Complivit on vitamiinide ja mineraalainete sari, mida toodab Venemaa farmaatsiatehas UfaVita. See on üks levinumaid elanikkonna seas populaarseid vitamiinikomplekse, mis võimaldab pidada Complivitit tõeliseks rahvatooteks. Vitamiinid "11 vitamiini 8 mineraali" annavad organismile normaalseks toimimiseks kõige vajalikumad ained.
Mis teeb Compliviti ainulaadseks?
Vitamiinikompleks on põhjusega väga populaarne. See pole mitte ainult taskukohane viis beriberi ja keha üldise nõrgenemise raviks, vaid ka suurepärane ravim ennetuslikel eesmärkidel. Fakt on see, et väljatöötamisel võeti arvesse vajalike komponentide päevast annust. Iga element sisaldub koguses, milles selle kasutamine on kõige optimaalsem. Selgub, et isegi pikaajalisel kasutamisel ei teki üleannustamist. See võimaldabkasutage ravimit pikka aega ennetava meetmena. Toodetakse isegi spetsiaalset Compliviti pakendit - vitamiinid "11 vitamiini 8 mineraali" märgistusega "365", st aastaringseks kasutamiseks.
Natuke mineraalidest
Mineraalid on vajalikud keha normaalseks toimimiseks. Nende puudusega on häiritud ainevahetusreaktsioonid ja vee-aluse tasakaal, nõrgeneb luustiku struktuur. Isegi ühe mineraalaine puudus võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.
Mineraalide puuduse peamine probleem organismis on see, et neid ei saa ise toota, vaid need peavad tulema väljast, koos toiduga. Varem, kui inimesed sõid oma majanduse looduslikke tooteid ja pinnas oli rohkem mineraalsete ühenditega rikastatud, piisas inimesel toiduga tarbitud ainete kogusest. Kuid praegu tuleb üha enam rääkida muldade vähesusest ja selle tulemusena köögiviljade ja puuviljade kasulike elementidega rikastamise vähenemisest. Sellega seoses ei suuda inimene isegi tasakaalustatud toitumisega mõnikord keha varustada vajaliku koguse mineraalidega. Eksperdid soovitavad võtta neid vitamiinide-mineraalide komplekside kujul, et vältida toitainete puudust ja halba tervist.
Olulised makrotoitained
Mineraalid jagunevad makro- ja mikroelementideks. Esimest rühma vajab organism suuremas koguses kui teist. Kuid igaüks neist on normaalse jaoks olulineorganismi elutegevust. Makrotoitainetest eristatakse järgmisi tähtsamaid anorgaanilisi aineid ja nende ühendeid:
- k altsium;
- magneesium;
- kloor;
- fosfor;
- naatrium;
- magneesium;
- kaalium.
Iga neist elementidest osaleb mingil moel organismi elus. Asjatundjate hinnangul võib k altsiumipuudus põhjustada 80 haiguse väljakujunemist. Seda elementi on vaja kõikjal ja korraga. Ilma selleta ei tööta inimese närvi-, kardiovaskulaar-, lihas- ja luusüsteem. Lisaks osaleb k altsium aktiivselt valkude sünteesis, paljude ensüümide ja hormoonide tootmises ning mõjutab ka vere hüübimist.
Naatrium ja kaalium osalevad lihaskoe, sealhulgas südamelihase kontraktsiooniprotsessides. Magneesium mõjutab närvi- ja südame-veresoonkonna süsteemide tööd. Fosfor ja k altsium on pidevad "kaasreisijad". Ilma nende ainete vastastikuse koostoimeta pole ükski ainevahetusprotsess võimalik. Fosfor on universaalne energiakandja.
Makroelemendid Complivitis
"Complivit" (vitamiinid "11 vitamiini 8 mineraali") sisaldab makrotoitaineid igapäevaseks kasutamiseks vajalikes annustes:
- k altsium - 50,5 mg;
- magneesium - 16,4mg;
- fosfor – 60 mg.
Näitud kogus sisaldub ühes tabletis. Nagu näete, sisaldab enamik Compliviti vitamiine fosforit ja k altsiumi, mis on peamisedelemendid, mille kaudu toimuvad vahetusreaktsioonid. Seega suudavad vitamiinid varustada organismi normaalse koguse k altsiumi- ja fosforisooladega, samuti vältida nende puudust.
Mikroelemendid ja nende tähtsus inimese elus
Mikroelemente leidub organismis palju väiksemates kogustes, kuid nende rolli eluprotsessides ei saa peaaegu teisejärguliseks nimetada. Näiteks raud on mikroelement. Vähesed inimesed ei tea selle tähtsust vere koostisele. See on punaste vereliblede - erütrotsüütide - üks peamisi komponente. Lisaks mõjutab raud otseselt hemoglobiini hulka, mis täidab väga olulist funktsiooni: transpordib hapnikku kogu kehas.
Vaske peetakse naiselikuks elemendiks, kuna see sisaldub kollageenis, mis vastutab naha nooruslikkuse eest. Kuid tsinki peetakse üheks peamiseks elemendiks, mis tagab meeste reproduktiivsüsteemi tervise. Jood on vaimse tegevuse ja arengu peamine komponent. Selle puudumine vähendab intelligentsust ja halvendab üldist enesetunnet, immuunsus väheneb, tekivad endokriinsed probleemid. Räni hoolitseb keha nooruslikkuse ja tugeva luustiku säilimise eest. Fluoriidisisalduse vähenemine organismis põhjustab probleeme hammastega.
Mikroelemendid Compliviti kompleksis
8 mineraali hulgast langesid 3 positsiooni makrotoitainetele. See tähendab, et põhiosa moodustavad mikroelemendid, mille hulgas on Compliviti vitamiinid:
- raud - 5mg;
- mangaan – 2, 5mg;
- vask - 750mcg;
- tsink - 2mg;
- koob alt – 100 mcg.
Mangaan on vajalik luuaparaadile ja sidekudedele. Koob alt osaleb valkude, hormoonide, süsivesikute, rasvade ja mõnede ensüümide tootmises. "Complivit" (vitamiinid "11 vitamiini 8 mineraali") on rikastatud vajaliku mikroelementide komplektiga, et säilitada keha tervist ja noorust.
Vitamiinid
Vitamiinid on orgaanilised ühendid, millest enamikku organism ei suuda ka ise sünteesida (välja arvatud D-vitamiin ja mõned B-vitamiini tüübid). Seetõttu on beriberi ennetamiseks oluline ka kvaliteetse toidu kasutamine. Vitamiinid on organismile väga olulised toimeained, mida inimene vajab pidev alt ja eriti intensiivse kasvu ja arengu perioodil, vaimse ja füüsilise pinge ajal, haiguste ajal.
Vitamiini-mineraalide komplekspreparaat "Complivit" sisaldab järgmisi rasvlahustuvaid vitamiine:
- A (1, 135 mg) avaldab positiivset mõju nahale, võrkkestale, osaleb valkude sünteesis ja lipiidide ainevahetuses. Toetab kasvu ja tagab vastupanuvõime infektsioonidele.
- E (10 mg) normaliseerib lihaskoe, on tugevaim antioksüdant. Naha ilu ja nooruslikkuse vitamiin.
Teist vitamiinide rühma nimetatakse vees lahustuvateks. Compliviti osana leiate peamised:
- С (50 mg) osaleb igat tüüpi metaboolsetes reaktsioonides, suurendab organismi vastupanuvõimet väliskeskkonnale.
- В1 (1mg) osaleb süsivesikute ainevahetuses, on vajalik närvisüsteemi ja seedeprotsesside jaoks.
- B2 (riboflaviin - 1, 27 mg) osaleb kudede hingamise protsessis, rasvade, süsivesikute, valkude ainevahetuses, on vajalik enamiku kehasüsteemide jaoks.
- B5 (k altsiumpantotenaat – 5 mg) osaleb metaboolsetes reaktsioonides.
- B6 (5 mg) on vajalik aminohapete ja valkude ainevahetuseks.
- B9 (foolhape – 100 mikrogrammi) on oluline kasvu ja arengu jaoks.
- B12 (12,5 mcg) on närvisüsteemi ja vereloome jaoks hädavajalik.
- R (25mg) – antioksüdant.
- PP (7,5 mg) stimuleerib rakkude ja energia metabolismi, on oksüdatiivsete reaktsioonide katalüsaator.
Koostises on ka lipoehape, mis parandab lipiidide ja süsivesikute ainevahetust. Complivit tabletid mõjuvad organismile kõige paremini, varustades seda kõigi vajalike orgaaniliste ja anorgaaniliste ühenditega.
Kasutusjuhised, vabastamisvorm ja hind
Me juba kirjutasime, et "Compliviti" võib tarbida aastaringselt. Kuid kõige tõhusam on vitamiine võtta kursustel: kolme kuu või kuue kuu jooksul, olenev alt vajadusest. Ennetuslikel eesmärkidel on soovitatav võtta 1 tablett 1 kord päevas. Raskete beriberi sümptomitega - 1 tablett 2 korda päevas. Ühe ravikuuri keskmine kestus on 1 kuu. Oluline on võtta vitamiine iga päev, mitte aeg-aj alt.
Vitamiine toodetakse keeratavates plastikpudelites, mis sisaldavad 60 Compliviti tabletti. Hindüks pakett on umbes 120 rubla. Ostjad on rahul rakenduse madalate kuludega ja heade tulemustega.
Head vitamiinid on nüüdseks muutunud iga pere jaoks hädavajalikuks. Organismi tervise säilitamiseks on soovitatav vähem alt kord aastas juua selliste toidulisandite kuur, näiteks Complivit. Kompleksi hind on madal, mistõttu on see ligipääsetav kõikidele elanikkonnarühmadele. Arstide hinnangul on Compliviti vitamiinide ja mineraalainete sisaldus inimese tervisele optimaalne.
