Et mõista ühtede osavuse saladust ja teiste kohmakuse põhjust, aitab tasakaaluorganite ehituse ja talitluse uurimine. Vestibuloretseptsiooni põhitõdede mõistmine - oma keha tajumine ruumis, annab vastuse, kuidas parandada liigutuste koordinatsiooni ja kas on võimalik arendada osavust.
Vestibulaarne andur
Vestibuloretseptsiooni kehas tagavad tasakaaluorganid. Nende hulgas eristatakse perifeerset sektsiooni, mis asub sisekõrvas, ja keskmist. Viimane on närviradade, tuumade ja kortikaalsete närvirakkude kogum. Väikeaju vastutab koordineerimise eest.
Vestibulaarse analüsaatori perifeerne osa koosneb kolmest kanalist, mida nimetatakse poolringikujuliseks, ja vestibüülist. Kanalid on orienteeritud üksteise suhtes kolmes tasapinnas, mistõttu neid nimetatakse frontaalseks, horisontaalseks ja sagitaalseks. Need on täidetud vedela viskoosse sisuga.
Eeskojas on kaks kotti: utriculus, mis on ühenduses poolringikujuliste kanalitega, ja sacculus, mis külgneb kõrvitsaga. Need kotid kuuluvad komplektiotoliitse aparaadi koostis. See sensoorne süsteem vastutab gravitatsiooni tajumise, samuti aeglustuse või kiirenduse tajumise eest, samas kui kanalid vastutavad pöörlemisele reageerimise eest, tänu millele ei kaota inimene tasakaalu isegi keeruliste s altode ja s altode ajal.
Otoliidiaparaadi anatoomia
Niisiis, see aparaat asub lävel ja koosneb kahest kotist, mille pinnal asuvad mehhanoretseptorid. Need on täidetud kõrge viskoossusega endolümfiga ning moodustavad koos kanalite ja sisekõrvaga ühtse endolümfivoolu.
Osa juukseretseptoritest on pööratud kotikeste õõnsusesse. Reeglina on need struktuurid, mis koosnevad kuuekümnest või enamast liimitud karvast pikema aunaga.
Need tungivad läbi emaka ja kotikeste tarretiselaadse membraani. Struktuuri järgi on otoliitse aparaadi retseptorid jagatud kahte tüüpi:
- Esimene tüüp on kolvikujuline. Neid retseptoreid peetakse evolutsioonilise arengu seisukoh alt nooremateks.
- Teist tüüpi iseloomustab silindriline kuju. Nad on evolutsiooniliselt vanemad.
Retseptorrakud on ühendatud ülaosas asuvate karvadega ühelt poolt poolringikujuliste kanalite kupli ja endolümfiga ning teiselt poolt otoliitkottide membraaniga. Nende karvade hulgas eristatakse paksu ja pikka kinotsiiliumi, aga ka paljusid lühikesi stereotsiile. Nende otsad puutuvad kokku statokoniummembraaniga, millel on selle osaks oleva mukopolüsahhariidgeeli tõttu tarretistruktuur. Temask altsiumfosfaadi kristallid paiknevad – otoliitid.
Neuronid pärinevad retseptoritest: aferentsete ja eferentsete ühenduste dendriitidest ja aksonitest. Innervatsiooni viivad läbi vestibulaarse ganglioni neuronid, mis ühenduvad vestibulokohleaarse närviga, ja vestibulaarsed tuumad:
- top;
- alt;
- mediaal;
- külgmine.
Vestibulaarsete analüsaatorite füsioloogia
Otoliitse aparaadi füsioloogia uuringuid viisid läbi teadlased Sewall ja Breuer. Funktsiona alteooria esimene formuleering kuulub J. Breuerile. Tema teooria kohaselt põhjustab analüsaatori ärritus statokone membraani nihkumist retseptorite karvade suhtes, aga ka karvade endi paindumist. Erinevates suundades kiirenduse taustal tekkivad inertsiaalsed jõud viivad signaalini.
Teadlased R. Magnus ja A. de Kline usuvad, et retseptorite ärritust põhjustavad otoliidid ja maksimum on täheldatav siis, kui nad on limbo, ja miinimum on täheldatud siis, kui otoliidid karvadele suruvad.
Refleksne reaktsioon ärritusele põhineb kaelapõhja ja jäsemete lihastel ning avaldub ka toonilistes pöörlevates ja vertikaalsetes silmade liigutustes. Põhiolemus seisneb tasakaalu hoidmises ja ümbritsevate objektide silme all hoidmises, muutes samal ajal pea asendit.
Liikumise koordinatsiooni parandamise viisid
Vestibulaaraparaadi tundlikkus ei ole staatiline: pideva stiimuliga kokkupuute korral reaktsiooni raskus väheneb, arenebkohanemine. See on liigutuste koordinatsiooni tõstva treeningu alus.
Motoorset koordinatsiooni saate parandada järgmistel viisidel:
- liigutuste täpsuse suurendamine;
- motoorse mälu arendamine;
- parem reaktsioonikiirus;
- vestibulaaraparaadi koolitus
Neid tulemusi on võimalik saavutada nii sporti tehes kui ka spetsiaalseid harjutuste komplekte sooritades.
