Asjaolud, mis sunnivad pissile minema, nõuavad lisameetmeid või isegi arstiabi. Kuidas soovi korral kirjutada? Milliseid meetmeid tuleks võtta? Lisateavet selle kohta hiljem artiklis.
Vesi ja rõhk
Kuidas kiiresti analüüsiks kirjutada? Lihtsaim ja kahjutuim viis on juua klaas vett, võid proovida käsi pesta kraani all. Voolava vee heli stimuleerib urineerimist. Kuidas kiiresti pissile minna? Abiks võib olla ka kerge surve põie ümber. Kui uriini kogutakse kodus, siis võite võtta sooja vanni, kus väikese vaagna lihased lõdvestuvad ja tekib soov urineerida.
Puu- ja köögiviljade söömine õhtul enne analüüsi võib suurendada uriini kogust. Kui seda peaks koguma päeva jooksul, võib toidukogust suurendada kuni 5-6 korda, eelistades vedelaid köögiviljasuppe, ürte, tsitrusvilju, värsket kurki, kapsast, porgandit, õunu. Suvel on saadaval arbuus ja melon, mis suureneburiini väljavoolu sagedus. Küüslauk ja sidrun on kergelt diureetikumid.
Kateeter või ravim spasmide leevendamiseks
Kuidas soovite analüüsidele kirjutada, kui on probleeme urineerimisega, millega kaasneb valu põies või neerudes? Üks võimalus on arstiabi, kasutades kateetrit või ravimeid, mis leevendavad valu leevendavaid silelihaste spasme. Sellisel juhul on diureetikumide võtmisel oht probleemi süveneda. Südame-veresoonkonna haiguste korral ei ole teatud juhtudel soovitatav kasutada liigset vedelikku, seetõttu kasutatakse analüüside kogumiseks muid meetodeid.
Tooted
Mida teha, et tahaks pissile minna lisaurineerimise pärast, kui neerudesse kogunenud liiv väljub? Soovitatav on süüa toite, mis soodustavad neerude kaudu suuremat vedeliku eritumist. Petersell ja koriander, ingveri tee aitavad sagedamini tualetti külastada, et uriin välja voolata. Urineerimist võib esile kutsuda alakõhu ja reite sisekülgede kerge massaaž suguelundite piirkonnas, hõõrumine ja koputamine põie piirkonnas. Mõõduk alt võid juua kuuma rohelist teed või kohvijooki. Liiga palju kofeiini kehas võib tõsta vererõhku.
Veel näpunäiteid
Kuidas kiiresti tahta kirjutada, kui selline vajadus on? Joo vett väikesenalonksud on kasulikud enne sööki, üldkogus peaks olema täiskasvanu kohta vähem alt 2 liitrit päevas, mahlu ja suppe arvestamata. Uriini stagnatsioon põhjustab erituskanalite ahenemist, põletikulisi protsesse neerudes, kusihappesetete peetumist liiva kujul ja kivide moodustumist. Õlu on diureetikum, kuid mõnel juhul on selle joomine vastuvõetamatu.
Kui on vaja pissida avalikku tualetti ja avalikus kohas urineerimine ajab inimese segadusse, siis on vaja psühholoogilist tööd obsessiivsete mõtete kallal ja väikesed füüsilised harjutused, mis aitavad lõõgastuda. Peate kordamööda tegelema lihasrühmade pinge ja lõdvestamisega, pöörates tähelepanu hingamisele, aistingutele.
Kuidas soovite ravimeid kasutades pissida, kui esineb kudede turse või vererõhu tõus? Kui neerude ja põiega probleeme pole, võite koos diureetikumidega võtta antihistamiine, mis aitavad kehast vedelikku eemaldada. Rahustavad või veresooni laiendavad joogid, taimsed tinktuurid aitavad lõdvestada lihaskoe, kogutud vee väljavoolu läbi eritussüsteemi. Alandatud rõhu korral on lubatud võtta kofeiinitablette.
Psühholoogiline hirm
Kuidas soovite kirjutada, kui teil on psühholoogiline probleem või hirm avalikult urineerida? Võite istuda toolil või pingil, kallutades oma torsot ettepoole, tekitades kunstliku surve kõhuõõndeja vaagnaelundid. Kerge alakõhu silitamine soodustab kogutud vedeliku liikumist läbi kuseteede. Taimsed rahustid aitavad ärevust leevendada. Ja hinge kinni hoidmine suurendab süsihappegaasi kontsentratsiooni kehas, põhjustades lõõgastust, pehmendades psühholoogilisi barjääre.
Külm
Kuidas soovite kodus kirjutada, kui teil on ees pikk tee? Jahutatud jalad või kerge seljanaha külmavärinad võivad aidata. Korraldage kontrastset temperatuuri langust, tuulutades eluruumi. Seljale vahetult abaluude kohale kantud jäätükk võib ärritada närvilõpmeid ja põhjustada pissihimu.
Mis on seos ärevuse ja urineerimise vahel?
Kuidas soovite lapsele enne eksameid õppeasutuse avalikus tualetis kirjutada? Ema oskab sulle vastuse anda. Psühholoogiline abi või hea nõu aitab leevendada pingeid ja närvilisust, mis takistavad põie tühjenemist. Magus batoon või puuviljamahl silub elamust, lõdvestab lihaste klambreid.
Igasugune tähelepanu kõrvalejuhtimine tulemusele keskendumiselt aitab kaasa rahulikule urineerimisprotsessile. Hingamise kinni hoidmine, kõrvanibude masseerimine, peopesade hõõrumine, taldade rullimine kannast varbani ja tagasi lõõgastavad, juhivad tähelepanu probleemilt kõrvale.
Lasteaias
Kuidas soovite lasteaias väikesele lapsele kirjutada? Lapsehoidjad teavad seda. Istutades rühma lapsi pottidele, on nad samal ajal harjunudurineerimine teatud aegadel. Näiteks enne vaikset tundi, pärast söömist või enne kohapeal ringi jalutama minekut. Abi võib olla kraanist vee jooksmisest, jalataldade lühiajalisest jahutamisest, riiete vahetamisest jahedas ruumis. Aktiivsed mängud triikimispihusti või veepüstoliga - kodus. Isegi kerge tuul võib tekitada väikeses lapses pissisoovi.
Mõnikord on uriinipeetuse põhjuseks kõhukinnisus, jämesoole kaudu liikuvad uriinikanalid viivitavad uriini kogunemist neerudesse, mis ei ole organismile kuigi kasulik. Kiudainerikka toidu söömine ja aktiivne püsimine võivad aidata kontrollida roojamist ja urineerimist.
