Mitte paljud inimesed ei tea, et kaera peetakse väga kasulikuks teraviljaks, sest see võib hoida tervist ja puhastada kogu keha. Immuunsüsteemi tugevdamiseks tee võtmise leiutas Hippokrates. Ja selle, et kaeral on raviomadused ja seda saab kasutada ravimina, paljastas 120 aastat elanud prantsuse arst. Võib-olla on see tänu sellele imelisele teraviljale?
Kaera kasulikud raviomadused
Lisaks paljudele teraviljadele eristub just kaer oma kasulike omaduste poolest. Seda soovitatakse kasutada erinevate organite põletikuliste protsesside korral. Kaer on eriti kasulik mao- ja sooltehaiguste korral. Sellel on kasulik mõju süsivesikute imendumisele spetsiaalse elemendi - magneesiumi - sisalduse tõttu. Aine parandab südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi tööd ning soodustab ka ainevahetust. See teravili mõjutab immuunsüsteemi tugevdamist, seetõttu on see hüpertensiooni algstaadiumis esimene tervendaja. Kaera sisaldavad preparaadid tugevdavad veresooni, taastavad räni taset organismis ning hoolitsevad luu- ja lihaskonna eest.
Lisaks sisaldab kaer erinevaid mikroelemente:fosfor ja kaalium, millel on positiivne mõju südamele ja neerudele. Tänu sellele, et kaer eristub oma kasulike omaduste poolest, võib see ravida paljusid haigusi ilma ravimeid kasutamata.
Kaera keetmise valmistamine
Teravili ei sobi mitte ainult teraviljadele: sellest saab teha tervendavat jooki. Selle valmistamine on väga lihtne ja kõigile kättesaadav. Niisiis, kuidas valmistada kaera keedust?
Parem on võtta koorimata terad. Need purustatakse segisti või hakklihamasinaga. Üks supilusikatäis jahvatatud kaera valatakse termosesse ja valatakse klaasi keeva veega. Segu tuleb infundeerida umbes 10 tundi. Seejärel vedelik filtreeritakse ja tarbitakse nagu tavalist teed. Suurema efektiivsuse saavutamiseks tuleks keetmist võtta üks klaas kuni kolm korda päevas tund enne sööki kuu aja jooksul. Seda keedust peetakse profülaktikaks kogu organismi tervise parandamiseks.
Milliste haiguste puhul võetakse kaerajooki
Kaera keetmisel on kasulik mõju kogu kehale. Seda võib võtta paljude inimorganite täiendava ravina. Lisaks vähendab see teravili veresuhkru taset. Lisaks nendele raviomadustele on see kasulik ka järgmistele elutähtsatele süsteemidele:
- Seedetrakt.
- Süda ja veresooned.
- Maks.
- Neer.
- Gripi jaoks.
Iga üksikut haigust ravitakse erinevate keetmise valmistamise retseptidega. Kuidas valmistada kaera keetmist iga haiguse jaoks,räägi rohkem.
Keetmise kasulikud omadused
Kaera ennast peetakse muidugi ravimtaimeks, kuid see on sellest saadud keetmine, millel on palju kasulikke omadusi. Lõppude lõpuks sisaldavad terad mitmesuguseid mikroelemente, vitamiine, rasvu, õlisid, mis pruulimisel muutuvad keetmiseks. Kui kasutate jooki, on tulemus tõhusam.
Miks on keetmine nii kasulik:
- Edendab võitlust viiruste vastu ja tugevdab immuunsüsteemi.
- Kui kasutada koos sibulaga, siis külmetuse korral on röga parem lahkuda.
- Aitab alandada palavikku temperatuuril.
- Sellel on puhastavad omadused, seega soovitatakse seda kasutada maksahaiguste korral.
- Alandab veresuhkrut.
- Keedis sisalduv vitamiin Mõjutab närvisüsteemi talitlust.
- Parandab südame-veresoonkonna ja seedeorganite tööd.
- Tänu keetmisele võite kaotada liigsed kilod.
- Raseduse ajal mõjutab tee üldist heaolu.
- Keetmist soovitatakse tuberkuloosi profülaktikaks.
- See on asendamatu ka unetuse korral.
Märgatavamate tulemuste saamiseks joo jooki regulaarselt.
Haige maks: kaer ravib
Ja see on tõesti nii. Kaera keetmine võitleb keha mürgistuse vastu. See aitab eemaldada kehast toksiine ja vabu radikaale. Seetõttu peetakse maksa töötlemist kaera keetmisega asendamatuks vahendiks. Selle organi puhastamiseks peaksite võtma ainultkvaliteetsed teraviljad, mida on kõige parem osta apteekidest. Ravimi suurema tõhususe tagamiseks peate teadma, kuidas kaera keetmist õigesti valmistada. Joogi valmistamiseks peate valmistama kolm klaasi pestud teravilja ja valama need kolme liitri veega, pärast mida tuleb seda kompositsiooni keeta vähem alt kolm tundi. Keetmise ajal võib seda segada. Pärast kõike keetmist pressitakse puljong välja. Seda tarbitakse 150 ml 2-3 korda päevas üks tund enne sööki, ühe kuu jooksul. Parimate tulemuste saavutamiseks võib seda vahendit kasutada koos piimaga.
Selleks, et teraapia oleks tõhusam, on vaja korrigeerida toitumist kogu kuuri vältel. Praetud ja rasvased toidud tuleks dieedist täielikult välja jätta. Parem on süüa musta leiba kliidega. Enne maksa ennetavat ravi tuleb keha puhastada, et mürgised jäägid tagasi ei tuleks. Samas tuleb kaerakeedi kasutamisel olla teadlik, et kasu ja kahju on alati omavahel seotud, nii et kui esineb raskemaid maksahaiguse vorme, siis on parem mitte hakata ise ravima.
Kasutamise vastunäidustused
Kuigi kõik faktid viitavad sellele, et organism tugevneb, kui inimene tarbib kaera keetmist, on sellel ka raviomadusi ja vastunäidustusi. Peamiseks vaenlaseks peetakse sapikivitõve esinemist, pealegi, kui sapipõis on eemaldatud, siis on parem kaer oma toidust välja jätta. Tõsise maksahaiguse või kõrge kolesteroolitaseme korral on parem ka keedust mitte kasutada.
Ravi ajaljuua, on vaja loobuda kohvi või tugeva tee kasutamisest, parem on need asendada mahlade, želeega. Kui keha on nõrgenenud, peate maksa puhastamisega veidi ootama, kuna see koormus kehale on liiga suur. Rasedad naised peaksid pärast arstiga konsulteerimist võtma kaera keetmist. Kasu ja kahju on alati lähedal, seega tuleb kõik kehaga manipuleerimised spetsialistiga kokku leppida.
Kaera keetmine kehakaalu langetamiseks
Nagu juba mainitud, võib kaera keetmine aidata liigsete kilode vastu. Kui see kombineerida kehalise aktiivsusega, siis tulemus ei lase end kaua oodata. Kaalukaotuse tõhusus on tingitud suurest kiudainete sisaldusest, mis aitab kaasa:
- Rasvade ainevahetuse normaliseerimine.
- Suhkrutaseme vähendamine.
- Vähendage maomahla sekretsiooni.
- Vähendage insuliini tootmist.
Et kaalu langetamisel tulemust näha, peate teadma, kuidas valmistada kaera keedust. Retsept on järgmine. Üks klaas kaera valatakse kolme klaasi veega ja pannakse tulele. Pärast vee aurustumist (mitte kogu) puljong eemaldatakse. Jooki võetakse mitu korda päevas enne sööki, võite sellele lisada mett. Selleks, et muuta kaalulangus kaera keetmise kasutamisel tõhusamaks, peate retsepti keerulisemaks muutma terade idandamisega.
Kaerakeetmise retseptid
Pidage meeles, artiklis öeldi, et igal haigusel on joogi valmistamise retsept.
- Purve leevendamiseks,kaera keetmise kasutamisel võetakse järgmine retsept: purustatud terad valatakse keeva veega, nagu teegi, vedelikku juuakse mitu korda päevas pärast sööki.
- Kaeraga ravitakse ka suhkurtõbe ja nikotiinisõltuvust. Teravilju leotatakse 4 tundi soodaga vees. Pärast seda keedetakse neid tund aega puhtas vees. Jooki võetakse kuni neli korda päevas enne sööki.
- Liigeseid saab ravida keetmisega, mis on valmistatud kahest klaasist teradest ja kuuest liitrist veest. Seda keedetakse, kuni pannile jääb rohkem kui kaks liitrit vett. Pärast seda võetakse vedelikku üks klaas kaks korda päevas.
- Külm. Selle haigusega peate teadma, kuidas võtta kaera keetmist. Toiduvalmistamise retsept on selline, et puljong keedetakse ahjus. Kaks klaasi kaera tera valatakse kahe liitri veega savinõusse, mis pannakse 2 tunniks ahju. Pärast aja möödumist peaks infusioon veel 3 tundi soojas seisma. Kurna puljong, lisa sellele mett ja joo sooj alt kuni 5 korda päevas.
Isegi kui miski ei häiri ega tee haiget, võite profülaktikaks kasutada kaera keedist. Raviomadused ja vastunäidustused on alati olemas, seega peate konsulteerima arstiga.
