Ninakinnisus on probleem, mis võib tabada kõiki kõige ebasobivamal hetkel. Pole vahet, kas väljas on talv või suvi. Enamik inimesi usub kindl alt, et vesine nina pole tõsine probleem ega isegi haigus. Paar päeva - ja kõik läheb mööda. Kahjuks pole see probleemile päris õige suhtumine. Pikast nohust võib ju areneda põsekoopapõletik, põsekoopapõletik, põskkoopapõletik. Kui ninakinnisus segab viljakat tööd ja üldist heaolu, siis tuleb päästerõngana alati appi ravi rahvapäraste vahenditega. Külmetuse raviks on piisav alt meetodeid ilma "keemiliste" sekkumisteta. Ninakinnisuse põhjused ja ravi rahvapäraste ravimitega on omavahel seotud, ravivahendid sõltuvad haiguse esmasest allikast.
Ummikute põhjused (nohu puudub)
Ninakinnisusega ei kaasne alati nohu, selle seisundi põhjused võivadolema:
- hüpotermia;
- allergia, sealhulgas kokkupuude tolmu, kemikaalide, aerosoolidega;
- nina vigastused, samuti nina spetsiifiline anatoomiline struktuur;
- hormonaalsed, neurovegetatiivsed häired;
- limaskesta hüpertroofia;
- keskkonnamõju, sealhulgas ilmamuutused.
Nohuga ninakinnisuse tegurid
Tihti tekib nohu ainult siis, kui kehasse satub viirus ja bakter, muud põhjused võivad olla järgmised:
- keha hüpotermia;
- viirused, infektsioonid, bakterid;
- allergia.
Lisaks erinevatele haiguse teguritele eristatakse järgmist tüüpi nohu: äge ja krooniline. Ninakinnisus võib ilmneda iseseisva haigusena ja eraldi sümptomina. Kõige sagedasemad nohu põhjused on viirus ja alajahtumine. Ninakinnisuse leevendamiseks on vajalik ravi rahvapäraste ravimitega, nagu ka teiste kergete külmetushaiguste korral.
Nagu praktika näitab, pakub traditsiooniline meditsiin nohu raviks laias valikus mugavaid vahendeid, mis lisaks ravile tugevdavad oluliselt organismi ja on suurepäraseks ennetuseks muude haiguste vastu.
Kuidas teha kindlaks nohu allikas?
Nohuga ninakinnisuse esmase allika saab tuvastada eritise värvi järgi. Läbipaistev vedelik näitab, et haiguse põhjuseks on allergia või viirus. Rohelise varjundiga kollakas vedelik on bakteriaalne infektsioon. Kui eritatavas vedelikus on punased täpid, on selle põhjuseks veresoonte nõrkus ja haprus, mida võivad põhjustada gripp, hüpertensioon ja muud viirusnakkused.
Nohu etapid
Esimese etapiga kaasneb aevastamine, ninaneelu kuivus ja ninakinnisus. Järgmise etapiga kaasneb rohke eritis, lõhnade tajumine nõrgeneb. Viimase etapiga kaasneb paks rohekas eritis, turse väheneb.
Traditsiooniline meditsiin aitab nohuga toime tulla. Peamine on mitte lükata ravi hilisemaks, sest mida varem protseduurid algavad, seda parem.
Ravi
Sümptomite leevendamiseks ja tulevikus ninakinnisusest täielikult vabanemiseks peaksite järgima nõuandeid, mida traditsiooniline meditsiin on aastakümneid katsetanud. Isegi kvalifitseeritud arstid ei ole nende meetodite vastu.
Voodirahu
Paljud inimesed ei tähtsusta nohu, kergeid külmetushaigusi ega pinguta oma seisundi leevendamiseks. Koormus nõrgenenud kehale toob aga kaasa veelgi suuremaid tüsistusi. Halvim variant on see, et nohu võib areneda krooniliseks vormiks. Seetõttu on esimeste sümptomite ilmnemisel parem hoiduda väljas käimisest ja veeta päev kodus. See võimaldab kehal külmetusest jagu saada ja kaitsta keha tüsistuste eest. Koduse ravirežiimiga peaks kaasnema paralleelne ravi rahvapäraste ravimitega.
Puhastage oma nina omatehtud keetmisega
Nina sekretsioonist saad puhastada nii ninatilkade kui ka spetsiaalselt valmistatud keetmistega. Pöörake tähelepanu taimedele, millel on põletikuvastane toime. Rahvapäraste ravimite ravi nohu ja ninakinnisuse korral on järgmine:
- Kõige hõlpsamini ligipääsetav lill on kummel. Ja taime eelised on enneolematud. Infusioon valmistatakse järgmiselt: jahutage taime keetmine ja loputage nina 3-4 korda päevas. Protseduur ei ole meeldiv, kuid see on seda väärt. Üks ninasõõr on vaja sulgeda sõrmega ja teisega tõmmata kummeli keetmine ninakäikudesse, manipuleerimist tuleb korrata iga ninasõõrme jaoks vähem alt kaks korda. Allergilise ninakinnisuse ravi rahvapäraste ravimitega, näiteks kummeli keetmisega, on kõige ohutum võimalus. Kummeli keetmise kasutamisel ei ole vastunäidustusi, välja arvatud ülitundlikkus taime suhtes.
- Sibulamahl on tõeline pääste külmetuse eest. Alates iidsetest aegadest peeti sibula eeliseid uskumatuks, neid raviti paljude haiguste korral ja kasutati ennetava meetmena. Nohu raviks tuleks kasutada seda meetodit: sibulamahla lahjendada sooja veega, et mitte kahjustada limaskesta, loputada ninakäike. Ninakinnisuse ravi rahvapäraste ravimitega kodus on palju lihtsam, kui esmapilgul võib tunduda.
- Peedimahl leevendab koheselt nohu. Rahvapäraste tilkade valmistamise meetod on järgmine: peedid tuleb riivida, massist mahl välja pigistada ja õrn alt ninna tilgutada.
- Ravimeid saab kasvatada otse aknalaual. Isegi meie esivanemad hoidsid alati majas potti aaloed, mille mahl on parim vahend ninakinnisuse raviks, immuunsuse tugevdamiseks ja üldiseks terviseks.
- Sool on kaalu langetamise vaenlane ja peamine abiline ninakinnisuse ravis. Soolalahus on traditsioonilise meditsiini üsna tõhus ja taskukohasem vahend. Täiskasvanute ninakinnisuse ravi rahvapäraste ravimitega on ohutum kui lastel, sest soolalahuse vale kontsentratsioon võib kehale ainult kahju teha.
- Kõige keerulisem retsept on õlitinktuur. Tinktuura valmistamiseks sega 100 ml oliiviõli ja 15 ml palderjanijuure tinktuuri, mida saab osta apteegist. Saadud segu tuleks lasta tõmmata tihed alt suletud anumas 10-13 päeva. Saadud ninainfusioon tuleb pipetiga tilgutada igasse ninasõõrmesse 2 tilka.
Soojenda oma jalgu
Teadlased on juba ammu tõestanud, et jalad on refleksogeenne tsoon, seega aitavad kuumaveevannid ja jalakompressid nohu ja ninakinnisusega eduk alt toime tulla. Ärge jätke tähelepanuta sellist protseduuri nagu jalgade aurutamine. Mõju tõstmiseks lisa vannile kummelit, mille kasulikkusest on juba palju kirjutatud, vaarikalehti ja meresoola. Ninakinnisuse kiire ravi rahvapäraste ravimitega toimub just tänu mõjule refleksogeensetele tsoonidele.
Hiina teetraditsioonid
Teeteraapia on ravimeetod, mis ilmus Vana-Hiinas. Esimeste nohu ja ninakinnisuse tunnuste ilmnemisel joo kuuma teed, kuid mitte teekotikesi, vaid ehtsat leheteed. Teeravi tugevus seisneb ju ravimtaimedes ja taimedes, millest see koosneb. Ettevalmistusi saab teha iseseisv alt. Suvel jalutage läbi metsa, koguge vaarika-, kirsi-, sidrunheina- või pärnalehti. Ärge unustage keeta metsamarjamoosi. Talvel on need toorikud väga kasulikud mitte ainult nohu, vaid ka külmetushaiguste raviks. Ninakinnisuse ravi ilma tatmata rahvapäraste ravimitega, näiteks teega, on kõige tõhusam meetod.
Enesemassaaž
Arstid soovitavad tungiv alt mitte unustada sellist külmetuse ravi ja ennetamise meetodit nagu enesemassaaž. Soovitatav on masseerida ninakõrvalurgeid. Kui järgite õiget massaažitehnikat, peaks tekkima mõju õigetele punktidele, misjärel algab loomulik verevool. See protseduur soojendab masseeritavaid piirkondi, eemaldab seiskunud vedelike moodustised. Ninakinnisuse ravi ilma nohuta rahvapäraste ravimitega on sageli tõhusam kui meditsiiniline sekkumine.
Raviid lastele
Laste ninakinnisuse ravi rahvapäraste ravimitega on kiireloomuline. Ilma õigeaegse sekkumiseta võib selge eritisega tavaline riniit põhjustada spetsiifilise lõhnaga rohelise paksu vedeliku vabanemist, mis on esimene üleskutse sinusiidi tekkeks. Kui nohuga kaasnevad lapse kaebused valu kohta silmades või kõrvades, samuti palavik, peaks see olema kohustusliket arsti juurde minna. Ninakinnisuse põhjused võivad olla seotud allergiate, vaheseina kõrvalekalde ja erinevate infektsioonidega.
Imikute riniiti soovitatakse ravida eelkõige mitte tugevate ravimite, vaid traditsioonilise meditsiiniga. Esimene meetod, mis väärib tähelepanu, on soolalahus, kuid sibulamahla või aaloemahlaga on parem veidi oodata. Nende mahlade tugev kontsentratsioon võib ainult kahjustada.
Et kindlaks teha haiguse allikas ja valida õige ravikuur, tuleb koheselt arstiga nõu pidada, sest väikelaste puhul võib isegi nohu kujutada tõsist ohtu.
Hommikune ninakinnis
Igal teisel inimesel on probleeme hommikuse ninakinnisusega ja enamik neist ei pööra sellele ebaõnnele tähelepanu, sest õhtusöögiks möödub kogu ebamugavustunne. Mis aga võib põhjustada hommikuti ninakinnisust? Need võivad olla:
- ENT-haigused;
- vaheseina kõverus (selleks, et teada saada, kas see on hommikuse ninakinnisuse peamine põhjus, on soovitatav teha röntgenülesvõte);
- kuiv õhk magamistoas.
Probleemi lahenduseks saab läbivaatus, mille järel arst määrab vajalikud protseduurid. Ninakinnisuse ravi ilma nohuta rahvapäraste vahenditega võib olla järgmine: lahustage teelusikatäis soodat klaasis vees ja loputage ninakäiku lahusega. Kui ninakinnisuse probleem seisneb õhu kuivuses, siis on soovitatav soetada õhuniisutaja ja ära unustada ventilatsiooni.
Ninakinnisuse ennetamine
Riniit ja ninakinnisus on nuhtlus, mis toob igapäevaellu ebamugavust nii täiskasvanutele kui ka lastele. Nii et isegi sellist esmapilgul tühist sümptomit, nagu nohu, on parem ennetada, kui seda kaua ja kõvasti ravida. Arstid soovitavad kogu elu jooksul ja eriti sügis-talvisel perioodil järgida järgmisi reegleid:
- Regulaarne ninakäikude pesemine soolalahustega puhastab aktiivselt nina limaskesta soovimatutest külalistest bakterite näol, mis provotseerivad ninakinnisust, lisaks tugevdab lahus ka veresoonte seinu. Enne soolalahuse kasutamist peaksite õppima selle kasutamise tehnikat, kuna soola sattumine kõrvakanalitesse võib põhjustada tõsist haigust - keskkõrvapõletikku. Vähem tõhusad, kuid hõlpsasti kasutatavad on sellised ravimid: Aqualor, Aquamaris, Aquamaster. Erinev alt lahusest on nende ravimite toime vähem intensiivne, kuid need sobivad suurepäraselt ninahaiguste ennetamiseks. Oluline eelis on see, et neid preparaate saab kasutada isegi lastele. Loomulikult ei vabasta need limaskesta võõrkehadest, kuid niisutavad seda hästi, mis leevendab ajutiselt külmetuse sümptomeid ninakinnisuse näol.
- Pidage meeles värsket õhku hingata. Terve nina eest võitlemisel alahinnatakse kõndimise ja ruumide tuulutamise rolli. Kuid ainult regulaarsed jalutuskäigud ja värske õhk aitavad tugevdada immuunsüsteemi, mille probleemid põhjustavad nohu ja ninakinnisust. Ventilatsiooni osas on eelised järgmisedprotseduur on ilmne. Teadlased on juba ammu tõestanud, et siseõhu saastatus võib olla kordades suurem kui välisõhu saaste. See tähendab, et regulaarne ventilatsioon aitab vähendada täiskasvanute ja imikute keha nakkuskoormust.
- Sport on kõige juht. Võimlemine, ujumine, aeroobika, tantsimine ja isegi kõige tavalisem jooksmine ja kõndimine ei aita teil mitte ainult kaalust alla võtta, vaid on ka suurepärane külmetushaiguste ja ninakinnisuse ennetamine. Nende haiguste vältimiseks ei ole sugugi vaja end seitsme lukuga kodus lukustada, parem on veeta tund päevas jalutades värskes õhus.
Ükskõik kui väike selline haigus nagu ninakinnisus ka ei tunduks, ei tohiks ravi tähelepanuta jätta. Arstid soovitavad külmetushaiguste ennetamist mitte edasi lükata ja järgida ül altoodud reegleid regulaarselt.
