Oksarefleks on loomulik bioloogiline protsess, mida iseloomustab massijäänuste tahtmatu tagasitulek maost läbi seedetrakti, läbi suuõõne, välja. Oksendamise põhjuseks võib olla keelejuurel paiknevate retseptorite ärritus. See võib tekkida ka allaneelamise, vestibulaarse aparatuuri ergutamise, selle hävimise, aga ka ebaõige ajutalitluse tõttu.
Mis on iiveldus?
Oksarefleksi sümptom on tüüpiline lastele, kuid mõnikord ei kao see vanusega ja esineb isegi täiskasvanutel. See keha kaitsemehhanism on vastus paljudele probleemidele, nagu mao seinte põletik, mürgistus jne. Oksendamine aitab kaitsta meie keha mürgistuse ja mürgistuse eest.
Pärast mürgistussignaali jõudmist retseptoriteni algab protsesstahtmatu puhastus. See algab oksendamisega, seejärel liigub see mao lihaste otsesele kokkutõmbumisele. See refleksprotsess ilmnes inimkehas evolutsiooni käigus, kuna meie esivanemad sõid töötlemata toitu ja võisid saada mürgituse. Oksendamine pole tänapäeval kuhugi kadunud, seega on oluline teada, kuidas okserefleksist lahti saada.
Miks tekib okserefleks?
Agistamine on tänapäeval levinud probleem. Gastriit, pankreatiit, maopõletik esinevad igal teisel planeedi elanikul. Selle põhjuseks oli alatoitumus, stress, ökoloogia, halb vesi, "kahjulik" toit, väike kogus vedelikku. Kõik see toob kaasa asjaolu, et inimorganid ei suuda neile avaldatava koormusega toime tulla, mistõttu keha ebaõnnestub. Üks sümptomitest oli okserefleks.
Oksarefleksi mehhanismi mõistmiseks tasub mõista inimese füsioloogiat. On teada, et oksendamine läbib söögitoru, neelu ja kõri. Eritumist hõlbustab lihaskude, mis asub nende elundite seintel. Oksendamise signaal levib neuronite kaudu kõikidesse selles protsessis osalevatesse organitesse, misjärel hakkavad neelu, söögitoru ja kõri lihaseid kokku tõmbama, kuna toidubooluse minestamine toimub.
Esm alt suunatakse maosisu söögitorru, kus see tänu sisemisele lihasmembraanile liigub kanaleid pidi väljalaskekanalisse. Söögitoru seinad on ehitatud limaskestast, submukoosist, adventitiast ja lihastest. Selle kaitsekihi tõttu söögitoru seda ei teemida kahjustavad kontsentreeritud vesinikkloriidhape ja tahked seedimata toidujäägid maost.
Iiveldustunne algab kurgust. Mõnikord muutub see tunne kurgus suruvaks, tõmbavaks tundeks. Ka neelu eesosa on kaetud kaitseseinaga, mis hoiab ära elundi kahjustamise.
Okse käib läbi kurgu. Spetsiaalne lihas-liigeseklapp kaitseb hingamisteid oksendamise eest, millel on happeline keskkond. Mõnikord, kui keha ebaõnnestub, mürgistus on liiga tugev ja organsüsteemidel on prioriteetsem mürgistuse puhastamine ja vabanemine, siis klapp töötab vastupidises suunas, laseb oksendamist läbi nina.
Arenguprotsessis on inimesel ainulaadne võimalus – hingata söömise ajal. Seda soodustab kurgu struktuur. Kuid oksendamine pole nii tavaline kui toidu söömine. Seetõttu blokeeritakse hingamiskeskus okse eemaldamise protsessis, et inimene ei lämbuks omaenda elujäänustega.
Nende keskuste töö on võimatu kokkupuutel tugevamate kemikaalidega – alkohol, narkootikumid või narkootikumide üledoos. Seetõttu on registreeritud juhtumeid, kui inimene sureb lämbumise tõttu omaenda okse tõttu. Selliste olukordade vältimiseks võtke kasutusele ettevaatusabinõud ning vältige alkoholi ja narkootikumide tarvitamist.
Tasub eristada mõisteid iiveldus ja oksendamine. Oksendamine on otsene toidujäänuste, maomahla eemaldamine suuõõne kaudu ja oksendamise refleks.see on suurenenud happesuse tunne suus, ebamugavustunne ja ebamugavustunne.
Nagu teate, on iivelduse peamiseks põhjuseks põletik ja mürgistus. Seetõttu, kui iiveldus ilmneb ja see ei kao pikka aega, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Oksarefleksi põhjused
Iiveldus tekib reeglina äkki ja sellest on vaja kiiresti vabaneda. Iivelduse põhjuseid on palju, kuid peamine neist on mürgistus. Lisaks võis see juhtuda järgmistel põhjustel:
- siseorganite haigused;
- rasedus;
- närvisüsteemi ebaõige talitlus;
- psühholoogilised häired;
- ainevahetushäired.
Kui te ei suuda okserefleksi pikka aega maha suruda, pöörduge arsti poole. Tehke seedetrakti uuring. Tõenäoliselt viitab iiveldus kõhunäärme rikkumisele. Sellega ei tohiks viivitada, sest haigus võib viia kudede nekroosini või tuua endaga kaasa muid kurbi tagajärgi, pikki kuid paranemise ja ravi.
Iiveldus raseduse ajal ja sellega toimetulemine tuleks eraldi arutada. Aga mis siis, kui iiveldus tekib perioodiliselt enne eelseisvat eksamit või tööaruannet? See pole midagi muud kui reaktsioon närvilisele olukorrale. Sellesse probleemi süvenedes võime öelda, et muretsemiseks pole põhjust, see on keha reaktsioon adrenaliini vabanemisele.
Keha asend ruumis võib samuti põhjustadaiivelduse ilmnemine. Närvisüsteem reageerib sel viisil väikeaju ebaõigele toimimisele. Vestibulaaraparaat annab tunda näiteks siis, kui karussellil pik alt kiikuda. Keha asend muutub väga aktiivselt, mõne minuti jooksul ning närvisüsteem reageerib sellele pearingluse ja iivelduse näol.
Vaimne haigus. Nende taustal võib tekkida pidev iiveldus. Keha reaktsioon negatiivsetele väliskeskkonna teguritele ebaõnnestub mitte ainult halva une, isukaotuse kujul, vaid sellega kaasneb ka iiveldus. See hõlmab ka söömis- ja ainevahetushäireid. Kui maomahla tekib rohkem, kui toidu seedimiseks kulub, hakkab see mõjuma elundi seintele, põhjustades sellega kõhuvalu ja iiveldust. Seetõttu peate probleemi lahendamiseks kohandama oma toitumist, muutma selle terviklikuks, otsima abi psühholoogilt ja toitumisspetsialistilt.
Kuidas iiveldust maha suruda?
Iiveldus on ebameeldiv ja mõnikord valulik seisund.
Oksarefleksi mahasurumiseks tehke järgmist.
- Minge õue ja hingake värsket õhku. Kui väljas on talv, on sul rohkem õnne. Külma käes küllastuvad elundid rohkem hapnikuga, iiveldus võib taanduda.
- Kui elate aktiivset eluviisi ja režiim jätab soovida, tehke paus. Võtke horisontaalne asend. Proovige magada nii, et lihased lõdvestuvad ja okserefleks väheneks.
- Kui iiveldus ei jäta teid pikka aega mahaaega ja arstid ei pannud diagnoosi, mis on seotud seedetrakti kõrvalekaldega, proovige vaimset seisundit ravida. Lõdvestuge, võtke aromaatsete õlidega vanni, tehke massaaži, jalutage metsas.
- Teed, keetmised, mahlad ja puuviljajoogid aitavad leevendada iivelduse sümptomeid.
Iiveldus gastriidi ajal
Varem mainitud iivelduse sümptomeid, mis ei olnud seotud mao seinte põletikuga. Kui saate aru, et kehas on talitlushäired ja on tekkinud okserefleks, siis:
- Kõigepe alt lase end testida. Edasiseks raviks peab arst panema täpse diagnoosi ja määrama ravimid.
- Ärge lõpetage pillide võtmist, kui iiveldus on kadunud. Kursus tuleb läbida ja seejärel uuesti arstiga nõu pidada. Praegu on turul suur hulk iiveldusevastaseid tooteid.
- Jälgi oma dieeti. Mõnikord piisab toitumise muutmisest, et iiveldus su elust kaoks. Kohandage oma dieeti, sööge kolm korda päevas, välistage jahu, praetud ja soolane.
Muud närimise põhjused
Kui probleem tekkis transpordi ajal, jäite lihts alt haigeks. Aga paanikas mees mõtleb, mida oksendamise refleksiga peale hakata. Ärge muretsege, jooge veidi vett ja jooge piparmündi- või karamellikommi. See aitab tähelepanu hajutada, normaliseerides seeläbi vestibulaarse aparatuuri. Võimalusel peatu ja mine õue. Hangi värsket õhku ja tuuluta auto.
Iiveldus tuleb ka sooja toidu söömisest. Sööge toatemperatuurist veidi soojemat toitu, soolage seda kergelt ja jätke vürtsid välja. Kui olete oma dieedi puhastanud, ei pea te oma oksendamise refleksi alla suruma.
Kontrollige, kas teil on allergiaid. Kliinikutes saate teha teste, mis aitavad tuvastada, millele teil on reaktsioon, mis põhjustab iiveldust.
Iiveldus raseduse ajal
Paljude lapseootel emade jaoks on oluline teada, kuidas raseduse ajal oksendamise refleksi alla suruda.
Kui naine on täiesti terve, last ei ähvarda miski ja toksikoos ei jäta teda mitte ainult raseduse algstaadiumis, vaid ka teisel ja kolmandal trimestril, siis siin on tõhusad näpunäited:
- Esiteks söö. Oluline on oma dieeti normaliseerida. See mitte ainult ei eemalda okserefleksi, vaid aitab ka teie lapsel korralikult areneda.
- Teiseks joo rohkem vett. Samuti aitab see joovet kergemini taluda. Võite juua mitte ainult vett, vaid ka teed ja keedust.
- Vältige tugevaid lõhnu. Mõnikord soovitavad terapeudid raseduse ajal parfüümi mitte kasutada.
- Näri piparmündikummi. Kui klomp tuleb kurku, näri paar piparmündikummipatja. See aitab tähelepanu hajutada ja iiveldus taandub.
