Tervise absoluutne näitaja on nahk, nimelt näonahk. Ja kui keha koordineeritud töös on isegi väike tõrge, peegelduvad kõik muutused esimese asjana otse sellel. Seetõttu on põletikul, koorumisel, aknel ja paljudel muudel probleemidel oma sisemised juured ning nende kõrvaldamiseks on vaja allikas eemaldada. Üsna sageli teevad spetsiaalsed näonahale mõeldud vitamiinid sellega suurepärase töö. Nahale mõeldud vitamiine tuleb kanda nii välispidiselt, spetsiaalsete apteegiampullide või rikastatud kreemide kujul, kui ka seespidiselt, valides spetsiaalse kompleksi.
Olulised vitamiinid
Muidugi on absoluutselt kõik vitamiinid olulised, kuid osa neist on epidermise ehituskivid, mistõttu kajastub nende puudumine rohkem.
- E-vitamiin on nooruse allikas, mis vähendab kortse ja hoiab ära nende väljanägemise, samuti leevendab aknet.
- C-vitamiin – üks võimsamaid antioksüdante, kaitseb ja taastab kahjustatud nahka, suurendades rakkude küllastumist hapnikuga janende taastumisprotsess.
- A-vitamiin – võitleb kuivuse ja esimeste kortsudega.
- K-vitamiin – kõrvaldab silmaalused ringid ja naha tsüanoosi.
- Kõik B-vitamiinid on nn esmaabi ja need on vajalikud igasuguste väliste nahaprobleemide korral.
Muide, kõiki näonahale kasulikke vitamiine võib siiski lisada isetehtud maskidesse või lemmikkreemi. Tõsi, siin kehtib üks oluline reegel: ainult üks vitamiin korraga.
Looduslik vitamiinide allikas
Nii väga kui ma ei taha seda tunnistada, on õige toitumine kauni, terve ja noorusliku naha eelduseks. Rohelised, köögiviljad ja mitmesugused kohalikud puuviljad peaksid olema iga naise igapäevases menüüs külluses. Ja ärge unustage mereandide eeliseid, mis sisaldavad näonahale arvuk alt vitamiine. Nahavitamiine leidub ka eksootilistes puuviljades nagu papaia, avokaado, mango, greip. Ühesõnaga, loomulik ja täisväärtuslik toit on igas mõttes kauni välimuse võti.
Vajadus multivitamiinikomplekside järele
Oma tervise eest hoolitsemine, regulaarne ja õige toitumine ning õige puhkamine mõjutavad teie välimust positiivselt. Kuid kaugeltki mitte alati pole võimalik vitamiinivarusid täiendada ainult looduslike saaduste abil. Ja kvaliteet ise jätab mõnikord soovida. Seetõttu soovitavad paljud kosmetoloogid ja dermatoloogid erinevaid multivitamiinide komplekse, mida ainult arst aitab õigesti valida. Lõppude lõpuks isegi kunstliknäonaha vitamiinide arvustused väärivad kas positiivset või neutraalset.
Looduslikud õlid
Ida- ja Kesk-Aasia naised kasutavad nooruse ja ilu hoidmiseks erinevaid näonahale vajalikke vitamiine sisaldavaid looduslikke õlisid. Naturaalsete õlide pealekandmisel saadud nahale mõeldud vitamiinid imenduvad organismis kiiresti ning peegelduvad niisutatud, sametises ja säravas nahas. Selliste õlide hulka kuuluvad näiteks: oliiv, amarant, argaania, shea.
Seega, esteetiliste probleemide lahendamiseks on näonaha vitamiinid asendamatud. Naha vitamiinid ei ole mitte ainult seda ehitavad, vaid ka kaitsematerjalid.
