Tõepoolest, looduslikud vitamiinid on kasvavale noorele organismile ülim alt kasulikud ja pole mõtet suvel lapsele sünteetilisi vitamiinikomplekse toppida. Aga mis siis, kui väljas on talv ja kasvuhoonegaasid, mitte eriti tervislikud puu- ja köögiviljad lebavad kahjuks riiulitel? Mõelge, millised on sel juhul parimad vitamiinid, saate oma lapsele apteegis valida. Peale hüpovitamiinide hooaja mõjutavad ju lapsi tugev alt ka kahjuliku linnakeskkonna tegurid ja seetõttu tekivad sagedased külmetushaigused.
Vitamiinid jagunevad reeglina kahte tüüpi: ühekomponendilised, mis sisaldavad ühte vitamiini, ja multivitamiinide kompleksid, mis sisaldavad kõiki vajalikke mineraalaineid, ensüüme ja mikroelemente. Lapsele parimate vitamiinide valikul konsulteerige lasteterapeudiga preparaadi ainete optimaalse vahekorra osas, et võtta arvesse kõiki vajalikke nüansse.
Esimene samm on arvestada lapse vanuserühmaga, kuna vastsündinud lapsed ja noorukid vajavad täiesti erinevaid toitaineid ja mikroelemente. Rinnapiima või piimaseguga toidetavad imikud ei vaja vitamiinikomplekseüldiselt, kuna nad saavad kõik kasvuks ja arenguks vajaliku emapiima või piimaseguga. Erandiks on D3-vitamiin, mida soovitatakse anda imikutele rahhiidi ennetamiseks. Samuti võib beriberi korral määrata lastele alates sünnist vitamiinikomplekse (Multi-Tabs Baby, Polivit Baby jne).
Üldiselt, kui hakkate otsima lapsele parimaid vitamiine, kuulake alati arsti arvamust, sest vitamiinide üleküllus pole vähem kahjulik kui nende puudumine.
Laste vanusekategooriad ja neile sobivad vitamiinikompleksid:
- lapsed 1 aasta pärast - "Pikovit", "Tähestik "Meie beebi", "Biovital-geel", "Sana-Sol";
- lapsed 3 aasta pärast - "Tähestik "Lasteaed"";
- lapsed pärast 4 aastat – "Vita-Mishki", "Multi-Tabs Classic";
- üle 12-aastased lapsed – Centrum, Vitrum.
Kui mõtlete, millised vitamiinid on parimad, pidage meeles, et ravimite tootmine maksab palju raha ning just kvaliteetne valmistamine tagab nende kõrge kvaliteedi ja optimaalse tasakaalu. Ostke vitamiine alati tuntud ja usaldusväärsetelt ravimitootjatelt, kontrollige aegumiskuupäeva ja lugege hoolik alt juhiseid, et tutvuda vastunäidustuste ja kõrv altoimete loeteluga. Kindlasti hoidke kõik ravimid lastele kättesaamatus kohas, sest kui teie pisipõnn leiab erksavärvilise purgi magusaid mitmevärvilisi komme,sööge need kõik ära ja saate märkimisväärse vitamiinide ülekülluse. Ärge arvake, et häid vitamiine toodetakse ainult välismaal. Noorte emade ülevaated näitavad, et meie kodumaised tootjad pole halvemad kui välismaised. Samas on Venemaa ravimite hind sobivam kui välismaistel.
Lapsele parimaid vitamiine valides ei tasu osta toidulisandeid, mis nimetavad end uhkelt vitamiinikompleksideks. Kasulike mineraalide ja mikroelementide sisaldus neis on äärmiselt ebaoluline ning täiendavate imelisandite koostist mõistetakse vähe. Usaldage tuntud kaubamärke ja ostke oma lastele vitamiine ainult ajaproovitud tootjatelt, sest see tagab nende optimaalselt tasakaalustatud koostise.
