Kroomi sisaldavad preparaadid mõjuvad organismile anorektiliselt ehk vähendavad oluliselt söögiisu. Lisaks toimub ainevahetusprotsesside suurenemine, mis ei aita kaasa keharasva kogunemisele. Kroomil on kehale mitmeid positiivseid mõjusid:
- Insuliinitootmise normaliseerimine.
- Pakub ennetavat toimet kolesteroolitaseme tõusust põhjustatud haiguste vastu.
- Normaliseerib libiidot.
- Kaotab depressiooni.
Millised ravimid sisaldavad kroomi ja kuidas need toimivad, vt allpool.
Kroomi mõju kehale
Seda ainet peetakse oluliseks koostisosaks. Selle maksimaalne päevane annus ei tohi ületada 150 mikrogrammi. Inimesed, kellel on raske süsivesikuid seedida, vajavad seda keemilist elementi, kuna ainult see aine parandab ainevahetusprotsesse.
Kroomi sisaldavad apteegipreparaadid aitavad glükoosil rakkudesse siseneda. Selle komponendi puuduse korral suureneb kolesterooli ja suhkru tase. Patsiendil võib tekkida apaatia, samuti migreen,ülekaalulisus ja diabeedi oht. Liigne kogus kroomi on samuti mürgine ja võib põhjustada olulist tervisekahjustust.
Tavaliselt reguleerib see komponent organismis glükoosisisaldust. Ja ka kroom täidab haavade paranemise funktsiooni, parandab ainevahetusprotsesse närvikoes, aga ka südames.
Liigne kaalulangus toimub ainult normaalse lipiidide ainevahetuse korral. Kui seda ei ole võimalik organismis pakkuda, siis on tõenäosus kaalust alla võtta null. Sellises olukorras on välja kirjutatud kroomi sisaldavad ravimid kehakaalu langetamiseks.
Kaalulangetamiseks
Seda lisakilode eemaldamise meetodit on hea kasutada ainult neile patsientidele, keda provotseerib rasvumine:
- ülesöömine;
- pidev näljatunne;
- pidev soov süüa.
Just neid märke peetakse "kellaks", et kehas pole piisav alt kroomi. Lisaks, kui patsient kannatab apaatia ja depressiooni all, võib see olla tingitud ka selle aine puudusest.
Millised positiivsed mõjud veel kroomil on
Komponent avaldab kehale järgmist mõju:
- Tagab lipiidide ainevahetuse normaalse toimimise.
- Stabiliseerib veresuhkrut.
- Soodustab glükoosi muundamist glükogeeniks, vähendades seeläbi rasvade kogunemist.
- Vajaduse korral võib joodi osaliselt asendadamis põhjustab endokriinsüsteemi kahjustusi, mis on täis ülekaalulisust.
- Puhastab maksa toksiinidest ja aitab puhastada keha.
Kroomi sisaldavate ravimite kasutamist peetakse täiendavaks ja ajutiseks meetodiks. Need vähendavad söögiisu, kuid arstide sõnul on see efektiivne ainult ravimi võtmise ajal.
Defitsiit
Lisaks tuleks tähele panna teatud märke:
- Vajaduse sümptom ilmneb siis, kui kehas esineb kroomi puudulikkus: ärevustunne, vähenenud töövõime ja kõrge kolesteroolitase.
- Mürgistussümptomid tekivad ravimite väga suurte annuste võtmisel. Esineb nahalööbeid, maksa ja neerude talitlushäireid, mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandilisi kahjustusi.
Narkootikumide nimekiri
Apteegis leiate järgmise nimekirja kroomi sisaldavatest ravimitest:
- "Turboslim kroompikolinaat".
- "Solgari kroompikolinaat".
- "Vitrum Centuri".
- "Carnitine Plus Chromium".
Enne ravimite võtmist peaksite konsulteerima arstiga. Eesmärgi saavutamiseks, st kaalust alla võtmiseks, peate harjuma õigesti sööma ja järgima tervislikku eluviisi. Soovitatust suurem annustamine on keelatud.
Kuidas kroom "töötab" ülekaalu korral
Piisabselle aine kogus mängib kaalu langetamisel suurt rolli. Mõõdukas kroomilisandite ja teatud toitude tarbimine muudab selle nii, et vajadus magusa järele kaob, ainult siis, kui tegemist pole psühholoogilise sõltuvusega.
Kroom on kaalu langetamisel väga vajalik, kuna hõlbustab glükoosi transporti rakusiseselt: ainel on kergem membraanist läbi pääseda. Lisaks ärritab komponent rakkude närvilõpmeid, ajendades insuliini intensiivsem alt glükoosiga suhtlema.
Selle abil väheneb organismis füsioloogiline insuliinivajadus ja kujunevad muud toitumisvajadused. Chrome teostab järgmisi protsesse:
- Kontrollib halva ja hea kolesterooli kogust.
- Mõjutab sisesekretsiooninäärme seisundit, mis mõjutab ainevahetust ja on oluline kehakaalu langetamiseks.
- Reguleerib valkude ainevahetust.
- Aitab eemaldada raskmetalle.
- Parandab füüsilist vastupidavust.
- Suurendab lihaskasvu.
Turboslim kroompikolinaat
Ravim sisaldab kroomi, iga kapsel on optimaalse kontsentratsiooniga, korvab selle puuduse organismis ja aitab:
- Vähendage suhkru- ja tärklisehimu.
- Säilitage normaalne veresuhkur.
- Vähenda nälga.
Kroomi peetakse elutähtsaks aineks, mis mängib inimkehas tohutut rolli. Komponendi toime on seotud selle osalemisega süsivesikute ja lipiidide metabolismi reguleerimises ning ennekõike stabiilse taluvuse säilitamisega.glükoos.
Kasutusjuhiste kohaselt tugevdab kroom teadaolev alt insuliini toimet. See aitab säilitada kudede närvilõpmete normaalset tundlikkust insuliini suhtes. Kroom mõjutab rakumembraanide glükoosi läbilaskvust. Selle abil püsib veresuhkru tase normaalsena, see aitab kinni pidada õigest toitumisest.
Vanusega väheneb kroomi kontsentratsioon inimkehas erinev alt teistest komponentidest järk-järgult. Samal ajal on kroomi sisaldus toiduainetes minimaalne. Selle komponendi kontsentratsioon on vähenenud toodete suurenenud puhastamise tõttu enne tarbimist.
Seega läheb teravilja töötlemisel valge jahu saamiseks kaotsi peaaegu kaheksakümmend protsenti kroomist. Üheksakümmend kaheksa protsenti kroomist on pärast valgeks liivaks muundamist pruunist suhkrust kadunud. Suure koguse süsivesikute tarbimine põhjustab ka selle defitsiidi.
Kroomi taseme langus kehas põhjustab veresuhkru kontsentratsiooni järsu kõikumise ja võib põhjustada selle taseme püsivat tõusu. Puuduse sümptomiteks on ärrituvus, samuti mäluhäired ja äärmine janu. Tavaliselt peaks inimene seda ainet saama koos toiduga kuni 250 mikrogrammi päevas. Milliseid teisi kroomi sisaldavaid ravimeid on apteegis saadaval?
Solgari kroompikolinaat
Toidulisand on kapslite kujul. Üks pakend sisaldab üheksakümmend, sada kakskümmend või sada kaheksakümmend tükki. Narkootikumvõetakse suu kaudu, pestakse veega maha. Parim on alustada ravimi võtmist hommikul.
Üks kapsel sisaldab olenev alt toidulisandist 200 või 500 mikrogrammi kroomi. Päevas on vaja võtta 1 kuni 3 tükki. Bioloogilist toidulisandit saate osta Interneti kaudu või apteeki külastades. Ravimi maksumus sõltub kapslite arvust purgis.
Solgar Chromium Picolinate'i kasutamisel peate järgima eriarstide soovitusi ja mitte ületama nende poolt näidatud ravimi kontsentratsiooni. Annuse olulise suurendamisega on võimalik mürgistus.
Kõrv altoimed võivad olla üsna märgatavad ja kahjulikud. Tuleb mõista, et kroomi liig on inimese tervisele sama kahjulik kui selle puudus. Enne ravi alustamist peab arst patsienti hoiatama, et aine on kontrollimatul kasutamisel toksiline.
Vitrum Centuri
See on multivitamiin, mis sisaldab kõiki koostises olevaid mineraalseid komponente annustes, mis on vajalikud üle viiekümneaastastele inimestele. Ravim sisaldab kroomi, seega parandab see vastupanuvõimet selles vanuses levinud haigustele, samuti füüsilist ja vaimset töövõimet. Lisaks vähendab see vähi ja südamehaiguste tõenäosust, hoiab ära enneaegse vananemise.
Pikaajalisel kasutamisel suurtes kontsentratsioonides võib teil tekkida:
- Seedesüsteemi limaskesta ärritus.
- Plasma k altsiumisisalduse suurenemineveri.
- Tundlikkushäire, mida iseloomustab äkiline põletustunne ja hanenahk.
- Seisund, mille korral kusihappe tase veres ületab piirnorme.
- Sümptom, mis viitab veresuhkru kontsentratsiooni tõusule normiga võrreldes.
- Neerufunktsiooni häire.
- Kuiv nahk.
- Seborroiline lööve.
- Juuste väljalangemine.
Maksa- ja neerukahjustuse, samuti suhkurtõve ja pankreatiidi korral tuleb ravimit kasutada äärmise ettevaatusega. Ravimit ei soovitata kasutada koos teiste multivitamiinide kompleksidega, kuna on võimalik mürgistus.
Carnitine Plus Chromium
Toidulisandit tuleks kasutada keha üldiseks tervise parandamiseks või järgmistes olukordades:
- Regulaarse kaalujälgimise eesmärgil.
- Kaalu langetamiseks.
- Keha normaalse talitluse säilitamiseks suurenenud füüsilise või motoorse stressi korral.
- Vastupidavuse suurendamiseks.
- Lihaskoe kiirem taastumine pärast intensiivset sportimist.
- Lihaste suurenemine sportlastel.
- Parandage autoimmuunsüsteemi toimimist.
Levokarnitiin, mis on ravimi osa, viitab organismis leiduvatele looduslikele aminohapetele. Ta osaleb rasvhapete oksüdatsioonis, samutinende edasisel transpordil energiaks muundamiseks.
"Carnitine Plus Chromium" on spetsiaalselt selleks otstarbeks valmistatud. Ravim sisaldab kroomi, seega säilivad toidulisandi kasutamisel ainevahetusprotsessid õigel tasemel, samuti üldine tugevdav toimespekter.
Tableti kujul on päevane annus üks kuni kaks tükki. Kasutamine toimub söömise ajal. Kui on vaja ravi korrata, tuleb jälgida ajaintervalli: ravimi "puhkus" varieerub 15-30 päeva vahel.
Kapsel: üks kuni kaks kapslit koos toiduga. Enne ravi kordamist hoitakse kahe kuni nelja nädala pikkune vahe.
Vedelal kujul: ettevalmistatud annus lahjendatakse puhta veega. Meeste jaoks on üks portsjon 15 milliliitrit, naistele - 10 ml. Valmis jooki kasutatakse päeva jooksul või kolmkümmend minutit enne treeningut.
Järeldus
Oluline on märkida, et kroomi ja karnitiini samaaegne kasutamine sobib ideaalselt ülekaaluga toimetulemiseks. Toidulisandite kasutamine koos sellega parandab kiiresti kuju ja stabiliseerib kehakaalu.
Samal ajal muutub nahk kauniks, samuti elastseks ja nooremaks. Selline tegevus saab võimalikuks tänu ainevahetusprotsesside stimuleerimisele ja selle aine kogunemisele organismi.
