle patoloogia muud sümptomid on: õhupuudus, tugev väsimus, valu südames.
Lümfi stagnatsioon
Sõrmede ja varvaste liigeste paistetuse põhjuseks võib olla selline nähtus nagu lümfi stagnatsioon. Lümfisüsteem on ainevahetusprotsesside toimimiseks hädavajalik. See aitab vabaneda liigsest interstitsiaalsest vedelikust ja hoiab normaalset vee-soola tasakaalu. Lümfivoolu rikkumine anumate patoloogiliste protsesside tõttu põhjustab neis liigse rõhu ilmnemist. Selle tulemusena tungib rakkudevaheline vedelik lümfivoogu ja jääb seejärel sõrmedes seisma. See aitab kaasa turse ilmnemisele. Sel juhul selgitades välja näiteks, miks käel on sõrme turse, tuleb arvestada, et kõige sagedamini esineb lümfi stagnatsiooni:
- Kui keha on parasiitidega nakatunud. Samal ajal algab põletikuline protsess, mis põhjustab luustumist lümfiteede seintes.
- Masteektoomia järgse kõrvalmõjuna, kui selle käigus eemaldati kaenlaaluste lümfisõlmed.
- Lümfivoolu juhtivuse rikkumine käte kirurgiliste operatsioonide tõttu.
- Kaasasündinud geneesiga ahenenud ja lühenenud lümfisoontega.
- Kui nahal on bakteriaalse vormi põletikulised moodustised. Need kitsendavad lümfiteid käte piirkonnas.
- Erinevad mehaanilist päritolu vigastused kätel ja sõrmedel. Sageli on just nemad need, kes falange turse esile kutsuvad.
BMõnel juhul võib käte ja sõrmede paistetuse põhjuseks olla krooniline haigus. Seejärel tekivad probleemid lümfivooluga, mis avalduvad selle retsidiivi või vähenenud immuunsuse ajal.
Liigesehaigused
Sõrmede liigeste põletik ja soolade ladestumine nendes kohtades kutsuvad sageli esile sellist haigust nagu podagra. Lisaks nendele sümptomitele kaasneb haigusega alati ka sõrmede krigistamine ja jäikus. See haigus hakkab alati arenema väikese phalange tursega. Pärast seda on käte nahal tugev valu, ebamugavustunne ja punetus. Kui te õigel ajal arsti juurde ei pöördu, hakkavad naha alla moodustuma tihedad ja valulikud villid.
Podagra on tõsine haigus, mis on väga oluline õigeaegselt diagnoosida. Seetõttu peaksite esimeste kahtlaste märkide avastamisel viivitamatult pöörduma arsti poole.
Ebatervisliku elustiili mõju
Mõeldes sellele, miks sõrmed paisuvad, peaksite meeles pidama, et see võib olla üks ebatervisliku eluviisi sümptom. See kehtib kehalise aktiivsuse puudumise, rämpstoidu söömise, toitainete puudumise ja alkoholi kuritarvitamise kohta. Seetõttu on vaja veenduda, et keha üldine seisund on normaalne. Alles pärast seda on võimalik see põhjus välistada.
Teades, miks käed ja sõrmed paisuvad, et mitte tekitada vedeliku stagnatsiooni, on väga oluline jälgida, kui palju ja mida täpselt õhtul ja vahetult joodenne magamaminekut. Kui kirjeldatud probleem tuvastatakse, peate lõpetama soolase toidu söömise ja jooma ainult puhast vett ilma gaasideta. Suurem osa sellest tuleks juua hommikul. Samuti tuleks sagedamini trenni teha ja harjutusi teha. Kõik see aitab eemaldada turset, kui kehas ei arene mingeid patoloogilisi protsesse.
On täiesti arusaadav, miks pidev alt füüsilise tööga tegelejatel näpud kätel paisuvad. Mõnel juhul võivad falangid intensiivse füüsilise koormuse tõttu paisuda. See kehtib pikaajalise kätepesu, monotoonse sülearvuti või arvuti klaviatuuriga töötamise ning ka siis, kui sõrmed on pikka aega väänatud.
Keha allergiline reaktsioon
Põhjus, miks sõrmed õhtul paisuvad, võib olla allergia päeval kasutatavate majapidamistarvete vastu. Sel juhul võivad käed paisuda, kuna verre satuvad ained, mis põhjustavad immuunainete tootmise suurenemist.
Allergiaga võib turse tekkida mitte ainult sõrmedes, vaid ka kaelal, dekoltee piirkonnas, näol, samuti kõhul ja kaenlaalustes. Need moodustuvad tänu sellele, et veresoonte läbilaskvus suureneb märkimisväärselt ja see provotseerib nende sisu vabanemist falangide kudedesse. Allergilise reaktsiooni korral paisuvad sõrmed ebaühtlaselt, näevad välja ebaühtlased ja võivad olla erineva suurusega. Üsna sageli kaasneb tursega lööve.
Premenstruaalne sündroom
Naise keha kogeb uuenemise eelõhtul mitmeid muutusimenstrua altsükli. Seetõttu hakkavad nädal enne oodatavat menstruatsiooni ilmnema mitmesugused reaktsioonid, mis peegelduvad halvasti nii välimuses kui ka tervises. Seda asjaolu tuleb arvesse võtta, kui mõelda, miks sõrmed hommikul paisuvad. Üks paljudest premenstruaalse sündroomi sümptomitest on käte ja jalgade ebaühtlane turse. See ei põhjusta valu, kuid toob naisele palju ebamugavusi.
Mõnel juhul võib tursega kaasneda kerge nahapunetus. Selline turse kaob mõne päevaga või menstruatsiooni alguse esimesel päeval. Seetõttu ei tohiks te muretseda ja pöörduda arsti poole küsimusega, miks teie käte sõrmed on paistes. Seda nähtust peetakse normiks, kuna see tekib hormooni progesterooni järsu languse tõttu veres. Just tema vastutab eritussüsteemi organite veevahetuse reguleerimise eest.
Muud võimalikud turse põhjused
Lisaks ül altoodud põhjustele võib sõrmedel turse tekkida terviseprobleemide tõttu, mille hulka kuuluvad:
- Valgusisalduse vähenemine veres maksa-, neeru-, peensoolehaiguste, valgupuuduse tõttu toidus.
- Parchoni sündroom. See haigus väljendub suures koguses hormooni vasopressiini vabanemises verre.
- Ülemine õõnesveeni sündroom.
- Onkoloogiline kasvaja, mida nimetatakse Pancoasti kasvajaks.
- Preeklampsia rasedatel.
- Segaturse.
- Artriit, reuma ja muud liigesepõletikud.
Diagnoosige täpselt, miks sõrmed paisuvadkäed, saab ainult arst. Sama kehtib ka ravi valiku kohta. Tõsiste ravimite ostmine ja kasutamine iseseisv alt võib teie tervist ainult kahjustada.
Sõrmede tursete ravi
Pärast turse tegeliku põhjuse kindlakstegemist võib arst soovitada erinevaid ravimeetodeid. Vaatleme igaüks üksikasjalikum alt.
Narkootikumide ravi. Sõltuv alt haiguse tüübist võib vaja minna järgmisi ravimeid:
- Antibakteriaalne ja põletikuvastane toime (põletiku või bakteriaalse infektsiooni korral).
- Antihistamiini toimega (allergilise reaktsiooni korral).
- Antikoagulandid vere koostise normaliseerimiseks.
- Diureetikumid.
- Antihüpertensiivsed ravimid, mis on loodud kõrge vererõhu alandamiseks.
- Vasopressiini retseptoreid blokeerivad ravimid.
- Hormonaalsed ravimid.
Füsioterapeutilise iseloomuga ravi. See sisaldab järgmisi protseduure:
- Elektroforees.
- Madala sagedusega magnetresonantsteraapia.
- Kiiritus keskmiste lainetega.
- Ülikõrgsagedusravi.
kirurgia. Kirurgilisi sekkumisi tehakse südamepatoloogiate avastamisel, aga ka selliste haiguste puhul nagu ülemise õõnesveeni sündroom ja kõhunäärmevähk.
Eelnimetatud ravimeetodid leevendavad kiiresti turset ja sellega kaasnevat haigust. Onkoloogia avastamisel kasutatakse keemiaravi, samuti kiiritamist lainetega. Needviise, mis aitavad peatada kasvaja arengut ja leevendada selle esilekutsutud sümptomeid.
Mõeldes sellele, miks sõrmed hommikul paisuvad, on väga oluline selle seisundi põhjus õigesti kindlaks teha. Kui turse ei ole põhjustatud patoloogilistest protsessidest kehas, vaid muudest kahjutumatest teguritest, annab arst soovitusi õige elustiili säilitamiseks. Ta võib soovitada järgmisi tõrkeotsingu meetodeid:
- Mine üle tervislikule, soolavabale dieedile.
- Lõpetage alkoholi joomine täielikult.
- Harjutage oma lemmikspordiala või treenige sagedamini.
- Ära unusta igapäevast hommikuvõimlemist.
- Vähendage käte monotoonset harjutust.
- Välitage kõik võimalikud allergeenid ja välised ärritajad, mis võivad põhjustada sõrmede turset. Lõpetage meigi ja tugevatoimeliste pesuvahendite kasutamine.
Kui keha ei ole haigusest üle saanud, aitavad need soovitused kiiresti eemaldada sõrmede turse ja paljud muud sümptomid.
Ebameeldivast nähtusest turse näol kiiresti vabanemiseks võite nende kõrvaldamiseks kasutada spetsiaalseid meetodeid. Siiski on oluline meeles pidada, et neist on kasu ainult siis, kui puuduvad tursega seotud haigused. Seetõttu, mõeldes sellele, miks sõrmed öösel paisuvad, ei saa te ise ravida ja proovida probleemi lahendada ilma arstiga nõu pidamata. See on oluline!
Sõrmede soojendus
Paistetuse eemaldamiseks on vaja paistes sõrmi korralikult venitada. Selleks peate esm alt liigutama falange nii, et järelejäänud vedelik hakkaks tagasi südame poole liikuma. Sellised liigutused aitavad kaasa intensiivsele verevoolule, mis mõjutab soods alt vererõhku, mis on vajalik vedeliku väljavoolu normaliseerimiseks.
Väga sageli paisuvad käed ja sõrmed pärast magamist. Miks see juhtub, on vaja välja selgitada, lähtudes üldisest tervislikust seisundist. Kui temaga on kõik korras, siis tõenäoliselt tekib sarnane nähtus vedeliku stagnatsiooni tõttu. Sel juhul oleks käte sirutamine suurepärane mõte.
Sõrmede soojendamiseks saate neid klaviatuuril töödelda, neid painutada ja lahti painutada või majapidamistöid teha. Igasugune liigutamine sõrmedega on kasulik ja aitab vähendada turset.
Kui soojenduseks pole piisav alt aega, võib kaaluda värskes õhus jalutamise võimalust. Juba 15-20 minutit kiires tempos õues aitab ergutada vereringet ja kiirendab vereringeprotsesse kehas. Kõndimisel peate kätega aktiivselt žestikuleerima, liigutama neid oma jalgade löögi järgi.
Rasvunud inimestel ilmneb turse sagedamini kui teistel. See on tingitud asjaolust, et nende lümfisüsteem toimib ülekaalu tõttu palju halvemini. Sellises olukorras ei saa te uuesti küsida, miks on parema või vasaku käe sõrmed paistes. Tuleb mõista, et rasvumisega kaasnevad sageli raskemad tagajärjed.
Et mitte kannatada tursete käes, peaksite rohkem maksmafüüsilise tegevuse aeg. Samuti on kasulik vaadata üle dieet ja lisada rohkem puuvilju, ürte, köögivilju, valke ja puhast vett. Lümfi väljavoolu kiirendamiseks tuleks seda juua nii palju kui võimalik. Kui järgite neid soovitusi, ei häiri teid küsimus, miks sõrmed ja varbad paisuvad. Siiski on parem arutada kõiki toiminguid arstiga.
Tõstke käed üles
See lihtne, kuid väga kasulik näpunäide aitab vabaneda tursetest halva vereringe või käte stagnatsiooni korral. Kui käed on üles tõstetud, hakkab kogunenud veri tagasi voolama. Kui sõrmed on väga paistes, peate oma käed tõstma vähem alt 30 minutiks. Kogu selle aja peaksid nad olema südame tasemest kõrgemal. Protseduuri saab korrata kuni 4 korda päevas. Samuti on soovitatav magades tõsta käed patjadega üles.
Kui sõrmed on veidi paistes, kuid siiski ebamugavad, võite need tõsta pea kohale, lukustada sõrmed kokku ja liigutada neid pea taha. Seejärel tuleks kallutada pead tahapoole ja sellega kätele veidi survet avaldada. Piisab, kui viibite selles asendis 1 minut, seejärel võtke käed lahti ja raputage neid korralikult. Protsessi tuleb korrata mitu korda päevas.
Massaaž tursete vastu
Sõrmede tuimaks ja paistetuse põhjuseks võib olla halb vereringe. Sel juhul on massaaž väga tõhus. Kuid seda tuleb teha spetsiaalse skeemi järgi, et mitte halvendada käte seisundit. paistes nahksõrmi tuleks masseerida ainult südamepiirkonna suunas. Liigutused peaksid olema üsna intensiivsed ja enesekindlad. Massaaž aitab stimuleerida lihaskudet ja vereringet sõrmedes, mis aitab välja pumbata liigset vedelikku.
Võid minna ka massaaži eriarsti juurde. Täpset põhjust, miks sõrmed paisuvad ja valutavad, ta kindlaks teha ei oska, küll aga teeb kvaliteetse massaaži kätele ja jalgadele, mis samuti väga sageli tursuvad. Kui pole võimalust massaaži terapeudi juurde aega kokku leppida, peate õppima, kuidas seda protseduuri ise teha. Õnneks pole selles midagi rasket. Sõrmemassaaži tehakse järgmiselt:
- Kasutage teise käe pöi alt ja nimetissõrme pigistamiseks.
- Siis peaksite neid kõndima piki kätt, alustades peopesa põhjast ja lõpetades massaažiga sõrmeotstes.
- Seega peate töötlema iga käe sõrme.
Pärast massaaži lõppu peate kätt vahetama ja tegema sama. Öösiti võite kanda kompressioonkindaid, mis avaldavad mõõdukat survet kätele ja neeldele, mis ei lase liigsel vedelikul koguneda.
Sellised lihtsad, kuid tõhusad võtted aitavad kõrvaldada ebameeldiva nähtuse sõrmede ja käte turse näol. Kui aga probleem hakkab teid regulaarselt häirima, peaksite pöörduma arsti poole, sest turse võib olla ainult tõsise haiguse esimene sümptom. Kõigepe alt peate minema terapeudi konsultatsioonile. Spetsialist hindab keha üldist seisundit ja määrab ka retseptitestid, mis määravad turse täpse põhjuse.
