Paljud inimesed kurdavad valu puusaliigeses kõndimisel. See tekib järsult ja aja jooksul kordub üha sagedamini, muretseb mitte ainult liikumisel, vaid ka puhkusel. Igal valul inimkehas on põhjus. Miks see tekib? Kui ohtlik see on ja mis ähvardab? Proovime selle välja mõelda.
Anatoomiline struktuur
Enne kui räägime sellest, miks puusaliiges kõndides valutab, räägime teile, millest see anatoomiliselt koosneb. Üldiselt on vaagnaluu liigend kolmest üksteisest sõltuvast elemendist: kubeme sümfüüsist, sacro-air liigestest ja puusaliigesest.
Viimased on pikad luud kahe ümara peaga, mis võimaldab liigutada jalgu eri suundades. Liikumiste amplituud võib olla erinev: edasi, tagasi, küljele. Puusaliigesedtagama stabiilsuse, keha vertikaalsuse, osalema aktiivselt liikumises, kandma raskusi, kandma keha põhikoormust.
Kui sacro-air liigesed ja sümfüüs on praktiliselt liikumatud, siis puusaliigeste pead on justkui tassides - äädikas, mis ümbritseb acetabulaarseid huuli. Huulte põhiülesanne on määrida liigeste kõhre nn sünoviaalvedelikuga. Tänu sellele tekib teatud imemisefekt, mis ei lase liigestel õõnsuste sees vab alt liikuda.
Eelnimetatud puusaluu pead on kaela kaudu ühendatud luu endaga, nende taga on väikesed ja suured vardas, mille külge on kindl alt kinnitatud reielihased. Liigesed ise on ümbritsetud sidemetega liigesekapslitega, tänu millele on luud vaagna külge kinnitatud. Tugevuse tagamiseks kinnitatakse puusaliigesed täiendav alt ümmarguste sidemetega astabuli põhja külge. Reieluus on pea kaetud liigesekõhrega, see on väga sile ja elastne, mis vähendab liigeste vahelist hõõrdumist.
Pusaluu verevarustus on eluliselt tähtis ja see on vajalik:
- veresooned läbi kapsli liigesesse;
- luusooned;
- veresooned liigesepea sideme sees.
Verevarustus ja määrimine hoiavad puusaliigesed liikuvad.
Valu esinemine ja põhjused
Spetsialistidel on sageli raske diagnoosida ja välja selgitada, miks puusaliiges kõndimisel valutab. Selle esinemise põhjused võivad olla hägused. Sellest võib kiirguda valulülisamba nimmeosa, artriit ja artroos, lihaste ja sidemete vigastused ning nikastused.
Valu puusaliigeses kõndimisel võib tekkida ootamatult, hooletu liigutusega, kõndimise alguses või keskel, kummardades või kükitades. Paljud patsiendid, kellel on valu puusaliiges, kurdavad valu põlves, kubemes. Kuidas haigust ravida? Kõigepe alt peate otsustama, mis valu põhjustab.
Neli valuaistingu rühma
Valu puusapiirkonnas võivad olla põhjustatud järgmistest põhjustest:
1. Vigastuse tagajärjed:
- vaagna ja puusaliigese, reieluu enda põrutused, samuti müosiit (lihaspõletik);
- lihaste rebendid ja nikastused, luumurrud, praod;
- pingerühmade luumurrud liigese, liigesekoti, reieluukaela "väsimuse" tõttu;
- traumaatilised sidemete rebendid ja rebendid, liigesekapslid;
- vaagnaluumurrud;
- subluksatsioonid ja nihestused, sealhulgas kaasasündinud.
2. Liigese, sidemete ja lihaste struktuuri tunnused, kaasuvad haigused:
- puuduva puusa sündroom, kondromatoos, kokkupõrge;
- koksartroos, artroos, artriit, bursiit, kõõlusepõletik;
- aspeetiline ja avaskulaarne nekroos;
- endokriinsüsteemi häiretest tingitud osteoporoosi nähtused.
3. Kiirgav valu:
- düsplaasia ja koksartroos;
- lülisamba liigeste osteokondroos ja osteopaatia;
- lihaste düsplaasia;
- müopaatia, neuralgia, neuropaatia suhkurtõve korral;
- kubeme song;
- düsplastiline sündroom koos koksartroosiga.
4. Süsteemsete haiguste rühmad:
- artriidi tüübid podagra, reuma, luupuse korral;
- spondüloartriit ja Bechterewi tõbi;
- reumatoidartriit;
- artriit psoriaasi korral;
- nakkushaigused, sealhulgas luutuberkuloos, Lyme'i tõbi;
- kiulise koe müalgia;
- onkoloogilised haigused.
Avaldamise tunnused
Puusaliigese valu kõndimisel võib olla erinev. Valu on järgmist tüüpi:
- koormuse mehaanilise mõju tõttu ilmneb valu intensiivsus rohkem õhtul ja kaob hommikul;
- sünoviidi korral tekib valu liikumise alguses ja väheneb aktiivsuse suurenedes ning mõnikord kaob üldse;
- Tendiniiti iseloomustab asjaolu, et valu tekib lihaskoes ja kõõlustes ainult liikumisel;
- periatikulaarsete lihaste spasmid;
- luudesisese hüpertensiooni tõttu võib puusaliigeses tekkida valutav valu;
- liigesekapsli venitamine vigastuse või põletikuliste protsesside korral;
- mehaaniline kahjustus osteofüütide poolt luu peas.
Nüüd teate, miks on kõndimisel puusaliiges valus. Põhjused, nagu näete, võivad olla erinevad.
Kliinilised sümptomid
Algusesvaluaistingud on ebajärjekindlad ja väljendamata, seotud ainult liikumisega. Haiguse progresseerumisel need suurenevad. Puusaliigese valu kõndimisel määrab edasise jäikuse, kontraktuur ei võimalda liigest küljele nihutada, mis põhjustab patsiendile väljakannatamatuid kannatusi.
Seoses sellega, et patsient kaitseb reflektoorselt liigest ebavajalike liigutuste eest, tekivad lonkamised, lihasnõrkus, innervatsioonid, jala maht võib väheneda ja lüheneda, deformeerub liigese pea ise. Arstile tuleb täpselt rääkida, kuidas puusaliiges kõndimisel valutab.
Artroosi ravimeetodid
Iga, isegi väiksema valu korral, peaksite pöörduma arsti poole. Paljud patsiendid, kellel on valu puusaliigeses, ei tea, mida teha, ja arvavad, et kõik läheb iseenesest. Kuid ainult arst suudab diagnoosida põhjuse, tuvastada hävitava protsessi tunnused ja määrata piisava ravi.
Kui patsiendil diagnoositakse "puusaliigese artroos", on esimesed toimingud ravimite valik, mis on suunatud kõhre ja sidemete hävimise protsesside ravile. Kui patsiendil on puusaliigeses tugev valu, kasutatakse tavaliselt põletikuvastaseid ravimeid, abiaineid, sh vitamiinipreparaate, füsioteraapia meetodeid ja meetodeid, liigeste kinnitamist lahaste ja kipsiga (eriti ägenemise staadiumis), ravivõimlemist. kasutatud.
Juhul, kui on olemas konstantvalu puusaliigeses kõndimisel, ravi on sageli ainult kirurgiline. Tänapäeval kasutatakse meetodeid liigesepea asendamiseks kunstliku titaanimplantaadiga. See võimaldab mitte ainult peatada hävitamise protsessi, vaid ka naasta patsiendi täisväärtuslikule ja aktiivsele elule. See protsess võtab koos taastusravikompleksiga vähem kui 6 kuud.
Tuleb meeles pidada, et ravi peaks olema kõikehõlmav, kasutades kõiki võimalikke meetodeid ja vahendeid hävitava haiguse vastu võitlemiseks.
Toidulisandid
Haiguse alguses ei ole kõhred veel hävinud, valusümptomid ei ole selgelt väljendunud. Selles etapis võite hakata võtma toidulisandeid. Seega on kasulikud preparaadid, mis sisaldavad kollageenhüdrolüsaati, mis on osa kõhrekoest. Aine komponendid takistavad hävitamise protsessi, aitavad kaasa rakustruktuuri ja sidemete preparaadi taastamisele. Soojendavad salvid, geelid, kompressid on kasulikud, kui puusaliiges valutab. Mida teha kannatuste leevendamiseks, ütleb traditsiooniline meditsiin. Soojendava ja põletikuvastase vahendina on soovitatav kasutada kapsalehti ja takjas. Öösel on kasulik mähkida liigese ümber soe udusall, mis tekitab sooja efekti ja suurendab verevoolu.
Ravimid
Kui puusaliigesed valutavad, mida veel ravida? Rahvapärased abinõud ja toidulisandid on muidugi head. kuid ainult patoloogilise protsessi varases staadiumis. Peate konsulteerima ortopeedi või reumatoloogiga,kes kirjutab välja ravimeid valu leevendamiseks.
Tuleb välja kirjutada kondroprotektorid, näiteks ravim "Kondroitiin", mis mitte ainult ei taasta kõhrekoe struktuuri, vaid sisaldab ka sidemeaparaadi liikuvust mõjutavaid komponente. Kuna valu on põletiku tunnus, on ette nähtud rühm mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, nagu Ibuprofeen, Ketorool, Nimesuliid, Nise. Need peatavad põletiku ja leevendavad valu.
Lihasrelaksandid on ravimid, mis leevendavad valusaid lihasspasme. Need on kasulikud selle poolest, et öösel võetuna võimaldavad need jalgade lihaseid lõdvestada, et vältida valu. Selliste ravimite hulgast paistavad silma Milgamma ja Sirdalud.
Ravimid, mis parandavad luukoes vere mikrotsirkulatsiooni, aitavad kaasa verevarustuse protsessile, suurendavad verevoolu. See tähendab näiteks "Trentali", nikotiinhappe süsti.
Erijuhtudel, kui valu muutub talumatuks, määratakse hormonaalsed ained, näiteks ravim "Prednisoloon" (väikestes annustes), mis lisaks verevoolu suurendamisele tagab põletiku eemaldamise. protsess.
Füsioteraapia
Valu leevendamiseks, kuid väljaspool ägenemise staadiumit, määratakse patsiendile füsioteraapia. See võib olla massaaž, laser, elektromüostimulatsioon. Kasulikud on ka veeprotseduurid, vannid vaiguga, vesiniksulfiidiga. Suurendamiseksliikumisulatus tähistab basseinis ujumist.
Puu veojõu omadused
Traktsioon on meetod, mis vähendab venitamise teel koormust liigese kõhrele. Ühest küljest on see kasulik protseduur, mille käigus liigest järk-järgult venitatakse, viiakse läbi koormuse õige jaotus. Teisest küljest saab seda meetodit teha ainult kogenud kiropraktik. Viimasel ajal on hakatud kasutama ka tüveaparaati - seadet luude venitamiseks, nendevahelise kauguse suurendamiseks.
Ennetamine
Puuliigese valude vältimiseks kõndimisel, artroosi ja teiste põletikuliste protsesside ennetamiseks tuleb järgida lihtsaid reegleid:
- Saage lahti ülekaalust. Mida suurem on kaal, seda suurem on liigeste koormus, mis toob kaasa hävitavaid protsesse.
- Püüdke liikuda nii palju kui võimalik. Aktiivsus on garantii, et liigestes ei teki ummikuid.
- Järgige igapäevast rutiini ja tervisliku toitumise reegleid, võtke regulaarselt vitamiine, varustage toitu piisav alt mikroelementidega.
- Harjutage liikumist ja sporti.
Neid soovitusi järgides saate kaitsta liigeseid hävitavate protsesside eest, mis võivad põhjustada valu, hävingut ja puuet.
