Beebi sünd on suur rõõm ja vastutus. Ja selle täieliku kasvu ja arengu jaoks on kõige olulisem õige toitumine. Ja see on valmistatud rinnapiimast. Loomulikult on tänapäeval suur valik kunstlikke segusid, kuid need on üsna kallid ega suuda emapiima täielikult asendada. Seetõttu tuleks hüpogalaktiat ennetada juba alates rasedusperioodist.
Haiguse kirjeldus
See võib avalduda igaühe jaoks erinev alt. Allpool räägime nende manifestatsiooni peamistest tüüpidest ja tunnustest. Kuid üldiselt võib seda iseloomustada kui piimanäärmete funktsioonide vähenemist. See võib väljenduda laktatsiooniprotsesside rikkumises, piima rasvasisalduse ja toiteväärtuse suurenemises või vähenemises, samuti laktatsiooni vähenemises aja jooksul (alla viie kuu).
Vaatused
Siiani oleme sellist kõrvalekallet väga lühid alt kirjeldanud kui hüpogalaktiat. Mis see on, teab iga kolmas omast käestema. Kuid sees jaguneb see mitmeks alamliigiks. See võib olla kas varane või hiline. Veelgi enam, varajane on normi variant. Sel juhul pole piima 10 päeva pärast sünnitust saadaval. Hilinenud hüpolaktiast võib rääkida siis, kui sünnitusest on möödunud rohkem kui 10 päeva.
Hüpogalaktia põhjused on igal juhul erinevad. Teine aste jagab haiguse esmaseks ja sekundaarseks. Esmane esineb mitte rohkem kui 5% sünnitavatest naistest. See häire on seotud hormonaalsete häiretega. Enamasti on see suhkurtõbi, difuusne, toksiline struuma. Sellistel juhtudel ei tooda piimanäärmed piisav alt piima.
Sekundaarne hüpogalaktia on seotud eelkõige valesti korraldatud imetamisega. Väga sageli on see hiline või haruldane kinnitus rinnale. Lisaks võib selline imetamise rikkumine olla seotud enneaegsuse, ema nakkushaiguste, raseduse ja sünnituse tüsistuste ning vale toitumisega.
Ja me lõpetame hüpogalaktia tüüpide kaalumise ning viimane klassifikatsioon jagab selle tõeseks ja valeks. Kõik need liigid kuuluvad esimesse tüüpi ja pole nii levinud. Palju sagedamini seisavad haigla arstid silmitsi vale hüpogalaktiaga. See tähendab, et piima toodetakse piisav alt, kuid ema arvab, et lapsel ei piisa.
Veel kord põhjustest
Me ei ole kaalunud kõiki juhtumeid, mil naisel võib tekkida selline probleem nagu hüpogalaktia. Mis see on, meieme juba teame, vähem alt saime esialgse mulje, nüüd liigume edasi. Selle häire võivad vallandada teatud ravimid, nagu hormoonid ja diureetikumid.
Mõnikord seisavad arstid silmitsi naiste vastumeelsusega oma last rinnaga toita. Enamasti põhjendab ta oma otsust beebi piimasegule üle viia piima puudumise või selle madala toiteväärtusega. Mitte parim viis saab mängida ja hiline kinnitus rinnale. Seetõttu antakse täna isegi sünnitustoas laps ema kätte, et imemisrefleks areneks. Ja viimasel ajal lisandus ka populaarne määrus (1 söötmine kell kolm) põhjuste nimekirja, miks see kõrvalekalle võib tekkida. Seetõttu on esimestel nädalatel pärast sündi soovitatav last rinnaga toita nii sageli kui võimalik, välja arvatud uneperioodid.
Imetava ema une- ja puhkerežiim peaks täielikult vastama tema keha vajadustele. Ideaalis peaks ema kindlasti päeval koos lapsega magama. Liigne füüsiline ja vaimne stress vähendab oluliselt laktatsiooni.
Peamised sümptomid
Tõesti, kuidas naine aru saab, et tal on rinnapiimapuudus? Sa ei pea arvama, kas pöörad oma lapsele tähelepanu. Kui toitu pole piisav alt, on laps kapriisne, nutab pidev alt ja küsib rindu. Isegi pärast pikaajalist imemist kaasnevad katsega teda rinnast võõrutada karjed. Selle tulemuseks on halb kaalutõus. Tavaliselt peaksid lapsed lisama 20-30 g päevas. Kui te seda jälgitelaps ei saavuta neid näitajaid või hakkas kaalust alla võtma, siis teavitage sellest viivitamatult arsti, et tegutseda.
Hüpogalaktia ennetamine
Isegi raseduse ajal peate tagama, et teie lapsel oleks piisav alt piima. Selleks peaks lapseootel ema vältima stressi, sööma õigesti ja minema õigel ajal magama. Alates teisest trimestrist peate rinna ette valmistama lapse toitmiseks, vastasel juhul on raske vältida nibude lõhenemist ja selle tulemusena toitmisest keeldumist. Hüpogalaktia ennetamine 13-14 nädala jooksul seisneb igapäevases lühikeses massaažis ja nibude hõõrumises kuiva rätikuga. Liigutused peaksid olema õrnad ja väga ettevaatlikud, kuid need valmistavad piimanäärmed järk-järgult ette toitmiseks ja probleeme on palju vähem.
Pärast lapse sündi
Aeg on lennanud ja teie laps on valmis rinnaga toitma. Kummalisel kombel, kuid hüpogalaktiat ennetatakse isegi praegu, otse puru käes. Alltoodud reegleid tuleb rangelt järgida, kuna sellest sõltub praegu otseselt teie lapse kasv ja areng.
- Ka isa peaks osalema beebi ööhoolduses, et ema saaks puhata. Parem on selles eelnev alt kokku leppida. Väga oluline on, et keegi aitaks majapidamistöödes, siis saab naine mitu tundi ja päeval magada. Väsimus vähendab oluliselt imetamist, ärge unustage seda, kui mõte tööjõust kasutab ära visiite. Laske masinal riideid pestamultikeetja valmistab õhtusöögi ja sa magad oma kalli lapsega.
- Hüpogalaktia ennetamine imetavatel naistel on ennekõike õige toitumise korraldamine. Toit ei tohiks olla liiga kaloririkas, vaid alati mitmekülgne ja tasakaalustatud. Mitte mingil juhul ei tohiks te dieedist kinni pidada. Pidage meeles, et nii nagu raseduse ajal, on teie keha praegu ainsaks puru toitumisallikaks. Enne esimesi lisatoite saab ta ka em alt kõik toitained, vitamiinid ja mineraalained kätte. Sul on veel aega kaalust alla võtta, kuid jäta praegu oma dieedist välja praetud, rasvased ja suhkrurikkad toidud.
- Imetamine sõltub väga palju psühholoogilisest meeleolust. Raseduse ajal unistasite, et kui kinnitate puru rinnale, on teil palju piima. Nii et kuulake kogenud emade nõuandeid. Imetamine ei ole mitte ainult hea tema tervisele, vaid ka mugav emale ja kasulik ka pere eelarvele.
- Mida vanem naine on, seda rohkem võib tal olla probleeme laktatsiooniga. Seetõttu nimetatakse laste saamise optimaalseks vanuseks perioodi 22–35 aastat. Sel ajal on naise keha valmis järglasi piimaga varustama. Vanusega seotud laktatsiooni nõrgenemine on aga täiesti korrigeeritav seisund, tuleb vaid õigel ajal arsti poole pöörduda.
Ravi
Ja mida teha, kui piima pole piisav alt ja naine tahab tõesti last rinnaga toita? Kõigepe alt pidage meeles, et hüpogalaktia pole üldse lause. Ravist piisablihtne, kuid tõhus. Ebapiisava piimatoodangu korral on ette nähtud nikotiinhape, vitamiinipreparaadid, eriti vitamiin E. Suurepärased on ravimtaimede, sealhulgas viirpuu, nõgese ja peterselli keetmised. Neil pole imetavale emale vastunäidustusi. Dieet peab sisaldama kreeka ja sarapuupähkleid, india pähkleid ja seemneid. Lisaks soovitavad arstid juua nõrka teed piimaga.
Assistent 1
Kui tunned, et beebi ei saa piisav alt toitu, siis ära kiirusta apteegist taimseid preparaate ostma. Rahvapäraselt tõestatud vahend laktatsiooni parandamiseks on tilliseemnete infusioon. Supilusikatäis seemneid tuleb valada klaasi keeva veega ja jätta 2 tunniks. Seda tasub juua kogu päeva jooksul, iga supilusikatäis.
Lisaks võite proovida teha rinnale kompresse toitmise vahepeal. Selleks leotage pesulapp kuumas vees. Tuleb märkida, et kõik ül altoodud meetodid töötavad ainult siis, kui naine ise on otsustanud oma last rinnaga toita. Vastasel juhul ärge piinage ennast ja ostke kohe valmis segu.
Toidu üksikasjad
Nagu me ütlesime, määrab piima koostise see, mida ema sööb. Seetõttu on väga oluline kaaluda imetava ema toitumist kuude kaupa. Tabel võimaldab naisel paremini aru saada, mida ja millal taldrikule panna, et beebi kasvaks mitte ainult suureks, vaid ka terve. Tuleb meeles pidada, et rinnaga toitmine seisneb ema ja lapse vahelise tiheda sideme säilitamises, mis neil oli enne sündi.toimis ühtse organismina.
Kõige populaarsemad vead
Enamasti kardab naine sedavõrd, et laps jääb näljaseks, et hakkab palju ja sageli sööma. Seda soodustavad ühiskonnas levinud müüdid. Nad veenavad naisi, et piimatootmine võtab palju kaloreid, mida tuleb täiendada. Tegelikult kahjustab suur kogus toitu (eriti rafineeritud, rasvast) nii teile kui ka lapsele. Üleliigsed kalorid ladestuvad noore ema külgedele ja lagunemissaadustest pärinevad toksiinid, mida kehal pole aega töödelda, satuvad piima.
Piima tootmiseks kulub päevas umbes 500 kcal. Istuva eluviisiga, kui naine on pidev alt kodus, beebi läheduses, piisab talle 2000 kcal päevas. Sellest lähtuv alt ei tohiks dieet ületada tavalist 2500 kcal. Siis olete heas vormis ja laps kasvab tervena.
Esimene kuu, kõige raskem
Teades, milline peaks olema imetava ema õige toitumine kuude kaupa (tabel on toodud ülal), saate planeerida oma toitumist kõige raskemal ja otsustavamal perioodil, mil lapse kõht ja sooled alles harjuvad. autonoomne töö. Jooge kindlasti kaks liitrit puhast vett, kõik see läheb imetamiseks. Kuni kümnenda päevani peaksite järgima ranget dieeti. Sel perioodil võite süüa küpsetatud õunu, banaane, putru (riis, tatar, mais, nisu). Lõunasöögiks sobib hästi paastusupp. Kindlasti lisage menüüsse keedetud dieetliha, kuni 15 g päevas võid, samutirafineerimata taimeõlid.
Lapse teisest elunädalast (pärast 10 päeva) tuleb dieeti järk-järgult lisada hapendatud piimatooted ja keedetud kala, munad, hall leib, keedukartul ja pasta. Hautatud, küpsetatud ja keedetud köögiviljad ja ürdid.
Sellel perioodil on keelatud täispiim. Igasugusest lihast valmistatud lihapuljongit tuleks anda ka leibkonnaliikmetele. Kuivatatud puuviljadest pole rosinad lubatud. Eemalda menüüst kõik toored juur- ja puuviljad, välja arvatud ahjuõunad ja banaanid. Kuni peate maiustama värskete küpsetiste ja esmaklassiliste jahumuffinidega, samuti lubama end tee ja kohviga. Loomulikult on selles nimekirjas konservid ja vorstid, marinaadid ja hapukurgid, alkohol.
Kahest kuueni
Nüüd saab dieeti järk-järgult laiendada. Beebi keha on juba tööle hakanud ja seedib toitu normaalselt. Seetõttu saab ema endale lubada uute esemete lisamist oma dieeti. Tasub pidada toidupäevikut, et saaksite täpselt teada, millal ja mida sõite ning milline oli lapse reaktsioon. Nüüd saate oma dieeti lisada rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju, aga ka kuumtöödeldud toite.
Saad endale valmistada lahja borši tomatimahlaga, täiendada seda vasika- või küüliku-, vuti- või kanalihaga. Lisaks võite süüa hooajalisi puuvilju ja pähkleid (v.a maapähklid ja pistaatsiapähklid). Magustoiduks on lubatud paar lusikatäit moosi.
Kuuest kuust aastani
Kohalik lastearst ütleb teile kindlasti, kuidas jätkata rinnaga toitmist kuni kuue kuuni. Ideaalis on aga parem jätta see kastmeks kuni aastaks. Sel perioodil beebiTa sööb ise ja vajab vähem piima. Seetõttu saab ema oma toitumist vastav alt oma soovidele koostada. Lubatud on süüa eksootilisi puuvilju ja mereande, mõningaid kaunvilju ja küüslauku, samuti šokolaadi. Ja kui laps aasta pärast iseseisvale dieedile üle läheb, võib ema kergendatult hingata ja naasta tavapärase dieedi juurde. Kõige raskem ja vastutusrikkam periood hakkab lõppema. Nüüd kasvab laps hüppeliselt suureks, rõõmustades teid iga päev uute ja uute saavutustega.
