Artiklis vaatleme, kuidas eemaldada sõrmedelt turse.
See on väga tavaline nähtus ja seda võib esineda igas vanusekategoorias inimestel. Mõnel juhul tekib turse inimkeha väiksemate häirete tõttu, näiteks ebatervisliku eluviisi tagajärjel. Sellised tõrked mööduvad üsna kiiresti, tavaliselt ilma igasuguse ravita.
Sõrmede tursed võivad aga viidata ka tõsise patoloogia kujunemisele, eriti kui käed paisuvad asümmeetriliselt. Tuleb mõista, et see seisund ei ole normaalne. Seetõttu on õigeaegne diagnoosimine ja vajadusel ravi väga oluline. Kuidas eemaldada turse sõrmedelt, kaaluge allpool.
Anatoomia
Inimese käe viiest sõrmest neli koosnevad kolmest falangist:
- Proksimaalne (pikim).
- Keskmine.
- Distaalne (nael, lühim).
Sõrmede proksimaalsed ja keskmised falangid on mõnevõrra sarnase struktuuriga, kuidnende suurus on erinev. Näiteks proksimaalses falanxis on sfääriline liigesepind. See on vajalik selle luu ja külgnevate kämblaluude liigendamiseks, samuti piiramatu liikumisulatuse tagamiseks. Interfalangeaalsed liigesed ei suuda sõrme painutada ega pikendada, kuna need on üheteljelised.
Distaalsete falangide kuju on lame, mõõtmed väiksemad, lõpeb küüneplaadiga.
Teises struktuuris on ainult esimene sõrm, mis koosneb ainult kahest falangist – proksimaalsest ja distaalsest. Need on lühemad, kuid massiivsemad kui teised. Tänu anatoomilisele struktuurile on tagatud vastupanu teistele sõrmedele, stabiilsus ja suurem liikuvus.
Paljud imestavad, miks sõrmed paisuvad.
Füsioloogilised põhjused
Sõrmed võivad mitmel põhjusel paisuda. Enamasti on see nähtus tingitud füsioloogilistest teguritest, mis mööduvad üsna kiiresti:
- Kuuma ilmaga laienevad veresooned väga kiiresti. See mehhanism võimaldab inimkehal end jahutada, vabastades lihts alt liigse soojuse läbi naha.
- Mõnel juhul võib veresoontesse koguneda liigne vedelik, mis veresoonte laienemisel võib väikestes kogustes voolata pehmetesse kudedesse. Selle tulemusena hakkavad sõrmed paisuma. Sellele nähtusele aitab kaasa pikaajaline või liigne koormus: pikad matkad, remonditööd, kätepesu, maa kaevamine, koristamine. Tuleb välja selgitada sõrmede turse põhjused.
- Sõrmed võivad paisuda isegi noortel tervetel inimestel. Hea puhkus aitab reeglina probleemi kõrvaldada. Mõnel inimesel on selline häire nagu külmaallergia. Külm ja madal temperatuur põhjustavad veresoonte spasme ja selle tulemusena vereringehäireid, mis põhjustavad turset.
- Sõrmed võivad paisuda ka keharasva puudumise tõttu, kui inimene on väga kõhn. See häire on tavaliselt geneetiline ja pärilik, kuid mõnikord võib see olla ka omandatud. Ülekaalulisus ja liigne kaal võivad põhjustada ka sõrmede turset – pöördumatud tagajärjed tekivad lümfisüsteemis, põhjustades vedeliku kogunemist kätesse. Millised muud sõrmede turse põhjused?
- Mõnel juhul võivad naiste sõrmed PMS-i tõttu paisuda. Sel perioodil suureneb organismis östrogeenide kontsentratsioon, millel on omadus säilitada kudedes vett.
Sõrmed võivad paisuda ka siis, kui joote enne magamaminekut liiga palju vedelikku, joote soolaseid toite, alkoholi.
Patoloogilised põhjused
Miks sõrmed paisuvad, peaks määrama arst.
Üldiselt võib see viidata patoloogiliste häirete esinemisele organismis. Põhjused võivad olla järgmised:
- Kõrge vererõhk.
- Liigne kolesterool.
- Veenide, lümfisüsteemi patoloogiad, vereringehäired.
- Närvisüsteemi häirete patoloogiad.
- Valkude kontsentratsioon veres väheneb.
- Erinevad hormonaalsed häired.
- Lümfi väljavoolu eest vastutavate veresoonte ja kapillaaride läbilaskvuse halvenemine.
Patoloogiate diagnoosimine
Nagu teate, tuleb võidelda mitte sümptomite, vaid haiguse põhjusega. Seetõttu on vaja diagnoosida ja määrata, mis provotseeris sõrmede turset. Selleks peaksite võtma ühendust terapeudiga, kes soovitab külastada rohkem spetsialiseerunud spetsialiste: kardioloog, nefroloog, infektsionist, allergoloog.
Diagnoosimine algab alati anamneesi, olemasolevate sümptomite ja patsiendi kaebuste uurimisega. Järgmisena teostab spetsialist käte, tursete sõrmede, palpatsioonide visuaalse kontrolli.
Vajadusel määratakse patsiendile laboratoorsed ja instrumentaalsed uuringud:
- Vere, uriini analüüs.
- Röntgenuuring.
- Dopplerograafia.
- Käte MRI.
- Ultraheli.
Kui arst kahtlustab, et patsiendil on südamehaigus, soovitab ta teha elektrokardiogrammi. Neeruhaiguse kahtluse korral tuleb teha analüüsid, MRI, ultraheliuuring.
Muud sümptomid
Käte tursele eelneb alati sõrmede turse. Kui see on palja silmaga nähtav, tuleks teha lihtne test. Peaksite vajutama paistes sõrmele. Kui sellesse kohta tekib lohk, mis ei taasta kohe oma kuju, tuleks pöörduda spetsialisti poole.
Tavaline turse kaob paar tundi pärast magamist. Kui teie sõrmed on õhtul paistes, võib see viidata selleleet mõni keha süsteem ei tule oma funktsioonidega toime.
Allergiline reaktsioon
Miks mu sõrmed sügelevad?
Selle põhjus võib peituda allergiates. Kontaktdermatiidi tekkimisel võivad sõrmed paisuda. See tekib mis tahes allergeeniga kokkupuute tagajärjel:
- Putukate hammustus.
- Valede ravimite kasutamine.
- Keha kvaliteediga kreemide kasutamine.
- Käsipesu allergeensete pesuvahenditega.
Allergia avaldub tüüpiliste nähtudena - sõrmed paisuvad, hakkavad sügelema, tekib põletustunne, ilmneb väljendunud punetus. Kaugelearenenud juhtudel võivad sõrmed tunda pulseerimist, võivad tekkida abstsessid.
Vigastus
Turses sõrmed võivad olla erinevate vigastuste tagajärg. Vigastuse olemust saate määrata kaasnevate sümptomite järgi. Juhtudel, kui pärast vigastust sõrm paisub, muutub punaseks, tekib hematoom, valu on tunda falange pikendamisel, võib järeldada, et on tekkinud verevalum.
Igaüks võib näppu lüüa. Kui selline vigastus põhjustab tugevat valu, sõrmede turset sellisel määral, et nende liikuvus kaob, võib eeldada nihestust või luumurdu.
Artroos
Artroosiga kaasneb esm alt kõhre- ja seejärel luukoe peaaegu täielik hävimine, lisaks hakkab sellise haigusega liigestes kogunema vedelikku, mis tavaliselt ei saa liigesekotist lahkuda. Ta alustabviibida liigesekotis ja külgnevates kudedes. Seda patoloogiat leitakse sageli vanematel inimestel.
Artroosi turset võib täheldada nii lokaalselt kui ka üldiselt. Sõrmed ja käed paisuvad artroosiga reeglina õhtul, öösel. Samuti võib esineda valu ja verevalumeid. Peamised põhjused, miks artroosi korral tursed tekivad, on toksilised kahjustused, põletikulised protsessid, infektsioonid, kapillaaride läbilaskvus.
Artriit
See patoloogia on põletikuline protsess, mis paikneb liigestes ja mõjutab neid. See haigus areneb tavaliselt teiste haiguste taustal. See tähendab, et artriit on sekundaarne.
Haiguse peamised sümptomid on järgmised:
- Sõrmede nahk on ebaloomulikult punase värvusega.
- Liigeste suurus suureneb, kätel on näha sõlmed.
- Vähiimgi liigutus põhjustab sõrmedes valu.
- Liikumine on jäikus, eriti hommikuti.
- Mõlema käe kahjustused on sümmeetrilised.
- Sõrmed kätel on väga paistes.
Raynaud' sündroom
Märgid nagu paistes sõrmed, kahvatud ja sinised peopesad võivad viidata Raynaud' sündroomi tekkele. Seda patoloogiat iseloomustab arterite ahenemine, mida tavaliselt soodustavad tugev stress ja külm. Ahenemise tõttu on vere vaba ringlus piiratud, tekivad käekahjustused.
Raynaud' sündroom avaldub hüpertermia, tsüanoosina, areneb etappidena:
- Isheemia staadium. Inimese sõrmed paisuvad, käte värvus muutub ebaloomulikult valgeks.
- Tsüanootiline staadium. Selles etapis omandab käte nahk sinaka varjundi.
- Hüpertermia. Vere mikrotsirkulatsioon taastub, mistõttu nahk hakkab omandama tumedat veinipunast värvi.
Veenipatoloogiad
Reeglina kujuneb selline häire kogu eluks, selle kujunemist soodustavad: vere tihedus, viskoossus, ummikud veresoontes, halb vere hüübivus, vanusega seotud muutused, veresoonte haigused.
Lisaks nähtavatele muutustele võivad inimesel esineda ka muud ilmingud:
- Tuimus, sõrmekrambid.
- Liikuvuse puudumine.
- Sinine nahk.
- Sõrmed paistes.
Sõrmed võivad paisuda ka insuldi, onkoloogiliste patoloogiate, raseduse, veresoonte ateroskleroosi, podagra, bursiidi, epikondüliidi tõttu. Täpse põhjuse saab määrata ainult arst.
Kuidas eemaldada sõrmedelt turset?
Esmaabi paistes sõrmedele kodus
Selle nähtuse puhul on esmaabiks kahjustatud piirkonna verevarustuse parandamine:
- Käest on vaja eemaldada kõik üleliigne – kellad, käevõrud, sõrmused. Kui on haavu, ravige neid antiseptikumiga ja pange side.
- Kanna paistes sõrmedele puhta lapi sisse mähitud jääd. Mõne aja pärast saate teha joodvõre.
- Massaaž aitab kaasa tursete kõrvaldamisele, kuna parandab vereringet ja liigse vedeliku väljavoolu.
- Kui põhjus on põletik, võite võtta Ibuprofeeni, Nimesili, Diklofenaki.
- Kui tursed on põhjustatud allergiast, tuleks vältida kokkupuudet allergeeniga ja kasutada antihistamiinikume: Fenistil, Suprastin, Loratodin.
Kuidas eemaldada sõrmede turset, on parem konsulteerida arstiga.
Ravi
Kui ülalkirjeldatud meetodite kasutamine ei anna soovitud efekti ja turse püsib, tasub pöörduda terapeudi poole. Eneseravi ei tohiks teha, sest see ei aita keha, vaid ainult kahjustab. Kui arstiga ühendust ei saa võtta, võite kasutada allolevas loendis olevat abinõu.
Raviravi
Tursete jaoks ohutute diureetikumide valimine peaks põhinema sümptomitel ja selle esile kutsunud haigusel.
Enne spetsialistiga ühendust võtmist on lubatud kasutada:
- Liigeste põletikku saab proovida kõrvaldada ravimsalvidega: Fastum, Nimulid, Nurofen, Voltaren, Hypothiazid, Colchicine.
- Põletiku valu ja raskuse vähendamiseks võib kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid: Ketorolak, Indometatsiin, Venter, Piroksikaam, Ibuprofeen, Diklofenak.
- Allergiliste reaktsioonide korral tuleks kasutada antihistamiine: Ketotifeen, Loratodin, Claritin, Suprastin.
- Süstetavaid ravimeid tohib kasutada ainult äärmuslikel juhtudel: etakrüünhape, lasix, furosemiid, mannitool.
- Liigse vedeliku eemaldamiseks kehast peaksite võtma ohutuid tabletidiureetikume: Veroshpiron, Trofurit, Lasix, Indapamide, Triampur, Trifas.
Juhtudel, kui probleem seisneb veenide haigustes, peaksite kindlasti külastama arsti. Spetsialist määrab vajaliku ravi, võttes flebotoonika, kandes sõrmede jaoks kompressioonkindaid.
Võimlemine
Mõtleme välja, kuidas sõrmi sirutada.
Lihtsate harjutuste tegemine hommikul ja õhtul võimaldab teil nädala pärast probleemi unustada, naases paistes sõrmed endisele olekule:
- Sa peaksid oma sõrmed luku sisse panema ja pähe panema. Langetage see alla, vajutades veidi oma kätele. Hoidke selles asendis umbes minut, võtke käed lahti, raputage neid õhus, liigutage neid. Korrake seda harjutust mitu korda.
- Pane sõrmed laua servale, imiteeri klaverimängu. Harjutust tuleks teha 3 korda 5 minuti jooksul. Seeriate vahel peaksite tegema pooletunnise pausi. Peate regulaarselt sõrmede jaoks võimlema.
- Tõstke käed 15 minutiks pea kohale. Tehke päeva jooksul 3–4 kordust.
- Tõstke käed 20 minutiks südame tasemest kõrgemale. Päeva jooksul tehke seda harjutust 2-4 korda.
Ennetamine
Selle probleemi vältimiseks piirake esm alt soola tarbimist. Kuid ennetamine ei seisne ainult selles. Meetmed, mille eesmärk on vältida sõrmede turset, on üsna lihtsad:
- peaks jääma õige elustiili juurde;
- loobuge halbadest harjumustest;
- jooge piisav alt vedelikku (piirades samal ajal joomist enne magamaminekut);
- võimle;
- söö õigesti;
- kontrollige perioodiliselt arstiga.
Ükskõik, mis põhjus on käte sõrmede turse, ei tohiks seda järelevalveta jätta, kuna see põhjustab sageli katastroofilisi tagajärgi.
Vaatasime, kuidas eemaldada sõrmedelt turset.
