Professionaalsed sportlased mõistavad, et spordis on tulemusi võimalik saavutada ainult aktiivselt treenides. Kuid keha ei suuda alati tugevat stressi taluda. Praegu on spetsiaalsed vastupidavuse suurendamiseks mõeldud ravimid, mis aitavad ja toetavad. Parem on eelistada mitte kahjulikke steroide, vaid mahetooteid, mida saab vab alt osta sporditarvete ja sportlaste toitumispoodidest. Lisaks on apteekides ilma retseptita müüdavaid ravimeid, mida on testinud paljud sportlased ja mis pole muud kui doping.
Enne kui otsustate mis tahes vastupidavust suurendava ravimi kasuks, on parem konsulteerida arstiga.
Narkootikumide liigid
On mitut tüüpi spetsiaalseid tööriistu, mis aitavad sportlasel vastupidavamaks muutuda. Need on kõik klassifitseeritud järgmiselt:
- kurnav;
- mitte kurnav;
- kombineeritud tegevus;
- sekundaarse efektiga.
Õige ravimi valimise hõlbustamiseks on oluline õppida mõistma kõiki tüüpe jaõppige tundma igaühe omadusi.
Kahandav ja mittekurnav
Seda tüüpi on näiteks kofeiin, püridrop, mesokarb. Need mõjuvad väsimusele, järgides keha energiavarude aktiveerimise põhimõtet.
See vastupidavusravimite rühm suurendab füüsilist jõudlust, kuid ainult neil on mitmeid soovimatuid ilminguid. Üheks neist võib pidada pikka taastumisaega pärast nende võtmist. Kõik need fondid on jagatud:
- steroidid;
- mittesteroidsed anaboolsed ained;
- nootroopikumid;
- aktoprotektorid;
- energiat summutavad substraadid.
Ei ammenduvate või, nagu neid nimetatakse ka metaboolseteks, eeliste hulgast võib välja tuua peamise: neid saab kasutada pikka aega ilma reservjõude kaotamata. Seda tüüpi ravimitel ei ole üldisi vastunäidustusi, vaid üksikud.
Mixed
Segatud toimemehhanismiga vastupidavust suurendavad ravimid toimivad glükoneogeneesi stimuleerimise alusel maksas, moodustades glükoosi. Seda tüüpi näide on "deksametasoon". See vahend aeglustab aminohapete transporti, mis lõppkokkuvõttes annab anaboolse toime. Tasub meeles pidada, et selle kasutamisel on ka negatiivseid mõjusid: immuunsus väheneb või võib tekkida lihasdüstroofia. Ravim on sageli ette nähtud mitte ainult sportlastele, vaid ka keha säilitamisekskeemiaravi.
Sekundaarse tegevusega
Kehale sekundaarse toimega vahendid eemaldavad sooritust kahjustavad sümptomid. See tüüp määratakse alles pärast keha ületöötamise ajaloo hoolikat uurimist. Alles pärast seda võite hakata kasutama spetsiaalselt valitud ravimit.
Eelneva põhjal võime kindl alt öelda, et peetakse silmas kõige tõhusamaid ja ohutumaid metaboolse toimega vastupidavuse suurendavaid ravimeid. Saadaval on palju ravimeid erinevates vormides: kapslid, pulber ja tabletid.
Narkootikumide nimekiri
Paljud spetsialiseeritud kauplustes või apteekides saadaolevad tooted ei suurenda mitte ainult vastupidavust, vaid ka:
- parandada tuju;
- tõsta elujõudu;
- vähenda valu;
- vererõhu normaliseerimiseks;
- pikenda treeninguaega;
- kiirendage oksüdatiivseid ja redutseerimisreaktsioone;
- mõjuvad soods alt veresoontele ja südamele;
- toetage maksafunktsiooni;
- küllastage keharakud kasulike komponentidega;
- normaliseerida rakkude hapnikuvarustust.
Enamikul kaasaegsetest vastupidavust suurendavatest ravimitest on minimaalselt vastunäidustusi ja unikaalsed omadused. Enne toote kasutamist on parem lugeda juhiseid, õppida tundma kõrv altoimeid ja vastunäidustusi.
Asparkam
See vastupidavuse suurendaja sisaldab magneesiumija kaalium. Ja mineraalid on esitatud kujul, mis võimaldab neil kergesti ja kiiresti imenduda. Need ained aitavad reguleerida ainevahetusprotsesse kehas. Seda ravimit kasutavad peamiselt sportlased, kes soovivad kiiresti kaalust alla võtta.
Samuti aitab see ennetada krampe ja hõlbustab treenimist ekstreemse kuumuse ajal. Toode on saadaval tablettidena ja neid on parem võtta hommikul ja pärastlõunal, sest magneesium ja kaalium imenduvad õhtul halvasti.
Riboxin
See on aktiivne biokeemiliste protsesside stimulaator, millel on kasulik mõju sportlase südamele. "Riboxiinil" on antiarütmiline, anaboolne ja muud kasulikud toimed. Tänu sellele, et südame kontraktsioonide jõud suureneb, aitab see suurendada insuldi mahtu. Selle kasutamise ajal paraneb verevool, energia metabolism, ensüümide aktiivsus ja ainevahetusprotsessid müokardis. Lisaks parandab ravim lihaste taastumist. See seletab ravimi sagedast väljakirjutamist südamepatoloogiatega patsientidele.
Kuidas võtta "Riboxin" spordis nii, et see näitaks parimat mõju? Võtke seda enne sööki 1,5–2,5 g, kuid parem on alustada selle võtmist minimaalse annusega 0,6 g, jagatuna kolmeks annuseks. Kursus kestab minimaalselt neli nädalat, kuid mitte rohkem kui kolm kuud.
Võite võtta ka "Inosiini" – sedametaboolne aine, bioloogiliste protsesside stimulaator. Nii nagu "Riboxin", parandab ka "inosiin" energia tasakaalu, normaliseerib verevoolu ja ainevahetusprotsesse müokardis ning omab hüpoksiavastast toimet.
"Inosiin" on puriini derivaat ja see on kõige olulisem energiaallikas. See stimuleerib nukleotiidide sünteesi, suurendab ensüümide aktiivsust. Ravim on saadaval tablettide ja süstelahusena.
Kuidas võtta "Riboxin" / "Inosine"? 0,6–0,8 g mitu korda päevas, kui soovimatuid ilminguid ei täheldata, suurendatakse annust, kuid rohkem kui 2,5 g päevas ei soovitata võtta.
Vitamiinikompleks
Igal inimesel on oma kehaomadused, mistõttu juhtub, et mitmed ravimid võivad põhjustada temas soovimatuid ilminguid või allergiaid. Aga mis siis, kui soovite sportida ja muuta oma keha vastupidavamaks? Siin tulevadki kasuks vitamiinid. Eriti populaarne on Complivit, mida tuleb võtta kolm korda päevas, üks tablett pärast sööki. Kui soovite ise vitamiine valida, siis pöörake erilist tähelepanu järgmisele:
- B1 aitab reguleerida inimkeha põhisüsteemide tööd: südame-veresoonkonna, närvisüsteemi ja seedesüsteemi. See mõjutab ka kasvu ja energia tasakaalu. Kui sellest vitamiinist kehas ei piisa, kogeb inimene ärrituvust, suurenenud väsimust ja isutust.
- B12 suurendab sünteesija valkude kogunemine, annab tugevaima anaboolse efekti.
- B6 on keha ainevahetusprotsesside ja kesknärvisüsteemi normaalse toimimise oluline element.
- C-vitamiin.
B-rühma vitamiine toodetakse süstelahusena igas 1 ml ampullis ja kontsentratsioon on 5%. Te ei saa neid koos sisestada, esimesel päeval saab keha neist ühe, teisel teisel ja kolmandal veel ning nii jätkake vaheldumisi.
"Bemitil": kasutusjuhised
Seda vahendit võib pidada ainulaadseks, sest selle peamine toime organismile on energiatasakaalu ja vastupidavuse suurendamine. Oma omaduste järgi on see ravim, nootroopse, regenereeriva ja antihüpoksilise toimega aktoprotektor. Kui võrrelda seda analoogidega, siis on see "Bemitil" ainus vahend, mis suurendab tõhusust. See paranemine on tingitud piimhappe sidumisest töötavates lihastes ja selle ülekandmisest glükoosi tootmistsüklisse. Pole saladus, et just piimhape võib piirata lihaste aktiivsuse kestust, põhjustades füüsilise koormuse ajal väsimust.
Seetõttu on "Bemitili" kasutusjuhendis kirjas, et seda peavad kasutama professionaalsed sportlased. Pärast manustamist hakkab ravim kiiresti toimima. See imendub hästi sissesooled, metaboliseeruvad aktiivselt maksas.
Ravimil on mitmeid kõrv altoimeid, millest peate enne võtmise alustamist teadma. Kuid on oluline meeles pidada, et kapslite ja tablettidena saadaval olevat "Bemitili" ei tohi võtta õhtul ja öösel, kuna see võib põhjustada unetust. Seetõttu on parem juua tablette hommikul või pärastlõunal. Kuid tõeliselt positiivse efekti saavutamiseks on soovitatav enne selle võtmist konsulteerida arstiga. Mis tahes tõsiseid ravimeid, mis mõjutavad keha energiapotentsiaali, ei saa kasutada oma äranägemise järgi, millal ja kui palju soovite. Selline teraapia võib halvasti lõppeda.
"Sidnocarb": kasutusjuhised
See on väga populaarne ravim, mida paljud sportlased on kasutanud alates eelmise sajandi 70. aastate algusest. See kuulub psühhostimulantide rühma. See on struktuurilt sarnane amfetamiiniga, kuid sellel on ka erinevus: vaba aminorühma pole.
Eksperdid ei soovita sportlastel seda kasutada, kuna see võib põhjustada inimesele tõsist kahju, mis blokeerib kõik eelised.
"Sidnokarbi" kasutusjuhendist saate teada arvukate kõrvalmõjude kohta: ärrituvus, peavalud, isutus, isegi anoreksia, kõrge vererõhk, võivad tekkida allergiad. Harvadel juhtudel täheldatakse hallutsinatsioone ja psüühikahäirete ägenemist.
Fenamiin
See on veel üks jõudlust ja vastupidavust suurendav ravim, mis on närvistimulaator.süsteemid. Pärast selle sissetoomist kehasse väheneb väsimustunne, tekib jõu- ja elujõulisuse tunne, väheneb unevajadus ning lüheneb taastumisperiood pärast suurenenud sportlikku aktiivsust.
Selle toime kestus on lühike, kahest kuni kaheksa tunnini. Pikaajaline kasutamine on võimatu, kuna suureneb soovimatute ilmingute oht. Pärast kasutamist täheldatakse külmavärinaid, unetust, iiveldust, isutust, tahhükardiat ja arütmiat. Sellel vastupidavust suurendaval ravimil on üks oluline puudus – võib tekkida sõltuvus ja sellest tulenev alt valulik võõrutussündroom.
Viimasel ajal on ilmunud palju teisi õrnemaid vahendeid, seega ei soovitata fenamiini kasutada vastupidavuse suurendamiseks ja seda kõike seetõttu, et sellel on palju vastunäidustusi ja kõrv altoimeid.
Kudesan
Seda ravimit turustatakse mitmel kujul: tilgad ja tabletid, on olemas ka ravim prefiksiga forte, mida eristab põhiaine kõrge kontsentratsioon. "Kudesani" hind on taskukohane igale inimesele. See ravim, mis aitab normaliseerida ainevahetusprotsesse müokardis, vähendab kudede hüpoksiat. Oma päritolu järgi on see koensüüm, mis on väga sarnane vitamiinidega. Kogu selle kasutamise aja jooksul täheldatakse ATP kõrget sünteesi, mis osaleb aktiivselt rakkude hingamises ja kogu organismi kui terviku energiavarustuses.
Apteekides saate osta erinevaid "Kudesani" vorme. Hind varieerub vahemikus 250-500 rubla. Seal on isegi kaaliumi ja magneesiumiga rikastatud valem, mis muudab selle sportlaste jaoks veelgi tõhusamaks.
"Kudesan" on tõepoolest tõestanud oma tõhusust jõudluse ja vastupidavuse suurendamisel, kuid sellel on ka muid funktsioone. Näiteks on sellel antioksüdantne toime, mis kaitseb rakumembraane kahjulike lipiidide põhjustatud kahjustuste eest. Selle kasutamise ajal vähenevad müokardi isheemiatsoonid, suureneb koormustaluvus.
"Kudesan" on näidustatud kasutamiseks järgmiste haiguste korral:
- südamepuudulikkus;
- kardiomüopaatia;
- südame rütmihäire;
- isheemia;
- südameatakk taastumise ajal;
- arteriaalne hüpertensioon;
- operatsiooniks valmistumisel – koronaararterite šunteerimine.
Spordivastupidavuse ravim on näidustatud lastele ja täiskasvanutele. Soovitatav on seda kasutada kohanemise suurendamiseks suurte koormuste korral, samuti koensüümi taseme normaliseerimiseks.
Järeldus
Täna pakub farmakoloogia laia valikut tööriistu, mis aitavad nii professionaalil kui ka algajatel spordialadel saavutada maksimumkõrgused. Apteegis vastupidavust suurendavaid ravimeid saab osta ilma retseptita, kuid parem on, kui spetsialist valib selle iga patsiendi jaoks eraldi. Paljudel ravimitel on palju vastunäidustusi ja soovimatuid ilminguid, mis võivad inimeste tervist tõsiselt kahjustada. Esiteksvastuvõtu päeva jooksul peaksite jälgima keha seisundit, ärge ületage annust ja järgige täpselt juhiseid. Eriti ettevaatlik tuleb olla selliste vahendite määramisel noortele sportlastele. Nõrga organismi reaktsioon võib olla ettearvamatu.
