Võib-olla on inimkeha kõige hämmastavam organ aju. Teadlased pole seda veel põhjalikult uurinud, kuigi selles suunas on astutud märkimisväärseid samme. See artikkel räägib sellest, mille eest vastutab vasak ajupoolkera ja kuidas seda arendada.
Põhiteave
Alguses tasub öelda, et inimese aju koosneb kahest poolkerast – paremast ja vasakust poolkerast. Neid osi eraldab ajukoor, kuid infovahetus toimub nn corpus callosumi kaudu. Mõlema poolkera töö illustreerimiseks võib tuua üsna lihtsa analoogia arvutiga. Nii et sel juhul vastutab ülesannete järjestikuse täitmise eest aju vasak pool, see tähendab, et see on põhiprotsessor. Parem ajupoolkera seevastu saab teha mitut toimingut ja seda saab võrrelda lisaprotsessoriga, mis ei ole juht.
Poolkerade töö
Lühid alt, vasak ajupoolkera vastutab analüüsi ja loogika eest, samas kui parem ajupoolkerapoolkera - piltide, unistuste, fantaasiate, intuitsiooni jaoks. Iga inimese jaoks peaksid selle organi mõlemad osad toimima ühtlaselt, kuid üks poolkera töötab alati aktiivsem alt ja teine abielemendina. Sellest saame teha lihtsa järelduse, et loomeinimestel on parem ajupoolkera arenenum, ärimeestel aga vasak. Vaatame lähem alt, milliseid funktsioone täidab vasak ajupoolkera.
Verbaalne aspekt
Aju vasak poolkera vastutab inimese keele ja verbaalsete võimete eest. Just see juhib kõnet ning väljendub ka kirjutamis- ja lugemisoskuses. Arvestades aju tööd selles veenis, tasub ka selgitada, et see poolkera võtab kõiki sõnu sõna-sõn alt.
Mõtlemine
Nagu eespool mainitud, vastutab aju vasak poolkera faktide analüüsi ja ka nende loogilise töötlemise eest. Sel juhul töödeldakse saadud teavet. Emotsioonid ja väärtushinnangud ei tule siin mängu. Samuti tahaksin öelda, et vasak ajupoolkera töötleb kogu teavet järjestikku, täites määratud ülesandeid üksteise järel, mitte paralleelselt, nagu parem ajupoolkera seda teha suudab.
Juhtimine
Samuti tasub mainida, et vasak ajupoolkera vastutab inimese parema kehapoole tegevuse ja töö eest. See tähendab, et kui keegi tõstaks oma parema käe või jala, tähendaks see, et käsu saatis vasak ajupoolkera.
Matemaatika
Mille eest veel vastutabvasak ajupoolkera? Just see on seotud juhul, kui on vaja lahendada teatud matemaatilisi probleeme. Huvitav fakt: see ajuosa tunneb ära ka erinevaid sümboleid ja numbreid.
Inimeste kohta
Mida saab üldiselt öelda inimeste kohta, kellel on aktiivsem ja arenenum vasak ajupoolkera? Nii et sellised isikud on organiseeritud, armastavad korda, peavad alati kinni kõikidest tähtaegadest ja ajakavadest. Nad tajuvad teavet kergesti kõrva järgi ja jõuavad peaaegu alati oma eesmärgini, kuna nende tegevus allub tervele mõistusele, mitte hinge impulssidele. Selliste isiksuste kohta ei saa aga öelda, et kunst on neile võõras. Loomingulise tegevuse puhul aga ei vali need inimesed seda, millel on vorm ja tähendus, keeldudes abstraktsioonist ja vihjamisest.
Arengu kohta
Tihti huvitab inimesi küsimus, kuidas arendada vasakut ajupoolkera. Tasub öelda, et seda on võimalik teha. Piisab vaid oma “arvuti” perioodilisest treenimisest. Seega võivad selle jaoks abiks olla järgmised harjutused:
- Kehale avaldatav füüsiline stress on tihed alt seotud aju tööga. Kui anda rohkem aega parema kehapoole arendamiseks, töötab vasak ajupoolkera aktiivsem alt.
- Kuna vasak ajupoolkera vastutab loogika ja matemaatiliste ülesannete lahendamise eest, peate sellele konkreetsele tegevusele rohkem aega pühendama. Alustada tuleb lihtsamate matemaatiliste harjutustega, tasapisi latti tõstes. Selle poolkera tegevus viib kahtlemata selleniedasiarendus.
- Üsna lihtne nõuanne vasaku ajupoolkera arendamiseks on lahendada ristsõnu. Sel juhul käitub inimene kõige sagedamini analüütiliselt. Ja see viib aju vasaku poole aktiveerumiseni.
- Ja muidugi saate valida psühholoogide väljatöötatud spetsiaalseid teste, mis aitavad aktiveerida ja arendada soovitud inimese ajupoolkera.
Koordineeritud töö
Samuti tuleb mainida, et mõlemat ajupoolkera tuleb arendada üheaegselt. On ju ainult mitmekesine inimene andekas, tööturul konkurentsivõimelisem ja oma võimete poolest ainulaadne. Pealegi on inimesi, keda nimetatakse ambideksteriteks. Mõlemad ajupoolkerad on võrdselt arenenud. Nad saavad kõiki toiminguid võrdselt hästi sooritada nii parema kui ka vasaku käega. Sellistel inimestel pole selgelt väljendunud juhtivat poolkera, mõlemad ajuosad on töösse võrdselt kaasatud. Selle oleku saavutate raske töö ja treenimisega.
Valu põhjus
Juhtub, et inimesel valutab vasak ajupoolkera. Miks see juhtub? Kõige tavalisem põhjus on migreen. Sel juhul on valu lokaliseeritud pea vasakul küljel. Selle seisundi kestus on samuti erinev - mitmest tunnist paari päevani. Teadlased tuvastavad selle seisundi peamiste põhjuste hulgas järgmised:
- Füüsiline väsimus.
- Stress.
- Kuumus ja dehüdratsioon.
- Aju f altsiformse vaheseina pinge.
- Kolmnärvi haigused, selle põletik.
- Unetus.
Kui aga inimesel on perioodiliselt valud vasakus ajupoolkeras, tasub siiski pöörduda arsti poole. Lõppude lõpuks ei ole see sümptom alati kahjutu. Sageli viitavad peavalud teatud peaosas kasvajatele, tromboosile või muudele tõsistele probleemidele, mis võivad ohustada mitte ainult patsiendi tervist, vaid ka elu.
Hemorraagiline insult
Hemorraagiline insult on intratserebraalne hemorraagia. Mis juhtub inimesega sel juhul? Millised on vasaku ajupoolkera verejooksu tagajärjed?
- Liikumishäired. Kui hemorraagia tekib aju vasakpoolses osas, kannatab ennekõike patsiendi parem kehapool. Võib esineda raskusi kõndimisel ja koordineerimisel. Ühepoolseid liikumishäireid nimetatakse meditsiiniliselt hemipareesiks.
- Kõnehäire. Nagu eespool mainitud, vastutab sümbolite ja numbrite tajumise ning lugemise ja kirjutamise eest just vasak ajupoolkera. Kui selles konkreetses ajuosas tekib hemorraagia, hakkab raskustega inimene mitte ainult rääkima, vaid ka tajuma teiste sõnu. Probleeme on ka kirjutamise ja lugemisega.
- Teabe töötlemine. Hemorraagia korral pea vasakus pooles inimenelakkab loogiliselt mõtlemast, infot töötlemast. Arusaamine muutub pärsitud.
- Muud sümptomid, mis ei ole seotud vasaku ajupoolkera aktiivsusega. See võib olla valu, psühholoogilised häired (ärritatavus, depressioon, meeleolu kõikumine), defekatsiooni- ja urineerimisprobleemid.
Hemorraagiajärgne puue on kõrge ja moodustab ligikaudu 75% kõigist juhtudest. Kui selle probleemi põhjust ei määrata õigeaegselt, on võimalik korduv hemorraagia, mis võib viia isegi patsiendi surmani.
Lülita vasak poolkera välja
Mõnikord mõtlevad inimesed, kuidas vasakut ajupoolkera välja lülitada, kas seda on üldse võimalik teha? Vastus on lihtne: saate. Pealegi teeb seda iga inimene iga päev magama minnes. Une ajal aktiveerub parem ajupoolkera, vasak poolkera tuhmub. Kui rääkida ärkveloleku perioodist, siis vasak ajupoolkera on alati töös ja aitab inimestel loogiliselt mõelda ja saadud infot analüüsida. Tasub öelda, et vasaku ajupoolkera tööd on selle jõulise tegevuse ajal võimatu täielikult välja lülitada (ilma spetsiaalsete tööriistade ja psühhiaatrite sekkumiseta). Ja jah, te ei pea seda tegema. Parim on luua tasakaal parema ja vasaku poolkera vahel, mis muudab inimese elu aina paremaks.
Lihtsad harjutused
Kui olete aru saanud, miks vasak ajupoolkera valutab ja mille eest see vastutab, peate tooma näite mõnest lihtsast harjutusest, mis aitavadtreenige inimese aju ühtlaselt.
- Peate mugav alt istuma ja keskenduma ühele punktile. Minuti pärast peaksite proovima kaaluda neid objekte, mis asuvad valitud sihtmärgist vasakul. Perifeerne nägemine peab nägema võimalikult palju detaile. Järgmisena peaksite uurima paremal asuvaid üksusi. Kui soovite treenida ainult aju vasakut poolt, peate arvestama objektidega, mis asuvad valitud punktist paremal.
- Mõlema poolkera aktiveerimiseks peate oma parema ja vasaku põlvega vaheldumisi puudutama vastast küünarnukki. Kui teete harjutust aeglaselt, saate treenida ka vestibulaarset aparaati.
- Mõlema ajuosa aktiveerimiseks peate lihts alt oma kõrvu masseerima. Peate seda tegema ül alt alla. Manipulatsioone on vaja teha umbes 5 korda. Kui soovite treenida ainult vasakut ajupoolkera, peaksite masseerima paremat kõrva.
