Tüüpolukord, kui lõbus õhtu alkoholiga muutub raskeks hommikuks, on tuttav paljudele. Tore, kui saad endale lubada voodis lamamist, piisav alt magada ja aeglaselt oma endise vormi taastada. Ja kui mitte? Tunni või paari pärast on tulemas ärikohtumine ja praegu on teile tähtis ainult see, kuidas aurud ära koristada.
Ebameeldiv lõhn, mis ilmneb pärast alkoholi joomist, tähendab, et maks on etüülalkoholi lagundamisel atseetaldehüüdi vabanemisega. Püüdes sellest äärmiselt mürgisest ainest vabaneda, paiskab keha selle välja kopsude, nahapooride ja uriini kaudu.
Muidugi tekitab see küsimuse, kas lagunemisprotsessi on võimalik kiirendada ja kuidas suitsu kiiremini eemaldada. Saab. Kuid selleks on vaja, et vereringe kehas toimuks elavam alt. Ja see nõuab füüsilist tegevust.
Kui eelmisel päeval joodud alkoholikogus oli märkimisväärne, ei tasu oma südant jooksu või muu aktiivse spordiga üle koormata. Piirake end kergete harjutustega, sealhulgas käte, jalgade ja kere pööramisega. Laadimise alternatiiviks võib olla tavaline aspiriin. See vedeldab verd, parandab selle vereringet ja pealegi leevendabpeavalu.
Valmista värskelt pressitud tsitruseliste mahl (apelsin, mandariin, greip) või jahe vesi sidruniga. See reguleerib kehas veetasakaalu ja taastab toonuse.
Võtke aktiivsöe tablette koguses 1 tablett 10 kg kohta. kehakaal. Purustatud ja veega segatud süsi imab toksiine kiiremini kui terved tabletid.
Kindlasti käige duši all. See mitte ainult ei anna teile tooni, vaid peseb ka vabanenud aldehüüdi nah alt ära. Saatke kõik riided, mida eelmisel päeval kandsite – see säilitas vankumatult aurulõhna.
Võimalusel kõndige tööle. Värske õhk ventileerib teie kopse ja puhastab teie pea.
Need peaksid olema teie esimesed sammud suitsu eemaldamise üle otsustamisel.
Aga see pole veel kõik. Alkoholi lagunemise protsess jätkub, mis tähendab, et lõhn on endiselt alles. Seetõttu peame välja mõtlema, kuidas suitsulõhna eemaldada.
Arstid on seisukohal, et see peaks olema rasvane toit. Magu ümbritsev rasv vähendab ajutiselt vabanevate aldehüüdide hulka. Saate valida mis tahes roa vastav alt oma maitsele. See võib olla munapuder vorstidega, 300 gr. hapukoor või rikkalik puljong koriandri ja köömnetega.
On arvamus, et piisab, kui juua mis tahes taimeõli - 2-3 supilusikatäit. Mõnda aega sumbub aurude lõhn.
On olukordi, kus peate mõne minutiga eilse peo jäljed maskeerima. Siit saate teada, kuidas aurude lõhna tappa, et mitte saadasegaduses.
Suurepärane vahend on muskaatpähkel ja kohvioad. Piisab, kui närida neid 5-7 minutit, et ebameeldiv lõhn lühikeseks ajaks kaoks. Samal omadusel on nelk ja peterselli juur.
Järgmine meetod võtab veidi kauem aega. Lahustage 1 tl soola klaasis vees ja loputage suud. Seejärel närige kahte loorberilehte. See hoiab teie hingeõhu kauem värskena.
Teadmistes, kuidas alkoholi alkoholist eemaldada, ärge unustage, et parim abinõu on mitte seda kuritarvitada.
