Paljud ei saa aru, miks menstruatsiooni ajal alaselg ja jalad valutavad. Nagu teate, on menstruatsioon üks olulisemaid protsesse naise kehas. Sellest sõltub erinevate organite ja süsteemide harmoonia, samuti nende füsioloogilised protsessid ja reaktsioonid.
Menstrua altsükkel ehk igakuine tsükkel on naise anatoomia aluseks, mida reguleerivad keerulised elemendid. Sageli kaebavad tüdrukud ja naised sel perioodil üldist halba enesetunnet, iiveldust, oksendamist, peavalu ja peapööritust ning kõhuvalu.
See on tingitud muutustest kehas. Just sel perioodil tundlikkus reeglina suureneb ja naine muutub kõigele vastuvõtlikumaks. Günekoloogid on harjunud erinevate kaebustega, neile on tüüpilised kõhuvalu. Kuid tüdrukud tulevad meie juurde ka selliste sümptomitega nagu valu jalgades, alaseljas ja jalgade vahel, st valud, mis mõjutavad keha alajäsemeid.
Miks see juhtub, kas see seisund on normaalne või viitab tõsistele probleemidele, mitte kõik ei tea.
Ebatüüpiline valu -kas jalad võivad haiget teha?
Tüdrukutel algab menstruatsioon umbes 11-14-aastaselt ja kestab kuni menopausini – 50-60 aastani. Sel perioodil pöördub naine rohkem kui korra kogenud ja spetsialiseerunud spetsialistide - günekoloogide poole.
Apellatsioonid võivad olla erinevatel põhjustel – lihts alt iga-aastane läbivaatus või kaebuste olemasolu. Enamasti tulevad küsimusega, miks menstruatsiooni ajal jalge vahel valutab, tulevad:
- emad oma tütardega menstrua altsükli alguses;
- fertiilses eas naised;
- naised, kes ootavad menopausi.
Valusündroom võib püsida nii puhkusel kui ka füüsilise tegevuse ajal. See on tingitud hormoonidest, mis mängivad selles protsessis olulist rolli. Paljud naised ja tüdrukud ei saa isegi kõndida, igasugune liikumine tekitab neile ebamugavust.
Valusümptomid
Valusündroom võib mõjutada reide, sääre või labajala piirkonda, olles samas erineva iseloomuga. See võib olla terav, tõmbav või suruv valu, mis on seotud füsioloogiliste muutustega või juba tõsiste haigustega – veresoonte, luukoe kahjustus, närvikoe kahjustus.
Sümptomaatilised sümptomid võivad olla järgmised:
- valu jäsemetele vajutamisel;
- kasvaja olemasolu, punased laigud ja kolded;
- motoorse aktiivsuse muutus liikumisel, kõndimisel või isegi puhkeolekus.
Sellised sümptomid võivad vihjata, et naise kehakalduvus düsmenorröale - see on patoloogia, mis lihts alt kutsub esile valuliku sündroomi. Kui günekoloog tõesti sellise diagnoosi paneb, võib lisaks jalgade valule täheldada ka ebamugavustunnet kõhus, alaseljas, emotsionaalset ärritust ja halba tuju.
Ainult kogu keha terviklik uurimine aitab välja selgitada põhjuse, kinnitada, et valu on kindlasti tingitud menstruatsioonist ning tõsisemaid rikkumisi pole.
Paljud naised pärast 35. eluaastat hakkavad sagedamini kurtma ebamugavustunde üle jalgades, näiteks seisva töö tõttu. See võib viidata juba luustruktuuride sisemistele muutustele, millega kaasnevad tõsisemad probleemid menstrua altsükli ajal, mida tugevdab hormonaalse tausta, nimelt prostaglandiinide hormoonide toime.
Viimased mõjutavad vereringesüsteemi, veresooni, võtavad aktiivselt osa ja reguleerivad vererõhku kogu kehas ning aitavad kaasa ka emaka kokkutõmbumisele. Sellest ka valu alajäsemetes. Niinimetatud premenstrua altsükli sündroom on prostaglandiinihormoonide peamine toime.
PMS ja valulikkus
Paljud ei tea, miks jalad menstruatsiooni ajal valutavad. Peaaegu kõik toimingud inimkehas on seotud aju reguleerimisega. See ei jäta suguhormoonide tootmist mööda. Kehal lihts alt pole aega drastiliseks taastamiseks, mistõttu tekib premenstruaalne sündroom.
Sellel perioodil esineb vedelikupeetus, vesi sisseelundid ja koed. Lihased on pinges, valud jalgade vahel tekivad ka väljaheitega seotud probleemide tõttu. Raskustunne on tunda kogu kehas.
Haiguste mõju valule
Kõik ei tea, miks jalad valutavad enne menstruatsiooni. Samas on arstidel terve nimekiri haigusi, mille sümptomiteks võivad olla valud jalgades, säärte vahel ja alaseljas.
Need haigused on üsna tõsised, oluline on need võimalikult varajases staadiumis tuvastada, et need ei muutuks tulevikus krooniliseks.
Paljud ei saa aru, miks jalad menstruatsiooni ajal valutavad. Põhjused võivad olla järgmistes haigustes.
Endometrioos
Mõjutab emakat – naise olulist reproduktiivorganit. Haiguse korral kasvab sisemine kiht – endomeetrium ehk limaskest.
Endomeetrium aitab kinnituda loote muna emakasse ja aitab edasi embrüol areneda. Emakas on palju närvilõpmeid, just nende tõttu võib tekkida jalgade väsimus ja raskustunne.
Algodüsmenorröa
Hormonaalsest tasakaalustamatusest tingitud patoloogiline seisund. See võib sageli ilmneda seoses lapse eostamisel osalevate vaagnaelundite vale asukohaga.
Emaka kõverus ning koos sellega närvirakud ja -lõpmed võivad suruda kokku sisemise õõnsuse ja ärritada seda, kandes valu edasi jalgadele.
Selgrooprobleemide erinevad ilmingud
Mõeldes, miks menstruatsiooni ajal jalgevahelt valutab, tuleb meeles pidada, et hetkel puutub istuva eluviisi tõttu selliste probleemidega kokku iga teine inimeneInimene. Muutused toimuvad ka seljaajus.
Valu võib õhtuti olla palju tugevam, põhjustades seega pikaajalist ebamugavustunde püsimist.
Halb neerufunktsioon
Jalgade tursed, haavandid, sinine nahatoon, veenide ja ämblikveenide ilming süveneb menstruatsiooni ajal, kuna esineb vedelikupeetus ja siserõhu muutus. See seletab probleemi, miks mu jalad menstruatsiooni ajal väga valutavad.
Liigesteprobleemid
Miks mu parem jalg menstruatsiooni ajal valutab? Tuleb meeles pidada, et mõjutada võivad sellised haigused nagu artriit, artroos ja teised. Need vaevused võivad tüdruku ja naise raskel perioodil valu suurendada.
Polüneuropaatia või alajäsemete närvikahjustus
Sellise haiguse ilminguga väsivad jalad kiiresti, jäsemetes on raskustunne, raske on isegi lisaliigutust teha.
Loetletud haigused on peamised. Nad kutsuvad esile valu jalgades suure hulga hormoonide tootmisel ja hormonaalse tausta muutumisel.
Diagnoos
Tõsiste patoloogiate välistamiseks ja täpse diagnoosi panemiseks tuleks kindlasti konsulteerida arstiga. Esiteks võib selleks olla terapeut või günekoloog, kes annab saatekirja järgmistele uuringutele:
- vere ja uriini üld- ja biokeemiline analüüs;
- suguhormoonide olemasolu ja toime analüüs;
- vaagnaelundite ultraheli;
- tupe tampoon sugulisel teel levivate haiguste ja infektsioonide esinemise või ümberlükkamise jaoks.
Kuiaimatav on alajäsemete veenide, veresoonte ja närvide kahjustus, nende uuringud on lisaks ette nähtud.
Peale selle saavad põhjalikumat diagnostikat läbi viia järgmised spetsialistid: veresoontekirurg, neuroloog, reumatoloog.
Ravi
Kui diagnoos tehakse ja tehakse kindlaks, miks jalad menstruatsiooni ajal valutavad, määrab arst ravi. See peaks olema kõikehõlmav: ravimid, ravi rahvapäraste ravimitega, võimlemine või harjutusravi, ortopeediliste materjalide kasutamine.
PMS-iga normaliseerivad hormonaalset tausta samanimelised ravimid - hormoonid. Kui on olemas selline vajadus nagu valuvaigistite kasutamine, ei tohiks arst ega patsient seda tähelepanuta jätta. Ravi vitamiinikompleksidega on fikseeritud.
Valu leevendamiseks ning veenide ja liigeste heas seisukorras hoidmiseks on patsiendile soovitatav kasutada kompressioonsukki ja sisetaldu. Kompressioonitunnid on erinevad, soovitatav on konsulteerida fleboloogiga.
Praegu leiab apteekidest tohutul hulgal erinevaid jalavalu leevendavaid salve ja geele. Need võivad olla jahutavad, soojendavad või valuvaigistavad. Kuid teatud ravimi määrab eranditult arst.
Soovitused
Lisaks narkootikumidele peaksid noored tüdrukud ja naised pöörama tähelepanu oma elustiilile ning vajadusel seda korrigeerima.
Pärast tööpäeva on soovitatav teha lühikesi jalutuskäike. Kui töönäeb ette istuva iseloomu, iga 1,5 tunni järel teha võimlemist ja sõtkumisharjutusi. Jalgu ei tohi visata üksteise peale, vaid hoida neid lihts alt pingevabas sirges asendis.
Pärast tegusat päeva on soovitatav tõsta jalad 30 minutiks 70-90 kraadisesse asendisse. Seda tuleks teha perioodiliselt, et vähendada alajäsemete koormust.
Valude korral on vanaemad juba ammu kahjustuskohale kapsalehte pannud. Seda meetodit saab kasutada õhtul või öösel.
Samuti peaksite järgima õiget toitumist ja küllastama oma keha vitamiinide, puuviljade, värskete köögiviljadega, vältides suures koguses rasvast ja rämpstoitu. Siis hakkab küsimus, miks jalad menstruatsiooni ajal valutavad, harvemini või ei ole üldse asjakohane.
Tüsistuste ilming
Kui te õigeaegselt arsti juurde ei pöördu ega tuvasta probleemi, võib keha tõsiselt kannatada. Kui arst määrab diagnoosi, saate hõlps alt kindlaks teha, mis põhjustab valu jalgades. Kui viivitate probleemi lahendamisega, võib see areneda krooniliseks vormiks.
Paljud günekoloogilised haigused, mis jäävad ravimata, põhjustavad naiste viljatust. See on eriti ohtlik neile, kellel veel lapsi ei ole ja kes plaanivad neid peagi saada. Iga ebameeldiv sümptom kohandab tavaelu ise.
Ennetamine
Ennetusmeetmed hõlmavad järgmist:
- õigeja mugavad ortopeedilised kingad;
- toidu muutmine;
- aktiivne elustiil;
- õigeaegne visiit arsti juurde.
Jälgige kindlasti oma ülekaalu. Rangeid dieete pole vaja järgida, kuid sellest hoolimata peaks toitumine olema tasakaalus.
Soovitav on loobuda suitsetamisest, alkoholist, mitte juua kohvi ja teed suurtes kogustes. Enne menstruatsiooni algust peaksite vähendama võetava vedeliku kogust, et mitte tekitada turset.
Järeldus
Väga oluline on õigeaegselt märgata muutusi kehas seoses naise seksuaal- ja reproduktiivsüsteemiga.
Arsti soovitatud terapeutilist ravi ja manipuleerimisi tuleks säilitada vajaliku aja jooksul, nagu arst on määranud. Lõppude lõpuks võite lisaks ebameeldivatele sümptomitele teenida ka keerulise haiguse, mida võib olla raske ravida.
Samuti tuleb meeles pidada, et kategooriliselt ei ole soovitatav ise ravida ja sõprade nõuandel ravimeid osta, kuna ainult spetsialist on uuringu tulemuste ja haiguse tõsiduse põhjal. suudab määrata õige ravi ja määrata ka põhjuse, miks jalad menstruatsiooni ajal valutavad.
