Paljude maailma kuurortide balneoteraapias on joodi-broomi vannid kasutatud pikka aega ja usaldusväärselt. Nende kasutamise näidustused ja vastunäidustused on selgelt määratletud, seda tüüpi väline ravi on väga tõhus paljude haiguste puhul. Samas mõjuvad need hästi mitte ainult nahale, vaid teevad korda ka vererõhu, ergutavad närvisüsteemi, rahustavad ja toniseerivad.
Joodi ja broomi kasulikud omadused
Joodi on pikka aega kasutatud välivannide lisamiseks, kuna sellel on väga positiivne mõju kogu kehale.
Jood mõjub hästi mikrotsirkulatsiooni protsessidele, tugevdab veresoonte seinu, kiirendab lipiidide ainevahetust ja parandab vere omadusi. Kui inimesel on põletik, väheneb tema tsoon. Ka joodivannid stimuleerivad paranemisprotsesse.
Broom mõjub hästi ka inimorganismile, eriti selle närvisüsteemile. See aitab kaasa asjaolule, et ajukoores intensiivistuvad inhibeerimisprotsessid. Broom alandab hästi ka lihaste toonust, normaliseerib arteriaalsetsurve, väga lõõgastav ja rahustav kehale.
Kuidas võtta
Joodi-broomi vannid ei sobi kaugeltki kõigile. Näidustused ja vastunäidustused jagavad inimesed väga selgelt nendeks, kellele see on kasulik ja kellele kahju. Kui otsustate oma tervist ise parandada, on parem seda mitte teha. Lisaks pole kodus sellist vanni lihtne võtta. Lõppude lõpuks on mõlemad ained, broom ja jood, halogeenid ja seetõttu lahustuvad tavalises vees väga halvasti. Kuid mineraalis ja meres lahustuvad need ained kiiresti. Seetõttu pakutakse joodi-broomi vanni kõige sagedamini mere-, järve- ja mineraalkuurortides.
Üks vann peaks sisaldama vähem alt 5 mg/l joodi ja 25 mg/l broomi. See suhe on kõige tõhusam. Kursus on ette nähtud 12-15 sessiooniks 10-15 minutit. Vee temperatuur ei tohiks olla kõrgem kui 37 kraadi.
Joodi-broomi vannid: näidustused ja vastunäidustused, ülevaated
Arstid soovitavad seda tüüpi balneoteraapiat neile, kellel on järgmised haigused:
- hingamissüsteemi patoloogia;
- närvisüsteemi patoloogia (sealhulgas neurasteenia, unehäired, erinevad funktsionaalsed häired, liigne ärrituvus, polüneuropaatia, radikuliit);
- seedesüsteemi haigused (sellised vannid on eriti head neile, kellel on soolte ja/või sapiteede düskineesia);
- vereringesüsteemi häired;
- kardioskleroos;
- hüpertensioon;
- ateroskleroos;
- kliimaktersündroom;
- kroonilised vaagnahaigused;
- emaka fibroidid.
Kuid on inimesi, kellele selline ravi võib kahju saada. Mitte igaüks ei saa joodi-broomi vanni võtta. Näidustuste ja vastunäidustuste loetelu on üsna suur. Ärge rakendage seda ravi järgmistele inimestele:
- Neile, kes ei talu joodi ega broomi.
- Inimesed, kes kannatavad nõgestõve all.
- Hemorraagilise dermatiidiga patsiendid.
- Kõrgenenud kilpnäärme funktsiooniga inimesed.
- Rase.
- Patsiendid, kes põevad türeotoksikoosi raskeid vorme.
- Naised, kellel on hüpoöstrogenismi taustal suguelundite patoloogia.
- Vähendatud immuunsusega inimesed.
Inimesed, kes on selliseid vanne õigesti võtnud, jätavad väga häid arvustusi. Nad märgivad tervise ja üldise heaolu märkimisväärset paranemist.
Mida need vannid veel ravivad
Samuti mõjuvad keha lihasluukonna haiguste puhul hästi joodi-broomi vannid, mille näidustused ja vastunäidustused on igas kliinikus kirjas. Nad leevendavad hästi põletikku liigestes ja selgroos. Nahalööbe ja -haigustega - samblike ketendav, ekseem, allergiline dermatiit, neurodermatiit - võib seda tüüpi balneoteraapia haiguse ilminguid oluliselt leevendada.
Kas lapsed võivad kasutada
PaljudMind huvitab küsimus, kas sellist ravi võib lastele määrata ja mis vanusest alates võib neile määrata joodi-broomi vannid. Samuti on selgelt näidatud näidustused ja vastunäidustused lastele. Reeglina on selline protseduur ette nähtud imikutele, kes on juba 5-aastased. Samal ajal viib arst selle protseduuri läbi järk-järgult, et lapse keha sellega harjuks.
Alguses käib ta vannis minut või kaks, 2-3 päeva pärast pikeneb see aeg 5 minutini ja kui ebameeldivaid tagajärgi ei esine, võib see aeg pikeneda 10-15 minutini.
Tasub meeles pidada, et lapse keha kogeb teatud pingeid ja taastub pärast joodi-broomi vannide võtmist. Lastele mõeldud näidustused ja vastunäidustused ütlevad, et on oluline piirata motoorset režiimi. Seejärel saab ta pärast protseduuride läbimist naasta oma varasema aktiivse elustiili juurde.
Samuti on väga oluline anda lapsele puhkus pärast kõigi protseduuride lõppu. Andke oma lapsele paar rahulikku päeva, et vannide mõju oleks kõige positiivsem.
Kuurorti
Selliseid vanne on kõige parem võtta nendes kuurortides, kus on looduslikud broomi ja joodi sisaldava vee allikad. See on mõnevõrra odavam ja palju tõhusam. Muide, väärib märkimist, et sellised veed käivad sageli nendes kohtades, kus naftat toodetakse. Venemaal on selliseid allikaid palju. Keskmisel sõidurajal leidub neid näiteks Rjazani, Penza, Ivanovo, Kurski, Vladimiri piirkondades, Nižni Novgorodi oblastis. Venemaa loodeosasneed on Vologda, Novgorodi ja Kaliningradi oblastis. Joodi-broomi allikad on lai alt levinud lõunas: Anapas, Sotšis, Maikopis. Uuralites ja Siberis on neid palju. Seega, valides raviallikatega kuurordi, võid viibida endale sobivas kliimavööndis.
Pidage meeles, et balneoloogia nõuab teatud režiimi. Vannitamist ei saa kohe alustada, keha aklimatiseerumiseks peab mööduma teatud aeg. Protseduuride ajal on soovitatav piirata ennast toitumisega, eemaldada dieedist rasvased toidud, et keha saaks stressiga kergemini toime tulla.
Pärast kursust peate andma endale veel paar päeva puhkust. Keha on ju laetud tervendavate ainetega. Ja isegi kui tegite viimast vanni kolm päeva tagasi, mõjub see teile endiselt. Nii et ärge kiirustage kuurordist lahkuma kohe pärast protseduuride lõppu. Puhka vähem alt 5 päeva.
