Uusaastapühad, suvised kebabid, alkohol ja kiirtoit – kõik see kahjustab meie keha, eriti maksa. Sellises olukorras võib aidata palju ravimeid, kuid kui teile pillid ei meeldi, võite leida alternatiivi ja valmistada ravimi ise. Ühed tervislikumad toidud on oliiviõli ja sidrunimahl. Sellest artiklist saate teada, kuidas saate oma keha aidata ja milliseid tervislikke roogasid neist toodetest valmistada.
Oliviõli
Oliivipuu viljadest saadakse väga kasulikku õli. Isegi iidsetel aegadel nimetasid kreeklased seda "vedelaks kullaks". Itaallased ja hispaanlased täidavad oma salateid selle imelise tootega. Lisaks armusid võisse kõikide maade kondiitrid ja kokad. Oliiviõli hõivas oma niši kosmetoloogias. Samuti on sellest saanud paljude ravimite valmistamise lahutamatu koostisosa.joogid. Oliiviõli koostis sisaldab vitamiine, mikro- ja makroelemente ning muid kasulikke aineid.
Oliviõli sobib:
- Südame tervis. Õli alandab LDL-i ja kolesterooli taset.
- Veresoonte tervis. Oliiviõli vähendab arteriaalset hüpertensiooni.
- Õlil on põletikuvastane toime.
- Aju tervis. Oliiviõli võib nimetada toiduks ajule. Selline toit parandab keskendumisvõimet, mälu ja tähelepanu.
Oliviõli on hea sõber diabeedi ennetamisel ja kontrolli all hoidmisel. See toode on kasulik veenilaiendite korral. Õli vedeldab verd ja takistab trombide teket. Samuti normaliseerib see hormoonide tasakaalu ja on kasulik rasedatele.
Sidrun ja sellest saadud mahl
Kollane tsitruseline pole vähem kasulik toode. Selle viljaliha sisaldab palju sidrunhapet. Tsitrusviljade koor sisaldab eeterlikke õlisid, kiudaineid, fütontsiide. Sidrun sisaldab suures koguses vitamiine, mikro- ja makroelemente. Sellest saadud mahlal on palju kasulikke omadusi:
- aitab kaalust alla võtta;
- rahustab närvisüsteemi;
- on looduslik antiseptik ja abimees külmetushaiguste korral;
- mahla tarbimine täiendab C-vitamiini päevaannust;
- on vähi ennetamine;
- tõstab immuunsust;
- aitab vabaneda migreenist;
- puhastab neere ja maksa.
Ja need pole veel kõik sidruni ja sellest saadava mahla positiivsed omadused. Idamaise kultuuri austajate sõnul aitab sidrunimahla ja vee kokteil organismi puhastada ja kaua noorust säilitada. Oliiviõli sidruniga aitab tervendada ja tugevdada inimkeha. Nende kahe toote abistamiseks peate lisama sama kasuliku toote - mesi.
Kolmas abiline kallis
Oleme lugenud sidruniga oliiviõli kasulikest omadustest. Mesi on loodusliku päritoluga ravim. See koosneb:
- vitamiinid: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro- ja makroelemendid: raud, kloor, fosfor, mangaan, k altsium, jood, kaalium.
Mee võtmine on hea immuun- ja närvisüsteemi tugevdamiseks. Paljude krooniliste haigustega. Mesindussaadust kasutatakse kosmetoloogias. Mesi on paljude tervendavate vahendite retsept.
Tervislikud retseptid
Rahvameditsiinis on palju kasulikke retsepte, mida saab kodus valmistada. Sõltuv alt koostisosade koostisest aitab ravim konkreetse haigusega toime tulla, puhastab keha. Lisaks võib seda võtta ennetuslikel eesmärkidel. Mõelge mõnele retseptile.
Tervendav jook keha puhastamiseks
Mee, sidruni ja oliiviõli segu on väga tõhus. See aitab puhastada keha toksiinidest. Kui võtate sellist looduslikku ravimit, tunnete end terve päeva rõõmsana. Selle ettevalmistamiseksvajate:
- oliiviõli - 50 ml;
- looduslik mesi - 200 ml;
- sidrunimahl - 100 ml.
Oliviõli peab olema külmpressitud. Kui naturaalset sidrunimahla pole võimalik osta, saate seda kodus valmistada. Olge ettevaatlik, et tsitruselistele pigistades ei tekiks seemnekest.
Sega kõik keedetud koostisosad korralikult läbi ja pane klaaspurki. Sellist ravimit tuleb võtta üks supilusikatäis hommikul tühja kõhuga. Säilita purki koos seguga külmkapis. Ravikuur kestab 60 päeva. Pärast teraapiat märkate positiivset tulemust. Arvustused mee, sidruni ja oliiviõli kohta on ainult positiivsed. Paljud inimesed jäid selle tööriista kasutamisega rahule. Kõik retsepti koostisosad: mesi, sidrun ja oliiviõli on müügil. Ravimi valmistamise protsess ei ole keeruline, kuid toime on ainulaadne.
Puhastusprotseduur
Maksa puhastamine oliiviõli ja sidruniga nõuab pingutust. Kuna protseduur tuleks läbi viia õhtul, tuleks keha ette valmistada päeva jooksul.
Hommikusöök peaks olema kerge. Enne söömist peate jooma 100 ml õunamahla. Ka lõunasöök ei pea olema väga rammus. Enne söömist peate jooma rahustavat emarohu ürtide keetmist või palderjanitinktuuri. Kuni õhtuni peate jooma kaks tabletti "No-Shpy". Soovitav on need pulbriks jahvatada. Pärast kella seitset õhtul võite jätkata otse puhastusprotseduuriga. Meievajate ühte klaasi oliiviõli ja sama palju sidrunimahla.
Vedelik peaks olema veidi soe. Heitke diivanile või voodile pikali ja jooge iga 15 minuti järel üks supilusikatäis iga koostisosa. Protsessi korratakse, kuni mahl ja õli on täielikult ära kasutatud. Mõne tunni pärast algab maksa ja sapiteede puhastamise protsess. Tarbijate sõnul annavad oliiviõli ja sidrun tugevama efekti, kui panete kasutamise ajal kõhule soojenduspadja maksa piirkonda.
Kasu ja kahju
Nagu eelnev alt kirjeldatud, toob kahe esitatud elemendi segu kehale ja inimese üldisele seisundile palju kasu. Ennetamiseks võite tühja kõhuga kasutada oliiviõli sidruniga. See aitab eemaldada kehast kahjulikke aineid ja toksiine. See protseduur viib kiiresti kõigi siseorganite töö normaalseks.
Nende looduslike toitude võtmine aitab kaasa:
- maksapuhastus;
- südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi tugevdamine;
- seedimise parandamiseks;
- eemaldada kehast liigne vedelik;
- kõhukinnisusest vabanemiseks;
- elujõu suurendamine;
- kõrvaldada krooniline väsimus.
Sidruni ja oliiviõli segu tuleks võtta targ alt ja mitte lasta end ära lasta. Tuleb meeles pidada, et nagu igal ravimil, on ka sellisel eliksiiril vastunäidustused.
Et mitte kahjustada oma keha, peate järgima annust ja mitte ületama ajutistravikuur. Ja veenduge ka:
- pole allergiline sidruni- ja oliiviõli suhtes;
- ei põe kroonilisi seedetrakti haigusi;
- ei põe koletsüstiiti;
- pole kroonilist soolehäiret.
Kui järgite kõiki soovitusi, viite oma keha ja elujõu suurepärasesse seisukorda. Soovin teile tervist ja head tuju.
