Näljane minestamine esineb sageli inimestel, kes järgivad liiga ranget dieeti. Mõnikord korraldavad naised, kes soovivad kiiresti kaalust alla võtta, endale paastupäevi. Mõned, kes võitlevad lisakilode vastu, keelduvad mõnda aega täielikult toidust. Toidu puudumisele või puudumisele reageerib inimkeha alguses terav alt. Pidev alt on näljatunne, iiveldus, "lusika all" imemine. Sellistel päevadel on tõsine oht toitainete puudusest ootamatult minestada. Mõne aja pärast aga kohaneb keha toidupuudusega. Enesetunne on normaalne, kuid täieliku tervise taustal võib inimene näljast ootamatult teadvuse kaotada.
Mis on minestamine
Finning on teadvusekaotus, mis kestab lühikest aega. Meditsiinis määratletakse seda sünkoopilise seisundina ("sünkoop" tähendab kreeka keeles "tükeldamist"). See ei ole haigus omaette, vaid viitab alati teravale hädalekehas. Inimene kaotab teadvuse, kuna kesknärvisüsteem ei saa piisav alt hapnikku. Hüpoksia tingimustes aju "lülitub välja" ja tekib minestamine.
Näljast tingitud teadvusekaotuse füsioloogilised põhjused
Mis on hapnikupuuduse ja teadvusehäirete põhjus alatoitumise korral? Kõige sagedamini kaotab inimene teadvuse vere glükoosipuuduse tõttu. Pikaajaline paastumine viib suhkrutaseme languseni, mis põhjustab kesknärvisüsteemi hüpoksiat. Lisaks satuvad toidupuuduse korral toksiinid ja toksiinid vereringesse. Ajju sattudes põhjustavad need kahjulikud ained teadvusekaotust.
Kõige sagedamini tekib minestus organismi toitainete puudumise tõttu, kui inimesel ei ole piisav alt toitu. Kuid on ka muid näljahäda põhjuseid:
- Seda seisundit täheldatakse sageli inimestel, kes järgivad monotoonset dieeti (näiteks söövad ainult piimatooteid või puuviljamahlu). See toob kaasa tasakaalustamatuse toitumises ja keha hakkab puuduvaid aineid ammutama sisemistest ressurssidest. Selle tulemusena kogevad ajurakud hüpoksiat.
- Inimene võib piisav alt süüa, kuid kogeb sageli stressirohke olukordi või kogeb suurenenud füüsilist aktiivsust. See nõuab täiendavaid energiakulusid, keha hakkab intensiivselt kulutama kilokaloreid. Kõik süsteemid ja organid peavad aju hapnikuga varustamiseks töötama suurema koormusega. Siiski ei ole see alati niiõnnestub ja seejärel lülitatakse kesknärvisüsteem välja ja tekib minestus.
- Ebaregulaarne söömine, kui inimene sööb kuivtoitu või teeb toidukordade vahel pikki pause, võib samuti kaasa tuua ajutise teadvusekaotuse. Sel juhul on lahknevus kalorite, süsivesikute, rasvade tarbimise ja keha energiakulu vahel.
- Seedetrakti haiguste korral on toitainete omastamine häiritud, mis võib põhjustada näljast teadvuse kaotust, isegi kui inimene endale toitu ei keela.
- Suhkrurikaste gaseeritud jookide süstemaatiline kuritarvitamine võib põhjustada minestamist. Gaasi ja magusainetega vesi uhub kehast välja kasulikud mikroelemendid ning see põhjustab toitainete puudust ja teadvusekaotust.
- Anorexia nervosa põhjustab sageli toidupuudusest tingitud minestamist. Selle haigusega on söögiisu järsult vähenenud ja patsient tarbib pikka aega väga vähe toitu.
Mõnikord kaotab inimene teadvuse, muutes järsult kehaasendit, näiteks püsti tõustes. Ka see võib olla nälgimise vorm, kui see ei anna piisav alt toitaineid.
Mitmepäevase paastu järel tekib minestamine
Paastumisega patsiendid on huvitatud sellest, kui kiiresti tekib minestamine, kui nad toidust täielikult keelduvad. Sellele küsimusele on raske ühemõtteliselt vastata, kuna inimkeha võimalused on individuaalsed. Mõned inimesed võivad päevi söömata jääda, ilma et tekiks minestus.tingimus. Teised kaotavad teadvuse isegi tavapärase dieedi vähesel määral rikkumisel.
Siin sõltub palju inimese kehaehitusest. Kõhnadel inimestel on väike kogus rasvavarusid. Neil on näljane minestus, mis tekib pärast 1-päevast täielikku söömisest keeldumist. Paksud ja lihavad inimesed võivad kolmandal või neljandal paastupäeval teadvuse kaotada, kuna organism ammutab toitaineid algul enda varudest.
Presünkoop
Tavaliselt ei minesta inimene ootamatult. Mõni minut enne minestamist halveneb tervislik seisund järsult ja ilmnevad esimesed näljase minestamise tunnused:
- pearinglus;
- külm higi;
- iiveldus;
- pilvine meel;
- nõrkus;
- Müra- ja helin kõrvus.
Need sümptomid viitavad sellele, et ajus ei ole piisav alt hapnikku ja peagi lülitab keha kesknärvisüsteemi välja. Siis tekivad inimesel nägemisväljas mustad täpid ja udune, samas kui õpilane lakkab valgusele reageerimast. Nahk muutub kahvatuks ja kaetakse higiga. Umbes 20 sekundit pärast nägemishäireid algab näljane minestus.
Nälja ajal teadvusekaotuse sümptomid
Toidu minestus ei kesta tavaliselt kaua. Sel juhul täheldatakse järgmisi nälja minestamise sümptomeid:
- Nõrkus suureneb järk-järgult, mis muutub teadvusekaotuseks.
- Inimene lakkab vastamastkeskkond ja stiimulid, tal puuduvad refleksid.
- Järev alt langenud lihastoonus.
- Vererõhk langeb, pulss langeb. Kuulda on nõrk pulss.
- Võimalik tahtmatu uriini ja väljaheite eraldumine.
See seisund ei kesta tavaliselt üle 20 sekundi, inimene taastub minestusest täielikult 4–5 minuti jooksul.
Esmaabi
Nälja minestamise korral tuleks esmaabi anda võimalikult kiiresti. Sünkoop ise ei ole ohtlik. Kuid teadvusetuse ajal kukkumine võib põhjustada vigastusi. Lisaks on näljase minestamise ajal võimalikud neuroloogilised jääkhäired aju hüpoksia tõttu. Mida teha, kui inimene on toitumise puudumise tõttu kukkunud ja teadvuseta? Peate tegema järgmised toimingud:
- Kõik riided tuleb patsiendil lahti võtta, see tagab hapniku voolu.
- Patsient tuleb asetada nii, et jalad oleksid kehast kõrgemal.
- Pea on pööratud küljele, et keel maha ei põleks ja hingamisteed ei blokeeriks.
- Siis tuleb nuusutada ammoniaagiga leotatud vati. Kui sellist ravimit pole, võite viskit tugev alt hõõruda äädika või Kölni lahusega. Samuti saate patsienti aidata, vajutades tugev alt näo piirkonda nina ja ülahuule vahel.
- Niipea, kui inimene teadvusele tuleb, tuleks talle anda juua magusat teed või kohvi. 30 minuti pärast tuleb patsienti toita.
Mida mitte teha näljast minestades
Kõige levinum viga nälgimise minestuse korral on see, et süüakse kohe pärast minestamist palju einet. Teistele tundub, et kui inimene on olnud pikka aega ilma toiduta, siis tuleb teda tihed alt toita. See on üsna ohtlik eksiarvamus. Ülesöömine pärast paastu võib põhjustada seedetrakti obstruktsiooni.
Pärast teadvusekaotust nälja tõttu võib inimesele süüa anda alles poole tunni pärast. Toit peaks olema kerge, selle kogus ei tohiks olla liiga rikkalik. Tuleb meeles pidada, et patsiendi kõht ei suuda pärast näljatunnet seedida suurt hulka toitu.
Hüpoglükeemia
Hüpoglükeemia on seisund, mis sarnaneb näljast tingitud minestamisega. See areneb diabeediga patsientidel insuliini üleannustamise tõttu. Selle tulemusena langeb glükoosi tase veres järsult. Ta tunneb selliseid sümptomeid nagu tugev näljatunne, liigne higistamine, nõrkus, iiveldus. Üldiselt on hüpoglükeemilise minestuse nähud sarnased näljast tingitud minestamise tunnustega.
Hüpoglükeemia lähenedes on vaja anda patsiendile magusaisu: kommid, glükoositabletid, suhkrukuubik. Kui see seisund kestab kauem kui 10 minutit, peate helistama arstile.
Ennetamine
Kui inimesel on kalduvus minestada, siis liiga jäigad dieedid on talle vastunäidustatud. Vältida tuleb paastupäevi, monotoonse toiduga dieeti ja veelgi enam täielikku nälgimist.
Wokaalulangusdieeti järgides ei tohiks te teha äkilisi liigutusi, panna end füüsilisele ja moraalsele ülekoormusele. Suures koguses magusaid gaseeritud jooke ei saa tarbida. Kui inimene peab järgima rangeid toitumispiiranguid, siis on kasulik alati kaasas olla komm või šokolaaditahvel. See aitab teil vältida alatoitlusest tingitud iiveldust ja minestamist.
