Depressiooni peetakse kõige levinumaks vaimuhaiguseks maailmas. Mõned inimesed ei pea seda haigust millekski tõsiseks. Sellises seisundis olles ei ole inimene võimeline mingiks tegevuseks. Lisaks võib see ületada iga inimest ja ilma spetsialisti abita ei saa te hakkama. Võib isegi juhtuda, et inimene sureb depressiooni. See on nii tõsine haigus, et iga viies planeedi elanik kannatab selle all.
Depressiooni tavalised sümptomid ja tunnused
Kurb meeleolu on kõigis inimestes ja läheb kiiresti üle. Kui depressioon kestab kaua, siis võib oletada, et haigus on hakanud arenema. Moraalne kurnatus kestab pikka aega ega lase inimesel tunda kõiki elurõõme. Suhtlemine, hobid, töö ei paku enam naudingut. Sellise heaolu juures arvavad inimesed, et neid pole kellelegi vaja. Mõnikord kaasneb depressiooniga soov surra. Nii saab inimene ise väga väikese tõenäosusegasellest olekust välja tulla. Igaüks peaks mõistma, et ilma spetsialisti abita ei saa hakkama.
Haigetel inimestel on tavalised sümptomid: meeleolu langus, mäluhäired, põhjuseta hirm, paanikahood, libiidoprobleemid. Kui kõiki neid sümptomeid täheldatakse samaaegselt, on depressiooni võimalus. Haiguse ajal on mõned inimesed mures küsimuse pärast: kas depressiooni ja neuroosi tõttu on võimalik surra? See on võimalik, kuid väga rasketel juhtudel.
Enamik inimesi usub, et hingehaigus on mingi emotsionaalse murrangu tagajärg. Ühest küljest on see tõsi. Selle haiguse all kannatavad spetsialistid mõistavad somaatilist, reaktiivset ja endogeenset depressiooni. Esimene on haigus, mille põhjuseks on enamasti mõni muu tõsine haigus. Ravi algab depressiooni põhjustanud haiguse kõrvaldamisega. Mis puudutab reaktiivset tüüpi, siis see on reaktsioon mõnele sündmusele elus, mis inimest traumeeris. Näiteks lähedase surm, lahkuminek hingesugulasest, elu halvenemine jne. Endogeenne depressioon on üsna haruldane haigus. Eksperdid usuvad, et see ilmneb inimestel, kellel on sellele geneetiline eelsoodumus.
Sümptomite tüübid
Tihti tunnevad inimesed tugevat ärevust ja igatsust. Nad tunnevad end unustatud, abituna, rõõmutuna. Haiguse all kannatajad on väga ärritunud, rahulolematud ega näe põhjust edasi elada. Kõige levinumad sümptomid on:
- Söögiisu kaotus või vähenemine.
- Une halvenemine: õudusunenäod, uinumisraskused, sageärkan, pärast und väsinuna.
- Rahulolematus tavapäraste tegevustega.
- Huvi kaotamine peaaegu kõige vastu.
- Väsimustunne, jõupuudus isegi kõige lihtsama töö jaoks.
- Keskendumisprobleemid.
- Tugevad valud rinnus ja südames.
- Hingamishäire.
Mis on depressioon?
Spetsialistid defineerivad seda haigust kui kogu organismi üldist häiret, mis võib vähendada töövõimet ning tuua ellu valu ja kannatusi. Mõnel juhul põhjustab haigus surma. Kas on võimalik surra depressiooni ja neuroosi tõttu? Kindlasti jah.
See areneb suure stressi, pideva konkurentsi, ebaõnnestumiste, raske finantsolukorra tõttu. Haigus häirib kogu aju biokeemiat. Inimestel on sageli geneetiline eelsoodumus depressiooniks.
Haigus võib olla episoodiline, ei ole täiesti vajalik, et see kestaks pikka aega. Samuti on depressiooni rasked vormid. Nende ajal isoleerib inimene end ühiskonnast, ei käi väljas ega plaani end ravida. Sellistel hetkedel mõtlevad mõned inimesed: kas depressiooni on võimalik surra? Kui te ei võta taastumiseks midagi ette, on see võimalik. Haigus on väga tõsine.
Kas sa saad surra depressiooni?
Mõned inimesed arvavad, et haigus pole nii tõsine, kui seda kirjeldatakse. See väide on aga vale. Nii et kas inimene võib surra depressiooni? Muidugi jah, kuipiisav alt raske. Surma põhjused on järgmised:
- Tähelepanu puudumise ja segaduse tõttu satuvad depressioonis inimesed sageli õnnetustesse.
- Provokeerib depressiooni, soovi surra, enesetapu tõenäosus haiguse ajal on umbes 90%.
- Kõik keha kaitsefunktsioonid on nõrgenenud, mistõttu võib inimene kergesti haigestuda. Haiguste loetelu algab nakkushaigustest ja lõpeb onkoloogiaga.
- Tihti kaasneb haigusega kaalulangus või -tõus, mis võib oluliselt lühendada eluiga.
Haiguse põhjused
Praegu ei ole eksperdid suutnud kindlaks teha haiguse täpseid põhjuseid. Siiski on mõned mustrid, mis võivad selle välja areneda:
- Tugevad kogemused, nagu töö, positsiooni kaotus ühiskonnas, lähedase kaotus.
- Teadlikult ja lapsepõlves saadud psüühilised traumad.
- Suur stress ajule.
- Pikk kokkupuude valgustamata ruumidega.
- Teatud uimastite, alkoholi ja narkootikumidega kokkupuude.
- Geneetiline tegur.
- Serotoniini, dopamiini ja norepinefriini tootmine inimese ajus.
Haiguse diagnoosimine
Selleks, et inimene saaks kindlaks teha, kas tal on see haigus, peate läbima mitu testi. Näiteks: Hamiltoni skaala. Test aitab inimesel teada saada haiguse tõsidust, kerget või rasket depressiooni. Lisaks kasutavad paljud spetsialistid Hamiltoni skaalat. Lihtsamaks diagnoosimiseks vastake kahele küsimusele:
- Kas olete kaotanud naudingu ja huvi oma tavapäraste tegevuste ja hobide vastu?
- Kui sageli tundsite kuu jooksul lootusetust, apaatsust ja masendust?
Samuti võib haigus ilmneda alkoholi ja psühhoaktiivsete ainete tarvitamise, vitamiinipuuduse, ajukasvajate, Parkinsoni tõve tõttu.
Mis on haiguse oht?
Kõige hullem, millega inimene silmitsi seisab, on enesetapumõtted. Arenenud riikides tapavad inimesed end sageli depressiooni tõttu. See juhtub eriti ärevate inimeste puhul. Küsimusele, kas depressiooni on võimalik surra, peaks vastus olema jah. Statistika kohaselt sureb päevas umbes 15 haiget inimest. Kõige hullem on see, et tegemist on 15–60-aastaste inimestega. See tähendab, et haigus võib avalduda peaaegu igas vanuses inimesel. Kas nad surevad depressiooni? See on üks vaimseid haigusi, mis ähvardab elu. Kõige tõhusam viis surma ennetamiseks on depressioon varakult avastada.
Millist abi te vajate?
Ise haigusest lahti saada on väga raske. Esiteks on inimene lihts alt kohustatud abi otsima spetsialistidelt, kes suudavad teatud meetmeid võttes eduk alt ravida. Kui see pole võimalik, tuleb inimesel kindlaks teha, kas tal on haigus. Selle jaoks on palju teste.
Teine samm on elu täielik ümbermõtestamine, samuti täielik käitumise muutmine kuni väikeste harjumusteni välja. Iga ravim lihts alt leevendab sümptomeid ja depressiooniei lähe kuhugi. Mõned uued hobid ja ebatavaline eluviis võivad teha imesid. Lõppude lõpuks on füüsiline aktiivsus suurusjärgus suurem, mis mõjutab närvisüsteemi positiivselt. Mõnikord saate niimoodi depressioonist välja. Peaasi, et inimene ennast kuulaks.
Sa saad haigusest jagu, kui sa seda väga tahad. Depressiooni ajal tahad surra, mõnel inimesel on sellistel juhtudel hädasti abi vaja. Kui aga lihts alt külastada spetsialiste ja kasutada ravimeid, ei pruugi midagi muutuda. Patsient peab tahtma terveks saada.
Kiireks taastumiseks on mitmeid näpunäiteid:
Sport aitab depressioonist välja tulla. See kõik on seotud füsioloogiaga. Treeningu ajal vabastab aju endorfiine ja inimesed tunnevad end seetõttu paremini.
Kui inimene keerutab mõnda mõtet oma peas pikka aega, suudavad need väga tugev alt laadida. Sel juhul aitab tähelepanu suunamine millelegi. See võib olla isegi ümbritseva reaalsuse objekt: mööbel, esemed, seadmed. Peate lihts alt halbadest mõtetest ümber lülituma ja mõtlema millelegi muule
Loovus on psühhoteraapias terve osa. Millegi uue loomine aitab depressioonist välja tulla. Tänu sellele tundele on maailmas loodud palju kunstiteoseid. Kogu protsess mõjub positiivselt inimese enesehinnangule, sest ta loob midagi uut, mida mujal ei leidu.
Samuti on oluline mitte hoida endas kõiki halbu asju. Kui inimene on vaoshoitud ega räägi kellelegi midagi, võib tal olla palju vaimseidhäired ja neuroosid. Kui hoiate kõike sees, on vastus küsimusele: kas depressiooni on võimalik surra, positiivne. Kui tahad nutta – lase inimesel nutta, ta tahab jagada –, pead oma lähedastele probleemist rääkima.
Ravi
Seisundi paranemine algab spetsialisti poolt pädeva diagnoosiga. Kui arst teeb õige diagnoosi, on see juba võimalus täielikuks taastumiseks. Kuid enamikul juhtudel patsiendid lihts alt ei soovi psühhiaatrite ja psühholoogide abi otsida. See võib olukorda ainult süvendada ja viia ta enesetapuni.
Haiguse ravi algab kompleksse tehnikaga: bioloogiline teraapia (ravimite ja ravimiteta ravi) ja psühholoogiline teraapia. Bioloogiline ravi hõlmab tritsükliliste antidepressantide kasutamist. Iga patsiendi jaoks valitakse ravimite annus ja võtmise käik. Nende tõhusus sõltub kestusest. Kui inimene on alustanud ravikuuri, siis ei tohiks ta arvata, et esimesel vastuvõtupäeval kõik möödub. Tuleb märkida, et antidepressandid ei tekita sõltuvust ja nende joomine arsti ettekirjutuse järgi ei ole ohtlik.
Kuidas antidepressandid toimivad
Spetsialistid usuvad, et depressiooni põhjuseks on kemikaalide tasakaalustamatus inimajus. Ravimid parandavad neurotransmitterite metabolismi ja muudavad ka retseptorite tundlikkust. Ravimit võttes hakkab inimene end normaalselt tundma. Probleem ei ulatu aga kaugele ja selle lahendamiseks on vajatõhus psühhoteraapia.
Psühholoogiline ravi
Spetsialisti põhiülesanne on konflikti leidmine ja selle konstruktiivne lahendus. Kõige tõhusam ravimeetod on kognitiivne teraapia, kuna see ei hõlma ainult konfliktide leidmist, vaid muudab ka maailmataju optimistlikumaks. Käitumisteraapia abil kõrvaldavad psühholoogid depressiooni põhjuse. See on eluviis, meelelahutusest või naudingust keeldumine, mitte mugav keskkond ja paljud muud põhjused. Psühhiaater valib ravimeetodid, mis võimaldavad teil patsienti paremaks muuta. See on tema eluviis, käitumine, maailmavaade ja muud isikuomadused.
Kuidas saab haiget aidata?
Kannatavate inimeste jaoks tuleks kõike teha võimalikult positiivselt. Selleks, et inimene ei saaks depressiooni surra, tuleb talle pakkuda vajalikku tuge ja abi. Oluline on mitte näidata patsiendi suhtes agressiivsust, olla kannatlik. Inimesega tuleb rääkida millestki positiivsest, häälestuda ainult headele mõtetele. Inimestega tuleb ettevaatlikult ümber käia, nad ei pruugi midagi öelda, kuid neil on depressiooni ajal väga haavatav süda.
Inimese tähelepanu tuleb negatiivsetelt emotsioonidelt kõrvale juhtida. Proovige talle naeratada, mida sagedamini te seda teete, seda kiiremini inimene taastub. Ta peab end ebavajalikuks, ta ei peaks sõnadega tõestama, et see pole nii. Peate lihts alt tegutsema nii, et tal oleks tunne, et ta on selle maailma jaoks oluline.
Depressioon on väga tõsinetõsist ravi vajav haigus. Lõppude lõpuks võib haigus lõppeda surmaga. Inimesed ei pea ravi edasi lükkama ja teised peaksid pakkuma moraalset tuge. Kõik vaevused taanduvad, kui on soov sellest vabaneda.
