Tihti ütleb inimkeha üles. Sel juhul võivad ilmneda mitmesugused nähtused, mis on selle omanikule ebamugavad. Selles artiklis tahaksin kaaluda puhituse ja gaaside moodustumise põhjuseid.
Terminoloogia
Alguses peate mõistma mõisteid, mida selles artiklis aktiivselt kasutatakse. Niisiis, puhitus. Meditsiinipraktikas nimetatakse seda nähtust kõige sagedamini "kõhupuhitus" või "kõhupuhitus". Rahvas ütleb lihts alt – "gaasi teke". See on organismi eriline seisund, kui soolestikku koguneb mitmel põhjusel palju gaase. Need võivad põhjustada mitte ainult ebamugavust, vaid ka valu.
Sümptomaatilised sümptomid
Millised on kõhupuhitusega inimese sümptomid? Kõhupuhitusega võivad kaasneda järgmised seisundid:
- Paistetustunne kõhus.
- Raskustunne kõhus.
- Gaasi läbib. Sageli ebameeldivate helidega.
- Burp.
- Halb maitse suus.
- Söögiisu vähenemine või täielik puudumine.
- Ärritus, nõrkus, üldine halb enesetunne.
Põhjuste kohta
Millised on puhitus ja gaaside peamised põhjused? Esiteks tahan öelda, et gaasid soolestikus tekivad bakterite tõttu, mis kääritavad aktiivselt süsivesikuid jämesooles (pole varem peensooles “töödeldud”). Seetõttu võime teha lihtsa järelduse, et gaaside moodustumise peamine põhjus on just teatud toiduainete tarbimine.
Põhjus 1. Toit
Niisiis, kaaluge puhituse ja gaaside moodustumise peamisi põhjuseid. Nagu eespool mainitud, on esimene neist toitumine. Lõppude lõpuks võib mõni toit olla sellise ebameeldiva seisundi provokaator. See kehtib eriti kiudainerikka toidu kohta. Kuid neist on võimatu täielikult loobuda, sest lisaks sellele, et need võivad põhjustada aktiivset gaaside moodustumist soolestikus, mängivad nad ka kõige olulisemat rolli toidu seedimise protsessis ja seedetrakti toimimises. Mis tooted need on?
- Oad.
- Värsked köögiviljad.
- Värsked puuviljad.
- Täistera.
Erinevad kiudaineid sisaldavad toidulisandid (sealhulgas kirbujahubanaan) võivad samuti suurendada gaaside moodustumist. See on eriti märgatav, kui sellised ravimid lisatakse dieeti liiga kiiresti. Lisaks võib puhitus ja gaasid tekkida, kui sööte toitu, mida nimetatakse "kiirtoiduks".
Põhjus 2. Dieet
Söömisjärgse kõhupuhituse põhjused peituvad mitmesugustes vigades inimese toitumises. Mida peaks siis teadma ja meeles pidama?
- Oad võivad suurendada soolestiku gaaside teket kuni 10 korda.
- Kui soovite vältida kõhugaase ja puhitust, siis on parem keelduda liigsest ja liiga sagedasest selliste toiduainete tarbimisest nagu kapsas, hapuoblikas, viinamarjad, spinat, vaarikad, karusmarjad, magusad õunad, datlid, rosinad, õlu, kalja, must leib.
- Tooreid köögivilju tuleks süüa väikestes kogustes. Parim on neid keeta või aurutada.
- Liha ja linnuliha tuleks samuti küpsetada samal viisil. Liiga rasvane ja praetud toit võib samuti soodustada liigset gaasi tootmist ja puhitus.
- Söö ainult rahulikus kehaseisundis. Seda tuleb teha istudes. Toitu tuleb närida ettevaatlikult, aeglaselt. Samuti ei soovita arstid koos toiduga vett juua.
Põhjus 3. Vesi
Järgmisena käsitleme puhituse ja gaaside moodustumise põhjuseid. Ka vee joomine võib sellise ebameeldiva seisundi põhjustada.
- Kui jood soodat liiga sageli.
- Kui muudate järsult keha jaoks harjumuspärast veekogust (see juhtub siis, kui inimene kolib teatud ajaks uude elukohta – külla, puhkusele jne).
- Kui inimesele meeldib toidu kõrvale vett juua.
Põhjus 4. Õhu neelamine
Millised on põhjusedsage puhitus? Seega võib olla harjumus neelata õhku liiga palju ja sageli. Tasub öelda, et iga inimene neelab seda päevas teatud koguse. See juhtub söömise, joomise, rääkimise ajal. See sobib. Kuid mõnel juhul võite hõivata liiga palju õhku, mis viib selle suure akumuleerumiseni soolestikus. Osa sellest tuleb välja röhitsemisega, osa aga peab kehast teistsugusel loomulikul viisil lahkuma. Millal võib inimene alla neelata liiga palju liigset õhku (mis põhjustab puhitus ja liigset gaasi moodustumist)?
- See juhtub sageli inimestega, kellele meeldib närimiskumm.
- Gaasi moodustumise suurenemine ähvardab neid, kellele meeldib söömise ajal rääkida.
- Samuti satub kehasse liigne õhk, kui inimene joob vett läbi kõrre.
- Arstid ütlevad, et vett ei tohi koos toiduga juua. See põhjustab ka gaasi moodustumist.
- Selle probleemi all kannatavad ka inimesed, kellele meeldib liikvel olles süüa.
Põhjus 5. Stress ja kehv elustiil
Millised muud sagedase puhitus põhjused on? Seega võib see olla kõige tavalisem stress. Sel juhul keha ebaõnnestub. See võib olla peaaegu kõike. Sealhulgas suurenenud gaasi moodustumine. Ka vale eluviis toob kaasa sarnase nähtuse. Mida see tähendab?
- Tegevus. Need. kui inimene juhib passiivset, istuvat eluviisi. Teadlased ütlevad, et sel juhul kõige sagedaminisoolestiku perist altika aeglustub, võib tekkida kõhukinnisus, millega kaasnevad käärimis- ja mädanemisprotsessid selle alumistes osades (mis viib aktiivse gaasi moodustumiseni).
- Vale eluviisiga diagnoositakse inimesel sageli "laisk sooled", millega kaasneb ka suurenenud gaaside moodustumine.
- Samuti tuleb öelda, et keha nõuetekohaseks toimimiseks peab inimesel olema piisav alt aega puhkamiseks. Sel juhul on õige uni väga oluline. Ainult nii saavad sooled "puhata" ja valmistuda tööks.
Põhjus 6. Vanus
Millised tugeva puhitus veel põhjused on? Seega täheldatakse seda nähtust sageli vanematel inimestel. See juhtub vanusega seotud muutuste tõttu kehas. Aja jooksul soolelihased nõrgenevad, mis põhjustab kõhugaase. Meditsiinipraktikas nimetatakse seda seisundit "vanusega seotud atooniaks".
Põhjus 7. Elukutse
Samuti tasub mainida, et meeste (nagu ka naiste) kõhupuhituse põhjuseid võib seostada kutsetegevusega. Seega väidavad eksperdid, et mägironijad kannatavad sageli suurenenud gaasi moodustumise tõttu. Seda nähtust nimetatakse "kõrgmäestikuks". See kõik juhtub rõhu muutumise tõttu teatud kõrgusele tõusmisel.
Põhjus 8. Ravimite võtmine
Millised on ülakõhu puhitus põhjused? Seega võib teatud ravimite võtmine viia sarnase nähtuseni.
- Antibiootikumid. Nende aj altarbimine hävitab sageli soolestiku mikrofloorat, mis põhjustab suurenenud kõhugaase.
- Laksatiivid. Kui inimene kuritarvitab tarbimist, võib see põhjustada suurenenud gaaside moodustumist ja puhitus. Sarnane nähtus mõjutab daame, kes soovivad selliste meditsiinitoodete abil oma keha puhastades kaalust alla võtta.
Põhjus 9. Haigused
Mõned haigused on ka puhitus ja iivelduse peamised põhjused. Kui toitumine ja teatud toitude tarbimine ei tohiks sellist seisundit põhjustada, peaksite konsulteerima gastroenteroloogiga. Lõppude lõpuks võivad süüdlased olla teatud haigused. Seega võivad kõhupuhitus ja puhitus viidata sellele, et inimesel on divertikuliit, haavandiline koliit, käärsoolevähk, Crohni tõbi või mõni muu haigus.
Põhjus 10. Kõhukinnisus
Söömisejärgsel puhitusel on ka teisi põhjuseid. Seega võib see olla kõige levinum kõhukinnisus. Sellisel juhul on inimesel väljaheidete kogunemine, mis takistab gaaside normaalset perioodilist väljutamist. Need kogunevad kehasse, mis põhjustab puhitust, ebamugavustunnet ja muid ebameeldivaid aistinguid.
Põhjus 11. Toidutalumatus
Millised teised ülakõhu puhitus põhjused? Seega, kui inimene täheldab pärast teatud toitude tarbimist sarnast seisundit, tuleb pöörduda arsti poole. Lõppude lõpuks võib juhtuda, et keha lihts alt ei suuda või ei tea, kuidas selles toiduaines sisalduvaid süsivesikuid töödelda. Näiteks võib see olla tsöliaakia,kui inimene ei saa teravilju süüa. Nende tarbimisel tekib liigne gaaside moodustumine ja puhitus.
Naised
Eraldi tahaksin käsitleda naise kõhupuhituse põhjuseid. Tõepoolest, õiglase soo esindajate seas võib sarnane nähtus esineda kõigist ül altoodud põhjustest hoolimata.
- Menopaus. Kõhupuhitus teeb sel eluperioodil naistele sageli muret (vanus 45–60 aastat). Kõiges on süüdi antud juhul hormoonid, mis mõjutavad kogu organismi, ka soolte talitlust.
- Premenstruaalne periood. Sageli täheldatakse naistel puhitus menstruatsioonieelsel perioodil. Jällegi, sel juhul juhtub kõik hormonaalse taseme muutuste tõttu.
- Rasedus. Ka raseduse ajal kogeb naine liigset puhitus. Kui see juhtub esimesel trimestril, on jällegi süüdi hormonaalne taust. Kui viimastel kuudel, võib see olla tingitud asjaolust, et laienenud emakas surub soolestikku, mis takistab selle normaalset toimimist.
Kõigist ül altoodud põhjustest võime teha lihtsa järelduse, et kõik hormonaalsed muutused naise kehas võivad põhjustada mitmesuguseid probleeme ja ettenägematuid olukordi, sealhulgas tugevust ja puhitus.
Lapsed
Millised on lapse kõhupuhituse põhjused? Kui räägime vastsündinutest, siis on süüdi beebi seedetrakti häälestus. Puru elundid veel ei töötanagu täiskasvanulgi, need ainult arenevad, kohanevad. Lisaks on need veel liiga nõrgad, et täielikult seedida isegi kehasse sattuvat toitu – emapiima või piimasegu. Sageli põhjustab see koolikuid, mis mõjutavad peaaegu kõiki alla kolme kuu vanuseid imikuid. Kõige sagedamini kohandub seedetrakt pärast seda perioodi tööle, harjub juba uute tingimustega ja see nähtus kaob iseenesest. Vanema lapse alakõhu puhituse põhjused peituvad enamasti vales toitumises või nende toiduainete tarbimises, mis soodustavad gaaside moodustumist. Kui vanemad selle välistavad, tuleb abi otsida arstilt. Lõppude lõpuks võib selline nähtus olla mõne haiguse sümptom.
Mida teha?
Võttes arvesse kõiki võimalikke kõhupuhituse põhjuseid naisel, mehel ja lapsel, tahaksin öelda paar sõna selle kohta, kuidas selle probleemiga toime tulla. Kõigepe alt peate välja selgitama selle esinemise põhjuse. Ja alles siis hakka tegutsema. Võite kasutada järgmisi ravimeid:
- Drug "Motilium". Tootnud Belgia firma. See on vahend suurenenud gaasi moodustumise vastu. Saadaval kolmes vormis: tabletid (kaasa arvatud keelelised), samuti suspensioonina. Oluline punkt: ravimit ei ole vaja maha pesta, see lahustub kiiresti keelel, alustades koheselt tööd soolestikus.
- Narkootikum "Bobotik". Need on Poola tootja tilgad, mispeamiselt lastele (sh vastsündinutele). Kuid ka täiskasvanud võivad seda ravimit kasutada. Arstid määravad seda sageli naistele raseduse ja imetamise ajal.
- Ravim "Motilac". Vene ravim, mille toimeaineks on sünteetiliselt loodud domperidoon. Ravim on loodud soolestiku motoorika parandamiseks, puhitus "leevendamiseks", ülesöömistunde, röhitsemise ja kõrvetiste leevendamiseks.
- Ravi "Unienzyme". India päritolu. See on ensümaatiline seedimise ravim, mis sisaldab koostisosi, mis vähendavad kõhupuhitus.
- Drug "Enterosgel". See on uue põlvkonna adsorbent. Selle põhikomponent – polümetüülsiloksaanpolühüdraat – meenutab ränikäsna, mis imab endasse organismile kahjulikke aineid. Saadaval pasta või suspensioonina. Sellel ei ole kõrv altoimeid ja seda võib ohutult võtta koos teiste ravimitega.
