Mõned peavad lülisamba krõmpsu normaalseks. Teiste jaoks tekitab see hirmu oma tervise pärast. Kas tasub seda tõsiselt võtta? Miks selg praguneb? See nähtus esineb absoluutselt tervetel inimestel füüsiliste harjutuste tegemisel ja võib viidata ka haigusele. Kuidas ära tunda, kas see nähtus peidab kehas patoloogilisi protsesse või on see ikkagi liigeste loomulik käitumine?
Looduskriis
Siiani vaidlevad arstid, miks selg krõmpsub, püüdes välja selgitada tõelise põhjuse. Ühe versiooni järgi on süüdi vuugipiirkonda kogunenud gaasimullid. Sünoviaalvedelik sisaldab hapnikdioksiidi, millest suur hulk laiendab intraartikulaarset ruumi. Moodustuvad alandatud rõhuga õõnsused. Teooria kohaselt põhjustavad pragunemist selle gaasi mullid, mis langevad liigesepindade vahele.
Teine versioon prõksumise põhjusest on lööklaine, mis tekib gaasimullide kokkuvarisemisel. Mõned eksperdid peavad krõmpsutamist normiks, mis on liigestele omane ja tänu nende struktuurile. Teised näevad selle põhjust liigses liikuvuses.liiges, selgroolülide nihkumine.
Põhjused
Tavaliselt on lülisamba krõbinat kuulda liigeste venitamisele suunatud liigutuste sooritamisel. See võib olla füüsiline harjutus, nagu ettepoole, küljele painutamine, pööramine. Seda peetakse normaalseks, kui helisid kuuleb alles toimingu alguses ja seejärel kaob. Lülisammas krõmpsub reeglina pärast pikka ühes asendis viibimist.
Tervel inimesel ei tohiks see nähtus ebamugavust tekitada. Sageli tekivad sellised helid professionaalse massaaži ajal, kui kiropraktik paneb need selgroolülide nihkumisel paika. Kui krõmpsuga kaasneb püsiv seljavalu, võib see viidata haiguse olemasolule.
Milliste haigustega kaasneb krõmps?
Kui teie lülisammas korrapäraselt säriseb, ei pruugi põhjused olla kõige kahjutumad. See võib olla üks järgmistest haigustest:
- Osteokondroos. Kõige sagedamini kannatavad emakakaela ja nimmepiirkonnad. Krõmps on seotud lülidevaheliste ketaste deformatsiooniga, luukoe kasvuga.
- Küfoos, lordoos. Lülisamba kõverus põhjustab muutusi luu- ja lihaskoes, liigutustega kaasneb aga krõmps.
- Artroos. Põhjus on sama – muutus liigese kudedes.
- Harnia.
- Vigastused ja operatsioonid.
- Spondülolistees. Selgroolülide nihkumine raskendab luu- ja lihaskonna süsteemi nõuetekohast toimimist.
- Eend – lülidevahelise ketta nihkumine, selle väljaulatumineselg.
Mõned lülisambahaigused põhjustavad liigestes osteofüütide moodustumist – kõhrekoe väljakasvu, mis võivad põhjustada krõmpsu ja tähelepanuta jäetud kujul isegi takistada liikumist. Sümptomite avastamisel tuleb diagnoosi ja viivitamatu ravi saamiseks konsulteerida spetsialistiga.
Diagnoos
Kui lülisammas käriseb, algab haiguse tuvastamine arsti läbivaatusest. Ta teeb järeldused haiguse esinemise kohta ja saadab ta ühele uuringutest: röntgen, ultraheli, MRI, müelograafia, kompuutertomograafia. Peate võtma vere- ja uriinianalüüsid. MRI-d peetakse kõige tõhusamaks meetodiks haiguse määramisel lülisamba puhul. Diagnoosi järel saab arst kindlaks teha, kas hirmud olid asjatud või on patsiendil ikkagi lülisambahaigus. Haigust on hea tuvastada varajases staadiumis, nii on seda lihtsam ravida. Seetõttu on parem mängida ohutult ja lasta end testida. Kui arst patoloogiaid ei tuvasta, võite olla kindel lülisamba tervises ja mitte karta aeg-aj alt tekkivat krõmpsu. Kui haigust õigel ajal ei avastata, võite oodata pöördumatuid tagajärgi, mida ei saa ravida, ja võib-olla isegi noa alla minna.
Ravi
Selleks, et krõmps kaoks, on vaja ravida haigust, mis seda põhjustab. Selleks kasutavad arstid põletikuvastaseid ravimeid, valuvaigisteid - selline ravi aitab varajases staadiumis. Kompleksteraapia osana kasutatakse terapeutilist massaaži,spetsiaalselt valitud füüsilised harjutused, füsioteraapia. Kas lülisammas säriseb pikka aega, valus alt ja pidev alt? Võib-olla on haigus juba kroonilisse staadiumisse jõudnud. Sellisel juhul võib osutuda vajalikuks operatsioon.
Kui lapse selgroog säriseb
Sellised sümptomid võivad vanemaid tõsiselt hoiatada. Kuid see ei ole alati õigustatud. Kui lapse selgroog krõbiseb, kuid see ei tekita temas ebamugavust ega valu, beebi ei kurda ega näita muret, siis räägitakse väikese organismi loomulikust kasvuprotsessist. Imikutel tekib krõmpsus vedeliku puudumise tõttu liigestes, see on normaalne nähtus, mis aja jooksul kaob. Loomulikult on parem teavitada sellest kohalikku lastearsti, kuid paanikaks pole põhjust: tõenäoliselt ei kujuta sellised ilmingud ohtu.
Arst võib profülaktikaks määrata massaaži, mis on kasvavale kehale väga kasulik. Teismelistel krõbiseb selg samal põhjusel – luud, liigesed ja lihased kasvavad kiiresti. Ennetuseks peaks laps saama oma eakohaselt piisav alt füüsilist tegevust, istuma vähem ühes asendis arvuti taga. Kui pärast lühikesi liigutusi krõmps kaob, muid sümptomeid ei ilmne, siis pole see ohtlik ja on üsna loomulik. Kui liigutamisel on valud või pidev, püsiv krõmps, tuleb kiiresti arsti juurde minna, sest mida varem haigus avastatakse, seda lihtsam on sellega toime tulla.
Crunge sisselülisamba kaelaosa
Kõrgu päritolu on vaja eristada selle lokaliseerimise järgi selgroos - emakakaela- või nimmepiirkonnas (rindkere on passiivne ja sellel on selliseid ilminguid harva). Emakakaela piirkond on kõige liikuvam, sageli kuulevad inimesed praksuvaid helisid isegi tavalise pea küljele pööramise korral. Need ilmuvad hommikul, pärast pikka ühes asendis viibimist või kõrgel padjal magamist, õhtul - pärast rasket tööpäeva, pikka arvutiga töötamist.
Põhjuseks võib olla ka lülisamba suurenenud painduvus, mis on tingitud lülivaheketaste liikuvusest. Haigused, mis võivad ilmneda krõbina emakakaela piirkonnas, on osteokondroos, artroos, spondülolistees. Nende haigustega kaasnev heliefekt on seotud luukoe muutustega, selle kasvu ja deformatsiooniga. Tavaliselt lisandub sümptomitele valu, liigutuste jäikus. Kumerusega saate emakakaela piirkonnas selgroogu krõmpsutada: kyphosis, lordosis, skolioos. Sellised haigused taanduvad iseenesest, neisse tuleb suhtuda tõsiselt ja pöörduda abi saamiseks arsti poole.
Krõks alaseljas
Lülisamba nimmeosa võtab suurima koormuse. See on tema kõige paindlikum osa, mis vastutab pööramise, torso kallutamise, jalgade tõstmise eest. Lisaks vastutab ta keha vertikaalse asendi eest, on raskuskese. Enamasti kannatab see, kui inimene tegeleb raskuste tõstmisega seotud spordialadega või on sunnitud tööga seoses tegema suurt füüsilist pingutust. Selg krudiseb alaseljas tänuintervertebraalsete ketaste deformatsioonid. Lülisamba krõmpsu ennast ei ravita, kuna see on kas liigeste ohutu ilming või üks lülisambahaiguse sümptom.
Viimasel juhul on ravi suunatud haigusele endale, mitte aga krõpsu kõrvaldamisele. Osteokondroosi, prolapsi, eendumise diagnoosimisel, millega kaasneb osteofüütide moodustumine, on ette nähtud manua alteraapia, nõelravi, osteopaatia kuur. Kasutatakse ravimassaaži, spetsiaalselt valitud füüsiliste harjutuste komplekti, mis on rohkem suunatud nimmepiirkonda toetavate lihaste tugevdamisele.
