Enne kui otsite võimalusi imetava ema laktatsiooni suurendamiseks, peate hindama ja mõistma, kas te seda tõesti vajate. Mõnikord võivad emad normaalset laktatsiooni valesti tajuda kui piimapuudust, mis on tingitud laste kummalisest käitumisest. Kui olete kindlaks teinud, et teil on tõesti vähe piima ja lapsel ei jätku normaalseks toitumiseks, peaksite konsulteerima arstiga ja uurima tem alt, kuidas imetava ema laktatsiooni suurendada. Teie arst püüab välja selgitada, miks see juhtub, ja aitab teil probleemi lahendada. Mõnel juhul soovitavad arstid võtta ravimeid, mis suurendavad laktatsiooni.
Peaasi mitte sattuda paanikasse! Enamik emasid on väga ehmunud, kui nad avastavad, et nende lapsel pole piisav alt piima. Oluline on sellises olukorras mitte sattuda paanikasse, sest negatiivsed emotsioonid vähendavad rinnapiima tootmist veelgi. Pealegi on beebi nüüd juba nii mures alatoitumise ja armastatu halva tuju pärastema antakse edasi lapsele.
Kuidas suurendada imetava ema laktatsiooni? Praktilised näpunäited
Seal on mõned lihtsad sammud, mida saate teha, et tagada teie rinnapiima hea tootmine. Kui olete juba olukorras, kus mõtlete: "Kuidas suurendada imetava ema laktatsiooni?", Siis peaksite kasutama neid näpunäiteid. Nii palju kui võimalik, lükake kõik oma plaanid mõneks ajaks edasi ja laske majapidamistöödel veidi oodata. Pühendage kogu sellest tulenev vaba aeg laktatsiooni suurendamisele.
- Rinda last vähem alt 11 korda 24 tunni jooksul, päeval iga pooleteise kuni kahe tunni järel ja öösel iga kolme tunni järel, isegi kui see nõuab lapse äratamist.
- Ärge võtke oma lapse rinda enne, kui ta uinub või selle ise vabastab. Piim saabub nõudluse põhimõttel, st kui palju laps imeb, nii palju toodetakse järgmiseks toitmiseks.
- Ostke võimalusel rinnapump. Sel ajal, kui laps imeb üht rinda, kinnita rinnapump teise rinnaga. Samuti on olemas spetsiaalsed topeltrinnapumbad, enamasti on need elektrilised ja neid kasutatakse korraga kahe rinna jaoks, mis aitab kaasa prolaktiini tootmise suurenemisele. Prolaktiin on hormoon, mis stimuleerib piima tootmist. Sellise seadme kasutamine 10-15 minutit kolm korda päevas võib oluliselt suurendada laktatsiooni.
- Isegi kui teie laps on näljane, ärge andke pudelitoidu lisavarustust ja vältige lutte ja lutte. Beebi imemisvajadus tagab, et taVeetke rinnaga toitmisele piisav alt aega, et stimuleerida imetamist.
- Sööge rohkem valgu- ja k altsiumirikkaid toite.
- Vedelikke tuleks juua vähem alt 2 liitrit päevas.
- Lõõgastuge rohkem, majapidamistööd võivad oodata. Kaaluge ka magamist. Nii saab teie laps imetada ilma ärkamata, säästes teid palju vaeva.
Imetamise juures on kõige tähtsam armastus oma lapse vastu ja soov teda toita. Söötmisprotsess peaks alati toimuma hubases ja mugavas keskkonnas ning olema nauditav nii lapsele kui ka emale. Kui perekonnas valitseb harmoonia, ei küsi te kunagi end alt: "Kuidas suurendada piima laktatsiooni?" Ja kui see siiski ilmneb, aitavad need näpunäited teid kindlasti.
