Depressiooniga inimesi on tegelikult palju rohkem kui ametlik statistika. Mõned neist ei lähe arsti juurde, püüdes haigusega ise toime tulla, eriti kuna depressiooni leevendavat kerget rahustit saab osta ilma retseptita. Paljud teevad seda, püüdes juua ravimeid, mida sõbrad, reklaam või apteekrid on neile soovitanud. Kuid te ei saa seda teha: depressioon on ohtlik haigus, õige ravi puudumisel võib see muutuda krooniliseks ja põhjustada tõsisemaid psüühikahäireid. Pealegi arvestab arst ravimite väljakirjutamisel paljusid tegureid, sest need ei mõju kõigile inimestele ühtemoodi.
Kuidas depressiooni õigesti ravida
Vaimse häire esimeste sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Milliseid tablette depressiooni vastu võtta ja millistel juhtudel saab ilma nendeta hakkama, teab vaid spetsialist. Paljud püüavad ise toime tulla, võttes käsimüügi antidepressante.
Aga niimoodipatsiendid peaksid teadma, et nende ravimite toime on väga individuaalne ja selektiivne. Lisaks pole kunagi varem depressiooni ravitud ainult tablettide võtmisega. Kindlasti kombineeri ravimeid õige elustiili, toitumise ja psühhoteraapiaga. Paljudel juhtudel saab patsienti aidata ainult see ja ta ei pea võtma mõnda ravimit, eriti kuna kõigil rahustitel on palju vastunäidustusi ja kõrv altoimeid. Seetõttu peab patsient jälgima oma mõtteid ja meeleolu, rohkem suhtlema, sportima ja loovust tegema, lisama dieeti serotoniini tootmist soodustavaid tooteid. Üldiselt arvatakse, et iga toit päästab depressioonist, kuid mõni muudab selle tõhusamaks. Need on tomatid, täisteraleib, banaanid ja juust. Lisaks ärge unustage traditsioonilisi ravimeetodeid. Depressiooniga aitavad toime tulla ka aroomiteraapia, massaaž, lõõgastavad vannid ja taimeteed. Aga kui haigus on keskmises või raskes staadiumis, siis on vaja spetsiaalseid ravimeid.
Mida võtta depressiooni vastu
Nüüd on palju ravimeid, mis aitavad inimesel selle psüühikahäirega toime tulla. Kõik need on nii erinevad ja omavad nii ainulaadset mõju patsiendi kehale, et ainult arst saab valida õige ravimi. Seetõttu müüakse enamikku neist ravimitest retsepti alusel. Millised on kõige sagedamini välja kirjutatud ravimid depressiooni raviks?
- Antidepressandid on selle haiguse suurim ravimite rühm. Neid nimetataksemõjutada patsiendi meeleolu, tema vaimset seisundit, põhjustada emotsionaalset tõusu ja huvi elu vastu. Kõige sagedamini kirjutatakse välja depressiooniravimid ja mõned neist on saadaval isegi ilma retseptita. Nende hulgas on ravimeid, millel on rahustav toime. Need on Amitriptüliin, Azafen, Lerivon ja teised. Samuti on stimuleerivaid ravimeid - "Nortriptüliin", "Imipramiin" või "Fluoksütiin". Samuti on tasakaalustatud toimega antidepressante, millel ei ole väljendunud rahustavat ega stimuleerivat toimet. See on Clomipramine, Pirazedol või Stablon.
- Neuroleptikumid on erinevat tüüpi psüühikahäirete ravis väga levinud. Kuid paljusid neist kasutatakse ka depressiooni ravis. Need ravimid lõdvestavad, pärsivad hirmu ja hallutsinatsioonid, vähendavad reaktsiooni välistele stiimulitele ja parandavad und. Nende hulka kuuluvad haloperidool, perferasiin, tiapridaal, truxal ja teised.
- Rahustid on üks populaarsemaid, kuid ohtlikumaid uimastirühmi. Te ei saa neid võtta ilma arsti soovituseta, kuna need on väga sõltuvust tekitavad ja neil on palju kõrv altoimeid. Sellesse rühma kuuluvat ravimit saab aga kasutada depressiooni rahustina, kuna need ravimid lõdvestavad tõhus alt, leevendavad krampe, eemaldavad hirmu ja ärevust ning soodustavad und. Kursuseks kasutatakse neid harva, kuna mõju täheldatakse pärast esimestvastuvõtt. Tuntuimad rahustid on Diasepam, Elenium, Valium, Sedukesen, Lorazepam, Phenazepam jt.
- Nootroopsed ravimid parandavad aju vereringet ja selle võimet vastu pidada negatiivsetele välisteguritele. Need ravimid mõjutavad depressiooni tekke eest vastutavaid retseptoreid ja hormoone – serotoniini, norepinefriini ja dopamiini. Tuntuimate nootroopsete ravimite hulka kuuluvad piratsetaam, glütsiin, fenotropil, noofen ja teised.
- Normomitiki on ravimid, mis ühtlustavad tuju. Neil on ka rahustav ja krambivastane toime. Need on sellised ravimid nagu "Mazepin", "Liitiumkarbonaat", "Konvuleks", "Epial" ja teised.
Mille jaoks rahusti sobib
Selliste ravimite toime depressiooni korral ei ole alati efektiivne. See on tingitud haiguse põhjusest ja selle kulgemise iseärasustest. Selle seisundiga ei kaasne alati põnevust. Apaatia, unisuse ja jõukaotuse korral võib depressiooni rahusti seisundit ainult süvendada. Lisaks haigusega kaasnevatele põhjustele ja sümptomitele on ravimite valimisel vaja arvestada organismi individuaalsete omadustega. Sellised ravimid toimivad nii selektiivselt, et arst peab sageli tegutsema katse ja võib-olla ka eksituse teel. Sellega on seotud see, et kolmandikku depressiooniga inimestest ei saa tavaliste ravimitega ravida. Millistel juhtudel saabkas kasutada depressiooni korral rahustit?
Kui patsient on põnevil ja agressiivne, ei saa uinuda ega lõõgastuda, tunneb hirmu ja ärevust, aitavad sellised ravimid teda. Rahusteid nimetatakse ka rahustiteks ja need aeglustavad keha psühholoogilisi ja füsioloogilisi reaktsioone. Seetõttu aitavad need patsiendil ärevusega toime tulla, lõõgastuda ja uinuda. Sellised ravimid võib tinglikult jagada kahte rühma: loodusliku ja sünteetilise päritoluga rahustid. Looduslikud on valmistatud ravimtaimede baasil ja peaaegu ei tekita sõltuvust, kuigi nende toime on sama tõhus. Enamik ärevusvastaseid ravimeid on apteekides saadaval ilma retseptita, kuid neid ei tohiks võtta ilma arsti soovituseta.
Antidepressantide omadused
Nende tegevus põhineb võimel leevendada pingeid, ärevust ja igatsust. Need normaliseerivad tuju ja und.
- Üks populaarsemaid antidepressante on amitriptüliin. Selle hind on üsna madal - 20-50 rubla, kuid ravi kursuse tööriista abil, nii et vajate rohkem kui ühte tablettide pakki. Ravimi toime põhineb ärevuse vähenemisel ja motoorse erutuse vähenemisel. See ravim normaliseerib norepinefriini ja serotoniini hormoonide sisaldust, seetõttu kasutatakse seda unehäirete, neurooside ja emotsionaalsete häirete korral. Amitriptüliini kasutatakse sageli depressiooni ravis. Siin mängib olulist rolli hind, aga ka see, et see on lihtneSamuti on oluline, et patsiendid taluksid. Seetõttu on ülevaated selle kohta enamasti positiivsed.
- "Citalopram" reguleerib hästi patsientide närviseisundit ja avaldab positiivset mõju nende meeleolule. Ravim pärsib ärevus-, pinge- ja hirmutunnet, blokeerib paanika- ja obsessiivsed seisundid, kuid peaaegu ei põhjusta uimasust.
- Aitab vähendada depressiooni sümptomeid Rahustav antidepressant "Desipramine", mida mõnikord leidub ka nime "Norpramiin" all. See normaliseerib hästi meeleolu ja parandab und, on isegi nõrga valuvaigistava toimega. Ravim on populaarne tänu sellele, et see peaaegu ei põhjusta kõrv altoimeid ega sõltuvust. Seetõttu räägivad nii arstid kui patsiendid temast head.
- Laiemad näidustused ravimi "Clomipramine" kohta. Hind on üsna kõrge - 200-300 rubla pakendi kohta, mis pole ikka veel piisav ravikuuri jaoks. Kuid tõsiasi, et lisaks ärevuse, paanika ja pinge leevendamisele aitab see kõrvaldada kroonilist valu, muudab selle üsna populaarseks. Ravimit kasutatakse depressiivsete häirete korral, rahustina neurooside, migreeni ja onkoloogiliste haiguste korral. Sageli määratakse eakatele "Clomipramine". Kuigi selle hind on kõrge, on see paljudele taskukohane ja ravim tõesti aitab.
- Välismaal üsna populaarne ja nüüd ka meie riigis ravim "Fluoksetiin", paremini tuntud kui "Prozac". Ravim põhjustab harva kõrv altoimeid ja selle efektiivsus rahustina erinevate närvihäirete korral on väga kõrge. See aitab depressiooni korralmillega kaasneb tugev hirm ja ärevus. Patsiendid ja arstid räägivad ravimist hästi.
- Rasketel paanikahäirete juhtudel kasutatakse ka Paroxetine. Juhendis soovitatakse seda välja kirjutada depressiooni, millega kaasneb ärevus ja hirm, erinevate foobiate ja paanika korral, isegi enesetapuhäirete korral. Tegemist on ka üsna kalli ravimiga, seda enam, et selle toime avaldub sarnaselt enamiku antidepressantidega 2-3-nädalase kasutamise järel. Kuid siiski kasutavad depressiooni põdevad patsiendid sageli ravimit Paroksetiin. Juhendis soovitatakse seda võtta õhtul, kuna sellel on tugev rahustav toime.
Rahustid
Neid ravimeid kirjutatakse sageli välja unerohtudena neile, kes ei saa magada. Ja depressiooni korral aitavad rahustid suurepäraselt ärevusega toime tulla, lõõgastuda ja rahuneda. Enamik neist toimib poole tunni jooksul pärast võtmist, seetõttu kasutatakse neid paanikahoogude või närvivapustuse korral. Bensodiasepiinide rühma populaarseimad ravimid on fenasepaam, diasepaam, lorasepaam, tofizepam jt Mõned neist on paremini tuntud teiste nimetuste all: Seduxen, Relanium, Valium.
Need kõik leevendavad pingeid, lõdvestavad ja aitavad uinuda. Sellised ravimid on näidustatud ärevuse, ärevuse ja paanika korral. Sageli kasutavad isegi terved inimesed neid unerohtudena, ilma milleta ei saa hakkamaarsti soovitusi, kuna need tekitavad kiiresti sõltuvust. Aga igatahes arvatakse, et parim rahusti on Relanium või Fenasepaam. Sarnase toimega on ka teiste rühmade rahustid - "Buspirone", "Gedokarnil", "Mebikar", "Amizil" ja teised, neid kasutatakse ka ärevuse, unehäirete ja lihasspasmide korral. Kõik sellised ravimid põhjustavad uimasust ja lõõgastumist ning neil on ka palju kõrv altoimeid, kuid neil on palju positiivseid ülevaateid.
Muud rahustid
1. Taimsel ravimil "Gelarium Hypericum" on vähe kõrv altoimeid ja see ei tekita peaaegu sõltuvust. Kuid nagu sünteetilised antidepressandid, võib see vähendada ärevust ja ärrituvust, leevendada pingeid ja parandada meeleolu.
2. "Glütsiin" on üsna nõrk, kuid tõhus rahustav ravim. See on odav ja parandab hästi tuju ning normaliseerib und tänu mõjule ainevahetusele ja aju vereringele.
3. Viimastel aastatel on arvatud, et parim rahusti on Afobazol. Sellel pole praktiliselt mingeid kõrvalmõjusid ja see ei tekita sõltuvust. Ja selle võime tõhus alt leevendada ärevust ja pingeid, normaliseerida und ja parandada meeleolu, muudab selle nii populaarseks.
4. Aastaid on emarohtu kasutatud unerohuna. Rahusti on üsna tõhus ja ohutu. Ja nüüd taSee on saadaval ka tableti kujul, mis muudab selle võtmise mugavamaks.
Parimad rahustid naistele
Depressioon mõjutab mõlemat sugupoolt peaaegu võrdselt. Kuid naised kogevad veidi tõenäolisem alt ärevust, hirmu ja vaimset erutust ning pöörduvad sellega arsti poole. Seetõttu määravad psühhoterapeudid naistele sagedamini rahustit. Sünnitusjärgne depressioon on üsna tavaline. Sel ajal vajab noor ema psühholoogilist abi ja sageli spetsiaalseid ravimeid. Kuid kõiki imetavatele naistele mõeldud rahusteid ei saa kasutada. Paljud neist ravimitest erituvad rinnapiima ja kahjustavad last. Seetõttu peaks naine või tema pere kindlasti konsulteerima arstiga, kes oskab valida õige ravimi. Kergematel juhtudel piisab ürtide keetmisest: kummel, palderjan, emajuur või piparmünt. Samuti on vastuvõetav kasutada homöopaatilisi või taimseid rahusteid. Arst võib soovitada:
- "Novopassit", mis lõdvestab kiiresti pinges lihaseid, leevendab ärevust ja hirmu;
- lahustuv tee "Hipp" graanulites, mis on kerge rahusti;
- "palderjan" tablettides, sest rahustab hästi, kuid ei kahjusta last;
- "Persen"; see ravim on ka üsna ohutu homöopaatiline rahusti.
Ei, isegi näiliselt kahjutuid ravimeid ei tohi võtta ilma arstiga nõu pidamata. RohkemRasketel depressioonijuhtudel võib mõnikord välja kirjutada sünteetilise imetava rahusti. Selliseid antidepressante kasutatakse siis, kui oht ema tervisele on suurem kui oht lapsele. Paljud kaasaegsed ravimid praktiliselt ei tungi rinnapiima: "Nortiriptüliin", "Fluoksitiin", "Venlafaksiin" või "Sertraliin".
Nende ravimite võtmise kõrvalmõjud
Tavaliselt on negatiivsed mõjud erinevate depressiooniravimite rühmade puhul samad. Kuid need ei ilmne kõigil patsientidel. Kui ravimi võtmine põhjustab kõrv altoimeid, peate selle võtmise lõpetama ja konsulteerima arstiga ravimi vahetamise osas. Mida patsient võib tunda? Reaktsioonid võivad olla järgmised:
- iiveldus, suukuivus, kõhuvalu või maoärritus;
- unetus, ärevus või ärritus;
- unisus, väsimus või nõrkus;
- higistamine, nõgestõbi ja sügelus;
- nägemis- ja kuulmispuue;
- peavalud või peapööritus.
Üks ohtlikumaid kõrvalmõjusid on sõltuvus rahustitest. See toob kaasa asjaolu, et patsient vajab suurenevat annust ja ilma ravimita ei saa ta magada ja tunneb pidev alt ärevust. Kuid seda mõju täheldatakse peamiselt neil, kes ei järgi arsti soovitusi ja ületavad ravimi annust.
Rahvalikud rahustid
Kasutatakse depressiooni ja erinevate koduste mitteravimite raviks. Eriti nemadefektiivne haiguse varases staadiumis. Kuid isegi pikaajalise depressiooni korral saab neid kasutada koos ravimitega. Kõige kuulsamad on sellised rahvapärased rahustid:
1. Ravimtaimedel põhinevad joogid. Peate neid jooma nagu teed ja patsiendile peaks meeldima nende maitse. Nende hulka kuuluvad:
- hea lõõgastava toimega tsitruseliste eliksiir; see on valmistatud värskelt pressitud apelsinimahlast, mis valatakse purustatud melissilehtedele;
- naistepuna keetmised ja leotised, tõhusad depressiooni vastu;
- kummelitee, piparmündi või emajuure keetmine rahustavad hästi.
2. Lõõgastavaid vanne võib võtta ülepäeviti enne magamaminekut. Vesi ei tohiks olla kuum, patsiendile mugav. Siin on mõned levinumad vannivalemid:
- värskeid männioksi, käbisid ja nõelu keedetakse hästi 40 minutit ja seejärel nõutakse pool päeva; kurnatud infusioon valatakse vanni;
- kasulikud vannid ingveri, lavendli või rosmariini keetmisega;
- soodavannid on head lõõgastumiseks.
3. Muusika kuulamine võib paljude jaoks depressiooni ravida. Lisaks saate kuulata nii eriteoseid kui ka patsiendi lemmikteoseid. Eriti tervendav alt mõjub Mozarti ja teiste klassikaliste teoste muusika. Lisaks soovitavad eksperdid depressioonis patsientidel rohkem laulda.
4. Aroomiteraapia osutub väga tõhusaks ka depressiooni ravis. Ajju jõudev lemmikaroom mõjub lõõgastav alt ja rahustav alt. Kõige populaarsemad lõhnad on jasmiin, kurereha, roos,kummel ja sandlipuu.
Kuidas rahusteid õigesti võtta
Neid ravimeid kasutatakse ainult retsepti alusel. Kuid isegi sel juhul peate teadma antidepressantide ja rahustite kasutamise iseärasusi.
- Neid ei tohi võtta maksa-, neeru- ja südamehäirete korral.
- Enamik neist ravimitest võetakse pikkade kuuride kaupa. On vaja rangelt järgida arsti soovitusi ja veenduda, et ravimeid võetakse ilma vahedeta ja iga päev samal ajal. Eriti oluline on ravim järk-järgult ära võtta, sest vastasel juhul võivad tekkida ärajätunähud, mis on väga ebameeldivad ja sageli isegi ohtlikumad kui depressioon ise, mille raviks see ravim välja kirjutati.
- Mõned antidepressandid võivad põhjustada enesetapumõtteid, liigset agressiivsust ja vaenulikkust. Need ravimid mõjutavad eriti tõenäoliselt alla 18-aastaseid lapsi. Selliste sümptomite esmakordsel ilmnemisel peate konsulteerima arstiga.
- Patsientidel, kes vajavad päevasel ajal näiteks töö spetsiifikast või autojuhtimise vajadusest tulenevat tähelepanelikkust, on parem võtta rahusteid, mis ei tekita uimasust.
- Kui võtate enamikke antidepressante, peaksite hoiduma alkohoolsete jookide joomisest.
- Ükski ravim üksi ei vabasta patsienti depressiivsest häirest. Antidepressandid leevendavad ainult mõningaid sümptomeid ja aitavad inimesel oma emotsioone kontrollida. Kuid eduka tulemuse saavutamiseks peate seda teadmaravi, peate endaga tööd tegema, muutma oma elustiili ja toitumist ning külastama psühhoterapeudi.
