Östrogeeni, mis on naissoost hormoon, tootmine algab puberteedieas ja väheneb menopausi ajal. Keha on vaja ette valmistada eostamiseks, kandmiseks ja lapse sünnitamiseks, see on väga oluline sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemiseks, reguleerib menstrua altsüklit. Erinevas vanuses naistel võivad ilmneda madala östrogeeni sümptomid. Sel juhul on vaja konsulteerida arstiga, kuna hormooni puudus mõjutab negatiivselt mitte ainult reproduktiivsüsteemi, vaid isegi naise välimust.
Östrogeeni funktsioonid
Hormooni toodavad munasarjad ja osaliselt neerupealised. Tema mõju all:
- moodustub emakas koos lisanditega;
- piimanäärmed arenevad;
- moodustub nibude ja suguelundite pigmentatsioon;
- paista sekundaarselt seksuaalseltmärgid;
- aktiveeritud luukasv;
- reguleerib menstrua altsüklit;
- hoiab ära verehüüvete teket;
- vere hüübimine normaliseerub;
- Pakutakse paljunemisfunktsiooni.
Rikkumise põhjus
Hormonaalne tasakaalutus võib tekkida erinevate tegurite mõjul, põhjuseks võivad olla ka pärilikud haigused. Östrogeeni tootvate munasarjade häired võivad põhjustada:
- hüpofüüsi patoloogia, mis põhjustab hormonaalsüsteemi tasakaalustamatust;
- drastiline kaalulangus;
- joomine, suitsetamine, narkomaania;
- hormonaalselt sõltuvad kasvajad;
- ravi antidepressantide või nootroopsete ravimitega;
- kilpnäärmehaigused;
- hormonaalsete ravimite kontrollimatu tarbimine;
- valv toitumine.
Östrogeeni tase langeb menopausi alguses ja see on loomulik protsess. Naiste madala östrogeenisisalduse sümptomeid on raskem taluda, kui haigusseisundi põhjuseks oli emaka eemaldamine koos lisanditega, munasarjade resektsioon.
Istuv eluviis võib olla rikkumist põhjustav provotseeriv tegur. Teisest küljest põhjustab liigne füüsiline aktiivsus mõne spordiala ajal mõnikord ka naissuguhormoonide (östrogeeni) puudust.
Hormoonipuudusega seotud sümptomid võivad ilmneda ka neil, kes peavad kinni taimetoidust või põevad anoreksiat. Kuid enamasti areneb patoloogia selle mõju allmitu põhjust.
Östrogeenipuuduse sümptomid noorukitel
Arvatakse, et noorukieas tüdrukute östrogeenipuudus võib olla mõnel põhjusel:
- kubeme- ja kaenlakarvade puudumine;
- rindade kasvu aeglustada või peatada;
- menstruatsiooni hiline algus, tsükli regulaarsuse rikkumine;
- mehelik kehakuju kitsa vaagna, laiade õlgade, hästiarenenud lihastega.
Günekoloogi läbivaatusel avastatakse emaka väike suurus, vähearenenud sise- ja välissuguelundid. Östrogeenipuudus võib tulevikus takistada normaalset rasestumist ja lapse kandmist.
Samal ajal ärge unustage, et kõik kirjeldatud nähud võivad kaasneda muude patoloogiatega ja ei pruugi alati olla madala östrogeeni näitajaks. Seetõttu on hädavajalik näidata tüdrukut günekoloogile ja endokrinoloogile, et selgitada välja rikkumise põhjus ja määrata piisav ravi.
Östrogeenipuuduse tunnused menopausi ajal
Hormoonide taseme langus menopausi alguses on täiesti normaalne. Östrogeenipuuduse korral võib munasarjade aktiivsus hakata langema pärast 40. eluaastat, mõnel juhul isegi varem, seda seisundit nimetavad arstid varajaseks menopausiks. Naistel on peavalu, pearinglus, kuumahood, südamepekslemine, higistamine.
Hormoonide tasakaaluhäired, mis algavad varakult, põhjustavad munasarjade ja neerupealiste talitlushäireid. Suurenenud risk haigestuda diabeetiateroskleroos, osteoporoos, südameatakk, kilpnäärme patoloogiad.
Keskmine menopausi vanus on 45–55 aastat. Samal ajal kannatab naine selliste naissuguhormoonide (östrogeeni) puuduse sümptomite all:
- kaalutõus endokriinsete näärmete alatalitluse tõttu;
- seedehäired;
- kollageeni koguse vähenemine (naisel tekivad kortsud, venitusarmid, tselluliit, nahk muutub kuivemaks ja vähem elastseks);
- papilloomide ja moolide ilmumine;
- aju vereringe häire, mis võib põhjustada insulti ja südameinfarkti;
- südame löögisageduse tõus;
- libido langus, tupe kuivus.
Muutub ka õrnema soo esindajate psühho-emotsionaalne seisund, mis väljendub mälu halvenemises, töövõime languses, emotsionaalse stressi tundes, suurenenud väsimuses, ärrituvuses.
Reproduktiivse vanuse halvenemise tunnused
Selles vanuses naised kannatavad:
- sagedased põletikulised protsessid suguelundite piirkonnas (kolpiit, vaginiit), mis sageli esinevad kroonilises vormis;
- menstrua altsükli häired (menstruatsioonid muutuvad harvemaks ja harvemaks, neil on määriv iseloom);
- raske premenstruaalne sündroom;
- tupekuivus;
- naha seisundi halvenemine, suurenenud kuivus, koorumine, lööbed;
- jõudluse langus,sagedane depressioon, unetus, suurenenud ärrituvus, agressiivsus;
- hüpped vererõhust, kuumahood, valu südames ja liigestes;
- küünte ja juuste halvenemine.
Erinevate organite töö võib samuti olla häiritud, kui naisel on madal östrogeeni tase. Sümptomid võivad olla väga erinevad. Seega tekivad hormoonide tasakaalustamatuse tagajärjel kuseteede patoloogiad, häiritakse soolestiku tööd ja ilmnevad vegetatiivsed-veresoonkonna häired. Probleem mõjutab ka moraali. Naine hakkab tundma end füüsiliselt ebaatraktiivsena ja see kutsub esile seksuaalseid ja psühholoogilisi probleeme ning enesehinnangu langust.
Hormoonidefitsiit rasedatel
Lapse kandmise ajal tõuseb oluliselt östrogeeni tase, mis on vajalik normaalseks raseduse kulgemiseks. Hormoonipuuduse korral on oht:
- platsenta irdumus;
- ohtub raseduse katkemine;
- loote geneetiliste häirete areng;
- loote südame- ja närvisüsteemi arenguhäired;
- veritsus emakast.
Hilisemal kuupäeval on oht lapse ülevalamiseks, nõrk sünnitustegevus sünnituse ajal. Seisundi korrigeerimiseks soovitatakse naisele hormoonasendusravi, eridieeti.
Diagnostikameetodid
Eespool kirjeldatud märgid võivad viidata erinevatele rikkumistele. Östrogeenipuuduse määramiseksSoovitatav on teha vereanalüüs. Naiste östrogeeni normid sõltuvad patsiendi vanusest, tsükli faasist. Terve naise puhul peetakse keskmiselt normaalseks näitajaid 11–190 pg / ml. Menopausi ajal - 10 kuni 90 pg/ml.
Uuringu usaldusväärsuse huvides on soovitatav analüüs teha menstruatsiooni 3.-5. päeval. Mõnikord on vaja täiendavat uuringut tsükli 20-21 päeval. Kuna naiste östrogeeni normid sõltuvad ka muudest teguritest, on enne testi tegemist välistatud füüsiline aktiivsus, rasvase toidu söömine, suitsetamine ja alkoholi joomine. Vere loovutamine hommikul tühja kõhuga.
Kuidas ravida
Ravi koosneb hormooni taset tõstvate ravimite valikust. Naiste madala östrogeenitaseme annuse ja režiimi peaks valima eranditult arst, kes võtab arvesse vanust, üldist tervislikku seisundit, patsiendi individuaalseid omadusi ja hormooni kogust. Eneseravim võib põhjustada mitmesuguseid tüsistusi.
Hormonaalse tausta normaliseerimiseks määratakse ravimid, mis suurendavad naistel östrogeeni. Neid toodetakse erinevates farmakoloogilistes vormides:
- geelid (ei põhjusta ebamugavust ega allergilisi reaktsioone);
- plaastrid (mugavad neile, kes peavad kõvasti tööd tegema ja ärireisidel käima);
- suukaudsed vahendid (normaliseerivad seisundi lühikese aja jooksul);
- vaginaalsed ravimküünlad (ilma kõrv altoimeteta);
- nahaalused implantaadid (need vabastavad hormoonid verre annustena, toime kestab umbeskuus kuud);
- intravenoossed ja intramuskulaarsed süstid (tõstab kiiresti hormoonide taset).
Hormoonravi plussid ja miinused
Õigesti valitud ravim aitab kaasa östrogeenipuuduse tunnuste järkjärgulisele kadumisele. Sellel ravil on ka muid eeliseid:
- on insuldi, südameinfarkti ennetamine;
- leevendab depressiooni sümptomeid;
- hoiab ära osteoporoosi ja luu- ja lihaskonna patoloogiate teket;
- normaliseerib endokriinsüsteemi aktiivsust;
- mõjutab positiivselt aju;
- aktiveerib kollageeni tootmist;
- hea vereringesüsteemile.
Negatiivne külg on see, et selliste ravimite võtmisel võivad tekkida kõrv altoimed iivelduse, oksendamise, pearingluse kujul. Kui ravim valiti valesti või rikuti raviskeemi, võib esineda kõrvalekaldeid maksas, trombide teket ja rinnavähi riski suurenemist.
Lisaks ravimitele on vaja luua tingimused, mis aitavad kaasa organismi enda hormooni tootmisele. Naine peaks oma toitumise üle vaatama, menüüd kohandama. Paljud patsiendid, kes on hormoonide suhtes ettevaatlikud, on huvitatud sellest, kuidas suurendada östrogeeni naistel rahvapäraste ravimitega. Kuid siin on oluline arvestada, et positiivset mõju on võimalik saavutada ainult kompleksravi abil.
Kui teismelisel on probleem, on lisaks ravimite tarvitamisele ette nähtud füsioteraapiaprotseduurid, mõõdukas harjutus ja vaikne puhkus on soovitatavad. Vajadusel saadetakse patsient psühhoterapeudi konsultatsioonile.
Millised toidud sisaldavad östrogeeni
Professionaalset abi otsivatel naistel soovitatakse sageli hormoonravi täiendada östrogeenitaset tõstvate toiduainetega. Fütoöstrogeenid kompleksravi osana ei ole vähem tõhusad kui ravimpreparaadid, neil pole nii palju kõrv altoimeid, kuid ravikuur nendega on pikem. Seetõttu peaksite probleemi ilmnemisel tähelepanu pöörama naiste östrogeeni suurendavate toodete loetelule.
Esiteks on need linaseemned ja õli. Need tooted hoiavad fütoöstrogeeni sisalduse rekordit, lisaks sisaldavad need oomega-3 ja oomega-6 rasvhappeid. Sellise ravi eelised on paranenud seedimine, suurenenud immuunsus, paranenud juuksed ja küüned, südamepatoloogiate ja rinnavähi ennetamine ning maksa normaliseerimine.
Õli tarbitakse tühja kõhuga, pool tundi enne sööki. Neid saab ka salatitesse riietada. Toote saate osta apteegist või supermarketist.
Hormoonitaset saate tõsta ka kaunviljadega:
- kikerhernes;
- oad;
- rohelised herned;
- soja;
- läätsed.
Mõnede uuringute kohaselt on mahekohvi joovatel naistel kõrgem östrogeeni tase kui neil, kes seda ei joo.
Tervendavad ürdid
Vajalik õrnema suguhormoonide jaokssisaldab mõningaid taimi. Taimespetsialistidel soovitatakse probleemi esinemisel pöörata tähelepanu östrogeeni suurendavatele maitsetaimedele. Naised peaksid lisama oma dieedile jooke, lähtudes:
- salvei;
- laimid;
- karikakrad;
- lagritsajuur.
Muidugi tuleb sellele "ravile" läheneda targ alt, sest kuigi ravimtaimed toimivad leebem alt, ei ole need alati ohutud.
Niisiis, milliseid järeldusi saab teha? Igasugune hormoonide tasakaalustamatus kehas on patoloogia ja naiste madal östrogeenisisaldus ei ole erand. Selle häire sümptomid võivad ilmneda igas vanuses. Ilma piisava ravita on võimalik mitmesuguste tüsistuste ja tagajärgede tekkimine - alates välimuse halvenemisest kuni viljatuseni. Seetõttu peaksite kahtlaste nähtude ilmnemisel võimalikult kiiresti arstiga nõu pidama.
