Umbes 70% naistest on hästi teadlikud – kui rinnad on paistes, siis on aeg varuda naiselikke hügieenitarbeid ja valmistuda meeleolumuutusteks. See läheneva menstruatsiooni märk ebaõnnestub harva ning koos drastiliselt muutuva meeleolu, ebamugavustundega alakõhus ja muude tunnustega siseneb see klassikalise premenstruaalse sündroomi kirjeldusse. Mõne õiglase soo esindajal hakkavad rinnad valutama ja isegi kohe pärast ovulatsiooni algust, teistel aga valutama ja paisuma menstruatsioonipäeval. Miks rinnad paisuvad enne menstruatsiooni?
See protsess toimub tsükli ajal toimuvate hormonaalsete muutuste tagajärjel. Juhtus nii, et naise keha kontrollivad selles osas hormoonid östrogeen ja progesteroon. Menstrua altsükli ajal suureneb östrogeeni tootmine, mille kontsentratsioon saavutab maksimumi tsükli keskpaigaks. See hormoon põhjustab laienemistrindkere kanalid. Samal ajal algab progesterooni tootmine, mis saavutab haripunkti menstruatsiooni alguseks. Ja progesteroon põhjustab piimanäärmete sagarate laienemist. Selle tulemusena rinnakude laieneb, põhjustades närvilõpmetes pinget – ja ennäe, rinnad paisuvad ja valutavad.
Lisaks usuvad arstid, et rindkere valutab ja paisub rohkem neil naistel, kellel on laiemad piimanäärmed. Mõnikord on sellistel juhtudel naistele ette nähtud suukaudsed rasestumisvastased vahendid, et normaliseerida hormonaalset taset ja vähendada turset. Kuid on aegu, mil OK võtmine, vastupidi, ainult süvendab valu, nii et peaksite olema nende kasutamisel ettevaatlik. Teine viis valu vähendamiseks, kui rinnad on paistes, on vältida kofeiini sisaldavaid jooke (tee, kohv, koola) ja piirata soola tarbimist – kaks peamist tegurit, mis põhjustavad kehakudede turset.
Nende naiste jaoks aitab valu vähendada spetsiaalse tugirinnahoidja, jääkottide ja õhtuse priimula infusiooni kandmine.
Kuid pidage meeles ka seda, et kui teie rinnad on valusad ja paistes ning menstruatsioon on veel kaugel või varem esines selliseid sümptomeid harva, võib see olla murettekitav märk. Ärge unustage, et paistes rinnad võivad olla raseduse tagajärg - mõne naise kehas algavad hormonaalsed muutused just piimanäärmete proportsioonide suurenemisega, sest tulevikus peate last toitma. Seega on kasulik rasedustesti teha, kui teil onsee sümptom ei ilmnenud menstruatsiooni taustal.
Väike järeldus
Kahjuks pole muud rindade turse põhjused nii roosilised. See sümptom võib ilmneda healoomulise kasvaja, tsüstide või põletike ilmnemisel ummistunud rinnajuha tõttu. Seega, kui olete välistanud raseduse ja menstruatsiooni alguse ning teie rinnad on paistes ja endiselt valusad, ärge kartke, võtke ühendust mammoloogiga, ta aitab teil probleemiga toime tulla.
