Glükoos on meie keha üks peamisi energiamaterjale. Kui inimesed räägivad suhkrust, siis nad mõtlevad seda tõsiselt. Keharakkude, sealhulgas aju, korralik toimimine on võimalik, kui suhkur on normaalne. Kuna glükoosi saame ainult toidust, mida sööme, võib selle kogus mõnikord olla rohkem, mõnikord vähem. Kõrvalekalded on aga tühised ning veresuhkru taseme norm aastatega ei muutu, olgu tegu 15aastase teismelise või 72aastase vanaisaga. Selles artiklis räägime sellest, millised glükoosi väärtused on õiged ja millised mitte, ning kaalume ka, miks need võivad muutuda.
Mille eest vastutab glükoos ja mis mõjutab selle taseme stabiliseerumist veres?
Nagu varem mainitud, on suhkur kudede ja rakkude peamine energiamaterjal. Organismi sattudes ladestub see enamasti maksa glükogeenina, mis hormoonide nõudmisel muutub tagasi glükoosiks. Normaalne veresuhkru tasemida toetab pankrease toodetud insuliin. Samal ajal aitavad kõik teised kehahormoonid (nagu adrenaliin, kortisool ja teised) kaasa glükoositaseme tõusu.
Milliseid näitajaid peetakse normaalseks?
Alustuseks tahaksin märkida, et veresuhkru taseme norm on igas vanuses nii meestel kui naistel sama. Analüüsid võetakse alati tühja kõhuga perioodil, mil organismis infektsiooni ei esine, kuna see võib sooritust mõjutada. Seega, kui rääkida sellest, milline peaks olema normaalne veresuhkru tase, siis tasub arvestada, et see võib olenev alt kellaajast muutuda. Seda mõjutavad ka toidud. Tervel inimesel on enne hommikusööki suhkur 3,3–5,5 mmol / l. Kõik, mis jääb allapoole esimest numbrit, on hüpoglükeemia (madal veresuhkru tase) ja kõik, mis on teisest numbrist kõrgem, on hüperglükeemia (kõrge). Pärast söömist ei ületa suhkur 7,8 mmol / l. Sõrmede ja veenide veresuhkru näidud on erinevad.
Kuidas lastel läheb?
Üle viieaastasel lapsel peaks olema sama glükoosisisaldus kui täiskasvanul. Ja 1 aastast kuni 5 aastani - 3,3-5,0 mmol / l, kuni 1 aastani - kuni 4,4 mmol / l.
Millal diabeet diagnoositakse?
Kindlasti välja kuulutada sellist haigust nagu diabeet, saab spetsialist tugineda ainult kolme testi tulemustele, mis näitavad:
- kõrge glükeeritud hemoglobiin (kuni 5,7%);
- suhkrunäitajad,mis ületavad 11 mmol/l 60 minutit pärast 75 g glükoosi võtmist;
- kõrgenenud veresuhkur enne sööki.
Miks veresuhkur tõuseb?
Diabeedi põhjuseid on mitu. Nende hulgas:
- pidev stress, ületöötamine;
- pärilikkus;
- kaaluprobleemid;
- viirused, infektsioonid;
- tasakaalustamata toitumine;
- pankrease vähk;
- mitteaktiivne elustiil.
Sellest artiklist saime teada, kui palju veresuhkrut peaks tervel inimesel olema ja mis mõjutab sooritust. Normaalse seisundi säilitamiseks peate sööma õigesti, liikuma sageli, treenima ja kui avastate kõrge suhkrusisalduse tunnuseid, pöörduge arsti poole.
