Ekspertide hinnangul võib kõrge vere kolesteroolitase põhjustada erinevaid tüsistusi, aga ka südame-veresoonkonna haiguste teket. Mõned inimesed arvavad, et selle probleemiga pole mõtet tegeleda. Teised, vastupidi, proovivad enda peal mitmesuguseid kolesteroolivastaseid ravimeid. See hõlmab õiget toitumist, ravimeid ja isegi traditsioonilise meditsiini retsepte. Milline neist abinõudest on tegelikult tõhus? Kuidas õigesti kolesteroolist lahti saada? Sellest räägime teile selles artiklis võimalikult üksikasjalikult.
Üldine teave
Kaasaegse meditsiini järgi on kõrge kolesterooli tagajärjeks vere viskoossus. Järjekindl alt tekib trombide teke. Need kogunevad verre, nii et selle normaalsest vereringest pole juttugi.võib olla. Edasi veel. Niinimetatud kolesterooli naastud aitavad kaasa verehüüvete tekkele, mis omakorda ei suuda veresooni takistamatult läbida ja järelikult neid ummistada. Kindlasti saavad kõik aru, et peamiste organsüsteemide normaalsest toimimisest pole vaja rääkida. Kuidas kolesteroolist lahti saada? Vaatame allpool kõige populaarsemaid meetodeid.
Õige toitumine
Mitte mingil juhul ei tohi seda meetodit kõrvale heita, kuigi paljude jaoks tundub see olevat lihts alt tavaline tõde. Tõepoolest, paljud terviseprobleemid nõuavad patsientidelt teatud toitumispiiranguid. See kehtib ka kolesterooli kohta. Esiteks soovitavad eksperdid tungiv alt hankida väike tabel, mis näitab selle aine sisaldust toodetes. Selle saab alla laadida Internetist. Seega peab igapäevane toit tingimata sisaldama tailiha või kala, värskeid puu- ja köögivilju, samuti rohelisi ja piimatooteid, mille rasvasisaldus ei ületa 1,5%. Erilist tähelepanu tuleks pöörata meele, sellega saate isegi suhkru täielikult asendada, sealhulgas toiduvalmistamisel. Suurepärane hommikusöögivõimalus on mitmesugused teraviljahelbed vee peal (näiteks kaerahelbed). Dieeti tuleks lisada ka pähklid, kuivatatud puuviljad ja kaunviljad (herned, oad, läätsed jne).
Keelatud toidud
Kuidas vabaneda liigsest kolesteroolist? Kõigepe alt tuleks loobuda kõigist rasvastest japraetud. Parem on toitu valmistada aurutades või ahjus küpsetades. Eksperdid soovitavad piirata sealiha, saiakeste, rasvaste piimatoodete, suitsuliha ja rupsi tarbimist. Pange tähele, et mõned, kes selle probleemiga võitlevad, kasutavad niinimetatud taimetoidu abi. Kuid eksperdid hoiatavad, et see meede peaks olema eranditult ajutine. Asi on selles, et loomne toit sisaldab suures koguses aineid, mis on vajalikud organismi normaalseks toimimiseks.
Traditsiooniline meditsiin teab, kuidas veresooni kolesteroolist puhastada
Kindlasti nõustuvad kõik, et meie vanaemade retseptid võivad ravida kõiki haigusi. Allpool on mõned tõeliselt tõhusad tehnikad.
-
kuidas vabaneda liigsest kolesteroolist Punase peedi mahla võib soovitada neile, kes otsivad vastust küsimusele, kuidas traditsioonilise meditsiini abil veresooni kolesteroolist puhastada. Piisab vaid kolm korda päevas, kui juua 50 grammi seda jooki. Pange tähele, et "ravimit" on kõige parem tarbida enne peamist söögikorda.
- Aitab suurepäraselt kolesterooli alandada organismis ja spetsiaalne ravimtaimede kollektsioon. Vaja on võtta 20 grammi astelpajukoort, immortelle lilli, kibuvitsamarju, emajuurt, 10 grammi neerutee ürti ja viirpuuõisi. Pange tähele, et kõik ravimtaimed on tänapäeval vab alt saadaval peaaegu igas apteegis. Seejärel peaksite kõik koostisosad hoolik alt jahvatama. Vajame ainult kahte supilusikatäit. Täida need u.pool liitrit keeva veega ja pange seejärel eelnev alt ettevalmistatud veevanni. Küpsetamiseks piisab 30 minutist. Pärast seda tuleks saadud puljong jahutada, hoolik alt filtreerida ja alles siis tarbida (pärast järgmist sööki) 1/3 tassi kolm korda päevas. Sellise ravikuur on kavandatud kaheks kuni kolmeks kuuks.
- Isegi meie vanaemad teavad, kuidas küüslaugu ja sidruniga kolesteroolist lahti saada. Niisiis, peate võtma kuus keskmise suurusega sidrunit, kuus suurt küüslaugupead ja umbes 0,5 kg (eelistatav alt värsket) mett. Kõik saadaolevad koostisosad tuleks lasta läbi (kombaini) hakklihamasina ja panna kaheks nädalaks külmkappi. Pärast seda aega võite alustada ravikuuri (üks või kaks teelusikatäit peab olema kolm korda päevas). Selline ravi ei kesta kauem kui 3-4 kuud, pärast mida peaksite tegema väikese pausi (30 päeva) ja seejärel jätkama vajadusel uuesti.
Narkootikumid
Uimastite kasutamine on praegu ilmselt üks populaarsemaid lahendusi kõrgest kolesteroolitasemest vabanemiseks. Pange tähele, et sel juhul peate kõigepe alt konsulteerima spetsialistiga. Arst peab valima individuaalsed ravimid, mis sobivad teie kehale. Vastasel juhul on väga tõenäoline, et mitte ainult ei saa probleemist jagu, vaid põhjustab ka teie tervisele kahjulikku kahju. Kõige sagedamini määratakse nn statiine. Need võimaldavad vähendadamärkimisväärselt halva kolesterooli tase veres ja hea parameetrid - vastupidi, suurenevad. Lisaks aitavad selle probleemiga toime tulla ka nikotiinhappepreparaadid. Nad takistavad rasvade spontaanset vabanemist nahaalusest koest verre. Veel kord märgime, et mitte mingil juhul ei tohiks te tegeleda tänapäeval populaarse eneseraviga ja valida ravimit oma äranägemise järgi. Lõppude lõpuks hõlmavad kõrv altoimed mitte ainult olulisi häireid maksas, vaid ka arütmiat, seksuaalse soovi vähenemist.
Järeldus
Selles artiklis vaatasime üle kõige populaarsemad meetodid, kuidas kolesteroolist veres vabaneda. Loodame, et nad aitavad teil sellise ebameeldiva probleemiga toime tulla. Olge terve!
