Miljonid inimesed meie planeedi kõigis nurkades kurdavad aeg-aj alt, et neil on peavalu oimukohtades ja otsaesises või kuklas. Need ebamugavused on erinevad. Need ulatuvad kergest rünnakust kuni talumatu valuni. Mõnikord kaovad need sümptomid iseenesest. Kuid enamasti võtavad inimesed ravimeid või kasutavad traditsioonilist meditsiini.
Esinemise põhjused
Peavalu oimukohtades ja otsaesises, aga ka kuklas on koljus ebameeldiv tunne. See ilmneb mitmesuguste valulike seisundite korral
Peavalu oimukohtades ja otsmikul, aga ka kuklas on põhjustatud koljuõõnes, samuti näo ja pea pehmetes kudedes paiknevate närvilõpmete ärritusest. Sellised aistingud on inimestel väga levinud. Sageli häirivad nad isegi täielikultterved inimesed.
Mis põhjustab peavalu otsmikul ja oimukohtades? Selliste nähtuste põhjused võivad peituda:
- kaasuvad siseorganite haigused;
- infektsioonid;
- keha mürgistus;
- peavigastused;- vaimsed ja närvisüsteemi patoloogiad.
Miks muidu tekivad peavalud otsmikul ja oimukohtades? Nende põhjused peituvad sageli intrakraniaalse rõhu rikkumistes (see juhtub migreeni korral), samuti ajus esineva vere liigses või stagnatsioonis. Sarnased sümptomid kaasnevad hüpertensiooniga. Peavalud oimukohtades ja otsmikul võivad tekkida ka ajuaneemiaga. Selliste sümptomite ilmnemine aitab kaasa veresoonte terviklikkuse rikkumisele. Selle struktuuri patoloogiate korral ei sisene veri selle jaoks ajju täies mahus, mis põhjustab häireid selle organi toidu ja hapnikuga varustamisel. Peavalu templites ja otsmikul on keha reaktsioon sellele olukorrale. Aju, mis saadab impulsse mööda närvilõpmeid, tekitab inimeses ebamugavust.
On väga palju patoloogiaid, mis põhjustavad peavalu otsmikul ja oimukohtades. Kõige levinumad neist on arteriit, isheemiline haigus ja migreen. Need põhjustavad valu, millega kaasneb iiveldus ja peapööritus, samuti keskendumisvõime kaotus. Selles asendis ei ole inimene vaimseks tegevuseks võimeline, kuna see reeglina süvendab patoloogilisi sümptomeid.
Peavalud otsmikul ja oimukohtades tekivad kurguvalu kõrvalmõjuna,gripp ja SARS. Sellised ebamugavad aistingud on frontaalse sinusiidi ja põskkoopapõletiku tunnused.
Peavalu esilekutsumine ja meie praegune elustiil. Kaasaegne inimene veedab palju aega arvuti taga ja telekat vaadates. Samal ajal võtab tema keha asendi, mis rikub õiget kehahoiakut. Sellised inimese loomuliku kehahoiaku kohandamised põhjustavad paljudes lihasrühmades pikaajalist stressi. Selle tulemusena kannatavad emakakaela piirkonna veresooned, mis põhjustab ebamugavust. Peas esinevad ka valud pingesituatsioonidest ja liigsest füüsilisest pingutusest.
Millised võiksid veel olla selliste tingimuste põhjused? Peavigastuse tagajärjel ilmnevad sageli valu ajalises ja eesmises tsoonis. Sageli kaasnevad need hambapatoloogiate, allergiate ja põskkoopapõletikuga.
Selle haiguse areng tekib sageli olemasolevate närvisüsteemi probleemide tõttu. Selline patoloogia vajab ravi arsti järelevalve all, kuna see võib areneda närviliseks.
Peavalud otsmikul ja oimukohtades ning peapööritus on paljude patoloogiate sümptomid. Selliste vaevuste hulka kuuluvad vestibulaarse aparatuuri ja kõrva haigused, osteokondroos ja madal vererõhk, psühhogeensed häired ja ajuveresoonkonna häired.
Lisaks ül altoodud teguritele, mis on seotud inimkeha talitlushäiretega, mõjutavad teatud toidud valuaistingut. Põhjus on selles, et mõned toidud sisaldavad naatriumglutamaati, mis on valu allikas. Need on peekon ja purgisupid, röstitud pähklid ja Hiina köök, suitsukala, kastmed ja hot dogid.
Mõned peavalu põhjused naistel
Tihti kogevad lapseootel emad ebamugavust. Peavalud otsmikul ja oimukohtades rasedatel on seotud migreeni ilmingutega. Selliste patoloogiatega kaasnevad seedehäired ja nägemiskahjustus. Mõned toidud võivad ka rasedatel peavalu esile kutsuda. Nende hulka kuuluvad šokolaad, juust ja tsitrusviljad. Lapseootel emasid häirivad sageli ebameeldivad lõhnad, ilmamuutused, häiriv müra, ületöötamine, rütmiliselt vilkuv lambipirn.
Provokeerib rasedatel peavalu otsmikul ja oimukohtades varajasest toksikoosist põhjustatud madala vererõhuga. Sageli kaasneb see seisund naisega raseduse esimesel trimestril. Ka kõrge vererõhk on murettekitav sümptom. Mõnikord annab see märku hilisest toksikoosist.
Ombluste ja otsmiku piirkonna valu põhjused on mõnikord naise kehas esinevad sisemised protsessid. See on menopaus ja menstruatsioon, samuti hormonaalsed muutused. Sellistes tingimustes on tekkivad peavalud oma olemuselt valutavad ja tuimad. See põhjustab naises üldist ärritust.
Peavalud otsmikul ja oimukohtades, temperatuur 37 kraadi ja igasuguste muude kaebuste täielik puudumine on mõnikord naiste raseduse esimesed sümptomid. Selliseid märke esimese kaheteistkümne nädala jooksul peetakse normaalseks ja need kaovad ilmaravimite kasutamine. Seda seisundit seostatakse tõusva hormonaalse taseme mõjuga termoregulatsioonikeskusele.
Lapsepõlveprobleemid
Sage peavalu otsmikul ja oimukohtades, mille üle laps kaebab, teeb vanematele muret. Kuid enamikul juhtudel ilmnevad need ebamugavused lastel väsimuse tõttu. Nende veel hapra närvisüsteemi ülekoormus tekib sageli konfliktsete suhete, pidulike sündmuste, muljetavaldavate päevade, koolitööde ja muude hoogsate tegevuste tõttu. Just nendel põhjustel tekivad lastel sageli peavalud otsmikul ja oimukohtades. Sama või teise kompleksi tagajärjel võivad ilmneda ka sarnased sümptomid. Seega võib täisväärtuslikku last, kes tunneb eakaaslaste ees oma figuuri pärast piinlikkust, saada pidev valu.
Kui ebamugavustunne kordub sageli, tuleb laps arsti juurde viia. Mõnikord on peavalud verevalumite, põrutuste ja muude patoloogiate tagajärg. Vanemad peaksid usaldama sellise seisundi diagnoosimise spetsialistile, kuna on ebatõenäoline, et nad suudavad iseseisv alt leida ebameeldiva sündroomi põhjuse.
Aroomiteraapia
Mida teha, kui teil on peavalu oimukohtades ja otsaesises? Selle ebamugava seisundi ravi pakub traditsiooniline meditsiin. Üks ebatraditsioonilisi viise ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks on aroomiteraapia. Loomulikult ei soovita arstid selliseid meetodeid oma patsientidele, kuid praktika sunnib neid nendega arvestama.
Näiteks 2. maailmasõja ajal, kui Prantsusmaa haiglates ei olnud piisav alt antibiootikume, hakkasid arstid kasutama haavatute raviks eeterlikke aromaatseid õlisid. Nende protseduuride mõju oli arstidele täiesti ootamatu. Eeterlikud õlid vähendasid märkimisväärselt mitmesuguste infektsioonide toimet. Tänaseks on juba tõestatud, et mõned aroomid võivad ravida paljusid patoloogiaid, sealhulgas peavalu. Seega taandub või kaob ebamugavustunne täielikult, kui patsient hingab sisse piparmündi, sidruni või lavendli lõhna. Mõned tilgad nendest ürtidest saadud õlisid võib hõõruda oimukohtadesse. Sama protseduuri jaoks segud:
- ylang-ylang ja geranium (igaüks 2 tilka);
- sidrun, mänd ja geraanium (1:3:2);- piparmünt, rosmariin ja eukalüpt (2: 2:3).
Enne hõõrumisprotseduuri tuleb segu soojendada. Kui peavalu on tingitud tugevast ületöötamisest, siis on selle vastu hea ravim järgmiste eeterlike õlidega maitsestatud vann:
- geraanium, piparmünt ja apelsin (4:4:2);- lavendel, muskaatpähkel ja ylang-ylang (4:2:2) lahustatuna lusikatäis soojas piimas. Segu on mõeldud jahedas vannis võtmiseks.
Metallide kasutamine
Mis veel kõrvaldab peavalu otsmikul ja oimukohtades? Rahvapäraste ravimitega ravi on pikka aega läbi viidud vase abil. Sellest metallist valmistatud mündid tuleb kanda esiosale ja templitele. Peavalu taandub viieteistkümne minutiga.
Kuid siin on mõned hoiatused, mida meeles pidada. Vase töötlemine ei sobi kõigile. Sellepärast on enne metalli kasutamist vaja läbi viia väike katsetamine. Kui münt on valusas kohas "meelitatud", on vasel soovitud efekt. Kui ei, võib see keha kahjustada.
Ebatavalised vahendid
Peavalust vabanemiseks on mõned lihtsad, kuid samas ebatavalised viisid. Siin on mõned neist:
1. Ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks tuleks toetuda oma templile või otsmikule vastu külma akent. Klaas neutraliseerib nahka kogunenud elektrilaengu ja kõrvaldab ebamugavustunde.
2. Padja sisse õmmeldud Helichrysum aitab lapsel peavalu vastu. Kui laps magab sellel terve öö, tuleks rohi pruulida. Saadud keetmist tuleb kasutada tema pea pesemiseks.
3. Ebamugavustunne aitab eemaldada umbes seitsme sentimeetri laiuse villase riide riba. Ta on eesmisest osast kinni seotud ja katab kulmud.
4. Bulgaaria ravitsejate näpunäidete järgi tuleb peavalu vastu teha “kartulimütsike”. Selleks riivi 1 kg juurvilju ja sega keedetud puder 50 ml värske lehma toorpiimaga. Segu peaks seisma pool tundi. Järgmisena tuleb ravim välja pigistada ja asetada 1 cm kihina õhukesele puuvillasele kangale, mis asetatakse pähe. Ülev alt on vaja pähe panna villane müts. Sarnane protseduur viiakse läbi 1,5 tundi enne magamaminekut üks kord kahe päeva jooksul. Endiste patsientide sõnul on pärast 10 või 12 seanssi isegi need valudmis piinavad inimest pikka aega, mine igaveseks ära.
5. Traditsiooniline meditsiin soovitab teist üsna ebatavalist retsepti. Peavalu tekkides soojendage lusikat kuuma tee klaasis ja toetage see ebamugavustunde poolelt vastu ninatiiba. Kui lusikas jahtub, korratakse protseduuri. Järgmisena soojendatakse kõrvanibu samamoodi haige poolel ja seejärel kastetakse sõrmeotsad tee sisse.
fütoteraapia
Peavalu leevendamiseks:
- Kandke otsaesisele äädika ja oliiviõli segus (võrdsetes vahekordades) leotatud villane riie.
- Siduge kortsus kapsaleht otsaesisele ning määrige kõrvade ja randmete taga olevad süvendid köögiviljamahlaga.
- Pikaajalise ebamugavustunde korral on vaja kasutada lahust, mis koosneb 2 tl chaga ekstraktist, mis on lahustatud 150 ml keedetud vees. Soovitatav on võtta ravimit 3 korda päevas 30 minuti jooksul. enne sööki 1 spl. l. Ravikuur peaks olema 3 kuni 5 kuud.
- Migreeni puhul soovitavad rahvaarstid teha sigurimahlas aaloe infusiooni ja kasutada seda vahendit annustes 30-150 ml.
Palderjani peetakse heaks peavalude raviks. Selle ravimtaime juured koguses 20 grammi tuleb valada 1 tassi keeva veega ja seejärel kuumutada 15 minutit veevannis. Pärast seda infundeeritakse ravimit ¾ tundi ja filtreeritakse. Saadud maht viiakse 200 ml-ni. Võtke seda taimset ravimit kolm korda päevas pool tundi enne sööki.
Peavalu rahvaravitsejadSoovitatav on ka kaneel. Seda võetakse 1 grammi ja valatakse 50 ml kuuma vette. Ravimit infundeeritakse pool tundi, sellele lisatakse veidi suhkrut ja võetakse kaks lonksu tunnise intervalliga. Võite niisutada salvrätikut kaneeli leotisega, mida on soovitatav kanda oimukohtadele ja otsmikule, et kõrvaldada peavalu.
Savi kasutamine
Seda kivimit kasutati vanasti sageli raskete epideemiate ajal. Tervise säilitamiseks kasutasid inimesed savivett. Seda tõugu kasutati ka paljude haiguste raviks. Patsiendid suunati savikihtidele ja määriti selle kiviga. Pärast selliseid protseduure inimesed paranesid. Kuidas kasutada savi, et kõrvaldada valu peas? Selleks peate valmistama tervendava segu. See peaks sisaldama 150 grammi savi ja 50 milliliitrit vett. Need koostisained segatakse, kantakse marlile ja kogu otsaesisele (templist templisse) kantakse kompress. Protseduuri kestus peaks olema 20 minutit. Sellise ravi kestus on 1 kuu.
Võid segada savi (100 g) ka 2 spl. lusikad infundeeritud piparmündi lehti, täites koostisosad poole klaasi keeva veega. Hoolik alt segatud segu kantakse marli salvrätikule ja kantakse kompressina otsaesisele ja oimukohtadele. Hoidke 15 minutit.
Soola kasutamine
Seda, et selle mineraali aurudel on kehale tervendav toime, said inimesed teada suhteliselt hiljuti. Alles 19. sajandil soolakaevanduste territooriumil terasehitada sanatooriumid, kus viidi läbi haloteraapia protseduure neurooside, astma ja muude sarnaste vaevuste all kannatavatele patsientidele. Seda tervendavat mineraali soovitavad meil kasutada ka rahvaravitsejad. Nii et peavalu kõrvaldamiseks võite süüa teha:
- Soolakompress (1 supilusikatäis 500 mg vee kohta). Peavalu kõrvaldamiseks niisutatakse saadud lahuses villane riie, mis tuleb siduda alaselja külge, mähkides peale midagi sooja.
- Soolalahus (1 sl kivisoola 1 liitri vee kohta), mis segatakse 100 ml ammoniaagi ja 10 g kampriõliga. Saadud ravimit tuleb loksutada, kuni kõik lisandid on täielikult kadunud. Peavalude korral seda segu kuumutatakse, niisutatakse sellega pähe, seotakse sooja salliga ja magatakse selle kompressiga terve öö.
Kasulikud tooted
Tervist saab parandada, kui lisada dieeti toite, millel on "õige" keemiline koostis. Milline traditsiooniline meditsiin soovitab ravida, et kõrvaldada peavalud otsmikul ja oimukohtades? Tervislikud toidud, mida tuleks tarbida, peaksid mõjuma teatud ajupiirkondadele. Osana nendest tervendavatest looduse kingitustest:
1. Spinat. See köögivili sisaldab imelisi B-vitamiine, mis toetavad vereringe ja närvisüsteemi normaalset seisundit.
2. Seesami- ja kõrvitsaseemned. Neist esimesed sisaldavad rikkalikult k altsiumi, mis on vajalik aju normaalseks toimimiseks, samuti E-vitamiini, mis kõrvaldab naistel menstrua altsükli ajal migreeni. Kõrvitsaseemned on rikkad tsingi, magneesiumi jafosforit, millel on spasmolüütiline toime.
3. Must tee ja kohv. Mõõduk alt ahendavad need joogid veresooni, võitlevad spasmidega ja kõrvaldavad vererõhu kõikumised, mis on väga kasulik peavalude kõrvaldamiseks.
4. Kartul. See juurvili on tõeline kaaliumi ladu, mis stabiliseerib vererõhku ja omab spasmolüütilist toimet.
5. Kuumad vürtsid. Cayenne'i pipar, tšilli ja ingver on eriti kasulikud peavalude korral.
6. Mandel. See toode on magneesiumi ja B2-vitamiini allikas.
7. Arbuus. See tohutult magus mari päästab inimese dehüdratsioonist, mis mõnikord põhjustab peavalu.
8. Cantup melon. See ei sisalda mitte ainult palju vett, vaid ka selliseid mikroelemente nagu magneesium ja kaalium. Lisaks stabiliseerib meloni viljaliha vere glükoosisisaldust, mis võib madalal tasemel põhjustada ka peavalu.
