Et vastata küsimusele "Hääl istub maha – mida teha?" Kõigepe alt tasub välja selgitada täpne põhjus. Suure tõenäosusega on tegemist sidemete põletiku või larüngiidiga. Põhjused on: külmetushaigused, sidemete pinge, allergiad, alajahtumine. Taastamiseks on meditsiinilisi ja rahvapäraseid meetodeid.
Õige vastus küsimusele "Hääl istub - mida teha?" tuleb meetmete komplekt: ravimid, rahvapärased abinõud, normaalse mikrokliima säilitamine kodus, haridus-, koolieelne asutus. Häälehügieen, mida praktiseerivad õppeasutuste õpetajad, suurendab sidemete sobivust, aitab kaasa suu limaskesta, ninaneelu normaalsele talitlusele.
Hääle taastamiseks mõeldud ravimid
Arstid vastavad küsimusele "Hääl on nõrk – kuidas seda ravida?" pakkudes järgmisi vahendeid:
- "Lugol-sprei" - neli korda päevas limaskesta niisutamiseks, süstimise ajal tuleb hingata, on vastunäidustusi (allergia, riniit, urtikaaria).
-
"Tantum-verde" on parim vastus küsimusele "Hääl istub maha – mida teha?". Lisaks põletikule leevendab valu, on antiseptiline, vastunäidustatud vaid ülitundlikkuse korral. Laste päevane norm on 4 süsti, täiskasvanutel - kaks korda sagedamini.
- "Ingalipt" - kõri, suu, ninaneelu kompleksravi, rakendatakse mitme süstiga iga nelja tunni järel.
- "Geksoral" - pärast päeva pikkust küsimust "Hääl istub - mida teha?" kaob iseenesest, suud loputatakse eelnev alt veega, lapsed peavad aerosooli neli korda päevas vajutama vaid kaks sekundit, täiskasvanud saavad pikendada ühe süsti kestust kuni ½ minutini.
Traditsiooniline meditsiin hääle taastamiseks
Kui lapse hääl on maha istunud, võite kasutada mitmeid rahvapäraseid abinõusid (valida üks):
- anna lapsele iga päev suur pea keedetud küüslauku, jagades see 4 annuseks;
- anna päeva jooksul juua sooja piima, viburnumi mahla, viinamarju;
- inhalatsioon purustatud keedukartuliga (külmetuse korral);
- kurgistamine saialillega (supilusikatäis apteegitõmmist veeklaasis).
Vastus küsimusele "Hääl istub maha – mida teha?" seisneb anatoomia miinimumteadmistes. Sidemete liigne kuivus, põletikulised protsessid põhjustavad häälekähedust. Need kõrvaldatakse kahjustatud limaskesta pehmendamisel mee, või, kanamunade (toores) abil.
Häälekao ennetamine
Normaalne õhuniiskus töökohal ja kodus on üks peamisi häälepaelte normaalse funktsioneerimise tingimusi. Niisutajate kasutamine talvelkütteseadmete töö aitab säilitada normaalset mikrokliimat. Limaskesta ärritavate toitude tarbimise vähendamine on suurepärane häälehügieen. Terav temperatuurimuutus koos suurenenud kõnekoormusega aitab kaasa hääle kadumisele.
Treenitud hääl talub palju suuremat pinget kui hunnik mitteprofessionaale, nii et ärge karjuge terav alt, ärge kuritarvitage kõrgeid noote. Alkohoolsed joogid, suitsetamine suurendavad häälekaotuse ohtu, häirivad limaskesta tööd ja põhjustavad kuiva köha.
