Inimese nahanäärmed toodavad pidev alt higi. See protsess on vajalik püsiva kehatemperatuuri säilitamiseks. Sageli kurdavad patsiendid une ajal liigset higistamist. Meditsiinis nimetatakse seda seisundit öiseks hüperhidroosiks. Seda võivad vallandada nii välistegurid kui ka mitmesugused patoloogiad. Millised haigused põhjustavad suurenenud higistamist öösel? Ja kuidas vabaneda hüperhidroosist? Nendele küsimustele vastame artiklis.
Mittepatoloogilised põhjused
Enamik öise liighigistamise juhtudest on põhjustatud välistest teguritest. Unenäos higistamise põhjuseks võivad olla järgmised asjaolud:
- Sünteetiliste voodipesu kasutamine. Mittelooduslikud kangad on väga halvasti hingavad. Inimkeha kuumeneb üle, mis põhjustab higinäärmete suurenenud tööd. Lisaks ei ima sünteetika niiskust. Seetõttu ei soovita arstid end katta sünteetiliste tekkidega jakandke kunstkiududest valmistatud ööriideid. Voodipesu, aga ka magamiseks mõeldud särkide või pidžaama valimisel tuleks eelistada puuvillast ja linast.
- Vale temperatuur magamistoas. Optimaalne õhutemperatuur magamiseks on +18 kuni +24 kraadi. Kui magamistoas on liiga palav, töötavad higinäärmed täiustatud režiimis. Samuti loeb ruumi mikrokliima. Inimese kõrge õhuniiskuse korral on termoregulatsioon häiritud. Kuumas ja kuivas õhus magamine on kahjulik. See võib põhjustada suurenenud higistamist ja dehüdratsiooni.
- Alkoholi joomine. Öine higistamine unenäos võib ilmneda pärast alkoholi joomist. Kui inimene tarvitas õhtul alkohoolseid jooke, siis öise puhkuse kvaliteet halveneb oluliselt. Etanooli kehast eemaldamiseks peavad higinäärmed kõvasti tööd tegema. Lisaks tekitab alkohol vale soojustunde ja häirib termoregulatsiooni protsessi.
- Öine ülesöömine. Pärast rammusat sööki jääb inimene täis kõhuga magama. See elund surub diafragmat, mis raskendab õhu sisenemist kopsudesse. Selle tulemusena peab inimene sagedamini hingama. See põhjustab kehatemperatuuri tõusu ja võib esile kutsuda öise liighigistamise. Eriti kahjulik on õhtusöögiks süüa rasvaseid, praetud ja süsivesikuid sisaldavaid toite, samuti närvisüsteemi ergutavaid jooke (kohv, mate, kange tee).
- Ravimite võtmine. Hüperhidroos võib olla teatud ravimite kõrv altoime. Palavikuvastaste ravimitega ravi ajal täheldatakse sageli uneaegset higistamist.ravimid, steroidhormoonid ja antidepressandid.
Eespool nimetatud põhjuseid saab kergesti kõrvaldada. Hüperhidroosist vabanemiseks tuleb lõpetada sünteetilise voodipesu kasutamine, hoida magamistoas mugav temperatuur ning õhtusöögi ajal mitte üle süüa ega alkoholi juua. Kui higistamine on põhjustatud ravimitest, kaob see pärast raviskeemi kohandamist või ravimteraapia lõpetamist täielikult.
Võimalikud haigused
Mõnel juhul on öine liighigistamine vaid üks erinevate patoloogiate sümptomitest. Uneaegse higistamise põhjuseks võivad olla järgmised kehahaigused ja seisundid:
- nakkuslikud patoloogiad;
- kilpnäärme talitlushäire;
- pahaloomulised kasvajad;
- hüpoglükeemia;
- unetus;
- obstruktiivne uneapnoe;
- idiopaatiline liighigistamine.
Järgmisena käsitleme neid patoloogiaid üksikasjalikum alt.
Nakkushaigused
Öist liighigistamist täheldatakse paljude nakkuspatoloogiate korral, millega kaasneb palavik. Kõrge kehatemperatuur suurendab naha näärmete tööd. Tugevat higistamist une ajal täheldatakse järgmiste haiguste korral:
- gripp;
- malaaria;
- punetised;
- leetrid;
- mumps;
- tuulerõuged;
- ARVI.
Liighüdroos suureneb kehatemperatuuri järsu languse ajal. Seda peetaksenormaalne nähtus. Selle aja jooksul tuleb patsiendil lubada juua nii palju vedelikku kui võimalik, et vältida dehüdratsiooni. Ägedate infektsioonide korral kaob higistamine täielikult pärast patsiendi seisundi normaliseerumist.
Kui liighigistamine ja palavik püsivad pikka aega, võib see olla krooniliste nakkuspatoloogiate tunnus:
- tuberkuloos;
- HIV-nakkused.
Tuberkuloosi korral higistamine on haiguse varajane sümptom. See ilmneb isegi enne kopsukahjustuse tunnuste ilmnemist. Hüperhidroosiga kaasneb veidi kõrgenenud kehatemperatuur (kuni +37 - 37,5 kraadi).
Öine liighigistamine HIV-nakkuse korral ilmneb samuti haiguse varajases staadiumis. Kõige sagedamini higistab pea tagaosa, otsmik, kael ja templid. Sellega kaasneb tugev peavalu ja nõrkus.
Kilpnäärmehaigus
Öine higistamine une ajal võib olla üks hüpertüreoidismi ilmingutest. Seda haigust iseloomustab kilpnäärme funktsiooni suurenemine. Kilpnäärmehormoonide liig stimuleerib higistamist. Hüperhidroos suureneb õhtul ja öösel.
Hüpertüreoidismiga kaasnevad ka järgmised sümptomid:
- tugev kaalulangus;
- tahhükardia;
- närvilisus;
- nõrkus;
- kaela eesmise pinna väljaulatumine näärme suurenemise tõttu;
- silmad punnis.
Liigse higistamise tõttu näeb nahk pidev alt väljamärg. Patoloogiat saate tuvastada hormoonide vereanalüüsi abil. Patsiente ravitakse türeostaatiliste ravimitega. Pärast hormonaalse tausta normaliseerumist liighigistamine kaob.
Onkoloogilised patoloogiad
Kõige ohtlikum uneaegse öise higistamise põhjus on pahaloomulised kasvajad. Onkoloogiliste haiguste korral kuhjuvad organismis vähi kasvajate lagunemissaadused. Higinäärmed on sunnitud toksiinide eemaldamiseks töötama täiustatud režiimis.
Öine liighigistamine ilmneb sageli onkoloogiliste patoloogiate algstaadiumis, kui valusündroom ei ole veel väljendunud. Kui higistamisega kaasneb nõrkus, lümfisõlmede turse, kerge palavik ja kaalulangus, peaksid sellised sümptomid olema murettekitavad. Sellistel juhtudel on vajalik läbivaatus onkoloogi juures.
Hüpoglükeemia
Öine higistamine une ajal võib olla üks märke madalast veresuhkru tasemest. Hüpoglükeemia tekib sageli nälgimise tõttu patsientidel, kes järgivad liiga ranget dieeti. Patoloogia põhjuseks võivad olla ka kõhunäärme kasvajad. Diabeetikutel täheldatakse insuliini ja teiste suhkrusisaldust alandavate ravimite üleannustamise korral glükoositaseme järsku langust.
Higistamisega hüperglükeemia korral kaasneb tugev nälg, iiveldus ja atsetoonilõhn. Öine glükoositaseme langus võib olla eluohtlik. Lõppude lõpuks ei suuda patsient unes oma seisundit kontrollida. Rasketel juhtudel tekib hüpoglükeemiline kooma, mis võib lõppeda surmaga.väljaränne.
Unetus
Unetus ise ei ole öise higistamise põhjus. Krooniline unehäire võib aga vallandada ärevushäire. Ebaõnnestunult magada kogeb inimene pidevat stressi. Selline emotsionaalne reaktsioon viib autonoomse närvisüsteemi üleerutamiseni. Selle tulemusena tekib patsiendil öine higistamine, millega kaasneb tahhükardia, survetunne rinnus, vererõhu tõus.
Lisaks peavad patsiendid unetuse korral sageli võtma unerohtu. Hüperhidroos võib olla seotud rahustite kõrv altoimetega.
Obstruktiivne uneapnoe
Mõiste "apnoe" all peavad arstid silmas äkilist hingamisseiskust. Selle patoloogia korral sulguvad une ajal neelu pehmed koed ja õhuvool hingamisteedesse on ajutiselt blokeeritud.
Obstruktiivse uneapnoega patsiendid norskavad unes tugev alt. Siis lakkab norskamine ootamatult ja tekib hingamisseiskus. Pärast seda norskab inimene valjult ja hakkab uuesti hingama. Apnoe kestab umbes 10 sekundit. Hingamise seiskumist võib korrata kuni 300 korda öö jooksul. See halvendab oluliselt patsiendi une kvaliteeti.
Uneaegne higistamine tekib hingamispausi ajal. Hapnikupuudus suurendab adrenaliini tootmist ja suurendab higistamist. Obstruktiivne uneapnoe esineb sagedamini 40–60-aastastel patsientidel. See haigusinimesed, kellel on teatud näo ja kaela anatoomilised tunnused, on eriti vastuvõtlikud.
Idiopaatiline higistamine
Mõnikord ei avasta põhjalik uuring uneaegse higistamise põhjust. Analüüside tulemused näitavad, et patsient on täiesti terve. Sellisel juhul diagnoosivad arstid "idiopaatilise hüperhidroosi". Selle haiguse täpset etioloogiat ei ole kindlaks tehtud. Eeldatakse, et sellise higistamise põhjused on seotud stressiga.
Haigus algab kõige sagedamini noorukieas. Mõnikord kaob see pärast puberteedi lõppu, kuid mõnel juhul võib see püsida kogu elu jooksul. Suurenenud higistamine on ainus patoloogia sümptom. Idiopaatilise hüperhidroosi spetsiifilist ravi ei ole. Patsientidel soovitatakse kasutada higistamisvastaseid aineid, mis vähendavad higi tootmist. Mõnel juhul on näidustatud rahustid.
Meeste hüperhidroos
Öösel liighigistamisel on spetsiifilised põhjused, mis mõjutavad ainult meespatsiente. Higinäärmeid reguleerib hormoon testosteroon. Öine liighigistamine võib olla seotud järgmiste meeste patoloogiatega:
- hormonaalsed häired;
- eesnäärmehaigused.
Meeste higistamine une ajal on sageli tingitud testosterooni puudusest. Selle hormooni puudumisega suureneb nahaaluse rasva hulk järsult ja lihased muutuvad lõtvunud. Samuti vähenevad patsiendi potenss ja libiido, ilmnevad nõrkus ja sagedased meeleolumuutused. Sellisedseisund nõuab kiiret ravi hormonaalsete ravimitega.
Meeste higistamine une ajal võib olla üks prostatiidi tunnuseid. Tavaliselt esineb öine hüperhidroos kroonilise patoloogia vormiga. Kõhukelmes on täheldatud rikkalikku higistamist. See on tingitud organismi autonoomsest reaktsioonist põletikulisele protsessile.
Naiste hüperhidroos
Naise kehas esineb sagedasi hormonaalse taseme kõikumisi. See mõjutab higinäärmete tööd. Östrogeeni puudus võib põhjustada öist higistamist. Hüperhidroosi on täheldatud ka androgeenide (meessuguhormoonide) taseme tõusuga.
Naiste higistamine une ajal võib olla seotud ka järgmiste keha füsioloogiliste seisunditega:
- Menstruatsioon. Enne menstruatsiooni kogevad naised tugevaid hormonaalse taseme kõikumisi. Sellega võib kaasneda kehatemperatuuri tõus ja suurenenud higinäärmete sekretsioon.
- Rasedus. Raseduse ajal suureneb naise keha koormus, mis sageli põhjustab öist higistamist. Kõige sagedamini täheldatakse hüperhidroosi esimesel trimestril ja hiljem. Tavaliselt normaliseerub higinäärmete talitlus pärast sünnitust. Kuid mõnel juhul püsib öine liighigistamine laktatsiooni ajal.
- Menopaus. Menopausi ajal kogevad naised sageli näo punetust ja kuumatunnet. Öösel on tugev higistamine. See on tingitud östrogeeni taseme loomulikust langusestkeha. Menopausi ebameeldivad ilmingud saate kõrvaldada hormoonasendusravi abil.
Mida teha hüperhidroosiga
Kuidas uneaegsest higistamisest lahti saada? Kui liighigistamine on seotud ebasoodsate välisteguritega, siis tuleb luua mugavad tingimused öiseks puhkamiseks, samuti oma toitumine ja elustiil uuesti läbi vaadata.
Kui öine higistamine häirib teid pidev alt, peate konsulteerima spetsialistiga, läbima põhjaliku läbivaatuse ja teraapiakuuri. Eriti murettekitav peaks olema liighigistamine, millega kaasneb püsiv madal palavik. See võib olla märk kroonilisest nakkusprotsessist või onkoloogilisest patoloogiast.
Oluline on meeles pidada, et ebanormaalne higistamine ei allu sümptomaatilisele ravile. Hüperhidroos kaob täielikult alles pärast selle põhjuse kõrvaldamist.
