Masteektoomia on operatsioon, mille käigus eemaldatakse osa rinnast või kogu rind. See operatsioon tehakse rinnavähi avastamisel. Lihtsa mastektoomiaga eemaldatakse ainult piimanääre (või osa sellest), modifitseeritud radikaalse mastektoomiaga eemaldatakse kaenlaalused lümfisõlmed, samuti pectoralis minor, radikaalse mastektoomiaga, kirurgid eemaldage kõik lümfisõlmed ja kaks rinnalihast: suur ja väike.
Operatsioonijärgne aeg
Pärast mastektoomiat kaob tugev valu kolmandal operatsioonijärgsel päeval. Arstid määravad valuvaigisteid. Taastumisperioodil soovitavad eksperdid raskusi mitte tõsta, kõik käeliigutused peaksid olema sujuvad.
Taastusravi periood kiireks taastumiseks algab kohe pärast mastektoomiat. See on tingitud asjaolust, et patsient kaotab operatsiooni ajal lümfisõlmed ja lihaskoe, mis tähendab, et on vaja taastada käe liikumise protsess. Esiteksnaine tunneb lihaste jäikust, valu, mis liigub käest kaela ja osa seljast. Spetsialistid on välja töötanud spetsiaalsed terapeutilised harjutused käele pärast mastektoomiat. Patsientidele on ette nähtud ka ujumine, et arendada käte liikuvust. Kaalud tuleks kasutusele võtta ettevaatlikult ja järk-järgult. Mõjutatud käel ei saa mõõta survet, teha vaktsineerimisi.
Treening pärast rindade mastektoomiat
Võimlemine on vajalik õige kehahoia arendamiseks ja hingamise õigeks reguleerimiseks. Kõiki harjutusi tuleb teha regulaarselt, siis taastab patsient kiiresti käte liikuvuse.
Lihaste soojendamine
Enne mastektoomiajärgse võimlemisharjutuste alustamist on vaja lihaseid soojendada. Alustuseks istuge maha ja suruge käed vaheldumisi rusikasse, sooritage 6 korda. Pärast käte üles tõstmist ja peopesade lae poole pööramist korrake 5 korda. Pange käed õlgadele, tõstke küünarnukid üles ja alla, korrake 5 korda. Sirutage käed küljele, seejärel tõstke üles ja langetage, sooritades 6 korda.
Treening
Harjutused, mis sisalduvad võimlemises pärast rindade mastektoomiat:
- Peate seisma sirgelt, lõdvestama selga ning tõstma ja langetama vaheldumisi mõlemat õlga.
- Nüüd tuleks õlad üles tõsta ja tagasi tõmmata, joonistades piltlikult ringi.
- Sa pead maha istuma. Sirutage jalad 90-kraadise nurga all laiali, nii et põlv oleks otse jalalaba kohal. Jalad ei tohiks põrandast lahti rebida. Nüüd tuleb keha keha sirgendada, lõug tõsta, silmad vaadataotse edasi.
- See harjutus kehahoiaku taastamiseks. Võtke abaluud tagasi ja langetage alla. Ülesande ajal peate üksteise sõrmi sõrmedega puudutama.
- Seejärel tõstke abaluud üles ja pöörake neid ettepoole, hoides käed lahti.
- Tõstke oma käed horisontaalselt põrandale nii, et need oleksid teie õlaga ühel joonel, ja alustage pöörlemist. Langetame käed puhkama.
- Istumisasendis hoidke keha sirgena, siduge käed "lukku" ja kallutage ettepoole, proovige kallutada pead jalgade vahele, põranda poole.
- Seejärel tõstke käed ja pea koos kehaga samal ajal üles.
- Seistes pane käsi puusale ja suru see rusikasse, selles asendis pööra ranne üles. Harjutus mõlema käega sooritamiseks.
- Seejärel puudutage rusikaga vastaskõrva.
- Tehke vaheajal hingamisharjutusi. Hinga sügav alt sisse ja välja.
- Tõstke oma käed üles ja suruge käed 10 korda rusikasse.
- Proovige aeglast poksi. Ei mingeid äkilisi liigutusi.
- Võtke rätik üles ja sirutage käed horisontaalasendis. Hakake õrn alt käsi tõstma nii, et rätik on pea kohal.
- Püüdke ettevaatlikult sõuda. Harjutus sooritatakse sujuv alt, ilma järskude liigutusteta.
- Korda hingamistehnikat.
Esimest korda harjutusi tehes on parem neid teha peegli ees või spetsialisti juuresolekul, et tehtud vigu kohe näha. Peaksite neid harjutusi tehes olema kannatlik ja mõistma, et mida kiirem on taastumine, seda lähemal on tavaellu naasmine.
Masteektoomiajärgse käte võimlemisega tuleks alustada kohe operatsioonijärgsel perioodil, esialgu sooritada 10-12 harjutust, suurendades nende arvu iga päev.
Taastumisfaas aitab kudedel kiiresti paraneda ja takistab tüsistuste teket. Kui arsti soovitusi eiratakse, võib patsiendil, mis hõlmab mastektoomiajärgset võimlemist, tekkida depressioon, halb rüht, õlavalu, mis kiirgub käsivarre ja kaela, mis tuleneb koormuse ebaõigest jaotumisest.
Tulemuse parandamine
Pärast viiendat nädalat pärast operatsiooni tasub raviarsti loal kasutusele võtta koormused 0,5 kg kuni 1 kg. Hantleid pole vaja osta, saab läbi tavalise vee või liivaga täidetud plastpudeliga.
Kui kuues võimlemisnädal pärast mastektoomiat on läbi, on vaja koormust tõsta 2,5-5 kg-ni.
Alustuseks on parem teha lihtsaid harjutusi koormustega. Seisa sirgelt, siruta käed horisontaalselt ja lange alla. Seejärel sirutage käed koormaga (peopesa vaatab lakke) külgedele ja puudutage õlga, painutades kätt küünarnukist. Selliseid kordusi tuleks teha umbes 10 korda. Soovitatav on seda teha kaks korda nädalas.
Kuuenda nädala algusest võite hakata tegema majapidamistöid, kuid pidage meeles, et kõik liigutused peaksid olema sujuvad, mitte järsud.
Massaaž
Lisandina võimlemisele pärast mastektoomiat üks kuu pärast operatsiooni, kuiarmi tundlikkus taandub, tuleks hakata iseseisv alt kerget massaaži tegema. Armkoe pehmendamiseks peate sõrmeotstega tegema ringjaid liigutusi piki armi. Lihase stagnatsiooni vältimiseks tuleks operatsioonikohta iga päev masseerida aasta jooksul.
Lümfostaas
Kui naisel eiratakse pärast mastektoomiat ravivõimlemist, võib tekkida käe lümfiturse. Tuleb meeles pidada, et pärast lümfisõlmede eemaldamist tuleb käsi kaitsta vigastuste, sinikate, kriimustuste ja, nagu eespool mainitud, raskuste tõstmise eest. Vastasel juhul on suur oht teenida tüsistus - erysipelas. Selline nahainfektsioon aitab kaasa punetuse ilmnemisele, provotseerib palaviku teket, arendab käe turse suurenemist. Erüsipelaadipõletik on ohtlik, sest see ilmneb ikka ja jälle, kui te ei lähene selle haiguse ravile vastutustundlikult.
Lümfostaas (lümfi stagnatsioon) võib ilmneda opereeritud patsiendil päev, kuu või aasta pärast operatsiooni. See väljendub käe suure tursena. Esialgu on vaja pöörduda onkoloogi poole, et välistada haiguse kordumine. Pärast seda tuleb aeg kokku leppida lümfoloogiga. Ärge viivitage arsti poole pöördumist, kuna algstaadiumis on turse väike, mitte nii tihe ja see eemaldatakse palju kiiremini, vältides nahainfektsiooni teket. Pärast seda, kui arst on uurinud käe turset ja saanud analüüsi tulemused, määrab ta mitteravimiravi. Patsient seotakse jäsemega jamanuaalmassaaži kuur, lümfidrenaaž, magnetoteraapia, laserteraapia. Kui turse hakkab langema, valitakse patsiendile spetsiaalsest tihedast kudumisest kompressioonsukad. Kui pärast analüüsitulemuste saamist märkab spetsialist, et kudedes on alanud põletikuline protsess, määrab ta välja antibiootikumid ja ravimid, mis vähendavad turset ja parandavad verevoolu (angioprotektorid: Troxerutin, Troxevasin; ensüümid; immunomodulaatorid: Likopid, tinktuura eleutherococcus; flebotoonika)
Ettevõttena määrab arst pärast turse täielikku eemaldamist spetsiaalsed harjutused käte lümfostaasi jaoks pärast mastektoomiat.
Lümfostaasi võimlemine
Seda kompleksi soovitatakse sooritada aeglaselt, ilma äkiliste liigutusteta, 6 seeriat 7 korda:
- Tuleb istuda sirgelt, sirutada keha, panna käed jalgadele ja vaheldumisi peopesadega ümber pöörata. Lõdvestage oma käed sel hetkel.
- Tooge oma käed selja taha ja kinnitage need "lukku". Tõstke käed õrn alt abaluude poole.
- Istuge, pange käed jalgadele, keha on sirgu, suruge vaheldumisi rusikad kokku ja lahti.
- Seejärel tõstke mõlemad käed horisontaalselt enda ette, käed peaksid tõmbama sirgjoone, seejärel tõstke käed õrn alt üles. Hingamine peaks olema ühtlane ja mitte segaduses.
- Istuge maha ja panete käed õlgadele, alustage õlgadega ringjate liigutuste tegemist.
- Tuleb seista sirgelt, langetada keha horisontaalselt jalgadele, kumbki käsi vaheldumisi edasi, siis tagasi, vasakule, paremale õõtsuda. Käed peaksid olema täielikult lõdvestunud.
- Tõstke seistes oma käsi üles, seejärel langetage see küljele ja seejärel alla. Tehke vaheldumisi iga käe jaoks. Ärge unustage oma hingamist jälgida.
Järeldus
Täides kõiki arsti ettekirjutusi, unustamata käte arengut rehabilitatsiooniperioodil ja säilitades normaalset psühholoogilist seisundit, võite saavutada edu ja kiiret paranemist. Eksperdid soovitavad toetada mastektoomia läbi teinud naist. Temaga koos olla enne ja pärast operatsiooni. Jälgige tema käitumist ja seisundit. Lõppude lõpuks mängib väga olulist rolli see, kuidas patsient ise on taastumiseks seatud.
