Kui lima kehasse ilmub, tekitab see inimeses ennekõike jälestust. Kuid tegelikult täidab see kehas elutähtsat funktsiooni. Lima on loomulik filter elundite pinnal, mis on vajalik mikroobide ja patogeenide kudedesse tungimise vältimiseks. Seetõttu on inimkehas eritunud eritistega membraanid sellistes piirkondades nagu suu, nina, põsekoopad, kurk, kopsud ja seedetrakt.
Viskoosne vedelik sisaldab antikehi ja ensüüme, mis aitavad organismil sissetungijaid, nagu bakterid ja viirused, ära tunda ja tappa. Selles artiklis räägime teile, kuidas lima kehast eemaldada.
Preambul
Hingamisteede ja põskkoopapõletikud, külmetushaigused ja gripp, allergiad ja ärritajad, nagu suits, ja isegi keskkonnasaaste põhjustavad kõik värvi, lõhna jalimane konsistents, mis võib põhjustada ebamugavust.
Te ei tohiks peatada viskoosse vedeliku loomulikku väljumist kehast ja veelgi enam karta seda. Tõepoolest, sel viisil püüab keha vabaneda patogeensetest mikroorganismidest, mis viisid haiguste ja põletikuliste protsessideni.
Samas ei tohiks edasi lükata visiiti arsti juurde, kes saab kindlaks teha, millised bakterid või tegurid viisid lima kogunemiseni ja muutumiseni. Miks selline vedelik ilmub, kuidas seda kodus peatada ja miks ei saa selle välimust tähelepanuta jätta.
Kas see on normaalne
Enne kui õpite lima kehast eemaldama, peaksite mõistma, mis see on. Viskoosne vedelik on rakustruktuuride sekretsiooni kõrvalsaadus. Keha sisemiste süsteemide limaskesta pind on kaetud spetsiaalse membraaniga, mis ei kahjusta tervist. Selline saladus mõjub rahustav alt ja täidab kaitsefunktsiooni, toetades sisemist floorat, stimuleerides immuunsüsteemi.
Tavaline lima tõmbab pidev alt kehast välja, puhastades kudesid. Teatud tingimustel võib aga sekreedi koostis muutuda, muutudes paksemaks ja paljastades membraane. Flegm sisaldab kahjulikke toksiine, surnud rakkude ja mikroorganismide lagunemissaadusi.
Kui ainevahetusprotsessid kehas on häiritud, tekib liigne lima, mis viib hiljem mikroorganismide arenguni. Kõige sagedamini koguneb viskoosne vedelik seedetraktis, liigestes, kopsudes ja ninakäikudes.
Nõuanne 1. Ärge unustage nina puhuda
Kõige ilmsem viis ninakäikude limast puhastamiseks on kõvasti nina puhuda. Siiski peate veenduma, et teete seda õigesti.
Esm alt puhastage üks ninasõõr, kattes teise sõrmega. Peate nina puhuma väga õrn alt. Pidage meeles, et selline protsess põhjustab tugevat survet, et kogunenud infektsiooniga lima võib sattuda ülalõuakõrvalurgetesse, mis võib hiljem põhjustada põskkoopapõletikku, palavikku, keskkõrvapõletikku ja peavalu.
Tundub, et nina puhumine võib olla keeruline. Kuid iga kord, kui peate kasutama puhast lappi ja peske enne ja pärast protseduuri hoolik alt käsi, et vältida bakterite levikut.
Nõuanne 2: joo sooja vedelikku
Rahvalikud limaravimid hõlmavad mitte ainult taimeteede või teraviljapõhiste jookide kasutamist, vaid ka lihtsaid näpunäiteid. Näiteks külmetuse või muu haiguse ajal jälgi, et jood piisav alt vedelikku. Soe vesi, taimeteed ja sidrunivesi hõlbustavad rögade eemaldamist kopsudest, bronhidest ja ninakäikudest.
Kui Ühendkuningriigi Cardiffi ülikooli teadlased katse viisid, olid nad üllatunud. Nad jagasid ettevõtlikud inimesed kahte rühma, kes põdesid grippi või nohu. Üle mitme päeva jõid pooled osalejatest kuumi ja teine pool külmasid jooke. Teadlased leidsid, et need, kes jõid sooja teed ja vett, nägid, et nohu sümptomid kadusid. Neil on kaköha on oluliselt vähenenud, kurguvalu, külmavärinad, väsimus on kadunud.
Nõuanne 3. Hingake aurud sisse
Seda ravi on kasutatud tuhandeid aastaid tervise edendamiseks, olles samas täiesti ohutu ja tõhus.
Auru sissehingamine vabastab lima ja röga, et need saaksid teie kehast kiiremini väljuda. Sarnase protseduuri läbiviimiseks on vaja vett keeta. Katke pea rätikuga ja kummarduge kuuma vedeliku kausi kohale ohutus kauguses, et aurud sisse hingata. Kinnitage kangas kupli kujul, et aurud ruumis laiali ei läheks. Kuuma õhku tuleb sisse hingata kuni 10 minutit, kuid on lubatud teha pause.
Võite kasutada kuivatatud või värskeid ürte, nagu rosmariin, tüümian, piparmünt, lavendel, eukalüpt. Lisage kuumale veele paar tilka 100% puhast männipuu eeterlikku õli.
Kui arvad, et see protseduur on liiga keeruline, siis käi kaks korda päevas kuuma duši all või mine sauna või vanni.
Kuidas puhastada kopse limast, bronhidest ja ninaneelu eeterlike õlidega? Tänu oma tugevale aroomile ja antimikroobsetele omadustele võivad need õlid olla võimas ravivahend lima ja röga vastu:
- Eukalüpt – antiseptiline, viirusevastane ja dekongestantne.
- Teepuu on tõhus antimikroobne, rögalahtisti ja antiseptik.
- Piparmünt – Aitab puhastada ninakäike.
- Tüümian on võimas antiseptik ja suurepäranesobib külmetushaiguste, gripi ja külmavärinate raviks.
- Basiilik on antiseptik, mis aitab avada ninakäike.
- Rosmariin – antiseptiline, aitab puhastada ninakäike.
- Mänd – dekongestant ja antimikroobne.
- Lavendel – antihistamiin, antiseptiline ja antimikroobne.
- Kummel – leevendab ärritust ja rahustab limaskesti.
Nõuanne 4. Õunaäädikas
Saame teada, millised on need tooted, mis eemaldavad kehast lima. Vaikse ookeani idamaade meditsiini kolledži andmetel leevendab õunasiidri äädikas kroonilist põskkoopapõletikku, allergia sümptomeid ja eemaldab kehast lima. Kuna see toode on rikas kaaliumi poolest, aitab see nohust lahti saada.
Lisage supilusikatäis toorest filtreerimata äädikat klaasile veele, segage ja jooge see jook ära. Korrake protseduuri iga 4-5 tunni järel, kuni lima hakkab eemalduma ja tunnete kergendust.
Õunaäädikat võib lisada ka aurutamise ajal keeva vee kaussi.
Nõuanne 5. Lagritsajuur
Lagritsajuur aitab vastata küsimusele, kuidas puhastada bronhid limast. Sellel taimel põhinev tee vedeldab pinnal olevat lima ja hõlbustab selle eraldamist. Juba pärast esimest manustamist tunneb inimene end kergelt, sest hingamisteed vabanevad, häälekähedus ja valu rinnus kaovad.
Lagritsajuur on isegi võimeline võitlema viirustega, mis viivad ennekõike aktiivse lima tootmiseni. külmetushaiguste vastu jagripp seda taime võib efekti suurendamiseks kombineerida cayenne’i pipra või ingveriga.
Lima väljaheites – kas see on ohtlik?
Ärge ärrituge, kui leiate pärast roojamist jääkainetest viskoosset vedelikku.
Sa oled üllatunud, kuid väljaheites on alati lima. Ainult enamikul juhtudel on see vaevumärgatav, eriti tervel inimesel. Isegi kui teie kehaga on kõik korras, võib lima olla valge või kollane. Väljaheite eritumise märkimisväärne suurenemine on üks selliste haiguste sümptomeid nagu:
- Crohni tõbi. See on põletikuline soolehaigus, mis mõjutab seedetrakti. Esimesed sümptomid: kõhulahtisus, väsimus.
- Tsüstiline fibroos on geneetiline haigus, mis põhjustab kleepuvat ja paksu lima. See sekretsioon koguneb sageli kopsudesse, kõhunäärmesse, maksa või soolestikku.
- Haavandiline koliit. Nagu Crohni tõbi, on ka haavandiline koliit põletikuline soolehaigus.
- Ärritatud soole sündroom. Ei põhjusta põletikku, kuid võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu kõhuvalu, krambid ja kõhulahtisus.
- Sooleinfektsioon. Võib põhjustada lima ilmumist väljaheites. Hõlmab salmonelloosi, düsenteeriat, mis on infektsioonid, mis võivad saada halvasti töödeldud toidu söömisel.
- Parasiitnakkus. Neil on erinevad põhjused ja sümptomid. Selle põhjuseks võib olla nakatunud sääskede põhjustatud malaaria, trihhomonoos, sugulisel teel levivad infektsioonid.
- Malabsorptsiooniprobleemid. Sarnane häire tekib siis, kui sooled ei ole seessuudab teatud toitaineid korralikult omastada. Näiteks laktoositalumatus ja tsöliaakia.
- Anaallõhe. See on väike haavand päraku limaskestas. Võib tekkida Crohni tõvest või haavandilisest koliidist põhjustatud soolepõletikuga.
- Käärsoole- või pärasoolevähi jämesoolevähk. Kaasnevad sellised sümptomid nagu paks lima koos verega väljaheites, rektaalne verejooks, seletamatu kaalulangus.
Kui näete oma väljaheites lima, on tõenäoline, et tase on oluliselt kõrgem. See ei pea tähendama, et põete ravimatut haigust, kuid oluline on selline sümptom kontrolli all hoida.
Liigse limaga väljaheites kaasnevad mõnikord ka muud sümptomid, mis võivad olla tingitud suuremast probleemist. Nende sümptomite hulka kuuluvad:
- Veri või mäda väljaheites.
- Kõhuvalu, koolikud, puhitus.
Dieet väljaheites leiduva lima vastu
Kõik allpool toodud ravimeetodid on suunatud flegma eemaldamisele siseorganitest. Vaadake järgmisi juhiseid:
- Inimene, kes puhastab keha, peaks sööma puu- ja juurvilju, keelduma rämpstoidust.
- Kõige tõhusam puhastusmeetod on toidu regulaarne lõikamine üks kord iga 7 päeva tagant (näljadieedi kestus on kuni 36 tundi).
- Paastu lõpus tuleb järgmisel päeval tarbida mahlu ja puuvilju, mis lahustavad tõhus alt lima ja eemaldavad selle kehast.
Nälgimineviiakse läbi vastav alt skeemile:
- 1 nädal – 24 tundi ilma toiduta.
- 2 nädalat – 36 tundi ilma toiduta.
- 3–4 nädalat – 2–3 päeva ilma toiduta.
Kui keeldute toidust, peaksite jooma 3 liitrit vett sidrunimahlaga päevas. Lisaks, kui soovite õppida, kuidas lima kehast eemaldada, kasutage järgmist meetodit:
- Must pipar. On tõestatud, et flegma saab neutraliseerida mõru või vürtsika toidu söömisega. Selleks tuleks õhtusöögiks süüa 5 grammi musta pipart (hernest), närimata, kuid koos klaasi veega. Ravikuur on 21 päeva, samas kui iga kolme päeva järel tasub teha kolmepäevane paus. Seejärel peate võtma 90-päevase intervalli. Sel viisil puhastamise piiramine - seedetrakti haigused.
- Ingverijuur. Üks tõhusamaid puhastusvahendeid on ingver. Juur tuleb puhastada, tükeldada, valada 500 grammi keeva veega ja seejärel juua päeva jooksul, segada mee ja sidruniga.
Alternatiivsed viisid
Kuidas eemaldada lima kehast mitte päris standardsete, kuid tuttavate meetoditega? Selles küsimuses võib aidata klistiir, mis on tõhus rahvaravim.
Kasutada tasub ainult sooja vett (mitte külma ja mitte kuuma), võib teha kurnatud kummeli keetmist, soolalahust soolte puhastamiseks. Samuti võite juua mitu korda kuus looduslikku lahtistit, näiteks pruulitud sennat.
Kstiir võimaldab puhastada soolestikku, eemaldada toksiine ja toksiine. Sarnane protseduursoodustab kaalulangust, tugevdab immuunsüsteemi, parandab enesetunnet, tapab ja eemaldab parasiite.
Retseptid tagamaadest
See looduslik ravim aitab eemaldada lima maost ja soolestikust. Viiest värskest sidrunist tuleb pressida mahl välja ja riivida mädarõikajuur, segada kausis esimese koostisosaga. Puru on soovitatav süüa kaks korda päevas, 5 grammi, pestakse maha ürdikeedise või porgandimahlaga.
Nisuhein eemaldab soolestikust eduk alt eritised, toksiinid, kahjulikud ühendid ja mürgid. Parema tervise ja naha seisundi tagamiseks sööge 1 supilusikatäis idusid iga päev tühja kõhuga.
Kaer piimaga on teine alternatiivmeditsiini retsept, mis võimaldab eemaldada flegma bronhidest, hingetorust ja kopsudest. Selleks vajate:
- Võtke sügav emailpott.
- Pange sinna paar supilusikatäit kuiva kaera ja segage seejärel piimaga, eelistatav alt omatehtud.
- Pane jook tulele, lase keema tõusta.
- Kurna ravimit, et hingamissüsteem lima eemaldada.
- Jook jooki mitu korda päevas, 100 milliliitrit, soovitav alt pool tundi enne sööki. Ärge lõpetage ravi enne, kui tunnete, et köha on kadunud.
Kopsusüsteemi süstemaatiline puhastamine on vajalik inimestele, kes põevad sageli bronhiiti, astmat ja suitsetavad. Enamasti kasutatakse väljaheidete vedeldamiseks ja lima väljutamiseks, normaalse tootmise stimuleerimisekssekretoorsed sekretsioonid.
Järgmine retsept on kasulik neile, kes soovivad ninaneelu puhastada. Võtke üks lusikatäis kuiva toorainet - eukalüpt, pärn, kummel, lina. Valage klaasi keeva veega, laske sellel tõmmata - 40 minutit. Kurista mitu korda päevas kahe nädala jooksul.
Oluline on mõista, et liigne lima ei teki lihts alt. Võib-olla on sekretsiooni suurenenud tootmine seotud selliste toiduainete nagu juustu, piima, keefiri, kala, teravilja, jahutoodete, maiustuste, viigimarjade, kana liigse tarbimisega. Peaksite piirama nende kasutamist, veendumaks, et kehas ei esine enam tõsiseid põletikulisi protsesse ja patoloogiaid.
