Iga inimene on individuaalne ja mitte nagu keegi teine. Sama kehtib ka keha kohta. Igaühel on vähem alt väikesed, aga nüansid, mis aga üldpildis inimest isegi haigeks ei tee. Selles artiklis tahaksin teile öelda, millised lahtistid on olemas, rahvapärased ja mitteravimid.
Massaaž aitab
Kui inimene ei taha absoluutselt midagi suu kaudu võtta, võib ta kõhukinnisuse probleemiga toime tulla, võib ta teha lihts alt lihtsa massaaži. Peate teadma vaid mõnda lihtsat liigutust. Niisiis, me peame meeles pidama laste kõhumassaaži ja selle põhimõtte kohaselt masseerima ise kohta, kus käärsool läbib - ringjate liigutustega täpselt päripäeva. Tehke seda umbes minut. Nüüd tuleb mõlema käega teha pikisuunalisi liigutusi ribidest säärteni (kõhu silitamine külgedel). Viimased liigutused: peate aluse jaoks jooksma käed mööda võrdkülgse kolmnurga külgipubi võtmine. Iga liigutuse jaoks eraldage umbes minut. Sellist lihtsat massaaži tuleks teha igal õhtul enne magamaminekut, parandades seeläbi soolestiku motoorikat. See on hea ka võimaliku kõhukinnisuse ennetava meetmena.
Kuivatatud puuviljad
Aga kui kõhukinnisuse probleem ikka püsib, tuleb hakata võtma lahtisteid. Rahvapärased retseptid sobivad neile, kes ei soovi end ravimitega ravida. Mida siis võtta? Selles suunas sobivad hästi viigimarjad, datlid või ploomid. Neid tuleb leotada üleöö ja süüa hommikul, pestes kõik tekkinud tõmmisega maha. See on suurepärane lahtistav ravim, mis muide ei vaja erilist ettevalmistust ega häiri inimest üldse.
Aloe
Milliseid lahtisteid veel on (rahvas)? Seega on aaloe suurepärane ravim, mis aitab toime tulla paljude probleemidega, sealhulgas kõhukinnisusega. Ravimi valmistamiseks peate selle taime lehed lõikama ja biostimulatsiooniks umbes 15 päevaks külmkappi panema. Järgmisena peate aaloest mahla pigistama, segama sooja meega vahekorras 1: 1. Võtke ravimit igal hommikul tühja kõhuga. Mõne päeva pärast võib annust vähendada, sest magu ja sooled hakkavad korralikult töötama. Samuti on oluline meeles pidada, et ravimit tohib hoida ainult külmkapis.
Astelpajukollektsioon
Lähme kaugemale, arvestades lahtisteid (rahvalik). Niisiis, astelpaju koor ja purustatud seemned aitavad suurepäraselt kõhukinnisuse all kannatavat inimest.köömne ja kummeliõied. Kõik valatakse klaasi keeva veega ja keedetakse 10 minutit veevannis. Ravim võetakse täismahus enne magamaminekut. Samal põhimõttel saate valmistada veidi teistsuguse ravimi, mis sisaldab astelpajukoort, lina ja tilli seemneid.
Rabarber
Kui laps või noor kannatab kõhukinnisuse käes, siis rabarber aitab teda suurepäraselt. Ravimi valmistamiseks tuleb sellest taimest valmistada siirup, keetmine või pulber. Võtke vähem alt üks supilusikatäis päevas. Tulemust ei lase kaua oodata.
Pihlakas mitte ainult survest
Arvestades rahvapäraseid lahtisteid, on oluline mitte unustada ka pihlakast. Ravimi valmistamiseks peate marjad suhkruga töötlema ja siirupi saamiseks päikese kätte panema. Seejärel pressitakse marjad hästi välja ja siirupile (500 grammi) lisatakse alkohol (25 grammi). Ravimit võetakse tühja kõhuga, kuni väljaheide paraneb. Järgmiseks peate tegema väikese pausi ja korrata kursust uuesti, et tulemust kinnistada.
Tavalised porgandid
Värskelt pressitud porgandimahl toimib hästi ka lahtistina. Tasub teada, et seda rahvameditsiini saab kasutada ka kõhukinnisuse ennetamiseks.
takjas
Tore, takjas võib samuti aidata. Nimelt tema selgroog. Selliste takjaste tükk tuleks valada klaasi keeva veega ja tõmmist umbes kaks tundi aurutada. Ravimit võetakse ühe annusena, parem on seda teha enne magamaminekut.
Hapuoblikas
Milliseid lahtisteid veel on? Rahvapärased retseptid viitavad sellele, et hobuste hapuoblikaid saab kasutada raviks. Niisiis, ravimi valmistamiseks peate kahe supilusikatäie hapuobliku juure valama pool liitrit keevat vett, seejärel keedetakse kõike pool tundi veevannis. Probleemist vabanemiseks peate enne magamaminekut jooma klaasi ravimit.
Snapdragon
Lõgistina toimib selline taim nagu snapdragon suurepäraselt. Ravimi valmistamiseks peate võtma kümme grammi taime ja valama neile keeva veega, pruulima. Pildistatud kuum alt enne magamaminekut.
Cowberry ja selle leotis
Toimivad ka järgmised lahtistid (rahvaretseptid): pärast pohlade leotamist tuleb vett koguda. See on kõik, see on suurepärane ravim sellisest probleemist nagu kõhukinnisus.
Tuntud jahubanaan
On olemas ka kiiretoimelisi rahvapäraseid lahtisteid. Sellise ravimi valmistamiseks vajate jahubanaani. Selle seemned tuleb valada keeva veega ja keeta (10 grammi seemneid poole klaasi keeva vee kohta). Kõik infundeeritakse, filtreeritakse ja juuakse korraga. Parem teha seda hommikul.
Mandlivõi
Neile, kes kannatavad kõhukinnisuse käes, sobib ka selline lihtne vahend nagu mandliõli. Hea tulemuse saavutamiseks peate seda võtma üks kuni kaks supilusikatäit enne sööki kolm korda päevas. Tulemus ilmub varsti.
Maiustused
Aitab kroonilise kõhukinnisuse korraljärgmine vahend, mis muide on teie maitsele väga meeldiv. Toote valmistamiseks peate võtma 60 grammi rosinaid ja ploome, valama kõik liitri veega ja keetma madalal kuumusel, aurustades vedelikku umbes poole võrra. Ravimit võetakse üks supilusikatäis iga pooleteise kuni kahe tunni järel.
virsikulehed
On ka selliseid populaarseid lahtisti retsepte, mis ikka aitavad ussidest lahti saada. Ravimi valmistamiseks vajate umbes 50 grammi kuivi hakitud virsiku lehti, valage 500 ml keeva veega ja nõudke kõike õhtust hommikuni soojas ahjus. Hommikul keedetakse ravim kaks või kolm korda keemiseni, kõik filtreeritakse, lisatakse mett (umbes üks supilusikatäis). Kõik, ravim on valmis. Seda on vaja võtta pool klaasi kolm kuni neli korda päevas pool tundi enne sööki.
Õli ja mesi – maitsvad ja tervislikud
Kõhukinnisusest vabanemiseks võite valmistada ka väga lihtsa vahendi. Selleks vajate taimeõli ja mett. Koostisained segatakse võrdsetes kogustes, kõike võetakse 3-4 supilusikatäit hommikul tühja kõhuga.
