Lapse sünd on pere jaoks kõige olulisem ja õnnelikum hetk. Kuid uue inimese sünniga kaasneb alati palju küsimusi ja hirme. Esimest korda sünnitavale värskele emale on see tohutu stress. Tema jaoks on suurim küsimus: "Kas sünnitamine on valus või mitte?" Siit leiate mitte ainult vastuse, vaid ka näpunäiteid valu leevendamiseks. Ja uuri ka, kas esimest korda sünnitades on valus.
Emotsionaalne meeleolu
Tegelikult on väga oluline, millise tujuga lapseootel ema haiglasse läheb. Muidugi mõtleb ta: "Kas sünnitada on valus või mitte?" Enda rahustamiseks saab lugeda lugusid laste sünnist. Oluline on mõista, et iga naine läbib selle protsessi omal moel. Kõik oleneb valulävest. Kuid see ei tähenda, et kui olete tundlik, on see väljakannatamatu ja raske. Kui lähed sünnitustuppa hea tujuga, lapsele mõeldes, siis on kokkutõmbeid vähemkäegakatsutav.
Millised mõtted aitavad teil piinadele mitte mõelda?
Teie beebil on sel perioodil palju raskem ja valutum. Pole vaja keskenduda iseendale, mõelge lapsele, proovige keskenduda hingamisele. Kujutage ette, kuidas teile juba sündinud väikemees teeb esimesi hääli, naeratab, proovib midagi uut, naerab ja teeb esimesi samme. Kujutlusvõime tõmbab teid eemale valust, halbadest mõtetest ja kogemustest.
Miks on esimest korda sünnitamine valus?
Valu võib ilmneda seetõttu, et sünnitav naine ei allu ämmaemandale. Tihti hakkab naine paanikasse sattuma ja teeb palju vigu. Näiteks hakkab ta karjuma. Kuid seda ei saa teha, kuna jõud kulutatakse karjumisele, samuti on oht väliste ja sisemiste suguelundite rebenemiseks. Kui loode on suur ja sünnitustee kitsas, siis on valu tugev, kuid reeglina avastatakse probleem kohe ja naisele tehakse keisrilõige.
Kas teid piinab küsimus: "Kas sünnitamine on valus või mitte?" Need näpunäited on teile
- Esiteks, te ei pea karjuma, nii tehes ei kahjusta te mitte ainult ennast, vaid hirmutate ka teisi sünnitavaid naisi.
- Kuulake, mida ämmaemand ütleb. Nad ei anna teile kindlasti halba nõu.
- Hingamine. See on väga oluline, kuna õige hingamine võib aidata valu vähendada. Peate seda tegema nii: üks sügav hingamine ja üks väljahingamine.
-
kas esimest korda sünnitades on valus Massaaž. Noh, kui teil on partner sünnitus. Partner (abikaasa, ema, läheduses viibiv isik) ringjate liigutustegapeaks masseerima alaselga kontraktsioonide ajal ja pausi ajal - kaela ja õlgu. Ainult liigutused peavad olema täpsed. Kui olete ilma partnerita, masseerige oma alaselga ise.
- Paar kuud enne sünnitust hakake käima basseinis ja sünnieelsetes tundides. Kui muidugi pole vastunäidustusi. Kursustel räägitakse erinevatest hingamistehnikatest, näidatakse võimlemist, mis valmistab keha sünnituseks ette. Samuti olete selleks protsessiks psühholoogiliselt ette valmistatud. Ja küsimus on vähem murettekitav: "Kas sünnitamine on valus või mitte?"
Jõugamissõnad
Muidugi on uue mehe sünd erinev, kuid ül altoodud näpunäited aitavad iga naist. Kas sünnitamine on valus või mitte? Kui olete valmis ja omate teavet selle keerulise protsessi kohta, siis läheb kõik hästi!
