Igal daamil on premenstruaalsele sündroomile omad tunnused, mis sõltuvad hormonaalsest taustast, emotsionaalsest meeleolust, varasematest haigustest ja vanusest. Sageli tekib küsimus, miks on kõht enne menstruatsiooni täispuhutud.
Tuleb meeles pidada, millised hormoonid mõjutavad naise seisundit menstrua altsükli ajal. See on östrogeen, mis parandab meeleolu, parandab enesetunnet ja aitab kaasa munaraku küpsemisele. Ja ka gestageenid – peamiselt progesteroon, mis teistest enam mõjutab seda, miks kõht enne menstruatsiooni paisub. Esialgu östrogeeni tase tõuseb, seejärel langeb üsna järsult ning naine võib reageerida emotsionaalse seisundi halvenemise, agressiivsuse ja ärrituvusega. Lisaks muutub nahk rasusemaks, ilmnevad lööbed ja üldine immuunkaitse tase võib langeda.
Munaraku vabanemise päeval algab premenstruaalne faas, kus gestageenide taseme tõustes toimuvad kõik soovimatud muutused. Muuhulgas on võimalik tõsta kehakaalu, suurendada tundlikkust ja piimanäärmete turset, kõhukinnisust, enne menstruatsiooni paisub kõht. Kõhupuhitus ja raskustunne alakõhus, tõmbavad ja valulikud aistingud aitavad kahtlustada "nende päevade" algust.
Protsesside kompleks, mis määrab, miks kõht enne menstruatsiooni paisub, hõlmab progesterooni toimet seedetraktile, maomahla eritumisele. See vähendab sapi eritumist, võib vähendada soolemotoorikat ja isegi väiksemad vead toitumises ja veelgi enam krooniliste patoloogiate ägenemine võivad põhjustada kõhukinnisust, kõhupuhitusi ja puhitus. Teades neid oma keha omadusi, proovige tänapäeval välistada kaunviljad, kergesti seeditavad süsivesikud, sealhulgas viinamarjad, mahlad ja suhkur. See vähendab oluliselt ebamugavust. Rikastage oma dieeti vitamiinidega, kui olete mures kõhukinnisuse pärast, proovige süüa köögivilju.
Aga hormoonide mõju sellega ei lõpe. Teised võimalikud tegurid, miks kõht enne menstruatsiooni paisub, on emaka ettevalmistus munaraku vastuvõtmiseks, selle turse ja suurenenud verevarustus. Emakal on keeruline lihasstruktuur ja see on tsükli faasis, mida nimetatakse luteaaliks, rohkem lõdvestunud. Loodus tagab seega munaraku ohutuse, vähendab raseduse katkemiste sagedust nii varajases staadiumis. Progesteroonil on selline mõju ainevahetusprotsessidele, et see säilitab kehas vett, mis viib selle peetamiseni kõhuõõnde.
Oluline on mõista, miks kõht paisub enne menstruatsiooni. Nii saad kiiresti maha rahuneda ja enesetunnet parandada, elujõudu tõsta. Kuid mitteunustage: kui tugevad või isegi teravad valud külje- ja alakõhus hakkavad häirima, siis tuleb välistada pimesoolepõletik ja ovulatoorsed valud koos munasarjade apopleksiaga. Sel juhul on võimalikud ka kõhupuhitus ja kõhukelme ärritus ning ultraheliuuringul tuvastatakse vaagnaõõnes vedelik.
