Kõhukinnisus ei esine mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka väikelastel. Kui esimene saab soolte tühjendamiseks kasutada ravimite abi, siis vastsündinutel on paljud ravimid keelatud. Nad saavad kasutada ainult looduslikke tooteid. Oliiviõli kõhukinnisuse vastu on asendamatu vahend ebameeldivatest sümptomitest vabanemiseks.
Õli kasutamine kõhukinnisuse vastu
Roojaga seotud probleemide põhjused on erinevad asjaolud:
- vaimsed häired, häiritud uni ja puhkus;
- depressioon;
- ebapiisav füüsiline aktiivsus;
- soolehaigused;
- tasakaalustamata toitumine.
Paljud inimesed mõtlevad, kas oliiviõli aitab kõhukinnisuse vastu. Eksperdid kinnitavad, et tegemist on inimesele kasuliku tootega ning parandab seedesüsteemi tööd. Regulaarne oliiviõli tarbimine parandab mao ja maksa tööd. Toodetaastab kaksteistsõrmiksoole töö ja leevendab hemorroidide teket.
Spetsialistid märgivad, et oliiviõli võtmisel hävivad juba moodustunud väljaheited. Kõhukinnisuse korral tuleb sellest teha klistiiri. Selleks lahjenda 5 tl oliiviõli klaasis vees. Saadud segule lisatakse munakollane. Tööriista on lubatud kasutada mitte ainult soolehaiguste korral, vaid ka profülaktikana.
Õli on lubatud tarbida iga päev tühja kõhuga või pärast sööki. Kui seda võtta ennetava meetmena, väheneb kõhukinnisuse oht oluliselt.
Oliviõli koostis
Positiivsete omaduste tõttu kasutatakse toodet sageli meditsiinilistel eesmärkidel. Õlis on kõrge toitainete ja vitamiinide kontsentratsioon.
Toode sisaldab palju kasulikke happeid. Näiteks oleiinhappel on positiivne mõju seedeensüümide imendumisele inimkehas. Oliiviõli on klassifitseeritud dieettoiduks.
See koosneb:
- antioksüdandid;
- kasulikud vitamiinid;
- happed.
Soolestiku läbilaskvust rikkudes kasutatakse ka oliiviõli. Kuid selle kasutamine sõltub patsiendi vanusest.
Kuidas oliiviõli töötab?
Kõhukinnisuse korral toimib toode järgmiselt:
- Eraldab suures koguses sappi, mis aitab toitu seedidakorralikult. See säilitab väljaheidete niiskuse, nii et kui need liiguvad läbi soolte, ei tunne inimene ebamugavust.
- Oliviõli pehmendab väljaheiteid ja need väljuvad palju kergemini.
- Toode on võimeline leevendama soolestikku ärritust ja turset.
- Oliiviõli kasutamine aitab kaasa seedetrakti üldisele tervisele. Kuid see on parim kõhukinnisuse ennetamine.
Selleks, et toode toimiks tõhus alt ja vabaneks väljaheitega seotud probleemidest, tuleb seda õigesti kasutada.
Kuidas võtta kõhukinnisuse korral?
Oliviõli tuleb kasutada õigesti. Ilma selle tõhusa tulemuseta pole seda võimalik saavutada.
Võttes ilmnevad oliiviõli erilised eelised. Ja tühja kõhu kahjustused võivad ilmneda siis, kui kõht ei ole korralikult purjus.
On mitu ohutut tarbimisviisi:
- Vastuvõtt kõige puhtamal kujul. Õli võetakse lahtistina, 1 spl. lusikas 2 korda päevas: hommikul tühja kõhuga ja enne magamaminekut. Kui patsient mingil põhjusel hommikul õli ei joonud, võib seda teha enne järgmist söögikorda.
- Söö hommikul 1 spl õli ja seejärel kiudaineid sisaldavaid puuvilju. See võib olla apelsin või õun. Õhtul tuleks võtta kiudaineid sisaldavaid köögivilju. Päevasel ajal võib toidule lisada õli, kuid seda pole soovitatav kuumutada.
- Hommikul võite lisada 1 spl. lusikatäis õli kohvi sissevõi apelsinimahla. Sellel vahendil on magu ja soolestikku määriv toime. See leevendab kiiresti kõhukinnisust.
- Maitse parandamiseks 1 spl. lusikatäis oliiviõli lisa 1 tl sidrunimahla. Pärast seda tuleb segu juua. Protseduur on vajalik läbi viia hommikul ja õhtul. Seega määrib õli soolestikku.
- Piimaga. Sarnane retsept sobib inimestele, kellel ei ole laktoositalumatust. Klaasi piima jaoks võta 1 spl. lusikatäis oliiviõli. Tööriist toimib õrn alt ja eemaldab kergesti väljaheited. Joo segu iga päev, kuni väljaheide normaliseerub.
- Keefiriga. Tööriist on väga tõhus. See aitab aktiveerida sapi tootmist, kiirendab seedimist ja lõdvestab soolestikku. Klaasi keefirisse lisa 1 spl. lusikatäis oliiviõli. Jook juuakse enne magamaminekut.
- Mee ja sidruniga. 2 spl. lusikad oliiviõli segada 1 tl meega. Ravimit tuleb võtta tühja kõhuga. 10-15 minuti pärast sööge sidruniviil. Tund hiljem söövad nad tervislikku hommikusööki. See võib olla puder: tatar, kaerahelbed või oder. Kui vajate kiiret mõju, võib sidruni asendada peedimahlaga. Selline vahend on mee sisalduse tõttu rasedatele vastunäidustatud. Lõppude lõpuks peetakse seda üheks tugevamaks allergeeniks.
Kõhukinnisuse ravi oliiviõliga võib läbi viia mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel. Peaasi on valida sobivaim skeem.
Kõhukinnisuse vastu lastel
Toode on heaks kiidetud kasutamiseks mitte ainult täiskasvanud patsientidel. Läbivaatuste kohaselt oliiviõli kõhukinnisuse vastulastele antakse ka ja sellel on suur mõju. See seisund on väikelastel väga levinud. Sellises olukorras toimub väljaheidete kogunemine. Selle tulemusena jämesool paisub, põhjustades lapsele valu.
Vanemad saavad ta ebameeldivast seisundist päästa lihtsal viisil. Selleks võivad nad anda lapsele oliiviõli, mis on segatud järgmiste koostisosadega:
- Lisage 2–3 tilka apelsinimahlale või puuviljapüreele. Andke see segu oma lapsele tühja kõhuga. Õli stimuleerib sapivoolu, mis on looduslik lahtistav toime.
- Kui peate tegelema kõhukinnisusega üle 1 kuu vanustel imikutel, lisage imiku piimasegule 1 tilk õli.
- Vanemad saavad teha oma lapsele oliiviõli abil kõhumassaaži. Nahasse imendudes leeveneb beebi seisund.
- Üle 1-aastastele lastele on õli ohutuks annus 1/4 teelusikatäit päevas. Toodet antakse koos toiduga.
Selle tehnika süstemaatilise kasutamisega paraneb lapse roojamine.
Kui beebi on vanem kui 6 kuud, siis lastakse tema toitu oliiviõliga maitsestada. Sellisel juhul on vaja kasutada minimaalset annust, et mitte põhjustada kõhulahtisust.
Kauplustes müüakse oliiviõli, mis on mõeldud spetsiaalselt lapse kehale. Lapsed tajuvad seda paremini ning sellel ei ole tugevat lõhna ega maitset.
Rasetele naistele
Toodet saab ka kasutadaväljaheitega rasedatel naistel. Lõppude lõpuks on sellel loomulik ja ohutu koostis.
Kõhukinnisuse jaoks mõeldud oliiviõli rasedatel kasutatakse järgmiselt. Seda saab lisada teraviljadele, suppidele, köögivilja- ja puuviljasalatitele.
Naine võib võtta 1 spl. lusikatäis oliiviõli tühja kõhuga ja enne magamaminekut. Tänu looduslikule koostisele ei pea nad kartma allergiate pärast.
Lisaks lahtistavale toimele annab õli:
- immuunsuse tugevdamine;
- organismi varustamine vitamiinide ja monoküllastumata rasvhapetega;
- südame- ja veresoonkonnahaiguste tekke ennetamine;
- ainevahetusprotsesside kiirendamine;
- seedesüsteemi parandamine.
Oliiviõli regulaarne lisamine rasedate naiste dieeti võib ära hoida kõhukinnisust. See on kasulik nii naise kehale kui ka lootele.
Vastunäidustused
Võttes on tühja kõhuga oliiviõli eriline eelis. Ja kahju võib tekkida järgmistel juhtudel:
- Õli kolereetilise toime tõttu ei soovitata seda võtta koletsüstiidi korral. See võib kahjustada selle seisundi all kannatavaid patsiente.
- Kuna oliiviõli on kaloririkas, peaksid ülekaalulised inimesed seda tarbima piiratud koguses.
- Toodet ei tohi kuumtöödelda, et see ei kaotaks oma kasulikke omadusi.
- Oliviõli ostes tuleb tähelepanu pöörata näitajatelehappesus. Kui need on kõrged, ei pruugi toode märgatavaid eeliseid pakkuda.
- Pärast seda, kui kõik väljaheite rikkumisega seotud probleemid on kõrvaldatud, ei tasu seda ravimit kasutada.
- Ärge ületage lubatud määra, et mitte esile kutsuda kõhulahtisust.
Samuti ei soovitata oliiviõli võtta kõhukinnisuse korral, individuaalse talumatuse korral.
Mida peate teadma?
Oliviõli on üks tõhusamaid vahendeid kõhukinnisuse vastu. Erinev alt uimastitest ei tekita see pideval kasutamisel sõltuvust.
Kõhukinnisuse leevendamiseks võib lisaks oliiviõlile kasutada päevalille-, linaseemne- ja kastoorõli.
Patsientide arvamused
Arvustused inimeste kohta, kes kasutasid oliiviõli kõhukinnisuse raviks, on ainult positiivsed. Lõppude lõpuks on tootel täiesti loomulik ja ohutu koostis.
Üks rühm inimesi räägib selle toote kohta positiivselt. Ainult üks lusikas oliiviõli kõhukinnisuse vastu hommikul ja õhtul aitas neil vabaneda ebameeldivatest sümptomitest 14 päeva jooksul. Patsiendid võtsid seda ilma lisanditeta.
Teine rühm inimesi, kes olid proovinud mitmeid erinevaid meetodeid, kuid ei saavutanud positiivset mõju, hakkasid vastav alt skeemile võtma oliiviõli. Kahe nädala jooksul olid nad väljaheitega seotud probleemidest täiesti vabad.
Järeldus
Oliviõli kõhukinnisuse vastu on tõhus vahend. See võibkasutada erinevas vanuses inimesed. Seetõttu on oluline arvestada vastuvõtureegleid ja võimalikke vastunäidustusi.
Kui oliiviõli ei anna pikka aega positiivset mõju, peaksite selle võtmise lõpetama ja pöörduma arsti poole.
