Igaüks meist on vähem alt korra elus mõelnud: "Kui tunnete end haigena, mida peaksite tegema?" Loomulikult peate kõigepe alt välja selgitama, miks sellised ebameeldivad aistingud teid häirima hakkasid. Ja põhjuseid võib olla palju. Iiveldus võib olla erinevate haiguste tagajärg, aga ka viidata probleemidele, mis ei ole seotud haigustega.
Iiveldus ja sellele järgnev okserefleks on loomulik kaitsemehhanism, mille abil organism puhastatakse erinevatest mürgistest ainetest. Iiveldust ei teki aga alati mürgituse või mingi vaevuse tõttu, juhtub, et tugev lõhn või ere valgus teeb väga haigeks. Mida sel juhul teha?
Iivelduse põhjused
See nähtus võib kaasneda peaaegu kõigi seedetrakti põletikuliste protsessidega, lisaks on iseloomulikud valud maos, põletustunne (kõrvetised).
Selle põhjuseks võib olla ka toidu- või joogimürgitus. Mürgistusega kaasneb tavaliselt lisaks iiveldusele ka kõhulahtisus, kõhuvalu, temperatuuri langus või tõus.
Maksahaigus või sapipõie düsfunktsioon võib samuti põhjustada iiveldust. Kui suus on tunda kibedust, on nahk omandanud kollaka varjundi,paremas hüpohondriumis on tunda spasmilist valu, on vaja võimalikult kiiresti arsti poole pöörduda.
Iiveldus kaasneb peaaegu alati migreeniga. Seda haigust põeb umbes 15% maailma elanikest. Selle vaevuse korral võivad ärritada ka kõrvalised helid ja eredad valgused.
Sellised ebameeldivad aistingud võivad ilmneda pimesoole põletiku, areneva maohaavandi, soolesulguse, südamepuudulikkuse, hüpertensiooni, kilpnäärme alatalitluse, vestibulaaraparaadi probleemide korral.
Kui tunnete end haigena, ütleb teile ainult kogenud spetsialist, mida teha ja kuidas probleem lahendada.
Lisaks võib sellise põneva perioodiga nagu rasedus kaasneda iiveldus. See on loomulik protsess, mis on tingitud füsioloogilistest muutustest naise kehas ja enamikul juhtudel ei ole ohtlik. Kui aga tunnete end raseduse ajal väga halvasti, mida teha ja kuidas lapseootel ema seisundit leevendada, annab nõu raviarst. Reeglina aitavad ebamugavustunnet leevendada säästlik toitumine ja ravimtaimede leotised.
Kas tunnete end halvasti, mida teha ja kuidas ebamugavustunnet kõrvaldada?
On mitmeid teatud ravimeid, mis võivad iiveldust leevendada. Enamik neist on saadaval ilma retseptita. Kuid ravimid on vaid ajutine meede, mis ei kõrvalda ebamugavuse põhjust. Seega, kui iiveldus ilmneb üsna sageli, siis ei tohiks haiglasse minekut edasi lükata.
Samuti peaksite hoolitsema hea puhkuse eest. Ületöötamine võib asja hullemaks muuta. Lisaks tuleb jälgida joomise režiimi ja vältida dehüdratsiooni, ideaalne variant oleks gaasita mineraalvesi. Võimalusel peaksite oma menüüst välja jätma liiga vürtsikad ja rasvased toidud, kuna see võib põhjustada ka iiveldust ja oksendamist.
Kuigi mitte kõige hullem tunne, on see üsna ebameeldiv. Seega, kui tunnete end haigena, peaksid kõik teadma, mida teha ja kuidas ennast aidata.
