Inimese kattesüsteem on organid, mis moodustavad tema keha sisemise ja välimise kaitsekesta. Inimese suurimal elundil on üllatav alt keeruline struktuur.
Inimese terviklik süsteem: struktuur ja funktsioonid
Nahk on keha välimine kiht, mis kaitseb seda niiskuse kadumise, infektsioonide ja mehaaniliste löökide eest. Selle pindala on keskmiselt 1,7 m2. Nahk ei ole ainult piir välis- ja sisekeskkonna vahel, see on täisväärtuslik organ. Inimese elu ja tervis sõltuvad otseselt selle õigest toimimisest.
Naha struktuur
Epidermis on naha kõige esimene välimine kiht. Koosneb kihilisest epiteelist. Epiteeli siseosa rakud jagunevad ja paljunevad pidev alt, välisosa rakud keratiniseeruvad ja kukuvad maha. See protsess on pidev, mis viib sarvkihi täieliku uuenemiseni igal nädalal. Epidermise sisekihist pärinev melaniini pigment määrab nahavärvi.
Epidermis piirneb pärisnahaga õhukese plaadiga – basaalmembraaniga. Välimine papillaarne kiht moodustab nahale nähtavad eendid ja sooned. Siin on näärmete avad, millest higi voolab mööda sooni ja niisutab nahka. Just pärisnaha abil moodustub peopesadele jajalataldadel on individuaalne muster, mis ei kordu ega muutu ajas.
Elastsete, kollageeni- ja lihaskiudude kimpudest koosnev võrkkiht vastutab elastse, elastse ja tiheda naha eest. See nahakiht sisaldab juuksejuuri ja näärmeid (rasvane ja higi).
Nahaalune alus – lahtine sidekude rasvaladestustega. Nende mahud sõltuvad paljudest teguritest:
- vanus;
- sugu;
- keha omadused;
- pärilikkus;
- elustiil;
- dieet;
- füüsiline aktiivsus.
Rasvkoega nahaalune kude ei juhi hästi soojust, mistõttu väga kõhnad inimesed külmetavad sagedamini kui täis.
Salajased näärmed
Higi-, piima- ja rasunäärmed on naha derivaadid. Integumentaarne süsteem võib sisaldada kuni 3 miljonit higinäärmeid! Normaalsetes tingimustes toodavad nad veidi üle poole liitri higi, kõrgel välistemperatuuril või aktiivsel füüsilisel tööl - kuni 3. Vesi moodustab suurema osa higist (98%), ülejäänud 2% on ammoniaak, uurea, soolad, kusihape jne
Rasunäärmed on jaotunud peaaegu kogu inimkeha pinnal, välja arvatud jalatallad ja peopesad. Nende kontsentratsioon on eriti kõrge näo ja pea piirkonnas. Kanalid kannavad rasu, mis koosneb vahast, rasvast ja süsivesinikest, otse juuksefolliikulisse.
Küüned ja juuksed
Küüned on epidermise spetsiaalsed rakud, mis on moodustatud kõvaks plaadiks, mis kaitseb sõrmede ja varvaste otsi. Nad kasvavad aeglaselt ja kiirus ei muutu kogu elu jooksul. Küünte ühtlane roosa värv näitab selle õiget toitumist ja verevarustust. Värvi muutmisel tuleks üle vaadata oma igapäevane menüü, rikastada seda vitamiinide ja mineraalainetega.
Juuksed katavad inimese keha kõige haavatavamad osad epidermise rakkude keratiniseeritud kiududega. Juuksed koosnevad medullast, ajukoorest ja kestast. Kortikaalne kiht sisaldab pigmente, mis vastutavad juuste varju eest. Juured sisaldavad juuksefolliikulid on maetud sügavale pärisnahasse. Kõik juuksefolliikulid moodustuvad emakas. Uusi sibulaid eluprotsessis ei moodustu. Juuste kasvuprotsess on laineline. Aktiivse kasvu staadium asendatakse puhkusega ja vastupidi. Inimese juuste keskmine kasvutempo on 0,1–0,3 mm päevas.
Naha ja selle derivaatide põhifunktsioonid
Siin asuvad puudutuse ja muude reageerimisfunktsioonide eest vastutavad retseptorid.
- Kaitse on esimene ja peamine funktsioon, mille jaoks töötab kogu inimese sisesüsteem. Elundid on igasuguse välismõju eest suletud usaldusväärse kilbiga. Närvilõpmed nahal hoiatavad ohu eest. Just nemad panevad meid pärast keeva vee puudutamist kätt järsult tagasi tõmbama. Mehhanoretseptorid on tundlikud puudutuse, rõhu ja vibratsiooni suhtes. Termoretseptorid kaitsevad meid alajahtumise ja külmumise eest. Notsiretseptorid vastutavad valutunde eest. Rasvkude kaitseb siseorganeid tõsiste mehaaniliste kahjustuste eest. Aluskihis tekkis melaniinnahka ultraviolettkiirguse mõjul, kaitseb naha sügavaimaid struktuure.
- Temperatuuri reguleerimine. Optimaalse kehatemperatuuri hoidmine toimub naha poolt mitmel viisil: higistamine, veresoonte ahenemine ja laienemine, rasvakihi kogunemine, hanenahk.
- Imendumine. Sisesüsteemil on võime niiskust imada. Erinevad ained molekulide kujul sisenevad epidermisse ja veresoonte kaudu inimverre. Tänu sellele võimalusele kasutab inimene aktiivselt kreeme, geele, maske, palsameid.
- Valige. Sageli on kehal vaja kiiresti vabaneda soovimatutest ainetest, inimese sisesüsteem aitab seda selles. Sekretoorsed organid suudavad need koos higiga eemaldada kehast epidermise pinnale. Ja rasunäärmete poolt eritatav rasu niisutab, määrib nahka ja juuksepiiri, säilitab selle terve välimuse.
- D-vitamiini tootmine. See tekib siis, kui nahk on päikesevalguse käes, siseneb veresoonte kaudu vereringesse. D-vitamiin on organismile vajalik skeletisüsteemi normaalseks talitluseks. See aitab k altsiumil organismis õiges koguses imenduda. Tugevad luud on iga terve keha alus.
Inimese sisesüsteem – vanuselised tunnused
Inimese kõige märgatavam vanusega seotud tunnus on juuste värvi muutumine heledaks. Seda seetõttu, et vanuse kasvades toodab juuksefolliikul vähem melaniini. Juuksed valgendavad kõigepe altkatta oimukohtadel, järk-järgult levivad hallid juuksed üle kogu pea, seejärel kogu keha. Ükski ravim, vitamiinid ega toidulisandid ei saa protsessi peatada, kui see juba käib.
Aja jooksul muutub ka küünte välimus palju. Nad kaotavad oma läbipaistvuse ja elastsuse, muutuvad kõvaks, rabedaks ja tuhmiks.
Pärast 30. eluaastat muutuvad kõik nahastruktuurid:
- elastsed kiud lagunevad;
- ilmub kuivus, pigistustunne;
- kortsud muutuvad sügavamaks ja märgatavamaks;
- nahk muutub üha õhemaks ja ärrituvamaks.
Integumentaalsüsteem ei muutu kohe, see on pikk füsioloogiline protsess, mis on pöördumatu. Selle väliseid ilminguid saate ajutiselt peatada, kui hoolitsete hoolik alt oma naha eest:
- vältige otsest päikesevalgust;
- ära vannis liiga kaua;
- ära kasuta tavalist puudrit, jumestuskreemi;
- niisutage epidermist kreemide, toonikute, losjoonide, maskidega.
Ja siis rõõmustab teie nahk oma terve ja õitseva välimusega pikka aega.
