Emotsionaalne erutuvus on inimese psüühika seisund, millega kaasnevad sagedased meeleolumuutused, karmus teiste inimeste suhtes ja vaenulik suhtumine ühiskonda. Sageli on sellised inimesed regulaarselt stressi all.
Häirete peamised põhjused
Siin elus ei juhtu midagi ilma põhjuseta. Kõike saab kuidagi õigustada ja seletada. Kõike võib leida põhjusega. Sama kehtib ka suurenenud emotsionaalse erutuse kohta. Seda on piisav alt lihtne märgata. Selle seisundi peamised põhjused võivad olla:
Sagedased stressirohked olukorrad. Pole saladus, et pidevad mured ei ole tervisele kasulikud. Pigem vastupidi, need toovad kaasa kurbad tagajärjed
Ja parem kui nendega võidelda, kaitsta end murede eest! Paljud inimesed seisavad silmitsi olukordadega, kus nad lihts alt ei suuda ennast ja oma emotsioone kontrollida. Peate õppima, kuidas neist välja tulla, kahjustamata oma psühholoogilist ja seejärel füüsilist.tervis.
Hormonaalsüsteemi häired. Emotsionaalne erutuvus võib olla tingitud ka hormonaalse tausta rikkumisest. See kehtib eriti naiste kohta, kellel on lähenemas menopaus. Nooremad tüdrukud märkavad seda enne menstruatsiooni
Haigused. Ükski inimene ei lepi sellega, et ta on haige. Väga sageli võite täna kohata inimest, kes kaebab teatud terviseprobleemide üle. Absoluutselt terveid inimesi on tänapäeval väga vähe. Inimesed, kes on harjunud tervislike eluviisidega, tegelevad spordiga, ei talu vähimaidki terviseprobleeme. Seetõttu seisavad nad sarnasel eluperioodil sageli silmitsi emotsionaalse erutuvusega. Sel ajal on vaja inimesele hoolt ja tähelepanu osutada. Samuti on vaja teda mõista ja igal võimalikul viisil toetada, mis aitab kaasa kiirele paranemisele
Suure emotsionaalse erutuvuse sümptomid
Selle haigusseisundi sümptomid võivad paljudel inimestel olla erinevad, kuid on mõned tavalised märgid. Nad aitavad häiret ise diagnoosida. Inimese erutatavuse põhitunnusteks emotsionaalsel tasandil on tema ärrituvus ja närvilisus.
Valed sugulased teevad järeldusi inimese rikutud iseloomu kohta. Tegelikult võib probleem olla palju sügavam. Võib-olla on see emotsionaalne erutuvus. Tasakaalul pole sellega midagi pistmist ja olukord võib halveneda, kui lasetekõik juhuslikult.
Ravi emotsionaalset haigust
Emotsionaalse erutuse raviga tuleb alustada kohe. Lisaks ei hõlma see üleloomulikke protseduure, mis maksavad sadu tuhandeid dollareid.
Nii et kõigepe alt peate looma kontakti "patsiendiga", et ta saaks teid täielikult usaldada.
Inimene, kellel on see probleem, peab määrama ka õige dieedi. Vältige kofeiini sisaldavaid toite. Te ei saa vaadata filme ja telesaateid, mis sisaldavad vägivalla ja julmuse elemente. See võib olukorra hullemaks muuta. On vaja pakkuda kõige mugavam magamiskoht ja pidev alt ventileerida ruumi, kus on emotsionaalse erutuvusega inimene. Selle probleemi ulatus võib olla nii suur, et parem on mitte jätta teda üksi. Ei ole teada, millal järgmine rünnak toimub.
Harva, kuid on juhtumeid, kus arst kirjutab välja unerohtu, et inimene saaks lõõgastuda ja hästi magada.
Kas ma vajan haiglaravi
Emotsionaalse erutuse all kannatava inimese haiglasse paigutamine on vajalik alles pärast seda, kui arst on võtnud kõik võimalikud meetmed tema raviks ega märganud ühtegi tulemust. Siis on vajalik hospitaliseerimine psühhiaatria osakonda.
Erilist tähelepanu vajavad patsiendid, kes ohustavad nii enda kui ka teiste elusid. Ja inimesed, kelle lähedased on saanud teate, et nende lähedane vajabhaiglaravi.
Selle oleku eelised
Kummalisel kombel võib see haigus olla ka kasulik. See kehtib teatud inimtegevuse valdkondade kohta. Näiteks on psühholoogid leidnud, et emotsionaalse erutuvusega inimestele omane iseloomu reaktiivsus võib kaasa aidata kõrgele edule balleti, tantsu ja näitlemise vallas.
Emotsionaalse häire kirjeldus
Sellise haiguse peamised tunnused on negatiivsed emotsioonid, mis saadavad inimest igal pool, olenemata olukorrast. Ta on ebakindel, kinnine, vaenulik ja suitsiidne. Nendel põhjustel ei saa sellist inimest üksi jätta.
Selliste emotsionaalsete häirete all kannatav inimene ei teadvusta ohtu ega ohtu ning võib seetõttu kahjustada ennast ja ümbritsevaid inimesi. Häire on võimalik diagnoosida alles teadlikus eas. Kuna lapse käitumist saab õigustada arusaamatuse ja ebaküpsusega. Täiskasvanud peavad ekslikult lapse psüühikahäireid normiks, arvates, et see on kujuneva iseloomu tunnus.
Tihti kaotab sellise häirega inimene ruumis orientatsiooni. Tema näo sümmeetria võib olla häiritud, tema silmi on ühes kohas raske hoida ja silmaümbruse lihastõmblused on perioodiliselt märgatavad.
Ennetamine
Emotsionaalse erutuse vältimiseks peaksite hoolik alt jälgima oma elustiili. See kehtib mitte ainult nende kohta, kes seda haigust kunagi kannatasid, vaid isegi nende kohta, kes on selles kindladsellise probleemiga kokku puutuda. Peate treenima, õigesti sööma, magama vähem alt 7-8 tundi päevas. Nendest tundidest piisab hea une ja puhkuse jaoks. Samuti peate magama minema ja ärkama iga päev samal ajal. See aitab kujundada ajakava ja kindlat elurütmi.
Tihti määravad eksperdid ennetava meetmena palderjanipõhiseid preparaate. Nad suudavad vähendada ärrituvust, normaliseerida und ja meeleseisundit, viia harmooniasse välismaailmaga. Samade omadustega on emarohi, ka viirpuu. Siiski ei tohiks te ise ravida, peate kindlasti usaldama kvalifitseeritud arstide käsi.
