Milline naine ei unista saledast ja ilusast figuurist? Kahjuks võib turse, mille all õiglane sugu sageli kannatab, välimust oluliselt rikkuda, lisaks tõstavad nad kaalu mitme kilogrammi võrra. Kuidas eemaldada kehast liigne vesi tervist kahjustamata, kuid figuuri kasuks?
Turse põhjused
Enne võitlust sellise ebameeldiva nähtusega nagu tursed, tasub mõelda, kust tuleb kehas liigne vesi? Kui tõsiseid terviseprobleeme, eriti neerudega, ei esine, võib sellel olla mitu põhjust. Esimene on kõigile naistele tuttav. Menstruatsioonieelsel nädalal koguneb keha vedelikku. See on täiesti loomulik, sel juhul ei tasu mõelda, kuidas liigset vett kehast eemaldada, see lahkub paari päeva pärast iseenesest. Teine põhjus, mille tõttu tursed võivad tekkida, on suure koguse diureetikumide (kohv, roheline tee) kasutamine. Nende mõjuei hääldata, kuid siiski olemas. Sel juhul suudab keha ka vett säilitada. Lisaks võivad turse väljanägemist mõjutada ebaõiged toitumisharjumused, näiteks liigne liiga soolaste toitude tarbimine. Kõik teavad, et sool soodustab veepeetust kehas ja põhjustab ka janutunnet.
Kuidas eemaldada kehast liigset vett
Tursest vabanemiseks on palju viise. Siiski peaksite teadma üht olulist asja: enne kui hakkate õppima, kuidas kehast liigset vett eemaldada, peaksite meeles pidama vahendeid, mis kategooriliselt ei sobi, nimelt apteegi diureetikume. Esiteks on neil palju kõrvalmõjusid ja teiseks võivad need tekitada sõltuvust. Selliseid vahendeid saab kasutada ainult vastav alt arsti ettekirjutusele.
Kuidas sel juhul eemaldada kehast liigne vesi ilma tervist kahjustamata? Abi võivad olla taimsed preparaadid pohlalehega, isetehtud jõhvikamahla. Tasusid saab osta igas apteegis, neid peetakse täiesti ohutuks, kuna need on ette nähtud isegi rasedatele naistele. Jõhvikamahla on kõige parem keeta minimaalse suhkrusisaldusega, et anda kehale kergustunne. Alkoholi sisaldavate jookide kasutamisest tasub loobuda! Nad kipuvad hoidma kehas vedelikku. Samuti, ükskõik kui kummaliselt see ka ei kõlaks, tuleb vedeliku kehast eemaldamiseks juua rohkem puhast joogivett. See aitab puhastada keha jatäita tema vedelikuvajadust, kuid teedel, mahladel ja muudel jookidel selliseid omadusi pole.
Huvitav rahvapärane vahend tursete vastu võitlemiseks on sidrun. Sellel on diaforeetilised omadused, seega eemaldab see vett. Kuidas sidruniga tursest lahti saada? Väga lihtne: enne magamaminekut tuleb ära süüa terve sidrun, eelistatav alt koorega. Mine voodisse sooja tekiga kaetud. Järgmisel hommikul pole tursest enam jälgegi! Siiski tasub meeles pidada, et see meetod ei sobi inimestele, kellel on probleeme kõhuga. Igal juhul, kui inimene ei näe turse ilmnemiseks selget põhjust (ebaõige toit, alkohol, kriitilised päevad), oleks parim lahendus pöörduda arsti poole. Spetsialist aitab kindlaks teha, milles on probleem ja määrab ravi või annab lihts alt head nõu.
