Liigne higistamine ehk liighigistamine on üks õrnemaid probleeme, millega naised ja mehed kokku puutuvad. Kõige rohkem on selle pärast mures kaunis pool inimkonnast. Selles artiklis käsitletakse naiste liigse higistamise põhjuseid ja meetodeid, kuidas sellest vabaneda.
Mis see on, higistamine?
Selle seisundi põhjuste mõistmiseks on vaja määratleda selle füsioloogiline mõiste. Erilise saladuse eritamine higinäärmete poolt on organismi oluline funktsioon. Nii väljuvad ainevahetusproduktid. Seetõttu higistab inimene kuumas ruumis või sporti tehes.
Higinäärmed töötavad pidev alt, st saladust eritub regulaarselt, kuid see pole palja silmaga nähtav. Kuid liigne tootmine on märgatav, mis võib olla tõsiste rikkumiste tunnuseks. Suurenenud higistamise piirkonnas on tunda ebameeldivat lõhna, mis ilmneb patogeense mikrofloora elulise aktiivsuse tagajärjel. Higis kasvavad bakterid ei põhjusta mitte ainult ebameeldivaidlõhna, vaid aitab kaasa ka põletikulisele protsessile.
Mõnikord on inimestel kaasasündinud liigne higistamine, sel juhul on see keha iseärasus. Erilist ravi pole vaja. Olukord on murettekitav, kui naise sekretsiooni tootmine järsku suurenes.
Liigse higistamise levinumad põhjused
Tegurid, mis võivad sellist seisundit põhjustada, tuleb jagada üldisteks, meestele ja naistele iseloomulikeks, aga ka spetsiifilisteks – ainult naistele. Sel juhul on võimalik kindlaks teha patoloogia täpsed põhjused.
Keha liigne higistamine jaguneb:
- Idiopaatiline vorm. Tekib ilma konkreetse põhjuseta.
- Teisene vorm. See on seotud haigusega.
Suurenenud higistamist võivad põhjustada järgmised patoloogiad:
- Endokriinsüsteemi haigused. Hormonaalne rike, mis põhjustab endokriinsete organite funktsioonide suurenemist, suurendab higinäärmete aktiivsust. Selle tulemusena areneb hüperhidroos. Selliste patoloogiate hulka kuuluvad suhkurtõbi, munasarjade düsfunktsioon.
- Nakkushaigused, sõltumata patogeenist (viirused, bakterid, seened). Tavaliselt tekivad need kõrgenenud temperatuuriga ja nendega kaasneb suurenenud higistamine.
- Südamehaigused põhjustavad ka liighigistamist. Nende hulka kuuluvad südameatakk, insult.
- Lihas-skeleti süsteemi haigused. Ainevahetusprotsesside häired kõhre- ja liigesekudedes.
- Nakkuslik või toksiline mürgistusmillega kaasneb suurenenud higistamine.
- Teatud ravimite võtmine võib põhjustada hüperhidroosi, mis on selle kõrvalmõju. Need on järgmised ravimid: insuliin, morfiin ja teised.
- Pahaloomuliste kasvajatega kaasneb ka suurenenud higistamine. See on lümfoom, Hodgkini tõbi.
Kõik need haigused on iseloomulikud nii naistele kui ka meestele.
Patoloogia teket naistel põhjustavad tegurid
Miks on suurenenud higistamine? On tegureid, mis põhjustavad hüperhidroosi ainult naistel. See on tingitud nende kehas toimuvatest hormonaalsetest muutustest. Nende hulka kuuluvad:
- Rasedus, eriti esimesel trimestril, mil hormonaalsed muutused naise kehas on kõige aktiivsemad.
- Enne menstruatsiooni algust ei teki hormonaalse taseme muutuste tõttu mitte ainult väsimust, nõrkust, vaid ka higistamishooge.
- Naise kehas toimuvad menopausi ajal ka hormonaalsed muutused, mistõttu koos letargiahoogude, ärrituvusega suureneb ka higistamine.
See seisund põhjustab ebamugavust. 15% naistest on liighigistamise hood eriti väljendunud ning mõjutavad nende tavapärast elustiili ja sooritusvõimet.
Mõned naiste liigse higistamise põhjused liigitatakse füsioloogilisteks. Kõigiga neist kaasneb hormonaalse tausta ümberkorraldamine:
- Raseduse ajal toimuvad muutused kogu aeg. Ka kaalutõuspõhjustab suurenenud higistamist.
- Sünnitusjärgsel perioodil on prolaktiin kõrge, menopausi ajal östrogeeni tootmine väheneb.
Teatud aja möödudes normaliseeritakse kõik protsessid ja mööduvad ilma meditsiinilise sekkumiseta.
Miks süveneb higistamine öösel?
Öine hüperhidroos on tavaline nähtus. Naisel on öösel liigne higistamine, mille põhjuseks on:
- hormonaalsed muutused;
- stressiolukorrad;
- neuroos;
- vegetatiivne düsfunktsioon;
- unehäired.
Higinäärmeid reguleerib autonoomne närvisüsteem. Kui selle aktiivsus on häiritud, suureneb higistamine koos teiste sümptomitega.
Muutust närvisüsteemi talitluses võivad põhjustada stressiolukorrad ja neuroos, mistõttu liighigistamise sümptomid suurenevad öösel.
Lisaks füsioloogilistele põhjustele võib higistamine tekkida ka välistest teguritest – voodipesu kvaliteet, toitumine.
Kuuma ilmaga on naiste liigne higistamine normaalne nähtus, mis kaob lühikese ajaga.
Sünteetilist aluspesu kasutades võib hapnikupuuduse tõttu higistamine suureneda. Sel juhul lahendatakse probleem, asendades selle loomuliku probleemiga.
Erinevad suurenenud higistamise episoodid tekivad pärast rikkalikku õhtusööki, mida on maitsestatud kuumade vürtsidega (pipar, ingver, kaneel). Sellist seisundit peetaksepatoloogia, vaid ainult keha reaktsioon toidu tarbimisele, mis põhjustab temperatuuri tõusu.
Patoloogia diagnoos
Ainult arst saab määrata naise liigse higistamise põhjuse. Diagnoosi kinnitamiseks on kõige parem külastada dermatoloogi.
Tuleks külastada ka endokrinoloogi, sest mõned kilpnäärmehaigused põhjustavad ka suurenenud higistamist. Naised on kohustatud kontrollima hormonaalset tausta.
Kuna liighigistamine tekib mõnikord koos stressi või neuroosiga, on kasulik konsulteerida neuroloogiga.
Ravimeetodid
Kui naiste liigse higistamise põhjused on kindlaks tehtud, hõlmab ravi järgmisi meetodeid:
- Pilled, mis pärsivad higinäärmete tegevust. Neid tuleb kasutada ettevaatusega kõrv altoimete (kõhukinnisus, suukuivus) ja vastunäidustuste (glaukoom jne) tõttu.
- Antiperspirandid, mis ajutiselt blokeerivad higinäärmete sekretsiooni. Toodet kantakse puhtale ja kuivale nahale enne magamaminekut. Parim on, kui sellised fondid valib spetsialist.
- Kuivatava toimega salvid. Nende hulka kuulub Teymurovi salv, mida kantakse eelnev alt kuivatatud nahale 2 korda päevas. Tal ei ole vastunäidustusi, seetõttu kasutatakse seda ravimit mis tahes kehaosa jaoks.
- Botoxi süstid. Suurenenud higistamise piirkonda tehakse 10-20 süsti, et blokeerida aju signaale, mis saadetakse higinäärmetesse. Ravi korratakse kuue kuu pärast.
- Iontoforees. Protseduuri ajalpeopesad ja jalad kastetakse vette, millest juhitakse läbi elektrivool. Kaenlaalustele kantakse märg padi. Protsess ise on täiesti valutu, kuid võib põhjustada nahaärritust. Nädala jooksul on vaja mitu seanssi, mis kestavad 20 minutit. Seejärel pikeneb intervall nende vahel 1-4 nädalani.
- Hormonaalsete rikete korral määrab arst ka eriteraapia.
- Kirurgilise sekkumisega eemaldatakse osa higinäärmetest läbi väikese punktsiooni. Teostatud kohaliku tuimestuse all.
Liigse higistamise põhjuste väljaselgitamisel koosneb ravi:
- Raviravi.
- Füsioteraapia.
- Kasutage spetsiaalseid higistamisvastaseid aineid.
Kui tuvastatakse suurenenud higistamist põhjustav haigus, kaob liighigistamine täielikult.
Füsioteraapia meetodid
Suurepärane toime naiste liigse higistamise ravis annavad füsioteraapiat. Nende hulka kuuluvad sellised meetodid nagu kontrastdušš ja männisoola vannid. Neil on üldine tugevdav toime ja nad vähendavad närvisüsteemi erutatavust.
Eriti tõhus on elektriline uni – meetod, mis põhineb madalsageduslike impulsside mõjul ajule. Protseduur rahustab närvisüsteemi ja on rahustava toimega.
Üks kuulsamaid meetodeid on terapeutiline elektroforees, koosmille käigus mõjutab probleemseid piirkondi elektrivool koos ravimitega. Selle tulemusena on suurenenud higistamisega piirkond dehüdreeritud ning toimeained tungivad läbi naha ja vähendavad higi tootmist kuni 20 päevaks.
Rahvapärased abinõud
Keha liigset higistamist ravitakse kodus ravimtaimede keetmisega. On kaks populaarset raviviisi:
- esimene saadetakse närvisüsteemi töö normaliseerimiseks, võttes sees dekokte;
- teine kompresside kujul, mida kantakse suurenenud higistamise piirkonnale.
Siseseks kasutamiseks, rahustava toimega maitsetaimed:
- 2 spl. lusikad melissi vala 500 ml keeva veega. Nõuda ja juua 1/4 tassi kolm korda päevas. Vastuvõtuperiood – 2 nädalat.
- 2 spl. lusikad ürtide segu (piparmünt, salvei, kummel, sidrunmeliss) vala 500 ml kuuma vett. Infundeerige ja jooge 1/2 tassi enne magamaminekut 2 nädala jooksul.
Tamme koorel on positiivne mõju suurenenud higistamisega piirkondade ravimisel. Saate seda osta apteegist või ise kokku panna. Higistamisel võib tamme koort kasutada kompresside või losjoonidena.
Keetmise valmistamiseks keeda veerand tundi 2 spl. lusikad toorainet ja 500 ml vett. Pärast jahutamist niisutage marli ja kandke pooleks tunniks suurenenud higistamise piirkonnale. Töötlemine peaks toimuma hommikul ja õhtul.
Kui kogu keha higistab, kasutatakse koore keetmisega vannetamm. Keetmise valmistamiseks võtke 100 g toorainet ja liiter keeva vett, nõudke. Vannis käiakse iga päev kuu aega.
Tamme koorepulbrit kasutatakse higistamise vähendamise vahendina. See on eelnev alt segistis purustatud. Pulber on efektiivne jalgade ja peopesade ravis. Selleks valatakse see öösel kantavatesse kinnastesse või sokkidesse.
Soodat peetakse tõhusaks vahendiks suurenenud higistamise vastu. Sellel on sellised erilised omadused nagu võime absorbeerida ümbritsevast õhust lõhnu ja niiskust. Enne kasutamist segage sooda, vesi ja paar tilka eeterlikku õli. Segu kantakse enne magamaminekut 15 minutit iga päev. Pärast protseduuri loputage veega.
Peamised viisid higistamise vähendamiseks
Liighigistamise korral peate pühendama palju aega kehahügieenile:
- uju iga päev, vähem alt 2 korda;
- võta kontrastdušš;
- raseerige juukseid kaenlaaluste ümber;
- kandke higistamisvastaseid aineid, deodorante ja spetsiaalseid pulbreid;
- kasutage vitamiinikomplekse;
- söö piiratud koguses vürtsikat, praetud ja soolast toitu, samuti kohvi ja alkoholi.
Riided ja jalanõud tuleb hoolik alt valida:
- aluspesu tuleks kanda ainult looduslikest kangastest, eriti suvehooajal;
- ostke ainult minimaalse kunstlike lisandite sisaldusega puuvillaseid sokke;
- jalatseid on kõige parem kanda koos nahaga, sest see laseb õhku läbi ja laseb nahal hingatakaas.
Naised peavad riietuma vastav alt ilmale, et vältida ülekuumenemist.
Ennetamine
Liigse higistamise vältimine naistel on seotud liighigistamise astme ja vormiga. Kõikidel juhtudel on vajalik põhjalik uurimine ja kaasuvate haiguste täpse diagnoosi selgitamine.
Selle puhul aitavad eraldi ennetusmeetodid:
- Füüsilist aktiivsust tuleks kasutada ainult siis, kui kehalist aktiivsust napib. See on eriti vajalik inimestele, kes juhivad istuvat eluviisi.
- Õige toitumise järgimine. Eridieeti pole vaja, tuleks vähendada tarbitavate magusate ja vürtsikate toitude hulka. Samuti ei soovitata dieeti lisada kahjulikke toite.
- Isiklik hügieen. Nende hulka kuuluvad igapäevane duši all käimine, higistamisvastaste ainete ja tualettvee pidev kasutamine, igapäevane sokkide ja aluspesu vahetus, puhaste riiete ja jalatsite kandmine, sealhulgas garderoobis looduslikest kangastest riided, eriti suvel.
Ükskõik, milline on liigse higistamise põhjus, tuleb täpselt kindlaks teha, mis selle põhjustas, ja alustada õiget ravi.
Liigne higistamine naisel on ebameeldiv seisund, mis toob palju erinevaid ebameeldivusi. Pöörake kindlasti sellele patoloogiale tähelepanu, eriti kui see ilmnes ootamatult. Liighigistamise täpse põhjuse väljaselgitamine võimaldab naisel sellest igaveseks vabaneda. Selleks on võimalik kasutada meditsiinilisi ja füsioterapeutilisi aineid,isikliku hügieeni reeglite järgimine, õige toitumine ja traditsioonilise meditsiini retseptide kasutamine.
